Ko'pincha tahqirlash insonning maqsadli harakati bo'lib, u boshqa shaxsning qiymatini, ahamiyatini va ijobiy o'zini o'zi anglash darajasini pasayishiga olib keladi. Buni to'liq amalga oshirilgan maqsad yoki boshqa shaxs hisobiga o'zini himoya qilishga urinishlar natijasida erishish mumkin. Namoyish ta'limning buzuvchi shakli bo'lishi mumkin va o'zini o'ziga xos xarakterli ta'sirga ega bo'lgan shaxsga aylantirishi mumkin.

Ko'pchilik uchun, aslida bu masala sharmandalikka qanday erishish mumkin, chunki u ko'pincha psixologik travma va patologik psixologik holatlarni rivojlantirish uchun boshlang'ich nuqtadir. Tajribali tahqirlash insonning xatti-harakatlarini o'zgartirishi, uni o'zini o'ta darajada o'zboshimchalik bilan amalga oshirib, uni qayta-qayta sug'urtalashga majbur qilishi mumkin. Ularning kuchiga eng halokatli ta'siri bolalik davrida kamsitilishdir va u haqiqatning keyingi idrokini shakllantirishga va uni bog'lash yo'llariga ta'sir ko'rsatadi.

Ko'pincha kamsitilishga duchor bo'lgan bolalar o'zlarini xavf-xatarga duchor qiladigan va ishdan ketishga qo'rqayotgan, o'zlarini noshukur, muhabbat va mukofotga loyiq deb bilishadi. Ammo qarama-qarshilik tamoyiliga ko'ra rivojlanishi mumkin, keyinchalik bunday bola kattalarga aylanib, uning atrofidagi har bir kishiga xatti-harakatni kamsituvchi strategiyasini qo'llashni boshlaydi, buning uchun hech qanday chegara va istisno yo'q, chunki bu uning dunyo qiyofasi uchun normadir. Bolalar uchun qiyin va to'liq tahqirlanganidan keyin dunyoga munosib javob qaytarish uchun terapiya yillari talab etiladi.

Kamtarlik nima?

Kamburluk boshqa narsalar bilan takabburlikdir, va insonning mag'rurligi shunchalik ko'pki, u boshqalarni kamsitishga moyildir. O'zini qulaylikda ko'rsatish istagi hech qanday chegara bilmaydi, agar bu boshqalarni qoralashni talab qilsa, bu amalga oshiriladi.

Qiyinchilik hissi ijtimoiy munosabatlarni tartibga soluvchi turuvchi bo'lib xizmat qiladi. Boshqasini tahqirlashda, jamiyat yoki ma'lum bir shaxs kamchiliklar va kutishlardan norozilik to'g'risida xabar beradi.

Ayolning inson tomonidan kamsitilishi, ayniqsa, uning g'oyalari bilan mos kelmasligi haqida bevosita matn bo'lganligi sababli juda og'riqli tarzda tushundilar. Zamonaviy insonni ijtimoiy qabul qilishdagi ehtiyoj deyarli tirik qahramonga tengdir, shuning uchun jamiyat tomonidan har qanday tahqirot hayotga shaxsiy tahdid sifatida qaraladi.

Agar biror kishi o'zi haqida juda yuqori fikrga ega bo'lsa, o'zini hamma joylarda to'g'ri deb hisoblasa, unda o'zining noqonuniyligi va u uchun kamsitilishi bilan jang to'qnashishi mumkin. Buning sababi, ijtimoiy in'ikos va o'z-o'zidan farqli o'laroq, dunyodagi barcha shaxsiy tuzilish va in'ikoslarning qulashi bo'lishi mumkin. O'zlarini o'zlarini tanqidiy va tanqidiy baholash, o'z kamchiliklariga yumor bilan qaraydigan odamlar, deyarli kamsitilmaydi.

