Psixologiya va psixiatriya

O'z-o'zini o'stirish

O'z-o'zini o'stirish - Bu shaxsiy o'sish va rivojlanish bo'yicha ongli ishdir. O'zini takomillashtirish jarayoni shaxsiy manfaatlar va maqsadlar uchun o'ziga xos fazilatlarni, malakalarni va shaxsiyat xususiyatlarini shakllantirishdir. Ya'ni bu jarayon sub'ektiv muvaffaqiyatga va yangi ijtimoiy rollarni rivojlantirishga yordam beradigan muayyan qobiliyatlarni rivojlantirishga ishora qiladi.

O'zini takomillashtirish jarayonidagi asosiy narsa ichki tuyg'ularga emas, balki bugungi tendensiyalarga, hayot va jamiyat talablariga yo'naltirishdir. Insonning o'zini o'zi yaxshilash turli yo'nalishlarda, masalan, axloqiy, ma'naviy yoki kasbiy yo'nalishda rivojlanishi mumkin.

O'z-o'zini o'stirish

O'zini o'zi kamolga yetkazish inson o'zini o'zi tarbiyalashda yoki shaxsni yanada rivojlantirish uchun o'ziga xos maqsadga qaratilgan harakatdir. Ko'pincha odam idealga nisbatan o'zlarining fikrlariga ko'ra ijobiy fazilatlarni rivojlantirishga moyildir.

O'z-o'zini takomillashtirishning 6 asosiy bosqichi mavjud. Birinchi bosqichda o'zini takomillashtirishning maqsadi aniqlanadi. Keyin ideal imorat yoki o'zini yaxshilashga qaratilgan harakatlarning ideal natijasi hosil bo'ladi. Keyingi qadam, amalga oshirish muddatlarini va ikkilamchi maqsadlarni belgilashni belgilaydi. Keyingi bosqichlar o'z-o'zini anglash, o'z-o'zini anglash, o'z-o'zini nazorat qilish va o'zini o'zi boshqarish, o'z-o'zini rivojlantirishga asoslangan.

O'z-o'zini rivojlantirishni qanday boshlash kerak? Muvaffaqiyatli rivojlanish va o'zini takomillashtirishga asoslangan bir qancha umumiy tavsiyalar mavjud.

Fikrlarni yozib olish yoki saqlash imkoniga ega bo'lish uchun siz doimo siz bilan ma'lumotni saqlab qolishga mo'ljallangan daftar, planshet, ovoz yozuvchisi yoki boshqa qurilma bilan birga harakat qilishingiz kerak. Siz o'zingiz uchun eng maqbul va dolzarb mavzuni tanlashingiz va tanlangan mavzudagi fikrlarni yaratish uchun miyani sozlashingiz kerak. Bu masala yuzaga kelgan barcha narsani yozib qo'ying. Sizning fikringiz hayotingiz sifatini yaxshilash uchun nima qilish kerakligi haqida aniq tasavvur berishi mumkin. Natijada, niyatlaringiz yanada jiddiy va samarali bo'ladi. Siz ishlaydigan mavzu siz allaqachon o'zingizni charchagan deb his qilganingizda, boshqasiga o'tishingiz kerak.

O'zini takomillashtirish va hayotda muvaffaqiyatga erishish yo'lida quyidagi o'zgaruvchan qoidalar - "bu erda va hozir" tamoyilidir. U chiroyli illüziya va orzu qilish odatini yo'q qilish uchun kerakli choralarni amalga oshirishi kerak.

Yana bir muhim tavsiya - bu kichik bosqichlar bilan erishish san'ati. Istalgan natijaga erishish uchun siz kuniga jami yukning muayyan qismini bajarishingiz kerak. Ushbu uslubni sportni namuna sifatida qo'llashni o'ylash osonroq. Siz chiroyli raqamga ega bo'lishni istaysiz, shuning uchun istalgan natijani olish uchun siz har kuni ma'lum mashqlarni bajarishingiz kerak. Faqatgina ushbu shartlarda aniq natijalar paydo bo'ladi.

O'zini takomillashtirish rejalashtirish qobiliyatlarini o'zlashtirmasdan tasavvur qilish qiyin. Shuning uchun kunni bir necha bloklarga bo'lishingiz kerak, masalan, ertalab, tushlik, kechki va hokazo. Ushbu texnikaning yordami bilan muayyan vazifani bajarish uchun qancha vaqt ketishini osonlik bilan kuzata olasiz.

