Xavotirlar - bu odamlar uchun juda ko'p tashvishli, og'riqli, og'ir qo'rqinchli hujumlar, ular turli xil badandagi (vegetativ) alomatlar bilan birgalikda qo'rquv bilan birga keladi. Bugungi kunda shifokorlar hali vahima qo'zg'atish - vegetativ inqiroz, kardyonevoz, sempatoadrenal inqiroz, inqirozga uchragan VVD, NDK - neyrokirkulyant distoni kabi holatlar uchun quyidagi shartlarni qo'llamoqda.

Vahima ko'rinishlari deyarli har bir kishiga tanish, biroq vahima hujumining dastlabki belgilarida odamlar qaysi mutaxassisni malakali yordam olishlari kerakligini har doim ham tushunmaydi. Uzoq vaqt davomida odamlar umumiy amaliyot shifokorlari, kardiologlar, endokrinologlar va boshqa mutaxassislar tomonidan ko'rib chiqilmadi. Ko'pgina tekshiruvlar va tashvishlar xavotirlanishning kuchayishiga olib keladi. Ba'zi hollarda vahima qo'zg'olonlar hech qanday joydan kelib chiqishi mumkin, shuningdek ma'lum bir sababsiz. Ular odam o'zini tinchlantirganda yoki hatto uxlab yotganida yuz beradi. Bunday hollarda davolanish shart.

Xavotirlar hujumga sabab bo'ladi

Bugungi kunda bu kasallikning sabablari aniq belgilanmagan. Uzoq vaqt davomida shikastlangan yoki og'ir stresslarga duch kelgan odamlarda vahima hujumlari rivojlanishi mumkin. Biroq, og'ir hayotga duch kelgan har bir inson vahima qo'zg'ashni rivojlantira olmaydi. Albatta, bu erda nasldan naslga moslashuvchanligi, gormonal fon, o'ziga xoslikning xususiyatlarini hisobga olish kerak.

Jismoniy mashqlarga muhosaba qilmaydigan odamlarning xavotirga tushish xurujlari haqida dalillar mavjud. Ko'pgina bemorlar ushbu vaziyatning o'z-o'zidan paydo bo'lishi haqida gapirishadi, lekin tez-tez faol so'roq qilish xavfli vaziyatlarda ro'y beradigan spontan hujumlar bilan situatsiya hujumlarini aniqlay oladi. Bular quyida keltirilgan holatlar: transport vositasida, yopiq makondan foydalanish, o'z uyingizni bo'shatish, liftga doimiy sayohat qilish, katta auditoriya oldida gapirishga majburlash zarurligini anglatadi.

Vahima hujumlarining aniq sabablari aniqlanmaganiga qaramasdan, ba'zi mutaxassislar quyidagi kasalliklarni ushbu holatni: miyokard infarkti, agorafobiya, giyohvand moddalar va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, arterial gipertenziya, feokromromittoma, gipertiroidizm, yurak-qon tomir tizimining somatoform otonomik disfunktsiyasi va yurak, ijtimoiy fobiya, gipoxondriya, obsesyon, depressiya sevgilisi bilan ajrashganidan keyin yoki sevib qolgan.

Ko'pincha vahima qo'zg'atuvchilari vahima qo'zg'atadigan vaziyatlarni boshdan kechirgan va uni o'z-o'zidan engib bo'lmaydigan holatlarga olib keladi. Kamchilik mavjud: odamlarda boshqa kasalliklarning fonida (depressiya, ijtimoiy fobiya) vahima qo'zg'atish kuzatilgan. Muayyan dorilar qabul qilingandan so'ng vahima hujumlari sodir bo'lishi mumkin. Vahima buzilishining zo'ravonligi vahima qo'zg'atuvchilarining zo'ravonligini aniqlash uchun ishlatiladi. Ushbu o'lchov, o'z-o'zini baholash savolnomasi shaklida test sifatida ishlatiladi.

Xavotirga qarshi xuruj belgilari

Xavotirlar hujumlari somatoform etishmovchiligi, fobiyalar, feokromitotsitlar kasalliklari, endokrinologik kasalliklar, depressiv kasalliklar, mitokondriyal kasalliklar, shuningdek yurak kasalliklari belgilaridir.

