Sentimentallik - tashqi hodisalar va taassurotlar odamning his-tuyg'ularini va hissiyotlarini, deyarli aqliy sohaga ta'sir qilmasdan, ruhiy tushkunlikning oshishi va tushkunlikka tushishining moyilligiga ta'sir qiladigan o'ziga xos ruhiy holatdir. Sevgi hissi tuyg'u, his-tuyg'u, zavq va his-tuyg'u bilan tez-tez ko'rinib turadi, ular atrof-muhitdagi aksariyat odamlarda shunga o'xshash reaktsiyalar keltirib chiqarmaydilar va ularning haddan tashqari namoyon bo'lishida kamchiliklarni e'tiborsiz qoldirish bilan chegaralanib, yuksak orziqib yoki shavqli g'ayrat bilan ifodalash mumkin.

Bunday dunyoqarashning mavjudligi odamning tajovuzkor, g'azablangan, g'ayrioddiy va shubhali bo'lishi mumkinligini inkor etmaydi, chunki sentimentallik tanlangan ma'noga ega va barcha hayotiy voqealarga taalluqli emas. Insonlarni nafratlantirish bilan birga, odamlarni keraksiz hayvonlarga tegizishi va ularga beparvo qarashlari mumkin, kino tomonidan tegishi mumkin, ammo do'kondagi voqealarga befarq qoladi. Ko'pincha, bu tuyg'u va hissiy tuyg'u jamiyatda ham, adabiyotda ham, jamiyatning zaiflik, bexabarlik va ahmoqlik bilan chegaralanishini tanqid qilish bilan bog'liqdir.

Fikrlash nimani anglatadi?

Psixikaning o'ziga xos xususiyati bo'lib, sentimentallik tabiiy xususiyatdir, lekin uning ifodasi va yo'nalishi to'g'rilanishi mumkin, chunki old shartlar juda sezgirdir. Bunday sezgirlik mantiqiy asoslash va qabul qilingan mas'uliyat bilan birlashganda, u xushyoqish va sheriklik imidjiga ega bo'lib, odamlarning xulq-atvorining ehtiyojlarini va sabablarini yaxshiroq tushunishga yordam beradi, lekin agar u aqlni nazoratdan mahrum bo'lsa, shunchaki nazokatli nazmsizlik doirasi qoladi. Bunday holatda, odam boshqalar bilan do'stlashadi, lekin ayni paytda manipulyatsiya qilish oson, uning tajribalari odatda o'zgaruvchan pozitsiyada samarali faoliyatdan mahrum bo'ladi.

Turli odamlarni his qilishda hissiyotlilik butunlay boshqacha ma'noga ega bo'lishi mumkin - ba'zilarida bu insoniyatning alomatidir va kimdir uchun bu ahmoqlik va noaniqlikdir. Bunday ajralish, bu kishilik sifati yuzaga kelgan yuz foiz to'yinganlikda, ruhiy sohani mutlaqo jalb qilmagan holda, har qanday paydo bo'lgan his-tuyg'ularning to'liq tajribasida insonni suvga cho'mdirishi bilan bog'liq. Qanday sentimentallik his-tuyg'ularga o'xshab ko'rinadi, ular shunchalik boshqacha, chunki xushyoqishni asosiy maqsadi boshqa insonga, uning ehtiyojlari va muammolariga bog'liq. Hushyorlik holatida, barcha e'tibor o'ziga va uning tajribasiga qaratilgan bo'lib, inson o'zining his-tuyg'ulariga ko'ra ularni nima sababdan e'tiborsiz qoldirganligini anglaydi.

Doimiy hayotga intilish va tirik his-tuyg'ulardan zavq olish, his-tuyg'uga berilib ketadigan inson boshqa odamlarning kayfiyatini osongina ushlab, his-tuyg'ularga qo'shilishga qodir, garchi u bunday davlatning sabablarini to'liq baham ko'rmasa ham, bu asosiy narsa emas. Qisqacha aytganda, butunlay ajnabiyning dafn marosimiga qo'l urish va yig'layotganlar orasida bo'lish hissiyotli odam ham barcha sovg'alar bilan avf bo'lishi mumkin. Farq shundaki, qolgan qayg'u uchun bir necha kun qoladi va boshqa sezgi va hikoyalar bilan burchakka qarshi turganda bunday nozik tabiat yo'qotilishi mumkin.