Sizni yutuqlarga erishish va ekspluatatsiya qilishga undaydigan insonlar bilan muloqotda bo'lishga harakat qiling. Ammo shaxslar bilan aloqa qilishdan ko'ra siz juda ko'p erishganingiz bilan solishtirganda, o'zingizni ajratish yaxshiroqdir.

Ajoyib farovonlik va ajoyib ko'rinish uchun quyidagi sohalarda yaxshi tushunish kerak: sog'lom oziq-ovqat, jismoniy kuch, aqliy o'zini o'zi boshqarish.

O'z-o'zini rivojlantirish va o'zini takomillashtirish

Rivojlanish va o'zini takomillashtirish - bu muvaffaqiyatga erishish yo'lidir, orzuga erishish va qiziqarli voqealarga boy hayot. Bu o'z shaxsiyatiga jiddiy va chuqur ish olib boradi, bu jarayonda shaxs o'zining o'ziga xos maqsadlarini belgilaydi, shu bilan birga uning orzularini ro'yobga chiqarish uchun yangi bilim va ko'nikmalarga ega bo'ladi. Agar siz o'zingizni xavfli shaxs deb hisoblasangiz, hayotingizda hech qanday to'siqsiz to'siqlarga duch kelasiz, hayotdan zavq va baxt keltirmang, o'z-o'zini rivojlantirish va o'zingizni yaxshilashga harakat qiling.

O'zini takomillashtirishga bo'lgan urinish ruhda hamjihatdir, bu esa insonning kasalligi kamroq va muvaffaqiyatli bo'lishiga olib keladi.

O'z-o'zini rivojlantirishni qanday boshlash kerak? Insonni yaxshilash uning hayoti davomida amalga oshiriladi. Bu yangi shaxsiy fazilatlarni va sifatlarni shakllantirgan xabardorlik va qat'iyatlilik bilan tavsiflanadi. Axloqiy va ma'naviy jihatdan o'zini o'nglashni unutmaslik muhimdir. Ko'pchilik bugungi kunda ularda vaqt sarflashning hojati yo'q deb o'ylashadi. Ajdodlar ma'naviy va axloqiy o'zini o'zi benuqson etish, ichki kelishuv va ruh, shaxs va aqliy birlashma ekanligiga ko'p vaqtlar ishongan. Rivojlanish yo'lida yuradigan odamlar tajovuzga moyil emas, ular tinch va muvozanatli.

Jismoniy o'zini o'zi yaxshilash ham juda muhimdir. Axir, sog'lom aqli sog'lom tanada bo'ladi, degani emas. Evolyutsiya jarayonida odamlar avval tashqi ko'rinishini va faqat ongni baholashni o'rganishadi. Badan - qalb uchun ma'bad deb atalgan. Shuning uchun unga g'amxo'rlik qilish va uni kuzatib borish, uning yo'q qilinishiga yo'l qo'ymaslik muhimdir.

Shaxsiy munosabatlar har qanday taraqqiyot, muvaffaqiyat, hayotdagi barcha yutuqlar boshlangan eng unumdor tuproq hisoblanadi. Shu bois, odamlar bilan o'zaro munosabat doimo birinchi o'rinda turishi kerak.

Agar siz o'zingizni rivojlantirishga jiddiy qaror qilsangiz, o'zingizni takomillashtirish bo'yicha kitobni o'qing. Atrof-muhit, fikr va ong poezdiga juda kuchli ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun, agar uy uyatsiz va uyatsiz bo'lsa, unda fikrlar bir xil bo'ladi. Yilda bir marta umumiy tozalash buyurtma qilishga olib kelmaydi. O'zingizni muntazam tozalash qoidasini kiriting. Natijada, fikrlarda har doim aniq tartib va ​​aniqlik bo'ladi. Shunday qilib, o'zini yaxshilash o'zingizning atrofingizdagi tartibni tiklash bilan boshlanishi kerak. Biroq, eng muhimi, o'z navbatida, buyurtma berishdir. Bu siz maqsadlarga erishish, orzu qilish va yakuniy natijalarni shakllantirishni anglatadi. O'zingizning 4-6 gumonli gollarni qo'yishga harakat qiling va keyin ularga erishish uchun kerak bo'lgan qadamlarni tanlang.

