Psixologiya va psixiatriya

Xo'sh, agar rafiqasi ichsa

Xo'sh, agar erim ichsa? Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilgan turmush o'rtog'i oilaviy munosabatlar kechiktirilgan harakat bilan portlovchi qurilmaga o'xshaydi. Ichkilikni butunlay oldindan aytish qiyin. Bugungi kunda ichkilikka qanday kayfiyat tushishini taxmin qilish mumkin emas. Shisha bilan chambarchas bog'langan odamlar odatda shisha tagida voz kechishga harakat qilayotgan noaniq mavzular. Ko'pincha, Odam Atoning o'g'illari, bolaligidanoq o'z ota-onalarining yirtqich hayotini tomosha qilganlar, xuddi shunga o'xshash o'zini tutadigan modelni o'zlari uchun qo'llaydilar. Bundan tashqari, psixologik barqarorlikka ega bo'lmagan erkak ham "yashil ilon" qurboniga aylanishi mumkin.

Er, har kuni pivo ichadi - nima qilish kerak

Bugungi kunda kamdan-kam uchraydigan odam - bu kuchli ichimliklarni ishlatmaydigan insondir. Ko'pchilik kuchli tarkibiy qismlarga qaraganda kamroq zarar etkazishiga ishonib, kam spirtli ichimliklarni afzal ko'radilar. Biroq, bu fikr noto'g'ri.

Odamzotning katta yoshdagi o'g'illari ko'pikli ichimliklarga qaram bo'lgan. Agar bir hafta davomida bir litrdan ortiq pivo iste'mol qilsa, u tasvirlangan giyohvandlikdan aziyat chekadi. Shu bilan birga, pivo giyohvandligi davolanishning eng qiyin usuli hisoblanadi.

Nima uchun ko'plab odamlar har kuni bir nechta pivo idishlarini iste'mol qilishlari mumkin? Chunki insoniyatning kuchli yarmining katta qismi bu ko'pikli ichimlikni spirtli ichimlik sifatida tasniflamaydi. Boshqa qism esa pivo zararli emasligiga ishonch hosil qiladi. Odam o'g'illaridan faqat kichik bir qismi ichkilikni zararli spirtli deb hisoblashadi.

Pivoni har kuni iste'mol qiladigan odamlar, bu spirtni o'z ta'miga ko'ra ajratib turadilar va stressni bartaraf etishga yordam beradi, barcha muammolarni yengillashtiradi va unutadi. Bundan tashqari, quvnoq do'stlar safida pivo ichish yoqimli. Bu qulay va qiziqarli muloqotni qo'llab-quvvatlashga yordam beradi.

Bugun juma yoki shanba kuni kechqurun ko'pikli ichimliklar iste'mol qilish odatiy holdir.

Biz pivo qaramligini shakllantirishning quyidagi belgilaridan farq qilamiz:

- kundalik ko'pikli ichimliklar iste'mol qilish;

- kundalik bir marta ichkilikbozlikning ko'payishi;

- Bu kam spirtli ichimliklarni tez-tez va muntazam ichish;

- zaharlovchi moddalar iste'molidan mustaqil ravishda voz kechmaslik;

- ko'pikli ichimliklar kundalik iste'mol qilish bilan birga, qaramlikning inkor etilishi (ichkilikbozlar har qanday vaqtda spirtli moddalarni iste'mol qilishni to'xtata olishiga ishonadilar);

- har kuni ertalab hushyor turish kerak;

- doimiy ravishda yomon kayfiyatni boshdan kechiradi, bu pivoning bir qismini olganidan so'ng darhol yaxshilanadi;

- ko'pikli ichimlikni tatib ko'rish imkoniyati mavjud bo'lmasa, u tajovuzkor bo'ladi;

- shaxs tomonidan umumiy qabul qilingan qoidalar va axloq me'yorlari buzilgan.

Spirtli ichimliklarni doimiy ravishda suiiste'mol qilish bu raqamning semirishiga olib keladi, tananing semizligi va yorilishi, pivo qorinining paydo bo'lishi, shuningdek testosteron ishlab chiqarishning kamayishi natijasida og'ir kasalliklarga olib keladi. Kardiyovaskulyar tizim kiyadi, miyokard shishiradi, ko'zlar ostidagi sumkalar, nafas olish og'ir va shovqinli bo'ladi, stul tez-tez uchraydi, qon bosimi ko'tariladi. Bundan tashqari, jinsiy shikastlanish mavjud. Belgilangan ko'pikli ichimlikni doimiy iste'mol qilish mementoning hujayra tuzilmalarini yo'q qilishga olib keladi, demansiyaga olib keladi.

