Psixologiya va psixiatriya

Agressiya bullari

Agressiya bullari Ba'zida ko'p odamlar paydo bo'ladi. Bunga tanqidiy vaziyatlar, janjallar, stresslar, asabiy ustunlar yordam beradi. Biroq, agar g'azabning sabablari muntazam ravishda qaytmasa va muntazam ravishda takrorlansa, nazorat qilib bo'lmaydigan narsalarga aylansa, bu bunday xatti-harakatlarning sabablari haqida o'ylash uchun imkoniyatdir. Ko'pincha eng yaqin va aziz kishilar, shuningdek, tajovuzkorning o'zi bunday holatdan aziyat chekadi.

Tortishuvlarning sabablari

Agressiv xatti-harakatlarning sabablari insonning ichki muammolari bo'lib, ular orasida ortib borayotgan, doimiy mas'uliyat hissi, charchoq, og'riq, og'riq, g'azab va o'ziga ishonmaslik mavjud. Yuqorida aytilganlarning hammasini yig'ib, g'azabning shaklini topish uchun yo'lni izlaydilar.

Insonga tajovuzkorlik hujumlarining sababi, shuningdek, hayotning yuqori darajasi, chidab bo'lmas istak, kam dam olish, shaxsiy va professional reja etishmovchiligi va kutishlarning bekorligi. Boshqa odamlar o'zlarining fikrlariga ko'ra biror narsa bo'lmaganda, tajovuzkorlik haqida gaplashadilar. Ko'pincha, bunday odamlarning tajovuzkorlikni nazorat qilish juda qiyin va u hatto urushga ketadi. Agar bu muammoni uzoq vaqt davomida e'tibor qilmasangiz, shaxsiy munosabatlarga ta'sir qiladigan psixologik muammolar bo'ladi.

Ayollarga tajovuz qilish jiddiy muammolari (endokrin va qon tomir kasalliklari, epilepsiya faoliyati, gormonal terapiya, tug'ilish shikastlanishi va kraniokerebral) haqida gapirish mumkin. Aniqlash uchun batafsil tashhis qo'yish va davolanishni boshlash kerak.

Noqonuniy tajovuz tajovuzkorlik

Tuyg'usizlik va g'azab - organizmning atrof-muhitga tabiiy munosabati, ammo agressiya nazoratsiz hujumlari sodir bo'lganda, ular jamiyat uchun xavfli bo'lishi mumkin. Tazyiqchi atrof-muhitga nisbatan shikoyatlarni so'kib tashlash, haqorat qilish, haqorat qilish, keyin pushaymonlik va pushaymonlikni his qilish, bo'sh va depressiya his qilish, ruhida yoqimsiz his qilish hissi. Kechikish va aybdorlik hissi uzoq davom etmaydi, shuning uchun navbatdagi vaziyat yana takrorlanadi. Hujumlar va hujumlar mavjud. Rivojlanayotgan tajovuz g'azabi oilani buzishi mumkin, chunki bu nazoratsiz tajovuzkorlikdan aziyat chekib, etarlicha harakat qilmaydi.

Ish joyidagi tajovuzkor nazoratga olinmagan tajovuzlar ishdan chiqarilishiga olib keladi va natija sifatida og'ir depressiya va boshqa psixomatik kasalliklarga olib keladi.

Ba'zi kishilardagi tajovuzkorlikning tajovuzkorligi, to'satdan og'riq va charchoq tufayli yuzaga keladi.

Erkaklar hujumiga hujum

Ko'pgina mutaxassislar uzoq davom etmaslik erkaklarning jasadida fiziologik kasalliklarga ko'maklashib, tajovuzkorlik hujumlarining g'azab va namoyon bo'lishiga sabab bo'lishini ta'kidlaydilar. Erkak fiziologik kasalliklari erektil disfunktsiyada, shuningdek, erta zaryadga uchraydi. 30 yoshida bularning barchasi osongina qayta tiklanadi, 40 yildan keyin uzoq muddatli davolanishga muhtoj bo'ladi va 50 dan ortiq davolash samarasiz.