Insonni o'zini o'zi yaxshilash yo'llari, birinchi navbatda, ularning shaxsiyati bo'yicha ishlashdan iborat. Boshqalarni ko'proq o'qib, turli odamlarga murojaat qiling, o'zingizni tanishtirasiz, boshqalarni sevib, qadrlashni o'rganasiz. O'zini takomillashtirish va o'zini o'zi rivojlantirish bilan bir qatorda, o'z-o'zini tarbiyalash ham bunga loyiqdir - o'zi xohlagan fazilatlar shaxsiyatini rivojlantirish. Bu natija olish uchun qasddan, maqsadga qaratilgan harakatlardir. Axir, har bir kishi o'z ko'zlari bilan boshqalarning nazarida mukammal ko'rinishni istaydi. Bu o'z-o'zini yaxshilash muammosi. Axir hamma atrofdagi jamiyatni xush ko'rmaysiz, chunki har bir inson o'z idealiga ega.

O'zini aniqlash usullari

Uyqudan o'z-o'zini o'stirishni boshlang. Yana ozgina uxlash kerak. Yaxshisi, yaxshi dam olish uchun odam kunlik 8 soatgina uyquga muhtoj. Shuning uchun odatdagi vaqtdan 1 soat oldin o'zingizni o'rgating. Shunday qilib, g'oyalar va rejalarni amalga oshirish uchun ko'proq vaqt ajratasiz.

Avvalroq muhim narsalarni qilishga harakat qiling. Kechqurun har kuni sarf qilingan vaqt va energiyaning ratsionalligi tahlil qilinadi. So'zingizni shiori qiling - agar siz vaqtni nazorat qilsangiz hayotni nazorat qilasiz. Telefonda sizni g'ayrat bilan va ishonch bilan muloqot qilishingiz kerak. Suhbatdoshga hurmat ko'rsatishga ishonch hosil qiling.

Oxirigacha emas, maqsadni doimo yodda tutish kerak. Ishni tan olish uchun emas, balki zavq uchun qiling.

Ko'proq, ayniqsa, ertalab kulish. Sizning kayfiyatingizni tabassumlang, badaningizni quvvatlang.

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, o'z-o'zini takomillashtirish va o'zini rivojlantirish jarayonlarining asosiy tarkibiy qismlari: tush, sistematik va intizom, maqsad va yutuq, aql, baxtning mustahkamligi, ilhom, jismoniy va ruhiy jismoniy holati. Bu shaxsiyatning rivojlanishi va o'zini yaxshilash, hayotda va dunyoda o'zini o'zi boshqarishning asosiy vazifalari.

O'z-o'zini rivojlantirish yo'llari

Doimiy o'zini o'zi yaxshilash hayotning farovonligi va muvaffaqiyatining yuzdan ortiq natijasidir.

O'z-o'zini rivojlantirishning ko'plab usullari mavjud. Chet tillarini o'rganish eng mashhur va zarurdir. Bu nafaqat foydali, balki juda qiziqarli. Tillarni bilish uzoq mamlakatlarga sayohat qilish, original kitoblarni o'qitish, martaba o'sishini va boshqalarni ochib beradi. Til tilni mustaqil ravishda yoki turli treninglar, kurslar yoki o'qituvchi yordamida amalga oshirilishi mumkin. Chet tilini mustahkamlash uchun o'qish uchun juda ko'p narsa kerak. Bu nafaqat xorijiy nutqning malakasini oshiribgina qolmay, balki fikrni to'ldiradi, tasavvurni rivojlantiradi va fikrlarni yanada oqilona taqdim etishga yordam beradi. O'zini takomillashtirish bo'yicha nafaqat xorijiy adabiyotlarni, balki mahalliy kitoblarni ham o'qish kerak.

Mumkin bo'lgan taqdirda, turli mamlakatlar va shaharlardagi sayohatlarni e'tiborsiz qoldirmang. Bunday takomillashtirish, ehtimol, eng qiziqarli narsalardan biridir. Sayohat sizga nafaqat kundalik hayot va ishdan ajralib qolmasdan, balki madaniyat, din, davlatlar haqidagi ko'plab yangiliklarni ham o'rganishga yordam beradi. Bu esa to'liq rivojlanishga o'z hissasini qo'shadi. Shunday qilib, kamida bir yilda bir marta o'zingiz bilan sayohat qilishingizni iltimos qiling.