Bu holat qo'rquv, xavotirlik, xavotir va ichki kuchlanish hissiyotlari quyidagi belgilar bilan birgalikda namoyon bo'ladi: yurak urishi, terlash, tez yurak urishi, titrlash, titrlash, ichki tremor hissi, havo etishmovchiligi, nafas qisilishi, nafas olish qiyinlishuvi, baqirish, bezovtalik yoki og'riq ko'krak qafasining ayrim qismlari, qorin bo'shlig'i noqulayligi, ko'ngil aynishi, beqarorlik, bosh aylanishi hissi, zaiflik, hissiyot hissi, derealizatsiya, aqlini yo'qotishdan qo'rqish, nazorat qilinmaydigan xatti-harakatlardan qo'rqish o'lim qo'rquvi, uyqusizlik, fikrlarning chalkashligi (ixtiyoriy fikrlashning pasayishi), qorin bo'shlig'idagi og'riqlar, tomoqdagi koma tuyg'usi, tez-tez siyish, dag'al tortish, loyqa ko'rish, yurish, eshitish, oyoq va qo'llarda kramplar, harakat bozukluğu.

Vahima hujumlarining belgilari bitta hujum bilan cheklanmaydi, biroq birinchi epizodlar odam xotirasida o'chmas iz qoldirib, "kutish" xavotirda bo'lgan sindromning rivojlanishiga olib keladi va hujumlarning takrorlanishini kuchaytiradi.

Tashish bilan bog'liq odatiy holatlarda vahima hujumlarini takrorlash, olomonda bo'lish cheklov xulq-atvorining shakllanishiga, ya'ni kelajakda potentsial xavfli vaziyatlarni va joylarni yo'q qilishga ta'sir qiladi.

Muayyan vaziyatda yoki joylarda vahima hujumining rivojlanishidan kelib chiqqan tashvishga "agorafobiya" atamasi deyiladi.

Agorafobi alomatlarining oshishi bemorning ijtimoiy tartibsizliklarini keltirib chiqaradi. Qo'rquv uyni tark etishi yoki yolg'iz qolishi uchun imkon bermaydi, qo'rquv odamlarni uy qamog'iga olishni qoralaydi, bemor esa o'z yaqinlariga og'ir yuk bo'ladi.

Vahima hujumida agorafobiya mavjudligi kasallikning yanada og'irlashuvini ko'rsatadi, bu esa prognozni yomonlashtiradi va maxsus tibbiy taktikaga muhtoj. Kasallikning holatini kuchaytiradigan reaktiv psixoz bu holatga qo'shilishi mumkin.

Panik hujumi

"Vahima hujumi" atamasi bo'yicha, mutaxassislar o'z-o'zidan paydo bo'lgan, shuningdek takrorlanuvchi, vaqti-vaqti bilan o'sib borayotgan qo'rquv hujumi degan ma'noni anglatadi. Xavotirlar hujumlari tashvish va jismoniy o'zgarishlar bilan birga keladi: terleme, nafas olish, qaltirash va nafas olish, yuqori qon bosimi, titragin, oyoq-qo'llarining titrashi.

Vahima hujumi vahimali vahshiylik holatidan ichki kuchlanish tuyg'usiga qadar bo'lishi mumkin. Ikkinchidan, vegetativ (somatik) tarkibiy qism bilan "vahima yo'q vahima" haqida gapirishadi.

Kam sezuvchanlik darajasiga ega vahima qo'zg'atuvchilari ko'pincha nevrologik yoki terapevtik amaliyotda qayd etiladi.

Vahima hujumi hujumi bir necha daqiqadan bir necha soatgacha o'zgarib turadi va o'rtacha 15-30 daqiqa davom etadi. Vahima hujumlarining chastotasi kuniga bir necha marta oyiga 2 marta farq qiladi.

Bu holatga birinchi marta duch kelgan kishi juda qo'rqib ketadi va jiddiy yurak, asab yoki endokrin tizim, ovqat hazm qilish tizimi haqida o'ylaydi. Kasal, ta'qib qilishning sabablarini aniqlash va aniqlash uchun shifokorlarni ziyorat qila boshlaydi. Bemorlarga shifokorlar tez-tez tashrif buyuradilar, chunki u gipokondriyani keltirib chiqaradi va bu faqat kasallikning rivojlanishini keltirib chiqaradi. Shifokorlar, odatda, organik patologiyani ko'rmaydilar va psixoterapevtga borishga maslahat berishadi.

