Ilhom - har qanday harakatga tayyorlanish, motivatsiyaning paydo bo'lishi, shaxsning ijodiy salohiyatining eng muhim jihati, ichki yuksalish va ichki kuchlarning kontsentratsiyasi bilan belgilanadi. Ilhom vaqtida barcha ruhiy jarayonlar faollashadi, yangi ichki imkoniyatlar paydo bo'ladi. Har bir shaxs o'z kasbidan va faoliyat turidan qat'i nazar, ilhomlantiradi. Siz o'zingizning qalbingiz bilan biron bir ishni bajarishingiz mumkin, u muhim ilmiy ish yoki o'z-o'zini rivojlantirish kursi, oddiy ovqatlanish yoki uyni har kuni tozalash bo'lishi mumkin, natijada natijalar tez-tez o'zlarining kutgandan ham oshib ketishi mumkin.

Ilhom nima?

Ilhom inson ruhining o'ziga xos holati, ichki imkoniyatlarning o'z-o'zidan tarqalishi, bu ijodiy jarayonlarning oqimi uchun zaruriy shartdir. Inson ongi, yangi ma'lumotni tinglash (tasvirlar, tovushlar, his-tuyg'ular orqali) yangi g'oyalar va rejalar paydo bo'lishiga olib keladi, albatta, bu albatta amalga oshirishni va amalga oshirishni istayman. Ushbu jarayon tufayli original, ob'ektiv va o'ziga xos innovatsion mahsulotlar (texnik ixtirolar, ilmiy kashfiyotlar, badiiy tasvirlar va boshqalar) paydo bo'ladi.

Ko'pincha, kelajakdagi kashfiyotlar uchun to'siqlar quyidagilardir: tushunish etishmasligi, ishlamaslik, bajarilgan ishlarga qiziqish yo'qligi, salbiy fikrlash, hissiy to'siqlar, haddan tashqari o'z-o'zini tanqid qilish, kasallik, yomon odatlar, hayotga umumiy norozilik. Bundan tashqari, tashvishlar, masalan, noqulay mehnat sharoitlari, turli xil chalkashliklar ham ijodiy ilhomga to'sqinlik qiladi.

Ijodiy ilhom har xil turdagi faoliyatlarni amalga oshirish uchun shart-sharoitlarni to'g'ri tashkil etishni, shaxsiy g'oyalarini kengaytiradi, xotira, fikrlash, qobiliyatlarni o'rgatadi va harakatlarga qiziqish hosil qiladi. Harakatlarning monotoniyasi amalga oshirilgan ishlarga qiziqishni sezilarli darajada pasaytiradi, u bir xil, muntazam holga keltiradi.

Ijodkorlar odatdagi, naqshli fikrlarni rad eta olishadi va yangi, nostandart, maxsus narsalar yaratishga tayyor. Atrofdagi haqiqatni his qilish juda ko'p va ko'p qirrali bo'lib, ular kundalik narsalarda boshqalarga ko'rinmaydigan bir narsalarni ko'rish imkoniga ega. Bir shaxsning yakuniy ehtiyoji o'z-o'zini rivojlantirish, o'zini o'zi anglash va ijodiy faoliyati uchun eng samarali usuldir.

Yaratuvchi, ijodiy ilhomlangan kishi muloqotda, xarakteristikada, erkinlikda, osonlikcha yanada jozibador bo'lib, doimo odamlar bilan o'ralgan, qiziqarli va unga jalb qilingan. Bunday shaxs yangi tajribaga ochiq, noma'lum shaxsda nafas olishga va yangi zirvani egallashga tayyor.

Bu insoniyatning eng taniqli shaxslarini bir necha marotaba chiroyli yaratilish va asar yaratishga da'vat qiluvchi ijodiy ilhom edi. Buyuk odamlar ilhom haqida yozgan:

"Ilhom - bu dangasa ziyorat qilishni yoqtirmaydi" - P. I. Chaykovskiy;

"Ilhom - bu ish holatiga etishish qobiliyati" - A.S. Pushkin.