Sizning tarbingizga amal qiling. O'zingizga o'zingiz uchun muhim narsalar ro'yxatini tuzing va ularni bajarish uchun jadval tuzing. Har kuni bir vaqtning o'zida turishga harakat qiling. Dam olish kunlarida siz o'zingizni sakkiz soatdan ortiq uxlashingizga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Axir, maksimal miqdorni olish uchun tashkilot va kontsentratsiya juda muhimdir.

Agar siz dangasalikka moyil bo'lsangiz, unda bu zararli kasallikdan asta-sekin yo'qotishingiz kerak. O'zingizni divanda soatlab taqiqlang, kompyuter o'yinlarini abadiy ijro eting yoki televizor tomosha qiling. Har bir narsa moderately yaxshi. Televizion yangiliklarni tomosha qilish yoki internetda o'qish uchun vaqt sarflash yaxshidir. O'zingizning shaxsiy jadvalingizni yarating, shunda bo'sh vaqt faqat kechqurun va sizdan faqat bir necha soat oldin yotadi. Sport o'z-o'zini rivojlantirish yo'lidir. Mashq qilish, shaxsni baxtli qiladi. Biroq, ular faol bo'lishi shart emas, masalan, ishlaydigan. Yoga muntazam ravishda yoki Pilatesni qilish etarli bo'ladi.

Belgilaringizni yaxshilash uchun kuchingizni to'g'rilang. O'z-o'zini rivojlantirishning eng muhim komponenti orzulardir. Shunday ekan, tushni unutmang. Natijada, ular maqsadlarining yanada yorqinroq bo'lishiga hissa qo'shadilar.

O'zingizni takomillashtirishga qaror qilsangiz, qaerdan boshlashni bilmaysiz, masalan, pishirish yoki psixologiya kabi ba'zi kurslarga o'ting. Shuni yodda tutingki, yangi kun biz uchun bir sabab bilan berilgan. Tabiat insonning shaxsiy o'sishi va o'zini yaxshilashga bo'lgan ehtiyojiga ega. Har kuni yangi narsa o'rgansangiz yoki yangi ko'nikmalarni o'rgansangiz, siz doimo o'zingizni baxtli his etasiz va qayg'u va zerikish uchun joy yo'q.

O'zini takomillashtirish dasturi

O'zini rivojlantirish dasturi bir necha asosiy tamoyillarga asoslangan. Birinchi tamoyil - bu ta'lim. Qobiliyatingizni yaxshi bajarayotib oling. Shunga qaramay, siz yomonlikni unutmang. Bunday ko'nikmalar yaxshilash uchun juda muhimdir. Juda kuchli bo'lmagan sohada qiziqarli narsani topishga harakat qiling, keyin siz bu sohada bilim olish uchun ko'proq g'ayratga ega bo'lasiz.

Keyingi tamoyil, hech qachon o'rganishni to'xtatishdir. Ba'zilarda ravon ekanligingizga amin bo'lishingiz mumkin, lekin bu ishdan uzoq. Axir, dunyo bir joyda turmaydi, u doimo rivojlanib borayotgan insoniylikdir. Sizdan ko'ra yaxshiroq qiladigan kishi bo'lishi mumkin. Shuning uchun qiziqish va g'ayrat hayotingiz davomida sizning doimiy do'stlaringiz bo'lishi kerak. Sizni ilhomlantiradigan kitoblarni o'qishni afzal ko'rsating, sizni "fe'l-atvor" va muvaffaqiyatlarga yo'naltiring. Harakatlaringizni so'zlar emas, balki siz uchun gapirish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Ko'pincha odamlarning so'zlari boshqacha bo'ladi. Axir, gapirishdan ko'ra osonroq. Shuning uchun ongli ravishda o'zingizni nazorat qiling va behush harakatlaringiz o'z so'zlaringizga zid bo'lganini payqaysiz.

Jismoniy faoliyat, to'g'ri ovqatlanish, yaxshi va to'liq uyqu, shuningdek, aqliy, jismoniy va ma'naviy rivojlanish muvozanati bo'lgan o'zingizga ehtiyot bo'ling. Yuqorida aytilganlarning hammasi hayotning barcha jihatlarini aniqlashga yordam beradi. Lekin qolganlarni unutmang. Axir hatto hatto super qahramonlar ham dam olishlari kerak.

