O'z hurmatim - Bu insonning eng muhim psixologik xususiyatlaridan biridir. O'zingizni yuksak hurmat qilish, o'zingizni hurmat qilish o'zingizning ijobiy fikringizni bildiradi. O'z-o'zini hurmat qiladigan odam etarli obro'-e'tiborga ega. O'z-o'zini hurmat qilish darajasi odamning muvaffaqiyatini va uning baxt darajasini aniqlaydi. O'zining yuksak hurmati muvaffaqiyatga olib keladi, shuningdek, hayotning barcha jabhalarida yuksak yutuqlarga erishadi, aksincha, past darajali o'zini-o'zi hurmatsizlik va muvaffaqiyatsizliklarning aksariyatini kutmoqda.

O'z-o'zini hurmat qilish va o'zini o'zi hurmat qilish

O'zini hurmat qilish, barqaror o'ziga xos xususiyat bo'lib, inson uchun juda muhim xususiyatdir. Bu shaxsiy yutuqlarning shaxs uchun o'zi belgilagan maqsadlarga nisbati bilan belgilanadi. Ushbu maqsadlarning kombinatsiyasi individual intilishlar darajasini ifodalaydi.

Da'voning darajasi - bu ishda erishmoqchi bo'lgan amaliy natijadir. Amalda, shaxs odatda shaxsiy benlik hurmatiga mos keladigan yutuqlarga intiladi, uning normallashishi va mustahkamlanishiga hissa qo'shadi.

Noqulaylik yoki faoliyatni qoniqtirishni belgilovchi omil sifatida, intilishlar darajasi muvaffaqiyatga erishish uchun emas, balki muvaffaqiyatsizlikka yo'l qo'ymaslik uchun shaxslarga katta ahamiyatga ega. O'z-o'zini hurmat qilishning muhim o'zgarishi, agar sub'ekt muvaffaqiyatsizlikka uchrasa yoki muvaffaqiyatli bo'lsa, zaruriy qobiliyatlari yo'qligi bilan bog'liq. Shuning uchun, insonning o'zini o'zi hurmat qilish va aqliy hayotning o'ziga hurmati funktsiyalari inson faoliyati va xatti-harakatini tartibga solish uchun ichki sharoitlar bo'lishidan iborat.

Faoliyatni rag'batlantirish tarkibida o'z-o'ziga hurmatni kiritish sababli, shaxs aqliy resurslarni, shaxsiy imkoniyatlarni faoliyat maqsadlari va vositalari bilan bog'laydi. O'zining shaxsiyati va bu bilim asosida rivojlanayotgan global benlik hurmati, shaxsning to'plangan bilimlari "Men bir kontseptsiya" deb nomlangan shaxsning tubini tashkil etadigan ko'p o'lchovli ta'limni shakllantirishga imkon yaratadi.

O'z-o'ziga hurmat

Insonning o'zini o'zi qadrlashning birinchi komponenti hissiy elementdir - bu o'z-o'zidan va o'z-o'zini his qilish tuyg'usi.

Insonning o'z-o'zini hurmat qilishning ikkinchi komponenti - turli sohalarda qabul qilingan shaxsning malakasi. Biror kishi o'z sohasida kuchli ekanligi haqida fikr yuritib, muvaffaqiyatga erishsa, u muvaffaqiyatga erishadi, u o'z-o'ziga yuqori hurmatga ega. Yutuqlar o'z-o'zini hurmat qilishni kuchaytirishga, shuningdek o'zlarining qiymatini oshirishga yordam beradi. Agar biror kishi biznesda muvaffaqiyatli bo'lsa, u o'zini yaxshi his qiladi va yaxshi his bo'lsa, o'z ishini yaxshi bajaradi. Ulardan biri boshqasidan kelib chiqadi.

Inson hayotidagi eng muhim komponentlar shaxsiy munosabatlardir. Etarli o'zini o'zi hurmatga sazovor inson o'z-o'ziga hurmat tuyg'usidan foydalanadi, u sog'lom, ijobiy, konstruktiv va sevgi bilan to'la munosabatlarga kiradi va saqlaydi. Boshqa shaxslar bilan munosabatlarda kamchilik va kamchilikni his qilish o'z-o'ziga ishonch va o'z-o'zini hurmatga putur etkazadi va muhim shaxs bilan munosabatda muvaffaqiyatga erishish shaxsiy benlik hurmatini oshiradi. Boshqa shaxslar bilan muloqotda muvaffaqiyatga erishish, odamning o'zlarini to'la, bilimdon his qilishi, hayotning turli sohalarida muvaffaqiyatli bo'lishiga imkon beradi.

Psixologlar o'z-o'zini hurmat qilish darajasi, munosabatlar sifati va o'zini o'zi qabul qilish darajasi o'rtasidagi bevosita aloqani qayd etadi.