A.Maslovning kuzatuvlari shuni tasdiqlaydiki, eng yuqori tajriba, jumladan ilhom, insonning muvaffaqiyati bilan yaqindan bog'liq, ya'ni ba'zi faoliyatlarda muvaffaqiyatga erishish insonni hayotning boshqa sohalarida g'alabalarga erishishga ruhlantiradi.

Ilhom balandligida bo'lish, inson o'zining ichki va tashqi dunyosining birligini, o'z shaxsiyatining yaxlitligini his qiladi. Zudlik, o'ziga xoslik, engillik, ichki to'laqonlik hissi o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Bunday paytlarda odamda qo'rquv va shubha yo'q, lekin ishonch, samimiylik, o'z fikrlarida haqiqat va harakatlar bor. Ilhomlantiruvchi momentlar insonning integratsiyasiga, o'ziga xosligini rivojlantirishga yordam beradi.

Biroq, inson resurslari ombori zo'ravonlik va majburlashni inkor etmaydi. Sovuq, qullik, o'z-o'zini boshqaradigan, sevgida qiyinchiliklarni boshdan kechiradigan, odamlarga va umuman olamga ishonadigan, ilhomni va ijodiy xabarlarga ega bo'lmagan inson.

Har bir inson ilhom va ilhomga muhtojdir. Omad tilaymiz, hayotda yuz beradigan muammolarni ijodiy hal qilish uchun qat'iyat bilan harakat qiladigan yagona fikrlovchi kishilar bilan birga keladi. Zamonaviy inson uchun ichki va tashqi nazoratni muvozanatlash, yaxlitlikni ta'minlash, muvofiqlikni ta'minlash uchun muhimdir. O'zining qo'rquvlari va salbiy his-tuyg'ularini yengishga muvaffaq bo'lgan kishi samarali faoliyat va ijodiy ishlarga qodir.

Ilhomni qanday topish mumkin

Ko'p odamlar uchun ilhom manbai individualdir. Ba'zi kishilar, ilhomlantiruvchi narsalarni topish juda qiyin, boshqalari esa, atrofini o'rab turgan narsalardan ilhom olishadi. Biroq, ko'pchiligimiz ilhom oladigan ba'zi narsalar mavjud. Bu narsalar bizni yaratish uchun kuch topishga imkon beradi.

Qanday ilhom manbai bo'lishi mumkin? Ba'zan bu ishni egallashga qodirmi yoki yo'qmi, buni anglash qiyin, uni boshdan kechirguningizcha qiyinchilik tug'ilsa, o'z tajribangizda buni sezmaysiz. "Ilhom manbai" uchun qidiruv maydoni juda keng. Ba'zilar uchun sevimli film yoki dasturni tomosha qilish, yuqori sifatli musiqani tinglash, boshqalarga esa tabiatda yurish yoki muzeyga yoki sport zaliga, qiziqarli xobbiga va boshqalarga ham yoqishi mumkin. Bundan tashqari, yangi taassurotlar kuchli inspiratsiya generatori bo'lishi mumkin. Ilgari tekshirilmagan tajribalar miya jarayonlarini faollashtiradi, inson atrof-muhitni, shaxsiy chuqurlikni, ichki ehtiyojlarini yaxshiroq anglashni yaxshiroq tushuna boshlaydi. Yaratilishning ilhomlantiruvchi holatida bo'lish g'oyalar paydo bo'lishiga, qiziqarli savollarga javob topishga, uzoq vaqt azob berishga olib keladi.