Sharob alkogolizm ko'pincha kuchli spirtli moddalarga qaram bo'lishiga olib keladi. Zararli tortishishning o'zgaruvchanligi turli farqlar bilan ifodalanadi: ya'ni tezda rivojlanish, jamiyat tomonidan pivo ichimligi, boshqalarga ko'rinmaslik, muntazam iste'mol qilishni e'tiborsiz qoldirish - dushmanlikning ortishi.

Muntazam ravishda ko'pikli ichimliklar ichadigan ichkilikka qanday munosabatda bo'lish kerak? Avvalo, ushbu muammoning ildiz sababini aniqlash tavsiya etiladi. Ehtimol, turmush o'rtog'i o'z xatti-harakatlari va qarorlaridan ozod etilmaydi, o'zini oilaning etakchisi deb hisoblamaydi. Ehtimol, sodiq kishilarning sevimli mashg'ulotlari, sevimli mashg'ulotlari yoki ish muhitida muayyan muammolar mavjud.

Xo'sh, agar erim har kuni ichsa? Avvalo, tanlangan yo'lda unga qanday zarar yetkazishi haqida o'ylashni tavsiya etamiz. Agar u ko'pikli sharobni suiiste'mol qilmoqchi bo'lsa, doimo paydo bo'ladigan samimiy sohadagi muammolarni eslab qolishni unutmang. Ko'pincha ichkilikbozlikdan ortiqcha ichkilikbozlikni keltirib chiqaradigan jinsiy funktsiya buzilishi haqidagi xabarlar etarli. Siz turmush o'rtog'ingiz uchun pivoga muqobil topishga harakat qilishingiz mumkin. Uni xovli bilan emas, balki boshqa yo'l bilan yengish kerak. Misol uchun, aroma hammomini yoki massajni qabul qilish ortiqcha stressni bartaraf etishga yordam beradi.

Bundan tashqari, uy mikroiqlimining o'zgarishi va sodiq kishilarga bo'lgan munosabati qayta ko'rib chiqilishi kerak. Ehtimol, turmush o'rtog'i g'amxo'rlik, iliqlik, uyda qulaylik emas. Turmush o'rtog'ingiz bilan ko'proq muloqot qilishni, birgalikda yurishni, ko'pincha birgalikda kechki ovqatlarni o'tkazishni tavsiya etish tavsiya etiladi. Sevimli odamingizni romantik muhitda lazzatli kechki ovqat bilan xursand qila olasiz. Ayol o'z turmush o'rtog'iga yaqinlashishi kerak. Mo'minlarning ishlariga qiziqish, o'z sevimli mashg'ulotlarini bo'lishish va ko'proq g'amxo'rlik ko'rsatish kerak. Misol uchun, siz muhim futbol musobaqasini birgalikda tomosha qilishingiz yoki yaxshi baliq ovlashingiz mumkin.

Turmush o'rtog'i kundalik pivo iste'molining zararli ta'sirini tushunishi va ushbu nosog'lom giyohvandlikni o'z-o'zidan bartaraf etish uchun, spirtli ichimliklar tashqarisida yashash istiqbolini ko'rishlari kerak. Shuning uchun yaqinlaringiz bilan birgalikda rejalar tuzish, birgalikda dam olishni rejalashtirish uchun ishlashingiz kerak.

Amallar va so'zlar yordamida oilaning unga muhtoj ekanini tushunishi kerak. Alkogolli suyuqliklarni suiiste'mol qilgan, o'zini o'zi talab qiladigan va sevgan kishi juda muhimdir. Ko'pincha sherik bilan maslahatlashish, yordam so'rash, fikrga qiziqish bildirish uchun ko'proq harakat qilish kerak.

Bundan tashqari, agar ayol nima qilishni bilmasa, agar eri ichsa, o'z shaxsiga qarash tavsiya etiladi. Ehtimol, u juda murakkab, murosasiz, murosasiz holga kelgan. Boshqa so'zlar bilan aytganda, turmush o'rtog'i erkakning o'ziga xos versiyasiga aylana boshlashi mumkin edi va u ayollikning nima ekanligini unutdi. Ehtimol, turmush o'rtog'i ishonchli kishilarni himoya qilishni istaydi va undan pivo ichagidan yashirmagani uchun, yumshoq va yanada zaif, zaif va himoyasiz bo'lish uchun o'zgarish vaqti keldi.