Inson o'zini shaxsan o'ziga singdirishi mumkin, chunki u o'zini o'zi to'liq qo'llab-quvvatlaydi va qanchalik o'zini yoqtirsa, u boshqa odamlar tomonidan tasdiqlanganligini his etishi bilan belgilanadi.

Shaxslarning ko'pchiligi shartli rozilik bilan o'sadi va ko'pincha ota-onasidan mahrum qilish va rad etish bilan. Katta yoshdagilar, odamlar ruhiy salomatlikka bog'liq bo'lgan bolalikdagi kamchilikni bartaraf etish uchun, asosan, yaqin kishidan tasdiqlash va boshqa kishilarning so'zsiz sevgisini izlaydi.

Inson o'zini hurmat qilishni boshlashi uchun uning shaxsiyatini to'liq tasdiqlashi kerak. Birov o'z o'zini to'liq qo'llab-quvvatlamaguncha va uning zaif tomonlari va qudratli xususiyatlariga rozi bo'lmaguncha hech qachon samimiy samimiyatga ega bo'lmaydi. O'zini ma'qullashning kaliti - bu alohida shaxsni sevadigan, hurmat qiladigan va, ayniqsa, sevadigan boshqa shaxsning so'zsiz roziligidir. Agar boshqasi butunlay va bezaksiz odamni qabul qila oladigan bo'lsa, u o'zini o'zini qadrli va muhim inson sifatida qabul qilishga undaydi.

O'z-o'zini anglash hissi uchun shaxs o'z-o'zini anglashni rivojlantirishi kerak. Inson nima uchun u nimani his qilayotganini, o'ylayotganini va shu yo'l bilan harakat qilayotganini bilishi kerak. U hayot tajribasining shaxsiyatning shakllanishiga ta'sirini tushunishi kerak: u qanday qilib va ​​nima uchun bugungi kunda bo'lgani kabi bunday odamga aylangan. O'z-o'zini anglashning yuqori darajasiga erishish orqali o'z-o'zini qo'llab-quvvatlashning yuqori darajasiga ko'tarilishi mumkin. Biror kishi o'zini tasdiqlashidan oldin, u kim ekanligidan xabardor bo'lishi kerak. Va faqat yuqori darajadagi o'zini o'zi qo'llab-quvvatlaydigan bo'lsa, u o'z-o'zini hurmat qilishni yoqtirishi mumkin va bu sog'lom, baxtli odam bo'lishning kalitidir.

O'z-o'zini hurmat qilmaslik

Insonning o'zini o'zi qadrlash umumiy hissiyotdan iborat: u o'zini qanday his qiladi, o'zini qanchalik sevadi va qanchalik muhim ekaniga ishonadi. Har bir inson hayotida o'z-o'ziga hurmat tuyg'usini sindirishi mumkin bo'lgan daqiqalar mavjud. Shuni yodda tutish kerakki, hayot tugagach, asosiy vazifa - o'zini o'zi qadrlashni saqlab turish qobiliyati. Insonning hayoti va vazifasi nimadan iborat va u kim ekanligi hech qanday ahamiyatga ega emas, chunki insonning hayotiy muhim vazifasi hayotni o'zi berish va u potensial bo'lishi mumkin. Uning harakatlari eng muhim samarasi - uning o'ziga xosligi.

Hayotda o'zini o'zi qadrlashning etishmasligi odatda haddan tashqari kamtarinlikka bog'liq. Bolaligidan boshlab, bolalar kamtarinlikni yaxshi sifatli deb aytishadi, lekin bu amaliy emas. Hushyorlik va raqobat ruhi bo'lmasa, muvaffaqiyatga erishish mumkin emas, lekin ko'pchilik bunday xatti-harakatlarga va kamtar odamlarga o'xshashdir. Kamtarlikdagi ijobiy daqiqalar ham mavjud: xavotirlanishning pasayishi, yaxshi shaxslararo munosabatlar, mojarolarning pastligi, oddiy lazzatlanishlardan zavq olish qobiliyati. Atrofdagi insonlar odatda kamtarin kishilarda qulaydir. Agar inson juda kamtar bo'lsa va tabiat unga yaxshi raqobatga ega bo'lmasa, unda kamtarinlik o'zingizni hurmat qilmaslik kerak.

O'z-o'zini hurmat qilish quyidagi asosiy nuqtai nazarlardan iborat:

- Bir kishi, u tufayli, dunyo unga yanada yaxshiroq, deb hisoblaydi;

- inson o'z qobiliyatiga va o'ziga ishonchi bor;

- yordam so'rashga qodir;

- u hamma narsani boshqarishi mumkinligiga ishonadi.

