Psixologiya va psixiatriya

Odamlarga qanday ishonish kerak

Ko'pgina psixologik va falsafiy tushunchalar odamlarga ishonish kerakligini ko'rsatadi. Bu o'z joniga tinchlik olib keladi va hayotni osonlashtiradi. Ko'p hollarda ishonchsizlik ko'pincha ortiqcha tajribalarni keltirib chiqaradi va ko'pincha bu tajriba kuchli va asossiz bo'lganda, ular har qanday munosabatlarni buzishi mumkin.

To'liq ishonch bo'lishi mumkin bo'lgan doiraga muhtoj shaxsning normal rivojlanishi, uning barqarorligi va dunyoga moslashish qobiliyatini belgilaydi. Shuning uchun, xiyonat va yolg'on mavjud bo'lgan haqiqiy dunyo bilan to'qnashuvlardan so'ng, kishi asl holatiga qaytishni istaydi va xiyonat qilingandan so'ng odamlarga ishonish yo'llarini qidiradi.

Odamlarga ishonish kerak

Ishonch - bu hayvonot dunyosida yuzaga keladigan oddiy psixologik kategoriya bo'lib, unda bunday tuyg'u va munosabatlar yo'q. Bu har doim insonni o'ziga xos, maxsus vakolatlarga ega bo'lishni nazarda tutadi. Bu ochiq-oshkora hissiy ochiqlik bilan ifodalanishi mumkin, bu yashirincha yoki o'z uyiga kalitlarni taqdim etishni talab qiladi - har birining xiyonat qilinishiga yo'l qo'ymaslik kerak bo'lgan bunday tushuncha mavjud.

Tabiiyki, har bir odam turli tushunchalarga ega bo'lgani uchun, odamlar turli xil yo'llar bilan yurishadi va his-tuyg'ularning pokligi va chuqurligi har doim ham to'g'ri kelmaydi. Va shuning uchun ko'rsatilayotgan ishonch ba'zi harakatlar tufayli yo'qoladi. Odam qancha ko'p bo'lsa, unda boshqalarning hayotining muhim qismlarini berish qiyinroq bo'lsa-da, ayni paytda ishonchga sazovor bo'lgan vaqt muhim bo'lib qolmoqda - bu sizga xavfsizlik hissi va aqlan zaiflashuv qobiliyatini beradi. Har doim vaziyatni doimiy tekshirib turish va himoya qilish zarurati bo'lmagan joy kerak.

Ishonch, hayotning barcha sohalariga tegishli yoki faqat bitta kishi, masalan, bir kishi birovga sirni ishonib topshirishi mumkin, lekin pul emas, boshqasi esa bolalar bilan o'tirishga tayinlanishi mumkin, biroq u bir necha gramm shaxsiy tajriba haqida gapirmaydi. Hayotning barcha sohalariga ta'sir ko'rsatadigan mutlaq va umumiy ishonch kamdan-kam uchraydi, chunki ko'pchilik odamlar boshqalarning bunday yuksak umidlarini oqlay olmaydi.

Odatda, hayotning o'rtasida, yoqimsiz tajribalar shunchalik ko'p ko'rinadiki, inson o'zini kuch bilan qidiradi, odamlarga qanday ishonish kerak, agar siz bir necha marta aldanib qolsangiz va bunga arziydigan bo'lsangiz. Buni darhol qilish imkoniyati va tabiiy ravishda yo'qoladi, ammo ularning orqasida turgan odamlarning ehtiyoji hech qaerda yo'qolmaydi. Kamida bitta odamga ishonish hissiy muvozanatni saqlashga, asab tizimini mustahkamlashga va yolg'izlikni his qilishga yordam beradi. Bu turdagi muloqot hayotiy narsalarni to'ldiradi, balki rasmiy ma'lumotlarga va xayoliy do'stlar soniga emas, balki eng kichik ma'lumotlarga ishonib bo'lmaydi.

Shuningdek, tananing davomiyligiga qarab odamlarga ishonch koeffitsientini oshiradigan ruhning maxsus mexanizmi ham mavjud. Afsuski, hatto ikki soat davomida hayotimizda mavjud bo'lgan eng ishonchli shaxs ham maktabdosh do'stlaridek ishonchga ega bo'lmaydi. Bu uzoq vaqt davomida odamlar o'zlarini namoyon qilgan holatidan tushunish mumkin va siz hech kimdan nimani kutish mumkinligini tushunishingiz mumkin, lekin bu shaxsiy xususiyatlarni tavsiflamaydi. Shuning uchun do'stlar va oilaga xiyonat qilish juda achinarli - bu odamlarga bo'lgan ishonch darajasi dastlab juda baland edi. Men nikohda firibgarlik yoki qasddan foyda olish maqsadida faqat ishonchni qidirib yurganimni eslayman va shu bois, chegaralardagi ongsiz ravishda belgilashning emas, balki qancha vaqt o'tganiga qaramay, odamning ongli nazoratini va baholashini ham rivojlantirish kerak.