Sentimentallikka achinish tez va aniq bo'lib chiqadi, shuning uchun odam ko'z yoshlarini qimirlata olmaydi, ammo tezda bir zumda yordam beradi.

Sentimentallik faol harakatlantiruvchi tuyg'u emas, bu uning kechiktirilishi va o'z vekselining o'z tajribasiga yo'naltirilganligi bilan bog'liq. Bunday omillar bilan birgalikda, inson odatdagidek qochib ketgan itning taqdirini (hatto o'n daqiqa ichida uni unutib yuborishi yoki hatto tekme vuru┼ču qila olishi mumkin, lekin do'konga sosis sotib olishni istamas edi) yig'lab yuborish uchun asosan shafqatsiz bo'lib qolishi mumkin.

Sentimentallik ham ijtimoiy aloqalarni o'rnatish, ham shaxsning sog'lig'i haqida halokatli ta'sir ko'rsatadi. Atrofdagi odamlar uchun bunday sezgirlik g'azablantirishi va xatti-harakatlarning etishmasligi - noto'g'ri tushunish mumkin. Odam o'zini odatda haddan tashqari namoyon qilishni to'xtatishga urinyapti, va hatto ko'proq ko'z yoshlari, bu psixomatomatik kasalliklar paydo bo'lishiga yoki surunkali kasalliklarning kuchayishiga olib keladi.

Ayollarda sintezlilik

Sentimentallik hissi ayollarga xos bo'lib, buning uchun butunlay biologik asosga ega. Ayol har doim uyda qolib, nafaqat atrofdagi kosmosda, balki avlodlar holatida ham eng kichik o'zgarishlarni kuzatib borishi kerak edi, shuning uchun rivojlangan sezuvchanlik gormonal darajada qayd etildi. Ko'p yillar davomida avlodlarning omon qolishini ta'minlaydigan boshqa birovning og'rig'ini o'z joniga qasd qila olish qobiliyati shafqatni oshirdi. Hozirgi vaqtda bu sezgirlik salomatlikni va munosabatlarni saqlab qolishga yordam beradi.

Xulq-atvor va muvaffaqiyatni yakson qiluvchi martaba bo'lsa, vaziyatlarni hisobga olish tabiiydir va biz bu erda bir oz kamaytirish uchun mantiqiy ahamiyatga ega bo'lgan his-tuyg'ularni ko'paytirish haqida gapiramiz.

Ahvolingizni baholaganingizda, bu sizning muvaffaqiyatingiz va ichki his-tuyg'ularingizni esda tuting, bu odatiy darajadagi belgilar. Ayollarga nisbatan sezgir va tez-tez his-tuyg'ularini namoyon qiladi, bu odatdagidek, har doim o'zida hamma narsani saqlab qolishga harakat qiladigan ayol tosh haykalga aylanadi yoki juda ko'p kasalliklarga duch keladi, ularning asosini ortiqcha keskinlik bo'ladi.

Yig'lab borayotgan yoshligida odamning haqoratli so'zlarini tinglashga urinib ko'ring, gormonal tuzilish nafaqat tashqi ko'rinishga, balki xulq-atvor va hissiy tuyg'ularga ham ta'sir qiladi. Erkaklarga o'z sezuvchanligini (yoki uning namoyon bo'lishini) kamaytirishga urinayotgan ayollar tabiatga qarshi. Bu turdagi sifatni doimiy ravishda yig'lab turishdan tashqari har qanday usulda amalga oshirishni o'rganish mantiqiydir. Ehtimol, u qiz do'stlari bilan uchrashuvlar bo'lishi mumkin va ehtimol, siz hipersansif bo'lib qolganingizni his qilsangiz, faqatgina melodramani tomosha qilish bu tajribalardan chiqishingizga yordam beradi.