O'z-o'zini hurmat etishmasligi quyidagilar bilan tavsiflanadi:

- o'z ahamiyatiga shubha bilan qarash;

- boshqa odamlar uchun surunkali kufr;

- aldanish, mazlumlik, xafa bo'lishni kutish;

- odamlarni yoqtirmaslikdan va u his qilishdan qo'rqish;

- izolyatsiya va yolg'izlik tuyg'usi.

O'z-o'zini hurmat etishmasligi quyidagi tarzda kuchaytirilishi mumkin:

- har doim o'z vaqtida, ishonchlilik tuyg'usini rivojlantirganda;

- muammoni hal qilish uchun bahona emas, balki echimni toping;

- tartib va ​​tozalikka ega bo'lish, o'z turining qobiliyatini kuzatish;

- o'zingizni qo'llab-quvvatlovchi narsalar haqida gapirish;

- har doim vijdonga muvofiq harakat qilish;

- ularning tanlovi va harakatlariga javobgarlik;

- muammolarni unuting va haqoratlarni kechirgin;

- rejalashtiring, yozib oling, o'z xohishingizni amalga oshiring;

- sodir bo'layotgan narsalarning yaxshi ekanini tushunish va unga e'tiboringizni qaratish;

- o'z bilimlaringizni bilmoqchi bo'lgan odamlar bilan o'rtoqlashing;

- o'zingiz xohlagan narsani bajaring, boshqalarni bezovta qilmasdan;

- va'daga erishish;

- har doim to'g'ri gapni kutmasdan, har doim haqiqatni gapiring;

- kuniga kamida yarim soat tinch va yolg'iz qolish.

O'z-o'zini hurmat qilish darajasi

O'zini hurmat qilish va o'zini o'zi hurmat qilish, shaxsni tashkil etuvchi ikkita yadrodir. Bir kishi o'zi haqida nimani o'ylaydigan narsani anglatadi. O'z-o'zini hurmat qilish darajasi ustun turtki bilan belgilanadi. O'z-o'zini hurmat qilish va ichki hayot maqsadlari bir-biri bilan bog'lab turadi va inson o'zini hurmat qilayotgani uning ruhiy va ijtimoiy hayotidagi intilish darajasiga bog'liq bo'ladi. O'zini hurmat qilish insonning harakati bilan rivojlanadi.

O'z-o'zini hurmat qilish ta'rifi Rosenberg shkalasida topiladi. Sinovning maqsadi testning shaxsan o'zligini his qilishdir. Ushbu anketa bir o'lchovli sifatida yaratilgan, biroq faktorlar tahlili ikki mustaqil omilni aniqladi: benlik hurmati va o'zini kamsitish. O'ziga bo'lgan hurmat insonga xosdir va o'zini o'zi kamsitmagani holda va u bilan. Sinov ballari bezovtalik, depressiya, psixosomatik alomatlar, etakchilik, aloqa faoliyati va shaxslar xavfsizligi hissi bilan bog'liq.

Insonning o'zini o'zi qadrlashni rivojlantirish harakatga undash, hayotdan qoniqish va o'z-o'zidan minnatdorchilik tug'diradi. O'z-o'zini hurmat qilish uchun, o'z qadr-qimmatini rivojlantirish va mustahkamlash va shaxsni haqiqiy o'ziga yaqinlashtiradigan ishlarni amalga oshirish juda muhimdir.

O'zingizni hurmat qilish kerak

Inson uchun uchinchi darajali ijtimoiy ehtiyojlar juda katta ahamiyatga ega, bu esa jamiyatdagi shaxslar - do'stlar, oila, muloqot, mehr, rozilik, muhabbat munosabatlarini anglatadi. Ko'pchilik tushunishni va sevishni xohlaydi. Hech kim yolg'iz yoki tashlab ketishni istamaydi, lekin bu sodir bo'lganda, demak, ijtimoiy ehtiyojlar qondirilmaydi. Insonning ijtimoiy ehtiyojlarini unutmaslik muhim, garchi u jim tursa ham. Ijtimoiy muammolarni hal qilishda insonga yordam berish hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilaydi. Og'ir kasallik, nogironlik, qarilik yoshi ko'pincha ijtimoiy muloqotni buzadigan vakuum hosil qiladi. Bunday holatlarda o'z-o'zini hurmat qilish va muloqotga ehtiyoj yo'q.

Odatda, shaxslar bilan muloqot qilish, biz o'zlarining muvaffaqiyatlarini baholashga befarq qolmaymiz. Biror kishi uchun o'zini hurmat qilish va hurmat qilish juda muhimdir. Ko'pincha nogironlar, kasallar, keksa kishilar hech kimga qiziqmaydi va muvaffaqiyatga erishishdan quvonadigan hech kim yo'q, ular o'zlarini hurmat qilish va boshqalarga hurmat qilish zaruratini qondira olmaydi. Shuning uchun bunday odamlarni unutmaslik va ularga bu ehtiyojlarni qondirishga yordam berish juda muhimdir.