Xavotirlar qanday kurashish kerak?

Dastlab, vahima qo'zg'atadigan tashxisni o'zingiz yoki o'zingiz belgilagan belgilar bilan aniqlash kerak. Shuni esda tutingki, bu holat turli patologik kasalliklarda (oshqozon osti bezi kasalliklari, qalqonsimon bezlar, bronxial astma, kardiomiopatiyalar - yurak kasalliklari, gipertenziya). Epilepsiya, nevroz bilan bir qatorda ruhiy kasalliklarda ham shunga o'xshash sharoitlar mavjudligini yodda tutish muhimdir. Bunday holatlarda siz bemorning ahvolini aniqlaydigan mutaxassisga yordam berasiz, shuningdek, etarli davolanishni belgilashingiz kerak.

Xavotirlar qanday kurashish kerak? Oddiy tibbiy muolajalardan o'tish kerak bo'ladi: qon va siydik sinovlari, umumiy amaliyot shifokorligi, EKG. Ba'zi hollarda elektroensefalografiya - miya o'rganish buyuriladi. Agar zarur bo'lsa, tashxisni aniqlashtirish uchun qo'shimcha tekshiruv o'tkazing.

Vrach xurujlari bilan shifokor bilan hamkorlikda kurashish kerak, bu muvaffaqiyatli davolanishning kalitidir. Kasal bemorning turmush tarziga asoslangan holda trankvilizator guruhidan shifokor tomonidan tanlanadi va bu ortiqcha tashvishlarni bartaraf etadi. Davolash davrida spirtli ichimliklar, giyohvand moddalarni iste'mol qilish mumkin emas. Xavfsiz davolanish uchun siz shifokorlar tomonidan tavsiya etilgan va sog'lig'ingizdagi o'zgarishlar haqida xabar berishingiz kerak bo'lgan tavsiya etilgan dorilarning dozalariga amal qilishingiz kerak.

Vahima hujumlari bilan qanday kurashish mumkin? Kuchli xususiyatlarga ega bo'lmagan va retseptlarsiz sotiladigan vositalar mavjud, biroq ayni paytda vahima qo'zg'atish vaqtida vaziyatni sezilarli darajada kamaytiradi. Bular shifobaxsh o'simliklar: valerian, oregano, oddiy yonca, momvort, limon balzam, qayin barglari, romashka. Trankviller bilan o'z harakatlarida o'xshash dori-darmonlar mavjud va ular retseptisiz chiqariladi. Ular orasida Normoxan, Grandaxine, Afobazol, Persen kiradi.

Vahima hujumlariga qarshi kurashning eng samarali usuli bemorlardan ijobiy ta'sirga ega bo'lgan dori-darmonlardir. Har holda, individual davolanish kursi qo'llaniladi. Terapiya tez-tez antidepressantlarni, antipsikotiklarni, trankvilizatlarni qo'llaydi, chunki bu davolanish bemorlarning holatini sezilarli darajada yaxshilaydi.

Xavotirlardan xavotirlar Afobazol, Phenibut, Anaprilin preparatlari bo'yicha eng ijobiy hisoblanadi.

Afobazol tashvish, somatik kasalliklar uchun ishlatiladi. Preparat taranglikni, yirtiqlik, tashvish, qo'rquvni yo'qotadi, spirtli ichimliklarni olib tashlash sindromini yo'q qiladi, uyqu buzilishlarini, nafas olish muammolarini, yurak-qon tomir simptomlarini yo'q qiladi. Preparatning hech qanday giyohvandlik sindromi yo'q va u tanadan tezda yo'q qilinadi.

Yaxshi baholash Anaprilina koroner yurak kasalliklarini davolash, yurak ritmining buzilishi, arterial gipertenziya. Anaprilin ko'pincha migrenni oldini olishda ishlatiladi. Afobazolning eng yaxshi xarakteristikalari bemorlarda sezilarli kuchayib borayotgan zaiflik, shubhalar, o'z-o'zidan shubhalanish bilan namoyon bo'ladi.

