Kamtarlik - xulq-atvorni va boshqalarning qadriyatlarini ichkilashtirish natijasida erishilgan shaxsning sifati. O'zining hissiy va xulq-atvorini muayyan chegaralar ichida ushlab turish, xotirjamlik, kamsitish va taqiqlash, boshqa odamlarga minimal talablar qo'yish va ularning moddiy va maishiy tuzilishiga ega bo'lish qobiliyatida namoyon bo'ladi. Kamtarinlik insonning turmush tarzini o'zgartiradi, muloqotda obro'-e'tiborni, adolatga hurmatni va hashamatsiz hayotni ta'minlaydi.

Oddiy odam, insonning qadr-qimmati va harakatlarida namoyon bo'lganda, va hech qanday so'ramasdan va talab qilmasdan kelganida, uni kamtarona maqtay olmaslik bilan bezatadi. Ko'rsatkichlar oqsoqollarga bo'ysunish va tajribali kishilar oldida kamtarlik, arzon brendlar, taqiqlangan ranglar va modellardagi kiyimlarda namoyon bo'ladi. Ko'pincha xushmuomalalik uyatchanlik va qo'rqoqlik uchun sinonim sifatida ishlatiladi, ammo bu ham shunga o'xshash namoyonlarga qaramay, noto'g'ridir, chunki kamtarlik - ongli harakat, tanlov va qolgan namoyonlarning ongsizligi va bilinki bilinmasligi yoki shikastlanishi.

Kamtarlik nima?

Muntazamlikning qiymati har xil va muhokamaning ko'lamiga bog'liq holda, u o'z-o'zidan tuzatishlar kiritadi, shunchaki oddiy holatlarda qoladi va birinchi navbatda o'zini namoyon etish istagi yo'q. Ularning hayotini tartibga solish nuqtai nazaridan ular hashamatli bo'lish istagi yo'qligi va o'zini o'zi his qilish uchun kichik resurslarga ehtiyoj sezishlari bilan tavsiflanadi. Odamlararo o'zaro munosabatlar nuqtai nazaridan, kamtarinlik boshqa kishilarga samimiy qiziqish bilan tavsiflanadi va o'zidan ko'ra, bunday kishi so'ragan va maqtagan narsalarni ko'proq so'raydi va tinglaydi. Bundan tashqari, muloqot qilishda barcha odamlarning qadr-qimmati tan olinadi, bag'rikenglik namoyon bo'ladi va jamiyatda qabul qilingan qoidalar kuzatiladi.

Kamtarinlik insonning o'z shaxsiga (harakat yoki so'z, kiyim-kechak yoki sotib olish) e'tiborga loyiq xatti-harakatlarga e'tibor qaratmaslik bilan, asosan, e'tiborni jalb qilmasdan atrof-muhitga mos kelishiga imkon beruvchi belgilar belgisi hisoblanadi.

Ko'p me'yorlar to'plamida (xulq-atvor, munosib ijtimoiy xatti-harakatlar, ruhoniy tasdiqlangan) kamtarinlik insonni bezatadi va o'zini o'zi yaxshilash uchun imkoniyatlarni va boshqalardan o'rganish imkoniyatlarini beruvchi eng yaxshi xususiyatdir, mehribonlikning rivojlanishiga yordam beradi va natijada yaxshi munosabatlarni o'rnatadi . Biroq, kamtarinlik, ba'zi odamlar turli qonunlarga, o'z manfaatlariga va hiyla-nayatiga ko'ra yashab, boshqalarning kamtarligi o'z manfaatlari uchun foydalanadigan jamiyatda ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin emas.

Kamtarlik - bu xarakterga yoki xulq-atvorga xos xususiyat emas, u o'zini namoyon qiladi va o'ziga xos chiziqni aks ettiradi va bunday xatti-harakatlarning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Oddiy odam, asilzodadan yoki uning imtiyozlarini chin dildan deb hisoblamaslikdan bo'lishi mumkin, lekin qo'rquvdan yoki qobiliyatsizlikdan o'zini namoyon qilishdan, kamtarlik niqobi orqasida yashirinib, boshqalarni unga taqdim etishni kutishi mumkin. Ko'pchilik, kamtarona namoyonlarni qadrlashni biladigan ko'pchilik, kerakli xatti-harakatni qisman kerakli shaxsning mavjudligida tasvirlab berishi mumkin, bu esa o'z vaqtida takror-takror va g'ayriinsoniy tarzda rahbarlik qilishi kerak. Bu, o'zboshimchalik bilan amalga oshirilgan mehribonlik kabi chinakam kamtarlik emas, balki haqiqiy mehribonlik emas.