Sizni juda ilhomlantiradigan va bajarib bo'lmaydigan bir maqsadga aylantir. Har kuni amalga oshirishga harakat qiling. Sizning hayotingizdagi turli-tumanlikni tomosha qilish - sizning odatiy manfaatlaringizdan tashqariga chiqadigan maqsadni belgilang.

Sizning ongingizni o'rganish uchun his-tuyg'ularingizni nazorat qilishingiz kerak. Har qanday his-tuyg'ularni his qilganingizda, bu sizning fikringizning natijasi ekanligini bilishingiz kerak. Shuning uchun paydo bo'lgan his-tuyg'ularning sababini aniqlash kerak. Bunday ichki qorishma siz ilgari shubhalanmasligingiz mumkin bo'lgan shaxs belgilarini va xarakter xususiyatlarini bilishga yordam beradi. O'zingizning majburiy bo'lmagan hissiyotingiz haqida xabar berilganda, siz o'zingizning fikringizni o'zgartirib, vaziyatlarning idrokini o'zgartirasiz va ularga munosabatni yaxshilashingiz mumkin.

Salbiy muhitdan qochishga harakat qiling. Unutmangki, siz ko'pincha ko'p vaqt sarflaydigan kishilarning fazilatlarini o'zlashtirasiz. Shuning uchun sizni ilhomlantiradigan, tabassum qilish va tanqid qiladigan odamlar bilan muloqot qilishni afzal ko'rsating.

O'z-o'zini anglashning kaliti - bu shaxsiy mavjudotni tushunish va jurnalda qaydlarni saqlash orqali tushuncha ravshanligi. Siz bilan har kuni sodir bo'lgan hodisalarning quruq bayonoti uchun emas, balki turli fikrlarni, qiziqarli fikrlarni yozish uchun kerak.

O'z-o'zini takomillashtirish turli yo'llar bilan amalga oshirilishini unutmang. Masalan, jismoniy o'zini o'zi yaxshilash shaxsiy o'sish va o'zini yaxshilash bilan uzviy bog'liqdir. Jismoniy o'zini tiklash - bu o'z tanangiz, kuch-qudrati, go'zalligi, qotib qolishi, mustahkamligi va sog'lig'ida ishlash.

Eng muvaffaqiyatli tadbirkorlar nafaqat nufuzli iqtisod yoki huquq fakultetlari bitiruvchilari, balki jismoniy tarbiya bo'limlari bitiruvchilari hamdir. O'z tanangizdagi malakali ishlar sizning shaxsingizni takomillashtirishga qaratilgan ishlardir.

Afsuski, ko'plab odamlar, moddiy farovonlikning kundalik izlanishlarida, o'zlarining shaxsiy rivojlanishida shaxsiy rivojlanish va rivojlanishda muhim rol o'ynashini unutishadi. Ruhiy o'zini o'zi yaxshilash hayotning hayotiy tamoyillari va maqsadlarini to'g'ri tanlashni anglash uchun mo'ljallangan.

Ma'naviy o'zini o'zi yaxshilash hayotga moslashish, moslashuvchanlik, o'z ichki yadroini saqlab qolishdir. Birinchi axloqiy tushunchalar erta bolalik davrida ota-onalar, keyin esa o'qituvchilar tomonidan belgilanadi. Biroq, bu bilim yetuklikda yetarli emas. Axir hayotda ko'pincha kutilmagan kutilmagan hodisalar paydo bo'ladi. Axloqiy o'zini o'zi yaxshilash uchun har xil turmush sharoitlarida o'zini xolisona baholash, jiddiy adabiyotlarni o'qitish, o'z-o'zini anglash, mashg'ulotlarga qatnashish kerak.

Professional o'zini o'zi yaxshilash

Zamonaviy progressiv rivojlanish sur'ati inson faoliyati barcha sohalarida keskinlik, o'zgarish va modernizatsiya bilan shug'ullanadi. Bunday o'zgarishlar tufayli barcha sohalarda o'z-o'zini yaxshilash muammosi dolzarbligi va dolzarbligi bilan ajralib turadi. Buning sababi shundaki, ilgari olingan bilimlar o'zlaridan ancha uzoqroq turadi. Axir, vaqt har doim o'z o'zinikini belgilaydi. O'tgan asrda ham mutaxassislarning mutlaq ko'pchiligining kasbiy mahoratlari o'zgarmay qoldi, chunki hayotning tezligi yanada ko'proq o'lchandi, shuning uchun ham aylanish tezligi unga javob berdi. Shaxslar kasbiy o'sishga va o'zini yaxshilashga intilmadi, chunki hayot bunga muhtoj emas edi.