Erkaklarda agressiya hujumlari kam tarbiya, irsiy va shaxsiy kasalliklar, psixopatiya tufayli yuzaga keladi. Davolash psixopatlarning o'z vaqtida e'tirof etilishini va ularning oqibatlarini bartaraf etishni o'z ichiga oladi.

Psixopat ayolni qanday tanib olish mumkin? Psixopat sezuvchanlik, spirtli ichimliklar iste'mol qilish va agressiyaga moyil bo'lgan emotsional reaktsiyalarning aniq namoyon bo'lishi bilan ajralib turadi. Psixopatiyaning asosiy xususiyatlari juda achchiqlanish, noqulaylik, portlash va g'azabdir. Bir odam psixopat bilan yaxshi dam olish mumkin, lekin buning uchun pul to'lashingiz kerak. Psixopat ayolni tabassum bilan aldaydi va faqat bitta ko'rinishga qo'rqadi. Va agar ayol uni qiziqtirmasa, psixopat uning vayronagarchiliklarini keltirib chiqaradi va uzoq vaqt davomida aqliy balansidan mahrum bo'ladi va o'z-o'zini hurmat qiladi. Ayol o'kinchiga aylanadi va uzoq vaqt davomida xato qilganini o'ylaydi. Bunday muloqotdan so'ng, ayol ruhiy kuchini tiklash uchun psixolog tomonidan reabilitatsiya qilinishi kerak. Agar siz hujum qilsangiz edi, unda bu holatda sizning xavfsizligingiz haqida o'ylashingiz kerak: bunday odam bilan ajrashish.

Ayollarga agressiya hujumlari

Ayollarda agressiya nazoratsiz hujumlari odatda postpartum depressiyadan kelib chiqadi. Onam yangi oila a'zosining paydo bo'lishi shaklida yangi shartlarga moslasha olmaydi - bu juftlikdagi munosabatni "uchlik" ga aylantirgan chaqaloq.

Ko'p hollarda ayollarning zaif elkalariga uylarini tashlab, bolalarni tarbiyalashga qaratilgan tajovuzlar mavjud. Agar ayolning uy ishlarini bajarish uchun vaqti bo'lmasa va bolaning tirishqoqligi unga tajovuzni keltirib chiqaradigan bo'lsa, qarindoshlar (er, kattaroq bolalar, ota-onalar, buvilar, bobolar) yordam berishlari kerak. Sizga yordam berilsin: tozalash, dazmollash, yigitlarga g'amxo'rlik qilish, xarid qilish, bolalar bilan o'ynash. Eng muhimi, ayolning eski hissiy muvozanatini tiklash. Asab kuchlanishining ayolga berilishigacha, tajovuzkorlikning qo'zg'olonchi hujumlari tugamaydi.

Ayollarda agressiya hujumlari taranglikni boshqa narsaga aylantirish orqali olib tashlanadi. Bu yaxshi sport, sevimli mashg'ulotlariga yoki tasalli beruvchi bir narsa bilan yordam beradi, shuningdek, yatıştırıcı (yoga yoki cho'zilgan). Ko'plab ijobiy his-tuyg'ular dam olishni xohlaydigan raqslarni keltirib chiqaradi, ayollarning asab tizimini mustahkamlaydi. Sizning dietangizga e'tibor berish, sigaretdan, qahva, energiya va spirtli ichimliklar berishdan iboratdir.

Ayollarning tajovuzkor tajovuzlari erkakning e'tiboridan chetda qolsa, chunki u asab tizimiga salbiy ta'sir qiladi va bu isteriya va agressiya g'azabiga aylanishi mumkin bo'lgan depressiya va nevrozga olib keladi. Ayollarning uzoq davom etmasligi libidoning kamayib ketishiga olib keladi. Jinsiy norozilik ish faoliyatida keskin pasayishga olib keladi, boshqarib bo'lmaydigan tajovuz tajovuziga olib keladi. Ayniqsa, bu ayollarda chalkashlik bilan ifodalanadi. Doimiy yaqin munosabatlarga ega bo'lmagan ayollar muntazam jinsiy aloqada bo'lgan tengdoshlariga qaraganda ancha katta ekanligi aniqlandi.