Har bir insonga ishonish yoki uni tanishning dastlabki daqiqalaridan boshlab amalga oshirish noto'g'ri, aksincha, har bir kishi tomonidan yopilgan va hatto uning oilasi deb hisoblanadigan kishilarga ishonish mumkin bo'lmagan taqdirda ham vayronagarchilik. Ko'rsatilgan yaqinlik va ishonch darajasining etarliligi insonning ruhiy etukligini, o'z his-tuyg'ularini tinglash va atrofidagi odamlarni baholash qobiliyatini to'g'ridan-to'g'ri ifodalaydi. Bularning barchasi nafaqat hayot tajribasi, balki ruhiy tajriba (shaxsiy hayot voqealari va odamlar atrofidagi odamlar, kitoblarni o'qish va haqiqiy hikoyalar - bularning barchasi yaqin aloqalarni shakllantirishga va ularning turini yaratishga yordam beradi) bilan birga keladi.

Afsuski, ko'p odamlar ishonish qobiliyatini yo'qotishadi, chunki ular noto'g'ri foydalangan tajribani ishlatishadi va insonni birinchi bosqichda baholash qobiliyatidan foydalanmasdan, faqat xayrixohlikning og'rig'ini oldindan yopib, hatto boshqasiga o'z fazilatlarini namoyon qilish imkoniyatini bermay qo'yishadi.

Xiyonat qilish yoki xiyonat qilishning sabablari

Xiyonat qilgan kishi, xiyonat qilish yoki aldashning motivatsiyasi, sabablari va holatiga, shuningdek, insonning shaxsiy xususiyatlariga va hozirgi hissiyotlarga bog'liq. Agar rejalashtirilgan xiyonatning kamdan-kam holatlaridan tashqari, jinoyatchilar o'zlarining xatti-harakatlarini yomon deb hisoblamaydilar va siz hali ham o'z yaradorlaringizgina emas, balki xiyonat qilgan kishining sabablarini ham ko'rishga harakat qilsangiz, shikoyat va shikoyatlarni kamaytirishingiz mumkin.

Faqat turli xil semantik va muhim kontseptsiyalar boshqalar uchun kutilmagan xatti-harakatlar uchun asosni emas, balki insonning hissiy holatini ham ta'minlaydi. Agar hamkasb sizni qasddan sizni hukumatga topshirmoqchi bo'lmasa-da, agar u yigirma daqiqa davomida uni aybdor deb topsa va korporatsiyani har qanday xatolardan qanoatlantirsa, boshqalarning ishlarida biron bir kamchilikni xabar qilsa, u qiyin vaziyatda mudofaa reaktsiyasi, o'z ruhini noqulay vaziyatdan qutqarishga urinishdir .

Asos bo'lib ishonishimizcha, biz o'zimizga bir odamga xiyonat qilish imkoniyatini beramiz - boshqalar bizning umidlarimizga mos kelmasa, ishonch yo'qoladi va ularni amalga oshiradimi yoki yo'qmi deb ogohlantirmasdan maslahat bermaymiz. Vurgulamadığınız paytda, tajribangizni boshqalar bilan muhokama qilmasligingiz kerak, hikoya xiyonat deb hisoblanishi mumkin. Lekin siz bunday qilishni taqiqlamadingiz va sabablar bu vaziyatdan chiqib ketishingizga yordam berishi mumkin edi.

Agar siz kelajakni birgalikda muhokama qilmagan bo'lsangiz, sodiqlik talablari va o'zaro munosabatlarga nisbatan umumiy qarashlar bo'lsa, unda uning ikkinchi ehtirosining mavjudligi xiyonat hisoblanishi mumkin, ammo bu uning uchun odatiy bo'lishi mumkin. Axir, siz sadoqatni ixtiro qilgansiz, ammo boshqa munosabatingiz uchun hali ham tanlov erkinligiga ega bo'lgan dastlabki bosqichga o'xshab qolasiz. Bunday xiyonatning oldini olish uchun siz doimo o'zingizning talablaringizni va hatto o'zingizning tushuntirish nuqtalarini aniqlashtirishingiz kerak.