Сегодня с использованием новейших научных достижений и технологий время требует подготовки высококвалифицированных и профессиональных специалистов, свободно владеющих знаниями, навыками, умениями, необходимыми для работы в выбранной сфере. Они должны быть конкурентоспособными специалистами, а не просто компетентными работниками. Hozirgi kunda har bir individual shaxsiy harakat, ijodiy iste'mol va amaliyotda kundalik axborot oqimining oqimidan foydalanishni talab qiladi. Bu o'z-o'zidan qat'iy tartibli professional o'zini o'zi yaxshilashsiz amalga oshirilmaydi. Mavjud ekspertlar eng qisqa vaqt ichida hayotdan maksimal darajada foydalanishga intilmoqda. Shuning uchun bunday atamalar oqilona va oqilona qo'llanilishi kerak.

Ishga tushadigan narvonni yuqoriga ko'tarish tezligi bugungi kunda mutaxassis o'z shaxsiy malakalarini o'rganish va yaxshilashga qodirligi va uning harakatlariga qanchalik bog'liq bo'lmasin, to'g'ridan-to'g'ri bog'liq.

Shu bois so'nggi yillarda shaxsiy o'sish va kasbiy rivojlanishga qaratilgan turli korporativ treyninglar keng tarqalgan talabga ega bo'ldi. Bugungi kunda ko'pincha yoshi ulug 'va mehnatkashlar jamiyatda professional hayotga tatbiq etilishga yaroqsiz bo'lib, doimiy o'zgaruvchan sharoitlarga moslashish, yangi ko'nikmalarni o'rganish va zamonaviy dunyo bilan o'zaro muloqot qilish qiyinligidan kelib chiqmoqda.

Kasbiy o'zini o'zi takomillashtirish bo'yicha treninglar ushbu vazifani bajarishni istaganlarga yordam berishga qaratilgan. Kompaniyaning farovonligi bilan qiziqqan ish beruvchilarga ularning treninglar va ularni malakasini oshirish orqali xodimlarni majburiy o'qitish rejalari kiradi. Ular yaxshi inson resurslarini rejalashtirish uchun bu muhim shart ekanini tushunadilar.
Kasbiy o'zini o'zi takomillashtirish - ularning hayotiy safarida shaxsni shakllantirish va rivojlantirishning yo'nalishlaridan biri.

Ustoz o'zini o'zi yaxshilash

O'qituvchining doimiy o'z-o'zini takomillashtirish - bu tashqi kasbiy talablarga, kasbiy faoliyat shartlariga va shaxsiy rivojlanish dasturiga muvofiq kasbiy yetuklik darajasini oshirish va muhim fazilatlarni shakllantirishning ongli, maqsadli jarayonidir.

O'qituvchilarning o'zini o'zi yaxshilash jarayoni o'zaro bog'liq shakllarda amalga oshiriladi. Bunday shakllar o'z-o'zini tarbiyalash va o'z-o'zini tarbiyalashni o'z ichiga oladi, ular o'zaro bir-birini to'ldirishi va shaxsning ishining o'ziga xos xususiyatiga ta'sir qilishi kerak. Shu bilan birga, ayni paytda, ular nisbatan ikki mustaqil jarayon hisoblanadi.

O'z-o'zini tarbiyalash - ijobiy shakllanishning shakllanishi va salbiy belgilar va xarakter xususiyatlarini yo'qotish bo'yicha o'qituvchining ongli ishidir. Bu uch yo'nalishda uchraydi. Birinchi yo'nalish - ularning shaxsiy va shaxsiy xususiyatlarining pedagogik kasbiy faoliyatiga moslashish. Ikkinchi yo'nalish - kasbiy mahoratni muntazam oshirish. Uchinchisi - ijtimoiy, axloqiy va boshqa shaxsiy fazilatlarning doimiy shakllanishi.

Kasbiy o'z-o'zini tarbiyalash - pedagogik jarayonni takomillashtirish uchun zarur bo'lgan maxsus va metodik bilimlarni, umuminsoniy tajribani va kasbiy malakalarni o'zlashtirishda o'qituvchining maqsadli bilim faoliyati.