Boladagi tajovuzkorlik

Ko'pincha bolalarning ota-onalari bunday muammoga duch kelishadi: bola unga yaqin kishilarga yuguradi, yuziga zarba beradi, otib tashlaydi, tupuradi, qasam so'zlarni ishlatadi. Bolaning bunday xatti-harakati tinchgina davolanmaydi. Agar bunday vaziyat takrorlanish moyilligida bo'lsa, ota-onalar bolada qanday tajovuz hujumlari sodir bo'lishini to'liq tahlil qilishlari kerak, bolaning o'rnida turishlari kerak, bunday g'azabning sabablarini aniqlang.

Boladagi agressiya hujumlari deyarli har doim tashqi sabablarga ko'ra yuzaga keladi: oilada qayg'u, istak yo'qligi, biror narsadan mahrum qilinishi, kattalardagi tajriba.

Bir yoshli bolada tajovuzga uchraganlar kattalar, tengdoshlar tomonidan chaqmoq ko'rinishida namoyon bo'ladi. Bolalar uchun, chaqmoqlar atrofida dunyoni bilishning bir usuli. Ba'zi bir yoshli bolalar o'z maqsadlariga erishish mumkin bo'lmaganda, chaqishi mumkin, chunki ular o'z istaklarini ifoda eta olmaydi. Bu luqma insonning huquqlarini himoya qilish, shuningdek, tajriba yoki muvaffaqiyatsizlikni ifodalashga urinishdir. Ba'zi bolalar har qanday tahdid ostida tishlashadi. Voyaga etganlar o'zlarini himoya qilish zarurligini yo'qotishadi, chunki ular vaziyatni o'zi hal qila olmaydi. O'z kuchlarini namoyish qilishga uringan chaqaloqlar bor. Boshqalarni ustidan hokimiyatni qidiradigan bolalar ham shunday. Ba'zan chaqishlar nevrologik sabablarga ham sabab bo'lishi mumkin. Bolaning salbiy xulq-atvoriga nima sabab bo'lganini tushunganingizda, unga qarshi kurashishingizga ko'maklashish, ziddiyatli vaziyatlarni hal qilish uchun ijobiy uslublarni o'rgatish sizga yordam beradi.

Bolaning tajovuziga qanday qarshi turish mumkin? Esingizda bo'lsin, bolalar boshqa kishilarning misollaridan o'rganadilar. O'zining xatti-harakatida bolaning oilasi juda ko'p. Agar oilada qo'pol muomala norma bo'lsa, chaqaloq bunday shakllarni assimilyatsiya qiladi va kattalarning shafqatsiz xatti-harakati nevroz uchun zaruriy shartlar sifatida xizmat qiladi. Kichkintoyning xatti-harakati oilada sodir bo'layotgan narsalarning to'liq aksi. Juda tez-tez tajovuzkor xatti-harakatlar bola uchun e'tiborga olinmaydigan munosabatdir va shuning uchun bolaning e'tiborini tortadi. Bola yomon xulq bilan tez-tez kutilgan e'tiborni o'ziga jalb qiladi, deb biladi. Shuning uchun kattalar imkon qadar tezroq muloqot qilishlari va boshqa odamlar va tengdoshlari bilan ijobiy aloqalarini qo'llab-quvvatlashlari kerak.

Bola bola tajovuzining tajovuzkorligidan xavotirlanish atmosferasi bilan boshlanadi, chunki chaqaloq rad etishni hech bilmaydi, faqat baqirib va ​​histerika orqali erishadi. Bunday holatda kattalar sabr-toqatli bo'lishi kerak, chunki muammoga ko'proq e'tibor berilmasa, bolada tajovuzkorlik hujumlarini bartaraf etish uchun tuzatishni amalga oshirish juda ham qiyin bo'ladi. Keling, bola endi o'sib, hamma narsa o'zgarib ketishini kutmasligimiz kerak. Bola bilan muomala qilishda majburiy qoidalar barcha holatlarda, ayniqsa agressiya paydo bo'lganida, kattalar talablarining barqarorligi hisoblanadi.