Kamtarlik va uyatchanlik, farq nima?

Kamtarlik va uyatchanlik ko'pincha aralashtiriladi va ba'zilari bu tushunchalarni sinonimiy deb hisoblaydi va ular juda chuqur yanglishadi. Kamtarlik, ongli xulq-atvor uchun mas'uldir va uyatchanlik ongni nazorat ostiga olinmaydigan hissiy tajribalarni ifodalaydi. Bir kishi uyatchan bo'lishi mumkin va taqiqlanmaydi, shuningdek, uyatchang, lekin uyatchan emas - bu ikki narsa bir-biriga bog'lab bo'lmaydi va bir-birining o'rnini bosadigan tushunchalar emas. Agar kamtarona turmush tarzini amalga oshirayotganda, inson o'zining yaxshiliklarini va yutuqlarini istamaslikdan, shu jumladan ongli sohani namoyon qilmasa, bu holda cheklangan holda qo'rquv (diqqatni jalb qilish, tanqidlarga dosh berish va hirsga qarshi turish va hokazolar) sabab bo'ladi.

Ayyorlik noaniqlikdan kelib chiqadi va bunday kishi boshqalarning fikriga ko'ra uning so'zlarini to'g'rilash uchun suhbatdoshga jim turish va diqqat bilan quloq soladi.

Kamtarlik har doim ishonchli va samimiy qiziqish bilan boshqalarning kamtarona odamini tinglaydi va o'z fikriga faqat istagingizni emas, balki faktlardan keyin o'zgartiradi. O'zaro munosabatlardagi oddiy odam ochiq qoladi, lekin uning shaxsiyatini qo'ymaslik ustuvor bo'lmasa-da, uyatchanlik odamni ijtimoiy aloqalar va yangi tajribalardan qochishga majbur qilishi mumkin. Birinchisi, tashqi dunyodan rivojlantirish va doimiy o'rganish, ikkinchisi - yangi va yopiq eshiklar eshigini ochish qo'rquvi haqida.

Siz kamtarinlikni o'rganishingiz yoki uni o'rganishingiz mumkin, siz uni namoyon qilish darajasini va ko'lamini nazorat qilishingiz mumkin, holbuki, uyatchanlik xarakter belgisidir va bunday o'zgarishlar xulq-atvor tartibini o'zgartirishdan ko'ra ko'proq ichki ishni talab qiladi. Insonning uyatchanligini yoki to'xtashini boshlash uchun, bir qator tuzatuv tadbirlari kerak yoki asabiylashtiruvchi va travmatik, yashirishga majburlovchi, tuzatuvchi va barqarorlashtiradigan, tashqi muhitda faol ravishda namoyon bo'lishga yordam beradigan zarurdir.

Kamtarlikning yo'qligi

Kamtarlikning ko'pligi qulay sharoitda va eng maqbul fazilatlardan biri sifatida namoyon bo'ladi, ammo har qanday kontseptsiyada bo'lgani kabi, ba'zan insonga shov-shuv qiluvchi kamchiliklar va qiyinchiliklar mavjud.

Oddiylikni ijobiy xarakterga oladigan kishilarni - odatda itoatkorligingizdan (ota-onalar, o'qituvchilar, cherkov) foyda keltiradigan, boshqalarning tafovutlarini yaxshi idrok eta olmaydigan va kulrang ajralmagan jamiyatni yaratishga intilgan kishilarni maqolang. Bunday xatti-harakatlar strategiyasi omon qolishga yordam berganidan keyin, hatto sotsialistik kuchlar davrida (va bu avlodimizning bu avlodi) ajralib chiqish xavfli bo'lgan va barcha manfaatlar va ko'nikmalar yashirilgan, chunki ular hayotga mos kelmaydigan jazoga olib kelishi mumkin edi.

Lekin kamtarlik iste'dodni targ'ib qilish va amalga oshirishga hissa qo'shmaydi - barcha mashhur shaxslarga qarash, ularning tarjimai hollarini o'qish - ularning barchasi baland ovoz bilan o'zlarini va qobiliyatlarini, har bir burchagida, nihoyat eshitilganigacha e'lon qildi va ular sezilarli darajada farq qilindilar. ehtimol, lekin kamtarona rad etishdi. Haddan tashqari kamtarlik mansabni vayron qiladi, boshqalar boshqalarga yordam beradi, ularning muvaffaqiyatlari haqida jim turadi, kam samarador va kamtarroq ishlaydigan xodim boshqa ish haqini oshiradi va ish haqini oshiradi. Ularning loyihalari eng sodda deb tan olinadi, chunki oddiy odamlar oddiy odamlar g'oyalari haqida ko'pincha bilmaydi yoki tanishlaridan porloq bir g'oyaning mavjudligi haqida bexosdan do'stlaridan o'rganmaydi.