Erkaklar nazokati

Erkaklar gumanitarligi ko'plab bahs-munozaralarga sabab bo'ladi va ular ayollar doiralarida va turli xil jinsdagi vakillarning turli xil tarkibida o'tkaziladi. Erkakning hech qanday harakatlanmaydigan va yig'lagan buzilmagan tosh bo'lishi kerak, degan xulosaga kelsak, u mavjud bo'lishni davom ettiradi. Vaziyatning mantiqiy belgilari va mantiqiy baholari asosiy erkaklar sifatlari hisoblanadi, ammo muloyimlik, beparvolik va ko'z yoshlar ayollar uchun ko'proq haqlidir. Bu erda faqat jamoatchilik fikri emas, balki tabiatning o'zi ham ishlaydi.

Sezuvchanlik va hissiyotlilik gormonal fon bilan tartibga solinadi, shuning uchun erkak homo hormon kamayib ketganda, erkaklar sezgir va yumshoqroq bo'ladi, chunki bularning ba'zilari dastlabki muvozanatga bog'liq bo'lishi mumkin. Lekin boshqa barcha ortiqcha narsalar tarbiya bilan tarbiyalanib, klassik «bolalar yig'lab yubordi». Haqiqat shuki, erkaklar paydo bo'lishga urinayotganidek, beparvo emaslar. Bundan tashqari, ushbu ishlash odatda hech kimga kerak emas. Ko'p ayol tanlangan kishidan ko'proq xushyoqishni va haroratni xohlaydi va ikkita murojaat etuvchidan ko'chib ketgan odamni uydan quvib chiqara olmaydi. Ayol juda jasoratli va qudratli, ammo yuraksiz insonga yaqin bo'lmaydi, boshqa odamlarning og'rig'ini chin dildan his qila olmaydi. Yaxshi narsa shundaki, bu stereotip shartli ravishda qo'llaniladi va uni amalga oshirish uchun kuch sarflanadi.

Ijtimoiy va shaxsiy darajada erkaklar o'z hissiyotlarini namoyon qilishlariga ruxsat berishlari kerak, chunki ko'pincha biz uning hayotiy yo'qligi haqida gapiramiz. Yana bir narsa, agar erkaklarning hissiyotlari ayolning sezgirligini oshirsa. Bunday holatlar kamdan-kam uchraydi, biroq u erda bir odam notinch vaziyatda yoki inqiroz davrida bo'lganligini aytish mumkin, ammo jiddiy psixotragma qabul qilingan bo'lishi mumkin. O'zingizning sherikingizning diqqatini tuting va agar his-tuyg'ular darajasini keskin oshirishni sezsangiz, iloji boricha ehtiyot va nozik bo'ling. Ammo hech qanday jiddiy narsa bo'lmasa va siz bunday odamni boshlamasdan oldin, rivojlanish va tarbiya muammolari ehtimoli juda katta - ehtimol u faqat manipulyatsiya uchun his-tuyg'ularni ifodalash uchun ishlatilgan. Ayollar, erkaklarning ko'z yoshlari va hissiyotlari bilan chinakam munosabatda bo'lishadi, bu tezda bir joyga to'planib, ayolning inson taqdirini qutqarish uchun harakatga keltirishi mumkin.

Bunday narsalarga o'zingizning sezgir hissiy hissangizdan munosabatda bo'lishdan oldin vaziyatni mantiqiy tahlil qilishni va to'liq amalga oshirilayotgan narsalarni baholashni talab qilishingiz kerak. Manipulyatsiya va sun'iy ravishda sezgirlik hollari juda kam uchraydi va erkaklar o'z namoyonlarini yashirishga harakat qilishadi.

Qanday sentimentallikdan qutulish kerak

Sizning hayotingizdagi his-tuyg'ularni butunlay yo'q qilsangiz, beparvo va juda shafqatsiz insonga aylanasiz. Tushkunlikka duch kelmaslik sizning kontakt doirangizni kamaytiradi va sizga yaxshi munosabatda bo'lgan odamlarning sonini kamaytiradi. Sog'lig'ini yo'qotish yoki ortiqcha hissiyotlarni yo'qotish, u etarli munosabatlarni qurishga aralashib, uning sog'lig'ini buzayotganida yiqilgan.

