Psixologiya va psixiatriya

Shaxsiyat tangligi

Har bir insonning hayotida hayotdagi turli xil vaziyatlar bilan bog'liq bo'lgan o'ziga xos krizislar yoki aniqrog'i, bu vaziyatni o'zgartirishi mumkin: ko'chib o'tish, ota-onaning ajrashish, yangi ish joyini topish, yaqin kishining yo'qolishi ... Va har bir o'zgarishga moslashishi, hayot haqidagi qarashlar. Hayotni qabul qilish qobiliyati, har qanday hodisaning ijobiy tomonlarini topish, o'zgarishga moslashish (yoki, aniq qilib, hayot tarzi bilan o'zgarish) - bu etuk insonning o'ziga xos xususiyatlari.

Dunyo hamon to'xtamaydi, u doim o'zgarib, bizni o'zgartirishga majbur qiladi. Biz bunga qarshilik qilsak, barqarorlik va tartibni qidiramiz, ammo biz "itarish" dan foydalanib rivojlana olamiz. Haqiqatan ham, hayotimizda mavjud bo'lgan har qanday vaziyat bizni rivojlanishga va o'zgarishga da'vat etadi, biz uni to'xtatib, tushunishimiz, biror narsani tushunishimiz va oldinga surishimiz, rivojlanishimiz uchun bizga berilgan.

Erkaklar inqirozi

Ko'pchilikka xos bo'lgan erkaklar va ayollarning shaxsiy inqirozlarini ko'rib chiqing.

Keling, erkaklardagi yoshlardagi inqirozlardan boshlaylik. Ular, odatda, har 7 yilda paydo bo'ladi:

- 7 yoshida bolaning onasidan «ajralib chiqadi» va tashqi dunyoda hayot boshlanadi (maktab, sport ustalari, maslahatchi va baho beruvchilar paydo bo'lgan);

- 14 yoshida jinsiy balog'atga etish va erkaklar dunyosi bilan oxirgi identifikatsiya qilish amalga oshiriladi. Shuningdek, kelajakdagi kasb tanlash ham mavjud;

- 21 yoshli odam allaqachon kelajakdagi oilani o'ylaydi. Shuning uchun u qizlarga qaraganda ko'proq jiddiyroq ko'rinadi, shuningdek ish izlashni boshlaydi (o'zini va kelajakdagi oilasini ta'minlash uchun);

- 28 yoshida ko'pchilik oilalar allaqachon oilalari bor va ular munosabatlarni rivojlantirishni o'rganishmoqda;

- 35 yoshida o'rta hayot inqirozi yaqinlashmoqda, ya'ni hayotning birinchi natijalari va uning ma'nosini qidirish;

- 42 yoshida o'rta hayot inqirozi nihoyat keladi (35 yoshga kirmaganlar ko'pchiligi uchun).

Hozir to'xtab qolamiz. Biz darhol o'sha yoshni taxminiy tushuntirib beramiz va, albatta, bu krizislarning barchasi boshqacha. Ta'rif faqat ko'pchilik uchun tegishli.

Shaxsiyatning krizislari yanada muntazam ravishda sodir bo'lishini esdan chiqarmaslik kerak. Bu sizni qo'rquv bilan kutish kerak degani emas. Yaxshi taraqqiyot davrining abadiy davom eta olmasligini esdan chiqarmaslik kerak, va keyinchalik, odatda, qiyinchiliklar va rejasiz o'zgarishlarni boshdan kechiradi. Va bu yaxshi! Rivojlanish ham shunday.

Erkaklar shaxsiy inqiroz vaqtlarida tez-tez ish olib borishadi, etakchilar, do'stlar bilan munosabatlar, xotini va bolalari bilan munosabatlar, hatto yaqin munosabatlar. Ular o'zlarini o'zlari uchun rejalashtirayotgan narsalar haqida o'ylamaydilar, deb o'ylashadi ... Ko'pincha ular aybdorlarni qidirmoqda va tez-tez sevgan kishining - uning xotini bilan topishadi.