Bundan tashqari, kundalik spirtli ichimliklar ichishning moliyaviy tomoni bilan ishlash tavsiya etiladi. Siz turmush o'rtog'ingiz bilan birgalikda spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan moddalar uchun xarajatlarni hisoblab, pulni sotib olish mumkinligini tasavvur qiling.

Agar eri har kuni ichsa va agressiv bo'lsa, nima qilish kerak

Odamning agressiyasiga sabab bo'ladigan, xotinning kechki iste'mol qilinadigan suvini kechki iste'mol qilish oila munosabatlarining barcha ishtirokchilari uchun katta muammodir, chunki tajovuz o'zi shaxsning halokatli xatti-harakatidir. Agressiya ichish va eng ko'p giyohvandlik muhitiga putur etkazadi.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish sababli oilada sodiq kishilarning tajovuzkor harakati nikoh rishtalarini buzadigan va oila a'zolarining ruhiy holatiga putur yetkazadigan juda keng tarqalgan baxtsizlik hisoblanadi.

Shubhasiz, bu mavzu o'z ongini o'zgartiradi, natijada tashqi dunyodagi ba'zi hodisalar unga tahdid solmoqda. Salbiy tajribalar ko'pincha ishonchsizlikka, yuqori sezuvchanlikka, ortiqcha spirtli libatlardan kelib chiqqan tajovuzkorlik uchun unumli zamin yaratishga yordam beradi.

Bu holatda bo'lgan harakatlar odatda rag'batlantirilmaydi, shuning uchun agressiv xatti-harakatlar haqiqiy asosning mavjudligi bilan tavsiflanmagan sabablar tufayli paydo bo'lishi mumkin, lekin faqatgina bilinki bilinadigan o'yinning natijasidir.

Savolga javob beradigan uchta yo'l bor: ichadigan er bilan nima qilish kerak.

Birinchi va eng nizo qo'zg'atadigan boshlang'ich usul - bunday harakatlarning yo'qligi. Qisqacha aytmoqchimanki, hech qanday harakat qila olmaysiz. Ushbu strategiyani tanlashda, ayol o'zining alkogolli turmush o'rtog'i bilan shartnoma tuzishi, o'z ichimligidan o'zini sarosimaga solib, o'zi uchun yashashni boshlashi kerak.

Siz ichingizdagi juftingni tark etsangiz, munosabatlarning keyingi taqdiri va erining taqdiri uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olmaydi. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilgan sherigi tajovuzkor, shafqatsiz bo'lib, turmush o'rtog'ini doimo haqorat qilsa, unga yoki farzandlariga qo'l ko'tarishi mumkin bo'lsa, bu variant eng maqbul bo'ladi. Shaxsiy xavfsizligi va bolalar xavfsizligi ichimlikni saqlashdan ko'ra muhimroqdir. Va bu erda vijdon azoblari noto'g'ri, chunki odam spirtli qullikka o'z boshiga tushdi. Bu faqat uning tanlovi edi. Har kim o'zining taqdiriga javobgardir.

Uchinchi variant alkogolizm bilan jiddiy kurash olib borishdir. Bu yo'l ancha uzoq va qiyin, lekin muvaffaqiyatli tarzda bartaraf etish uchun berilgan mukofot har qanday harakatga arziydi. Axir, oilani saqlab qolish xavf ostida.

Quyida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish xavfini kamaytirishga yordam beradigan va natijada tajovuz ehtimolini kamaytirishga yordam beruvchi bir necha amaliy tavsiyalar keltirilgan.

Avvalo, uy ichidagi barcha spirtli ichimliklarni yo'q qilish kerak. Hatto turli festivallarda, yubileylarda va uyda o'tirishlarda ham spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni taqiqlash. Turmush o'rtog'iga yangi hayotiy maqsadlarga erishish, ustuvorliklarni belgilash, o'zlarining mavjudligini shavqatsiz holatda to'ldiradigan sevimli mashg'ulotlarni topishiga yordam berish kerak. Ayol mustaqil bo'lishi kerak, to'liq hayotda yashashni boshlaydi va sizning turmush o'rtog'ingiz uchun yanada jozibador bo'lish uchun doimo ajoyib ko'rinishga ega bo'lishi kerak.