Shuningdek, tahqirlash manbaning manbasi ham bo'linishi mumkin. Shunday qilib, boshqalar insonni kamsitishi, xususan, insonning qadriyatlarini qisqartirishlari, ular qanchalik yaxshi va muvaffaqiyatli bo'lishlarini ko'rsatishi mumkin. Bu qasddan tahqirlash, maqsadga muvofiq va tashqi ta'sir ta'sir omili. Biroq, o'zini o'zi kamsitishi uchun ichki sharoitlar ham mavjud, chunki odam boshqalarning yutuqlarini o'zining nosamimiyligi deb bilsa, o'zi ham o'z hissasini yoki muvaffaqiyatini pasaytiradi. Bunday xarakterga ega bo'lish uchun kamsitishni his qilish uchun hech qanday tashqi omil kerak emas. Agar bunday xususiyatlar rivojlanmagan bo'lsa, hatto o'zlarini hurmat qilishga intilishda boshqalarning alohida ta'siri ham muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin.

Nima uchun erkak erkakni kamsitadi

Ayolning inson tomonidan kamsitilishi juda tez-tez sodir bo'ladi, ko'pchilik uni norma deb hisoblaydi va ular uni o'tkazib yuborishadi, kimdir g'ayrioddiy tarzda urishadi, ammo bunday hodisaga qarshi turish uchun uning kelib chiqish sabablarini tushunish kerak.

Bunday erkak xatti-harakatlarining sabablaridan biri ayolning haqoratlanishi, qichqirishlari, haqoratlanishi yoki da'volariga nisbatan befarq javob bo'lishi mumkin. Salbiy so'zlar erkak ruhiga juda ta'sir qiladi va darhol mudofaa mexanizmlarini boshlaydi. Ba'zan u kechqurun mudhish mudofaa va jimlikda g'amxo'rlik qilishi mumkin, ba'zan vaziyatning darajasi shunchalik balandki, u odam darhol hujumga aylanadi.

Kamtarish uchun boshqa behayo niyat ham hamma narsada to'g'ri bo'lish va har qanday vositalar bilan kelishuvga erishish istagi bo'lishi mumkin. Agar ayol uchun mantiqiy dalillar muhim bo'lmasa va insonning hokimiyati so'roq qilinayotgan bo'lsa, uning haqqoniyligiga erishish va istakni qondirishning oxirgi vositasi, o'z kuchini va ahamiyatini namoyish qilish uchun ayolning kamsitilishidir.

Bunday xatti-harakatlar odatiy xulq-atvori bo'lishi mumkin, chunki uning bolaligidan o'rgangan kishi, otasini doimo onasini kamsitadi. Bunday oilada o'sib-ulg'aygan erkak, oddiygina ayol bilan qanday munosabatda bo'lishni bilmaydi. U ham bo'lsa, aloqani tugatishning bir yo'li bo'lishi mumkin, chunki hamma narsa ochiq-oydin bo'lib qolishi uchun jasorat ochiq, va u kishi ayolni tark etishi uchun o'z munosabatlarini chidab bo'lmas holatga keltiradi.

Lekin har doim ham kamsituvchi xulq-atvorda namoyon bo'ladi, chunki uning xatti-harakatlari ongida emas. Agar bir kun uning munosabati bilan tushkunlik ifodasi pasayib ketgan va norozilik va boshqa alomatlarni ifoda etmasdan va uni qabul qilishning iloji yo'qligini anglatmasa, ayolning egilib, xohlaganini qilardi va o'zining salbiy his-tuyg'ulari haqida sukut saqlab qolsa, natijada shunday bo'lishi mumkin edi. Inson ichki tajribani taxmin qilmaydi, ayniqsa, agar ayol vaqti-vaqti bilan jim turishda davom etsa va uni tushunishni kutsa. Bunday xulq-atvorda, u faqatgina bunday e'tirozni kerakli narsani amalga oshirish ta'sirini ko'radi. Bunday davolanishga yo'l qo'yilmasligi haqida uzoq vaqtdan keyin tanishib chiqqach, inson nima uchun ilgari xabar berishning iloji yo'qligiga juda hayron qoldi.

Bundan tashqari, u ishda yoki kun davomida olingan asabiy taranglikni bartaraf etish yo'li bilan qo'lga kirita olmaydigan hokimiyatga bo'lgan ehtiyoj tufayli ko'chirilishi mumkin. Bunday ehtiyoj evaziga qoplanadi, ayolni amir qiladi, o'zini yuqoridan ko'taradi.