Xotinlar buni yuragiga emas, balki og'riqli holat deb hisoblashlari kerak. Aytgancha, shaxsiy inqiroz davrida erkaklar sog'lig'iga alohida e'tibor berishadi, turli kasalliklarni izlashadi va davolashadi (oddiy hayotda deyarli e'tibor bermaydilar). Bu esa, xotinlar uchun yana bir maslahatdir - shuning uchun er unga g'amxo'rlik, g'amxo'rlik va qo'llab-quvvatlash kerakligini ko'rsatadi. Qisqasi, u buni ifoda qila olmaydi (ehtimol u hatto o'z ehtiyojlarini to'liq tushunmaydi), lekin u kasal bo'lib qolganiga o'xshaydi, uning xotinidan katta g'amxo'rlik va g'amxo'rlik qilish huquqiga ega.

Inqirozlar davrida xotin eriga yaxshi kayfiyat, hurmat va ishonch bilan "zaxiralash" kerak. Keyinchalik, inqiroz davrida, eri hamma narsani shubha ostiga qo'yib, har bir narsani devalvatsiya qila boshlagach, (xotinning unga hurmat va ishonish juda qiyin bo'ladi), xotini o'ziga xos bir inqirozni boshdan kechirishiga yordam berishi mumkin, hatto o'zini butunlay hafsalasi pir bo'lgan bo'lsa ham unga ishonishi mumkin , uni ishontirishga va bu faqat o'tishi kerak bo'lgan inqirozga ishonish mumkin.

Shu bilan birga, kasallikka chalingan kichik bolaga emas, balki onalikda onasi bilan qamalmaslikka emas, balki eriga ishonib, o'z qobiliyatlari va qobiliyatiga ishonadigan, turmush o'rtog'i bo'lib qolishi uchun insonga muomala qilish muhimdir. Eriga erishgan yutuqlarini eslatib, o'z yutuqlariga qoyil qolish kerak. Kelajakdagi yutuqlarga xotirjam bo'ling. Bu ishonch odamni inqirozdan qutqarishga, o'zidan va hamma narsadan shubhalanishni to'xtatishga, zarur qarorlarni qabul qilishga yordam beradi (bu, odatda, o'zgarishlarga olib keladi) va davom etaveradi.

Shuni yodda tutish kerakki, erdan biror narsa kutish juda istalmagan, ular munosabatlarga salbiy ta'sir qiladi (insonning eng katta ehtiyojlaridan biri u kabi qabul qilinishi kerak). Inson inqirozi vaqtida odamning biror narsasini kutish ("to'xtash", "oxir oqibatda xavf va mas'uliyatdan qo'rqishni to'xtatganda", "biror narsa qilish vaqti keldi") sizning aloqangizni buzishi mumkin. Faqatgina ushbu qiyin vaziyat qisqa muddatli bo'lishiga amin bo'ling va hozirgi paytda har xil bo'lsa ham kuchli va aqlli eringiz bu bilan kurashadi. Faqat unga bo'lgan ishonchingiz eringizga inqirozdan tezroq va minimal yo'qotishlarni bartaraf etishga yordam beradi.

Va men va mening ishonchim uchun "erim dunyodagi eng yaxshisidir!" Deb takrorlash kerak. kundalik va ko'p sonli. Bu holatda ham siz shubhalanishga kirishasiz. Axir siz nikoh qurganingizda, nafaqat quvonchda, balki qayg'u ichida, ya'ni qiyin vaziyatlarda ham sadoqat bilan qasamyod qildingiz. Shuning uchun, qasamyod va eringizga faqatgina hamma narsa yaxshi bo'lsa va siz baxtlisiz bo'lsa-da, sizning yarmingizga muhtoj bo'lganingizda ham, muhabbatingiz va qo'llab-quvvatlashingizning eng muhimi.