Anaprilin xavotirlangan hujumlarning ta'sirini kamaytiradi, bu beg'araz harakatning beta-blokeridek harakat qiladi. Ushbu preparat yurakning qisqarishi chastotasini va kuchini pasaytiradi. Uning ishlatilishi oshqozon-ichak traktining vosita va sekretor funktsiyasini oshirib, qon bosimini pasaytiradi.

Phenibut antihipoksik va nootrop ta'sirga ega. Phenibut zo'riqish, noqulaylik, kayfiyatning ortiqcha o'zgaruvchanligi, qo'rquv va xavotir, og'irlik hissi, uyqu muammolari, bosh og'rig'ini yo'qotadi. Uning qabul qilinishi bemorning uyquini yaxshilaydi, u uyqu tabletkalari, antikonvülsanlar va antipsikotiklerin ta'sirini oshiradi.

Phenibut emotsional faollik, kontsentratsiya, anksiyete-nevrotik va astenik sharoitlarda pasaygan bemorlarga buyuriladi. Ushbu dori aqliy faoliyatini yaxshilaydi, shuningdek xotirani mustahkamlaydi, psixogik, antioksidant, tranquilizing va antitrombosit preparat sifatida faoliyat ko'rsatadi. Phenibut miya holatini yaxshilaydi, to'qima metabolizmini normallashtiradi, shuningdek miya qon oqimini oshiradi.

Xavotirga qarshi kurashish

Ba'zan bir kishi juda qo'rqinchli va u xo'jayinning g'azabidan, do'stlar, shifokorlarning noroziligidan, yaqin odamning yo'qolishidan qo'rqadi. Qo'rquv shu qadar dahshatli tarzda yashiringan va ongimizda yashiringan odamning o'zi bilan qanday munosabatda bo'lishini bilmasdan, u bilan yaqindan yashaydigan qobiliyatni o'zlashtirdi. Qo'rquv qo'rqinchli orzularni va yuksak intilishlarni bartaraf etayotganini tushunib etgach, odam vahima qo'zg'olonlarini qanday engish va qo'rquvni engib o'tishni o'ylaydi?

Vahima hujumlari bilan bog'liq vegetativ-vaskulyar inqirozlar folklor preparatlarini davolash orqali samarali tarzda olib tashlanadi: dam olish, bir stakan sovuq suv, qulay duruş, nam salfetklar yoki peshonaga ho'llangan sochiq. Sedasyon uchun, Novopassit, Bellaspon, Bellatamininal, kuchli shirin choy tavsiya etiladi.

Vahima hujumlaridan qanday qutulish mumkin?

Davolashda muvozanat san'atini o'rganish juda muhim, ya'ni har narsada tartib va ​​barqarorlikni hurmat qilish demakdir. Kundalik rejimga rioya qiling, barcha rejim nuqtalarini ta'riflab bering, ularning bajarilishidan uzoqlashmang, ko'p yurishingiz, nervlarni nazorat qilishingiz, kechasi uyquga ketishingiz va mutaxassislardan yordam so'rashingiz kerak.

Birinchi vahima hujumidan so'ng, odam bu holatning takrorlanishidan qo'rqadi, natijada boshqa fobiyalar ham ishtirok etadi. Bemor tirbandligidan, ochiq joylardan, katta do'konlardan, metrodan qo'rquvga tushadi. Cheklangan xulq-atvorning shakllanishi belgilanadi, unda odamning faoliyati hayot maydonini cheklash tufayli kamayadi.

Vahima hujumining bosqichi depressiya bilan birga bo'lsa, unda bu holda darhol tibbiy davolanishni amalga oshiring. Spirtli ichimliklarni spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki sedativ moddalar bilan iste'mol qilishni kamaytirish tavsiya etilmaydi, chunki spirtli va giyohvandlikka olib keladi.

Xavotirlar hujumlari mustaqil ravishda davolash mumkin emas va faqat professional yordamga muhtoj. Bu holat hech qanday joydan kelib chiqqanida, ma'lum sabablarsiz (masalan, odam qulay yoki uxlab yotgan), bu holatda davolanish kerak.

Xavotirlardan va davolashni baholashdan: erta davolash yanada samaralidir va sodir bo'lish xarakteridan qat'i nazar, to'liq tiklanish uchun umid beradi.

Videoni tomosha qiling: Atom elektr stansiyasi haqidagi xavotirlar qanchalik o'rinli? (Sentyabr 2019).