Agar masihiylarni spirtli qullikdan qutqarish imkoni bo'lmasa va u tajovuzkorlik alomatlarini ko'rsatib, yana "podshof" etib kelsa, unda quyidagilar tavsiya qilinadi:

- qo'rquv holatining paydo bo'lishiga to'sqinlik qilishga harakat qiling;

- eri bilan nikoh haqida tortishuvlarga qo'shilmaslik;

- Xudoga sodiq xizmatchilarni ba'zi kasblar bilan chalg'itishga urinib ko'ring, masalan, sevimli TV-shouni tomosha qilish;

- odatiy, tinchliksevar suhbatga olib boradi;

- Bolalarga bolalarga vaqt ajratishingiz mumkin, chunki farzandlar xotinni turmushga qo'yishi mumkin emas, biroq, agar o'z farzandlari xafa qilish yoki xotinni urishga to'sqinlik qilmasa, bolalar xonasida yashirmaslik yaxshiroqdir.

Xotin tajovuzkor eriga qo'shilishga qaror qilsa, eri ichmasligi uchun nima qilish kerak - psixologlarning tavsiyalari.

Avvalo, bunday echim aniq va qat'iyatli bo'lishi kerak. Uning turmush o'rtog'ini xabardor qilishingiz kerak. Agar qaror to'liq shakllanmagan bo'lsa, unda siz sadoqatli kishilarni qo'rqitmasligingiz kerak, chunki harakat bilan tasdiqlanmagan so'zlar uzoq vaqt odamni qo'rqitmaydi. Shu sababli, sherikga uzluksiz ichkilikbozlik haqida g'amxo'rlik haqida ma'lumot berib, siz o'z so'zlaringizga rioya qilishingiz kerak.

Spirtli turmush o'rtog'ining doimiy va'dalariga ishonishning hojati yo'q. Sevimlilarning ketishi qo'rqib, kuchli ichimliklarni suiiste'mol qilganlar har qanday beg'araz va'dalarga erishadilar. Ular, ichkilikbozlik qiluvchi suyuqlik bilan qasam ichish, hatto va'daga ishonishadi va bir necha vaqtdan beri va'daga ega bo'lish ehtimoli ko'proq, lekin ular baribir muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.

Erga nisbatan his-tuyg'u hissi o'z-o'zini saqlab qolish instinktini mag'lub etishga yo'l qo'yilmasligi kerak. Momo Havoning qizlari uchun har doim o'zlarining farovonligi va bolalarning sog'lig'i bo'lishi kerak. Agar oilaviy munosabatlarda qarama-qarshilik sog'lom munosabatlardan ustun turadigan bo'lsa, unda jamiyat hujayralarini saqlashda hech qanday nuqta yo'q.

Shu bilan birga, ichkilikka erining tark etilishi qarorni kuchaytirishi yoki stressdorlik ta'siri ostida qolmasligi kerak. Avvalo, o'z kelajagingiz, yashash joyingiz, moddiy yordam, bolalaringiz haqida oldindan diqqatli bo'lishingiz kerak.

Erini ichish, nima qilish kerak - psixolog maslahati

Hymenning turmush o'rtog'i spirtli ichimligidan tushganida bir oz vaqt bomba kabi. Spirtli ichimliklar uchun butunlay oldindan aytib bo'lmaydi. Turmush o'rtog'i bugun qanday kayfiyatda bo'lishini oldindan belgilash mumkin emas, ichish mavzusidan qanday kutilmagan "kutilmagan hodisalar".

Odamzodning o'g'illarini ichkilikbozlik tubsizlikiga itarishning asosiy sabablaridan biri o'zlarining o'zlari uchun norozilikdir. Shishadan ichish, mavjud muammoning ayrim qismini yumshatishga yoki umuman yo'q qilishga intiladi.

Erli ichimliklar, nima qilish kerak? Psixologlar, erkaklar giyohvandligiga qarshi kurashda birinchi navbatda, unga aybdorlik tuyg'usini qo'zg'ashga harakat qilishni maslahat berishadi. Spirtli ichimliklar hidi his etilgunga qadar, erni bekor qilishning hojati yo'q. Muzlarning sukunati va sodiqlarning sevgisi uchun to'liq e'tiborsizlik ham xatti-harakatlarning eng yaxshi strategiyasi emas. Spirtli ichimliklar tarmog'idan turmush o'rtog'ini ozod qilishga qaror qilgan ayol o'z xatti-harakatlarini o'zgartirishi kerak. Mast ahloqni tabassum bilan jilmayish, chuqur g'amxo'rlik va samimiy ishtiroki bilan kutib olish kerak. Bir vaqtning o'zida sevgan xotini uchun tabassum haqiqiy va unga mo'ljallanganligi uchun juda ko'p kuch sarflash kerak. Dumaning hidini, noto'g'ri nutqni va asta-sekin yurishni unutmaslikka harakat qilishimiz kerak. Turmush o'rtog'idan shunga o'xshash uchrashuvni kutmasdan, odamni chalkashtirib, tushkunlikka tushib, o'zini juda bezovta qiladi.