Tanlash nafaqat inson uchun, faqatgina atrofga qarash va ilhom manbai qaerda ekanligini ko'rib chiqaylik, bu jozibali va ma'naviylashadi. Agar siz "muse" ni tark etsangiz, u qaytib kelish uchun passiv tarzda kutmasligingiz kerak, harakat qilish vaqti keldi:

- tabiatdagi bo'sh vaqtni o'tkazish. Tabiat juda foydali ta'sirga ega, ichki muvozanatni yo'qotib qo'yadi, shaxsning uyqu imkoniyatlarini uyg'otadi. Hayvonlar bilan muloqotni engillashtiradi, ularning ochiqligi va fidoyiligi hatto eng shafqatsiz va baxtsiz odamni engishga qodir;

- Sport qilish. Jismoniy faollik tananing biokimyoviy jarayonlariga ta'sir qiladi, metabolizmni va gormonlarni o'zgartiradi, shuning uchun mashg'ulotlardan so'ng biz charchoqni yoqimli his qilishni, bir vaqtda engillikni, emotsional keskinlikni yumshatishni, so'ngra kayfiyatni ko'tarishni va ichki kuchlarning kuchayishini his qilamiz;

- ijodkorlik bilan shug'ullanishni boshlang. Sifatli yangi, chiroyli, noyob narsa tug'ilishiga qaratilgan ijodiy faoliyat ilhomning timsoli bo'lganligi sababli u ilhomlantirolmaydi;

- sayohat qilishni boshlash, boshqa hech narsa yangi ufqlar kabi ta'sirli emas;

- teshik va chayqovchilar bilan aloqa qilishdan qoching. Muvaffaqiyatli odamlar bilan tez-tez muloqot qilish va muloqot qilish, ularning misoli har doim yuqumli;

- Biror kishiga, ish bilan, sevimli mashg'ulotlariga, san'atga bo'lgan muhabbatdan ko'ra foydalidir. Sevgi jonlantirishi va ilhomlanishi mumkin;

- hayotdagi qiyinchiliklar va sinovlarga nisbatan jiddiy munosabatni kamaytiradigan hazilni o'rganishni o'rganish;

- yordam va tajriba almashish uchun do'stona jamoada ishlash. Birgalikda ishlash birlashadi, ajablantiradi, raqobatbardoshlikni oshiradi;

- Psixologga tashrif buyurib, ichki zaxiralarni faollashtirishga yordam beradi. Musiqa terapiyasi, meditatsiya amaliyoti, badiiy kurslar, raqs va tana terapiyalari inson shaxsini kutilmagan tomonlardan butunlay ochib beradi. Kreativ treninglarda shaxsning ijodiy energiyasini uyg'otishga qaratilgan usullar mavjud. Bunday hodisani ziyorat qilish, ilhomlanish xavfsizdir.

Ammo shunga o'xshab, ilhom manbai, o'z-o'zidan yo'q bo'lib ketgan va oldinroq yoqib yuborilgan va ilgari yoqilgan narsalar eski kuchini va e'tirozini yo'qotgan. Bir tomondan, bu yo'qotish uchun qayg'u va pushaymonlik keltirib chiqaradi, biroq boshqa tomondan bizni yangi yo'llar izlash, yangi yo'llar topish, yangi istiqbollarni ko'rishga majbur qiladi. Shu sababli, siz yangi tajriba ochib, odamlarga va fikrlar ustidan boshqaradigan eski narsalardan xalos bo'lishingiz kerak. Kelajakda oldindan noma'lum his-tuyg'ularga va his-tuyg'ularga qarab qadam qo'yishdan qo'rqmang. Siz hayotning hamma narsalarini tatib ko'rishga, ochiq qalb bilan yashashga, insonning bu dunyoda nima qilayotganini tushunish va anglash bilan harakat qilishingiz kerak.

Har kuni, har qanday vaziyatda ijobiy qarash muhimdir. Ijobiy his-tuyg'ular nafaqat tushkunlik holatini kuchaytirgan salbiy narsalarga qaraganda ko'proq ilhomlantiradi. Ilhomlantiruvchi holatda bo'lish, barcha shaxsiyat qudrati samarali tarzda birlashtiriladi, shunda inson benuqsonlikka erishadi, u o'zini ifodalash va o'ziga xoslik bilan to'ldiradi, o'zining eng yaxshi tomonlarini ochadi, harakatlari to'la va eng samarali bo'ladi.

Загрузка...

Videoni tomosha qiling: Ilhom Farmonov - Laylo. Илхом Фармонов - Лайло concert version (Sentyabr 2019).