Ba'zi odamlar kamsitilgan ayollarning o'z qadr-qimmatini qasddan vayron qilishadi va buning uchun maxsus taktika yaratadilar. Bu ayolni yo'qotishdan qo'rqadi, chunki u o'ziga xos jihatdan kuchliroq yoki o'zining ziddiyatidan mahrumdir. Qanday bo'lmasin, ruhiy zaif va ochiq va halol suhbatga, oshkora munosabatlarni rivojlantirishga va chuqur psixologik muammolarga duch keladigan ayolga qarshi biror kishi kamsitiladi.

Qanday qilib erni haqorat va haqorat uchun qasos olish kerak

Ayol qanday qilib xorlashdan omon qolish haqida o'ylashganda, faqat qasd olishni o'ylash yordamni his qilishga yordam beradi. Qasos olish istagi uchun yo'qotilgan energiya va adolat uchun chanqoqlik yo'q, lekin har qanday holda kechirim kelishi mumkin. Avvalo, o'zingiz xohlagan narsani aniq hal qilish kerak. Agar siz sarflagan vaqtingizni qaytarib olsangiz yoki u qanday qilib noto'g'ri ekanligini tushunib yetkazsangiz, bu holatlarda qasdning kuchsizligi, faqat sizning his-tuyg'ularingizni yuqtiradi. Siz qalbingizni tinchlantiradigan va to'ldiradigan narsalarni topishingiz kerak. Ehtimol, bu odamning kechirim so'rashi uchun etarli bo'ladi - shunda siz uning mashinasini chizishingiz shart emas, balki o'zingizning his-tuyg'ularingiz va huquqbuzarliklaringiz haqida to'g'ridan-to'g'ri va halol gapirishingiz kerak, shuningdek, uning uzr so'rashi kerak. Shundan keyin yanada xotirjamlik bo'ladi, ammo bu qadam anonim tarzda buzishdan ko'ra ko'proq jasorat talab qiladi.

Har qanday qasos uchun rejani ishlab chiqishdan oldin, siz o'zingizning xavfsizligingiz haqida g'amxo'rlik qilishingiz va o'zingizning martabangizdagi qadamlaringiz, do'stlaringiz bilan muloqot qilishingiz va o'zingizni his qilishingiz mumkin bo'lgan salbiy ta'sirlarni bartaraf etishingiz kerak. Agar dastlabki ikkita ball kamroq yoki ko'p miqdorda hisoblab chiqilsa va himoyalangan bo'lsa, unda o'zingizning psixikangiz muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin. Haqiqat shundaki, intiqom ko'p miqdordagi energiya resurslarini sarflaydi, chunki bu yordam o'z-o'zidan davolaydi. Qasos olish uchun chanqoq bo'lsa-da, ulkan miqdordagi energiya beriladi, va jazolardan so'ng bo'shliq va norozilik hissi yashashi mumkin. Bundan ham yomoni, ko'pchiligi qasos rejasini ishlab chiqish va amalga oshirish paytida tanaga tushadigan adrenalin joltiga o'tirishadi. Bunday hollarda, boshqalarning azobidan o'zlarining munosabati yaxshilanmaydi. Bu sovuqda iliqlik uchun spirtli ichimliklarni qabul qilish bilan taqqoslanishi mumkin - avval iliqlik tuyg'usi bor, biroq natijada tana ko'p marta tezroq muzlaydi.

Qasos olish usullaridan biri sizning hissiy muvozanatingizni sezilarli darajada bezovta qilmaslikdan iboratdir. Ishqiy g'ayriinsoniylik qilmaslik uchun emas, balki diqqat qilish belgilarini olish, yordam va muloyim munosabat uchun baland ovozda va kengaytirilgan shaklda minnatdorchilik bildirish. Er o'z ayolini boshqalar bilan birga gullashini kuzatganda, u bu reaksiyaning qaysi turdagi harakatini kuzatishni boshlaydi va uning g'ururi tufayli hasad hissi uni ranjitadi. Tanlov maqbuldir, chunki siz nafaqat qasd qilishni emas, balki turmush o'rtog'ingizning mumkin bo'lgan echimlarini ham ko'rsatasiz. Bundan tashqari, o'zingizni hurmat qilishingiz mumkin.