Ayollar tangligi

Ayollar uchun hamma narsa osonroq (bu safar). Homiladorlik davrida ayollar katta shaxslar krizalarini boshdan kechirmoqda. Gormonlarning ta'siri tufayli ayol tanasi, ong, fikrlash, hissiyotlar katta o'zgaradi. Ayolning o'zi bu o'zgarishlarni qabul qilishi va ularga moslashishi juda qiyin. Ba'zida ayol o'zini o'zi hayron qoldiradigan tarzda tutadi, ammo homiladorlik vaqtida bunday xatti-harakatlar tabiiydir. Ayol ayniqsa, parvarish, g'amxo'rlik va qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lgan bolaga o'xshab ketadi. Uning qarindoshlari uchun o'ziga xos his-tuyg'ulari yo'q, u o'zi va uning ehtiyojlarini to'liq tushunmaydi. Axir, endi u nafaqat uning ehtiyojlari, balki ko'kragida rivojlanadigan noyob shaxs hamdir.

Erkaklar homilador ayollarning sezgir va sezgirligini esga olishlari kerak, ba'zan esa ularning hazil tuyg'usini yo'qotadi, shuning uchun muvaffaqiyatsiz hazillar tez-tez nizolarni keltirib chiqaradi. Homilador ayollar kelajakka juda tashvish uyg'otmoqda va siz nafaqat uning, balki chaqaloqning kelajagiga ham g'amxo'rlik qilishingiz uchun yanada ko'proq himoya va ishonchga muhtojdir. Va bu tabiiydir, chunki ayol o'zini o'zi bartaraf eta olmasligini yaxshi tushunadi, shuning uchun u o'ziga va bolaga g'amxo'rlik qilishiga ishonch va xavfsizlikka muhtoj. Shuning uchun erkaklar homilador xotiniga ko'proq e'tibor berishlari kerak, chunki u jismoniy va psixologik kuchga ega emas (chunki uning jismi doimo og'ir ish bilan shug'ullanadi - yangi odamni yaratadi).

Ona tug'ilgan kunida bo'lgan (yoki chaqaloqlarga g'amxo'rlik qilishda ishlamagan) ayollarda yana bir shaxs xuruji mavjud. Ushbu inqiroz ayniqsa yoshga qaramaydi, garchi keyinchalik sodir bo'ladigan bo'lsa, bu qanchalik qiyin bo'lsa. U eng kichkina bola maktabga (yoki bolalar bog'chasiga) borganida keladi va onasi endi "uyda qolish" kerak emasligini tushunadi. Qoida tariqasida, tug'ruq ta'tilidan keyin ishlaydiganlar juda qo'rqinchli. Agar ayol tug'ilgan kundan oldin ishlamagan bo'lsa, yangi ish qidirish ham yomon.

Axir, bir ayol o'zini do'stlari bilan, odatda, bolasi bo'lmagan, ishlagan va hali ishlamagan shaxslar bilan taqqoslaydi. Albatta, bunday taqqoslash uning foydasiga emas, chunki o'sha paytda boshqa ayollar ma'lum bir mavqe va martaba o'sishiga erishishgan. Keyin ayol o'zidan «uyda o'tirib, bolalar uchun tagliklarni almashtirish» qiymatiga ega bo'lishini so'raydi, chunki juda ko'p narsalarga erishish mumkin edi (odatda, moddiy jihatdan va ijtimoiy maqomda). Va endi, tug'ruq ta'tilidan so'ng, u ish joyida eng past lavozimlardan boshlanadi. Agar ular olsalar. Chunki yosh onalar ishlash uchun ishga yollangani yo'q (chaqaloqlar tez-tez kasal bo'lib, kasallikdan voz kechish kerak ...).

Ushbu inqirozda ayol ijtimoiy mavqe baxtning asosi emasligini tushunishi kerak. Bizning jamiyatda muvaffaqiyatli ayolning stereotipi bor - u oila va bolalarga ega bo'lishi kerak (bir-ikkita) va ayni paytda ishda (odatda to'liq, to'la-to'kis) amalga oshiriladi. Afsuski, bunday "muvaffaqiyatli" ayollar baxtli emas. Ular oddiygina jismoniy yoki ruhiy kuchlarga ega emaslar.