Barcha harakatlar, masalan, urushda tartibga solingan vaziyatlarda vaziyat boshqacha. Bu erda boshqalarni tark qilish, muhim ma'lumotni yashirish yoki topshirish odatiy emas, bu yoziladi va aytiladi, har bir kishi ushbu kodni ta'qib qiladi. Biroq, shaxsiy qarshiligiga duchor bo'lgan holatlar - hayotning xavfi ostida yoki yaqinlaringizning sog'lig'i, uzoq davom etgan qiynoq vaqtida, travmatik stress va boshqa sharoitlarda, shaxs kuchli harakatlari bilan uning xatti-harakatlarini nazorat qila olmaydi. Ha, bu xiyonat deb hisoblanishi mumkin, lekin agar siz o'zingizni o'zingizning joyingizga qo'ygan bo'lsangiz, siz tezda taslim bo'lishingiz mumkin.

Va, albatta, bunday xiyonat sabablarini shaxsiy daromad va progress sifatida unutmasligimiz kerak. Izohlar vaziyatni yoki hissiy holatni o'z ichiga olmaydi, u kishi maqsadga ketadi. Ehtimol, bu haqsiz xiyonatdir, bila turib amalga oshiriladi.

Ishonchli odamlarni qanday qilib boshlash kerak

Ko'p xiyonat qilgandan keyin, men yana ishonishga o'rganishni istayman. Bu, ayniqsa, uning yonida paydo bo'lgan yaxshi odam bo'lsa, bu uning ishonchliligiga shubha qilmaydi, lekin uning o'tgan tajribasi uni doimo taranglashtiradi. Bu erda davlat irodasi bilan engib bo'lmasligi mumkin. Buning asosiy sababini izlash va bunday iz qoldirgan shikast munosabatlar bilan ishlash kerak.

Ba'zan xatti-harakatlarning sabablari haqida unga zarar etkazadigan va u bilan gaplashadigan odamni topib olish mumkin, ehtimol bu osonroq yoki shaxs samimiy kechirim so'raydi. Ba'zi hollarda professionallar psixologik yordamisiz qilmang. Keyingi bosqichda, ishonchni oqlagan munosabatlarning tajribasini va hatto o'zingiz uchun kutilmagan tarzda esdan chiqarmaslik kerak - bu turli tomonlarni ko'rishga yordam beradi.

Shunday qilib, hayot tajribangizni ro'yobga chiqarish orqali siz yangi aloqaga diqqat bilan yondashishingiz mumkin. Biror kishini o'rganing, uning so'zlarini va xulq-atvorini va eng asosiysi, yonidagi o'z his-tuyg'ularini tahlil qiling - bu qanday savollarni va aniq bir kishiga to'liq ishonishingiz mumkinligini tushunishga yordam beradi. Bir vaqtning o'zida barcha qulflarni ochishga shoshilmang, chunki siz xiyonat qilmasligingizni tasdiqlovchi ijobiy tasavvurga ega bo'lasiz. Va shuning uchun vaqt o'tib, chegarani tobora kengaytira olasiz.

Ishonch hosil qilish paytida o'z his-tuyg'ularini shafqatsiz hazil qilish mumkin. Misol uchun, muvaffaqiyatsiz munosabatlarga ega bo'lish bilan shug'ullanadigan qizga juda tashvishli bo'lib qoladi va ishonchsizlik bilan o'rab olinganida, yaqin munosabatlarda ishonchsizlikni boshdan kechirishning turli sabablarini izlashadi. Bu sizning his-tuyg'ularingizni qo'yib berish va qo'rqishdan qo'rqishdir, chunki sizning xotirangizda rasm paydo bo'ladi, bu allaqachon edi va u juda yaxshi edi, keyin esa bu jarohatlandi. Ya'ni, ruhdagi lazzat va og'riq bir-biriga bog'langan, ammo ishonishni boshlash uchun to'xtash va qo'rquvning sabablari haqida o'zingizga savol berish kerak - bu o'tmishdan yoki hozir biror narsa sodir bo'lmaydi.

Shunchaki pistirmada o'tirmasdan, odamga qarab turish kerak. O'zingizning his-tuyg'ularingizni, narsalaringizni, vazifalaringizni, talablaringizni, nima bo'lishidan qat'i nazar, boshlang. Bu kichik bosqichlar bo'lsin, lekin odamlarga o'z ishonchliligini namoyish etadigan vaziyatni bermasangiz, qanchalik ishonishingiz mumkinligini bilib olmaysiz. Siz qanchalik tez bajarasiz, qanchalik yaxshi - va ozroq vaqt sarflanadi va qalb ham to'liqroqdir.

Videoni tomosha qiling: Dunyoning oxiri qachon bo'ladi? (Oktyabr 2019).

Загрузка...