Har qanday tahqirlash o'z-o'zini hurmat qilishni manipulyatsiya qilish va kamaytirishga qaratilgan va eng yaxshi intiqom bu rejalarni buzadi, ya'ni hayotingizni erni tajovuzkorlik va qat'iy bayonotlardan imkon qadar baxtli, muvaffaqiyatli va mustaqil bo'lish uchun tashkil etishingiz kerak. Agar u kamsitishni boshlasa, demak, boshqa usullar tugatilgan va bunday uslubning samarasizligi unga g'ayritabiiy tarzda qarshi turishi mumkin. Ko'pchilik shu munosabat bilan aloqani boshqalarning o'z tanloviga va baxtiga etishish huquqini tan olmaydigan, lekin ularning imkoniyatlari chegaralarini yaxshi biladigan va ochiq muloqotga kirishadiganlar bor.

Nima uchun xotin erni kamsitadi

Ko'p jihatdan, ayollarning erlarini kamsitishining sabablari erkaklar bilan bir xil. Bu, birinchi navbatda, ota-ona oilasida munosabatlar tizimini va o'zlashtirilgan tarbiya uslubini o'z ichiga oladi. Ehtimol, agar oilaviy an'analarda bo'lmasa-da, boshqa jamoat joylarida (maktab, institut, ish) ko'pincha kamsitilishga duch kelsa, u bunday muloqot uslubini tarqatib, uni hayotida davom ettirishi mumkin.

Ko'pgina odamlar o'zlarining his-tuyg'ularini pasaytirishadi, ortiqcha zo'riqishlarni bartaraf etishadi yoki yo'qolib qolishadi. Ishda mag'lubiyatga uchraganidan keyin, ayol erining kamchiliklariga juda ham ta'sir qilishi mumkin. Shubhalar va ularning benlik hurmatini pasaytirish ham achinish bilan qabul qilinishi va shiddatli shifo choralarini talab qilishi mumkin. Va agar bu vaqtda o'zingizni qadrlash va o'zingizni qadrlash uchun munosib sharoitlar bo'lmasa, sizning darajangizni ko'tarib chiqsangiz, unda bu ikkinchi darajasini pasaytirish orqali erishiladi. Bu kabi manipulyatsiyani begona odamlar bilan o'tkazish xavfli bo'lishi mumkin, ammo eng yaqin imkoniyatlar ochilmoqda. Bunga asoslanib, bunday tendentsiyalar befarqlik bilan ishlaydi va provokatsion omillarni tuzatish bilan yo'qoladi.

Erning kamsitilishining ongli sabablaridan muloqotni nazorat qilish tizimi meros qilib olishi mumkin. Ko'pgina ayollar, agar inson doimo maqtansa, u o'zini tinchitadi va hech narsa qilmaydi, insoniy va axloqiy kamsitadi. Bunday holatda tahqirlash - bu turmush o'rtog'ining har bir rivojlanishida g'amxo'rlik qilish va sevgi va g'amxo'rlikni ko'rsatishning ashaddiy usuli. Bu taxmin qilishning natijasi qiyin. Etarlicha o'zini benuqson va baxtli oilada tarbiyalayotgan inson bunday davolashni uzoq vaqt davomida toqat qilolmaydi. Va bolaligidanoq kamsitilgan inson uchun u tanish va tabiiy shovqin shakli bo'lib, faqatgina tushunarli.

Bundan tashqari, agar ayol baxtsiz bo'lsa, g'azablansa yoki kam e'tiborga ega bo'lsa, ayolni kamsitishi mumkin. Ya'ni, butun dunyo bo'ylab bu yomon odam emas, lekin u juda yomon, men bu uchun erini ayblashni xohlayman. Ammo kamtarlik, endi hech qanday sevgi, hurmat, eri uchun qiladigan ishning ahamiyati yo'q bo'lganda ham yuz berishi mumkin. Odatda bu xatti-harakatni tuzatish mumkin emas va nikoh bosqichma-bosqich o'ladi.

Загрузка...