Shuningdek, mast qulaylik zonasini boshqa holatlarga almashtirish tavsiya etiladi. Misol uchun, kechqurun sayr qilish, intim o'yinlar, bolalar bilan ishlashni tashkil etish. Biroq, shuni bilish kerakki, dastlab bunday o'tish jarayoni ancha murakkab bo'ladi, shuning uchun ham sabr-toqatli bo'lish kerak.

Bundan tashqari, bolalarni mast qiluvchi ilonga qarshi kurashga jalb qilish tavsiya etiladi. Buning uchun farzandlar o'z otalarini ular bilan o'ynashlarini, ularga berilgan darslarga yordam berishlarini yoki birga vaqt o'tkazishlarini so'rashlari kerak. Inson yuzini yo'qotmagan har bir inson o'z farzandlarining sevgisi va sevgisidan ta'sirlanadi.

Albatta, bu maslahatlar faqat spirtli qulligining dastlabki bosqichida samarali bo'ladi. Agar spirtli ichimliklar haqida gapiradigan bo'lsak, unda faqatgina maxsus davolash yordam beradi.

O'zining ichkilikbozlikdan qutulish yo'lida, eng asosiy to'siq - sherikning o'z alkogoliga ishonmasligi. Shuning uchun ishonchli kishilarni yo'q qilish kerak bo'lgan muammo borligiga ishonch hosil qilish juda muhimdir. Turmush o'rtog'i o'z kasalligini amalga oshirishga va kurashga intilishga sabab bo'lgach, yo'lning yarmini spirtli ichimliklarni bosib olishdan qutqarish yo'lida qabul qilishi mumkin.

Bu holatda, xotin nozik va ayni paytda tajovuzkor harakat qilishi kerak. Biror kishi konstruktiv muloqotga tayyor bo'lsa, uni ichishni to'xtatishga undash kerak. Suhbatning samarali bo'lishi uchun uning og'riqli nuqtalariga "surish" mumkin. Misol uchun, spirtli ichimliklar ichishni to'xtatishga ishontirishga harakat qilganda, uning ko'z oldida qanday qilib uning chuqurroq va chuqurroq tushayotgani, tanlangan yo'lda uni qanday jiddiy kasalliklar kutayotgani haqidagi dahshatli fotosuratlar.

Biror hayot sherigini bu zararli niyatdan asrashga qaror qilib, bu kurashda har ikki sherik ham umumiy maqsadga ega bo'lgan jamoaga aylanishini tushunish kerak. Shuning uchun, harakat rejasini tuzish kerak. Biroz beparvolik keltirib chiqarilgan taqdirda va uning turmush o'rtog'ini shisha tagida baxtga erishishga undashi sababini bilib, spirtli ichimliklarni ajratib olish er va xotin o'rtasidagi munosabatlarni yaxshilashga va erning ijtimoiy hayotini yaxshilashga yordam beradi.

Vaziyat jiddiyroq bo'lsa va turmush o'rtog'i hayoti amaliy bo'lsa, unda bu erda psixoterapiya foydali bo'ladi, bu esa etanolli dopingsiz muammolar va iloji bo'lgan echimlarni topishiga yordam beradi. Turmush o'rtog'i oilaviy munosabatlar ishtirokchilariga: bolalar, turmush o'rtog'i, ota-onalar uchun bo'sh vaqtni berishga qiziqish bildirishi zarur. Siz qo'shma sayohatni rejalashtirasiz yoki birgalikda kino bilan tanishishingiz mumkin.

Shu bilan birga, sodiq odamlar turli vazifalarni bajarishda ishtirok etishi kerak, shunda u o'zini jamoaning a'zosi deb biladi. Siz har ikkala turmush o'rtog'ingizning istaklarini inobatga olgan holda batafsil rejani tuzish uchun ushbu kasallikdan qutulish uchun strategiyani ishlab chiqish uchun birgalikda ishlashingiz mumkin.

Bu yerda hech qanday oniy ertak ta'siri yo'qligini tushunish kerak. Shuning uchun turli jodugarlar, bobo va ruhshunoslarga murojaat qilish yaxshiroqdir. Dori-darmonli davolanish kliniğinde statsionar davolanishdan ko'ra samaraliroq narsa topilmadi. Terapiyaning bosqichida turmush o'rtog'ini yolg'iz qoldirmaslik muhim ahamiyatga ega. Qo'llab-quvvatlash asosiy davolanishdan kamroq ahamiyatga ega va ba'zi hollarda bu juda ham muhimdir.

Загрузка...