O'z-o'zini o'rganish orqali bilimlarni olish va o'z-o'zini anglash, ya'ni o'z-o'zini tadqiq qilish. O'z-o'zini tarbiyalash insonni o'z taqdirini o'zi belgilash va o'zini takomillashtirish yo'lidagi asosiy jihatlardan biridir, chunki madaniyatga kirish orqali u o'zining "men" ning ideal qiyofasini yaratadi, bu o'z o'zini yaxshi tomonga yo'naltirishda o'ziga xos qo'llanma.

O'zini takomillashtirish bo'yicha o'qituvchilarning asosiy yo'nalishlari:

- kasbiy bilimlarni muntazam ravishda to'ldirish;

- kasbiy mahoratini oshirish;

- ufqlarni kengaytirish;

- ma'naviy kamolot;

- jismoniy kamolot;

- ish kunini samarali rejalashtirish qobiliyati.

O'z-o'zini takomillashtirish

O'zini takomillashtirish - birinchi navbatda, o'zini tanishtirish va shaxsiy shaxsiy fazilatlari va xususiyatlarini rivojlantirish, o'z maqsadini amalga oshirish, yuqorida ko'tarilish istagi.

O'zini takomillashtirishning ehtimol tutgan sabablaridan biri sifatida biz o'zimizning shaxsiy o'zgarish, o'zimizni takomillashtirishga qaratilgan shaxsiy istakni ajratib olishimiz mumkin.

Inson tomonidan amalga oshirilgan muvaffaqiyatlar uchun ijtimoiy jihatdan aniqlangan motivasion tayyorlik - bu g'ayrat. Ya'ni intilish nafaqat istak va ehtiyojlar, balki harakat qilishni talab qiladi. Aspiratsiya bir-birini qo'llab-quvvatlaydigan va bir-biriga yumshoq ravishda aylanadigan ikkita ketma-ketlikdagi "istayman" va "mumkin" harakatlarini o'zida aks ettiruvchi faoliyatning bir ko'rinishi shaklida ko'rsatilishi mumkin.

Shaxsiy intilish insonning bunday yutuqlarni ishlab chiqarishga yo'naltirilganligini anglatadi, uning amalga oshirilish jarayoni zavq sifatida namoyon bo'ladi. Ya'ni bu holda, harakatning o'zi ehtimolligi rag'batlantiruvchi reaksiyaga aylantiriladi («men mumkin» «istayman» deb o'zgartiriladi). Shubhasiz harakat qilish istagi bilan mamnuniyat harakatning potentsialini oshirishga olib keladi.

O'z-o'zini anglash istagi - shakllangan shaxsning orqasidagi harakatlantiruvchi kuch bo'lib, u o'z faoliyatiga rag'batlantiruvchi va unga rahbarlik qiladi.

Insonning psixologik madaniyatining qiymati va semantik tarkibiy qismlari o'z-o'zini takomillashtirish istagi kabi komponentni o'z ichiga oladi.

Demak, shaxsning ma'no-mazmuniy tarkibiy qismi tarkibiy qismlar sifatida quyidagi intilishlarni o'z ichiga olishi mumkin: o'z-o'zini yaxshilash istagi, o'zligini anglash, insoniy universal qadriyatlarga mos ravishda o'z xatti-harakatlari va munosabatlarini tartibga solish, hayotning kelajagini va hayotni yaratish uchun.

O'z-o'zini takomillashtirish istagi - bu shaxsning psixologik madaniyatining ajralmas qismi bo'lgan ajralmas motivatsiya va ajralib turadigan ob'ektni izlash, tanlov va yo'nalishlarini aniq atrof-muhit sharoitlarida eng maqbul borligi uchun o'z qobiliyatlarini va potentsialini yaxshilashni belgilaydi. O'zini takomillashtirishni istakni anglashning niyatiga aylantirish istagi - bu yanada yaxshiroq, yanada muvaffaqiyatli bo'lishga tayyor ekanligi bilan tavsiflanadi. Aspiratsiya shakllanishning ma'lum bir usuli bo'lib, modifikatsiya qilinadi. Har qanday yosh davri individual taraqqiyot talablari va aspiratsiya shakllari bilan tavsiflanadi.

Mukammallikka intilish ruhiy sohada ham, moddiy sohada ham har qanday rivojlanish va texnologik taraqqiyotning asosi hisoblanadi.