Bolada tajovuzkorlik hujumlarini tuzatish o'yin vaziyatlarini bog'lashni, o'yinchoq belgilar bilan o'ynashni, haqiqiy vaziyatlarga yaqinlashishni o'z ichiga oladi. Bolangizni xotirjam bo'lishga o'rgatsa, chaqalog'ingiz boshqa bolalar bilan tezda umumiy til topadi.

Agressiya davolash usullari

Psixolog o'z hayotingizni tushunishga yordam beradi. Siz o'zingiz uchun juda yuqori tezlikni tanlaganingiz va o'zingizga chidab bo'lmas yuklarni qo'yishingiz mumkin. Bunday holatda stress va tükenmişlik sendromu deyarli muqarrar.

Qanday tajovuzkorlik bilan kurashish mumkin? Barcha salbiy fikrlarni, shuningdek, tahdidni to'plashni istamang, chunki ichkarida qancha g'azab bo'lsa, agressiyaning hujumlari qanchalik kuchliroq bo'ladi. Hayotning shaxsiy tezligini pasaytirish, o'zingizni dam olishga imkon bering. Agar siz ish joyidagi yuklarni engib bo'lmasligini his qilsangiz, uni hamkasblar va ustozlar bilan muhokama qiling. Dam olish, uzoq bir hafta oxiri ishdan chalg'itmang. O'simliklarni tinchlantiradigan choy damlab olish (St John's wort, kekik, oregano, yong'oq, qalampir, romashka, valerian, ohak, yurak shaklidagi va hokazo) aqliy stressni bartaraf etishga va tajovuzning keskin hujumlarini oldini olishga yordam beradi.

Qanday tajovuzlardan qutulish mumkin? Samarali vositalar tajovuzkor taranglikni boshqa narsaga aylantirishdir: sport, yoga, meditatsiya.

Atipik antipsikotiklar bilan tez-tez hujumga uchragan tajovuz va nafrat hujumlari: Klozapin, Risperdal. Valproik kislota, lityum tuzlari, trazodon, karbamazepin ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Trisiklik antidepressantlar bilan ta'minlangan yuqori samaradorlik.

Agression psixoterapiya hujumlarini davolashda alohida o'rin berilgan. Xususan, ishlab chiqilgan texnikalar mavjud, ularning maqsadi agressiyani qayta yo'naltirish va bostirishdir.

Piyasi terapiyasi kursidan so'ng, tajovuzkor taranglikni tezda qanday qilib yumshatish mumkinligini bilib olishingiz mumkin. Misol uchun, noqulay tajovuzkorlikning eng yuqori nuqtasi bo'lganda, ko'zdan g'oyib gazetalarni qirqib tashlash, taxta yuvish, kiyimlarni yuvish, divan rulosini urish.

Sport haqida jiddiyroq ma'lumot oling. Sport jahllari adrenalinni chiqaradi va agressiv holatini bostiradi.

Qanday tajovuzkor bilan shug'ullanish mumkin? Potentsial xavfni baholang (hujum uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan narsalar). Tajovuzkorning jismoniy harakatiga baho bering (muskullar yoki oyoqlarini urish). Har doim tajovuzkorni kuzatib turing, uning xatti-harakatlarini nazorat qiling va hech qachon unga qaytib ketmang. Har doim og'zaki tahdidlarni jiddiy qabul qiling va xavfsiz masofani saqlang. Qo'shimcha yordam so'rashingizdan qo'rqmang, chunki bu sizning xavfsizligingiz bilan bog'liq. O'zingizni xotirjam tuting, xotirjam bo'ling, tajovuzni bartaraf etish uchun suhbat quring, tajovuzkor bilan bahslashmang.

Videoni tomosha qiling: Kanser - Agressiya official audio (Oktyabr 2019).

Загрузка...