Ushbu namoyishlar yaxshi nazorat qilish uchun ularning hissiy sohasini batafsil bilib olish kerak bo'ladi. Buni amalga oshirish uchun o'zingizning dunyoga o'zingizni qo'shganingizda va u erda mavjud bo'lgan his-tuyg'ular bilan tanishishingiz uchun har kuni ma'lum bir vaqtni ajratib qo'ying. Hayotingizda sizga ro'baro 'bo'lgan barcha narsalarni qamrab olishga harakat qilishning hojati yo'q, hozirgi paytda e'tibor qarating va endi paydo bo'lgan his-tuyg'ularni va fikrlarni kuzating. Sensorlik yoki faqat ruhiy tajriba tomon ketmaslik kerak, lekin bularning barini bir vaqtning o'zida his etishga harakat qiling. Bunday mashg'ulot ruhiy nizomga ta'sir qiladigan muntazam ahvolga ega bo'lib, nafaqat his-tuyg'ularga duchor bo'ladigan nafratni, balki vaziyatga oid fikrlarni ham ko'rishga yordam beradi. Bundan tashqari, his-tuyg'ularida harakat qilish qobiliyati boshqalarning his-tuyg'ulariga tushib qolmaslikka yordam beradi, chunki ularning nuancelarini bilish, bu inson uchun samimiy achinish bo'lganida va bu xuddi shunday vaziyat va ularning talab qilinmagan ko'z yoshlari bo'lganida tushunish mumkin bo'ladi. Birinchi holda, boshqasiga yordam berish muhimdir, ikkinchidan, o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz va o'tgan voqealarni travmatik holatga tushirishingiz, ularni yashab, ehtimol psixoterapevtlar huzurida bo'lishingiz kerak.

Muhim nuqta - bu o'ta sezgirlikni namoyon qilish kerak bo'lgan vaziyatlarni ajratib olishni o'rganishdir. Agar siz ish joyida bo'lsangiz, unda ko'z yoshlari, shuningdek, quvonchli hodisa bilan oilada mos kelishi ehtimoldan uzoqdir. Bu impulslarni ko'rishni o'rganish kerak, ammo ularni qorong'i xonada saqlashni taqiqlash uchun emas, balki o'z ichki stressini saqlab qolish uchun emas, balki ular bilan yanada mosroq vaqtda muloqot qilishni o'rganish kerak. Buning uchun maxsus vaqtni ajratib qo'yishingiz mumkin yoki faqat o'zingiz uchun bo'lgan vaqtdan foydalanib, ichingizda to'plangan narsalarni butunlay ozod qilishingiz mumkin. Keyin yig'lab yig'lab, qichqiradi va yostiqlarni urish mumkin - eng muhimi, tuyg'ularni butunlay to'ldirish kerak. Bunday voqealarni qanchalik tez-tez o'tkazsangiz, vaqti-vaqti bilan hujumlarni nazorat qilish osonlashadi, chunki ko'proq sezilarli his-tuyg'ular, ular eng tejamli daqiqada qutqarilmaydigan ko'chib yurish ehtimoli yuqori.

Bunday nazorat ostida mashq qilish bilan shug'ullanish, hissiy sohangizga nisbatan sezgirlikni rivojlantirish, jiddiy va haqiqiy og'riqdan ko'z yoshlar yoyilsa, unda unga dosh berish va uni ushlab turish kerak emas. Sevimli kishi vafot etganida, yaqin kishini tark etsa, ishdan chetlatilsa yoki farzandingiz birinchi qadamni qo'ygan bo'lsa, so'rov natijalari yaxshi bo'ldi, muhim bir loyiha, yig'lash uchun, quvonch bilan baqirish, hysterically qarshi kurashish, o'tayotgan har bir kishini quchoqlash oddiy va munosib javob ahvolingizdan va joyingizdan qat'iy nazar. Bularning barchasi vaziyatning dolzarbligi va dolzarb ahamiyatiga, sizning atrofingizdagi odamlarga muhim bo'lgan narsalar haqida his-tuyg'ularingizni tushunib, qo'llab-quvvatlashga bog'liq, lekin sizning ko'proq tajribasiz tajribangizga aralashishingiz mumkin emas.

Videoni tomosha qiling: bola maya by prakash saput (Sentyabr 2019).