Ular, odatda, ish va oila uchun berilsa, er va bolalar bilan (kechki payt va dam olish kunlari, eng yaxshi holatda) va kuch bilan, albatta, aloqalar o'rnatish uchun juda oz vaqt qolgan. Ha, uy ishlarini bajarish (ovqat tayyorlash, tozalash va boshqa uy xo'jaligi ishi) ham vaqt va kuch sarflaydi ... Shuning uchun "muvaffaqiyatli ayollarning baxti" haqida so'zlashish qiyin.

Yana bir narsa, agar ayol "to'la-to'kis" ishlamasa, o'zi uchun o'zidan rozi bo'lib, o'zini o'zi anglash uchun. Keyin u ishdan qoniqadi (pul va ijtimoiy maqomga ega bo'lmaydi) va u kunlik yoki kunlik ishlamaydi. Shuning uchun ayol o'zini haqiqatan ham yaxshi ko'rishi kerakligini tushunishi kerak. Unga bunday zavq keltiradi, hatto uni "erkin" qilishni xohlaydi. Bunday ish faqat ayolga o'z-o'zini anglashning kuchi va baxtini beradi. Va bunday ishda ayol o'zini erkin his qiladi (pul va maqom uni nazorat qilmaydi) va o'zini yangilashga qodir bo'ladi (u istaganicha yaratadi).

Ayol erkin ishlashi kerakligini aytmaydi, ammo har qanday holatda ham pulni ayolga ishlashga undash kerak, faqat u holda u o'zini ozod qiladi. Ayol uchun ishlash uning ijodkorligi, o'zini o'zi anglashi, boshqalar bilan muloqot qilishi va oxir-oqibat pul yoki ijtimoiy mavqega ega bo'lishi uchun kerak emas. Faqat bu kabi ish (hobbiga o'xshab ko'rinadigan) mamnuniyat baxsh etadi va turmush o'rtog'i va oilasi uchun etarli vaqt va energiya qoldiradi.

Axir hech qanday ish va moddiy vositalar sog'lom munosabatlarga (ayniqsa, oilada) ko'proq baxt keltira olmaydi. Va bu munosabatlar sog'lom bo'lishi uchun ular ko'p vaqt va ko'p kuch sarflashlari kerak. Ehtimol, shuning uchun ko'plab ayollar "ishdan haydalish" yoki ijtimoiy faoliyatga "qochib ketishadi", chunki oilada ular uchun qiyin (birinchi navbatda, o'zlari ustida ish qilish kerak), jamiyatda ular "keraksiz" va rozilik olishingiz mumkin. Ammo uzoq vaqt emas ...

Onalik ta'tilida eng yaxshi yillarini yo'qotgan yoki yo'qligini yashayotgan onalar uchun siz dunyodagi eng muhim narsani qilmoqdasiz, sog'lom, baxtli bolalaringizni sevasiz va o'zingizni himoyasiz his qilasizlar. Olgunga qadar bunday odamlarni qabul qilish, sevish, boshqalarga g'amxo'rlik qilish (faqatgina raqobatlash, biror narsani isbotlash, hamma joyda sevgi va tushunish izlash), boshqalar bilan sog'lom aloqalar o'rnatish mumkin bo'ladi, chunki bu faqatgina oilada o'rganishi mumkin. Hech qanday bolalar bog'chasi yoki maktab bolaning sevgi va xavfsizlik uchun asosiy ehtiyojlarini qondira olmaydi. Bu ehtiyojlarni faqat ota-onalar, etuk yoshlar, kuchli va mas'uliyatli (bir joyda yuqori moddiy boylik yoki yuqori ijtimoiy maqom talabi bormi?) Ta'minlaydi.

Videoni tomosha qiling: 100 BUYUK SHAXSIYAT MUQADDIMA. 1 - QISM (Dekabr 2019).

Загрузка...