O'zini-o'zi kamtarinlikda yo'qotish emas, balki shaxsiy hayotni qurishga ham to'sqinlik qiladi. Oddiy qizlar jiddiy munosabatlar uchun erkaklar uchun qiziqish uyg'otadigan bo'lsa, bu faqat qisman haqiqatdir, chunki kamtarinlik erta bosqichlarda o'ziga jalb qiladi, ko'pincha sir va noqulaylik bilan chalkashadi, va har kim hal qilishni va g'alaba qozonishni istaydi. Ammo, bir kishi vaqt o'tib, hech narsa o'zgarmasligini ko'rsa, qizaloqlik chegarasida qoladi, u hamma obe'tiborlari bilan qarindoshi kabi muomala qila boshlaydi, va o'sha paytda u o'zini boshqasi qidiradi, bu fathdan keyin uning ehtirosli sevgilisi bo'ladi, kamtarlik, sharmandalik va tashqi qoidalar. Erkaklar xatti-harakatlarida haddan tashqari kamtarinlikning namoyon bo'lishiga kelsak, munosabatlar boshlanmaydi, chunki insonning faoliyati va e'tiborini kutish kerak.

Kamtarinlik hayot sifatini yaxshilaydi va u o'zini kichik talablar va mavjud bo'lgan narsalardan foydalanish qobiliyatini namoyon qilganda ijobiy ta'sir ko'rsatadi, lekin odam o'zini sifatli narsalardan mahrum qilganda (u qirq yoshli to'shakda uxlashni davom ettiradi, uning orqa miya qismini buzadi yoki uning faoliyatini optimallashtirish), u o'z salomatligini zaiflashtiradi va shaxsiy tanazzulga olib keladi.

Kamtarlikdan qanday qutulish mumkin?

O'zingizning hayotingizni tahlil qilgandan so'ng, siz buni xalos bo'lishning salbiy tomonlari deb bilib olasiz, aksariyat odamlar keyinchalik qanday qilib qutulish kerakligi haqida qayg'uradilar, ammo ularni bartaraf qilish emas, balki namoyonlarning sonini kamaytirish yoki eng ko'p zararlangan hududlarni aniqlash va ular bilan ishlash. Ta'sirni kamaytirish yondashuvi psixikaga nisbatan shikast qiladi, chunki to'liq va keskin qayta qurish bilan eski davlatga tezkor qaytish ehtimoli katta. Dastlab, haddan tashqari kamtarlik sabablarining tubiga tushish, kimning so'zlari erta bolalikdan ruhga tushib qolganini va bu xatti-harakatlarning hayotdagi haqiqiy vaziyat bilan o'zaro bog'liqligini tushunish yaxshidir. Agar sizning buvisingiz nikohda bo'lgan qizning eng yaxshi xususiyati sifatida kamtarinlik haqida gapirgan bo'lsa va uni erkaklar bilan muloqot qilishda rivojlangan bo'lsangiz, siz ko'rinmas yoki sovuq devor bo'lib qoldingiz, shuning uchun buvingizning bunday darajaga ega ekanligi to'g'risida o'ylang endi erkaklar.

O'zingizni tez-tez ifodalashga harakat qiling, fikringizni bildiring - yanglishaylik, har bir kishi siz bilan rozi bo'lmasa, siz hali uzoq vaqtdan beri o'z pozitsiyangizni himoya qilishingiz kerak, siz gapirasiz. Siz begonalar bilan gaplashishga urinib ko'rishingiz mumkin va agar siz suhbatdoshingizdan doimo etakchi rolni rad etganingizni bilsangiz, birinchi navbatda muloqotni boshlang. Odamlarning manzilini yo'qotishdan qo'rqish sizning tabassumingiz va suhbatingizdan bahramand bo'lishingiz yoki sizdan boshqa fikrni eshitish qiziqarli bo'lgan bevosita tushuntirishingiz bilan osonlashtiradi. Aloqada bo'lganidek, kiyim-kechaklaringizda, joylarni tanlashda, musiqa tinglashda va hissiy munosabatlarda o'zingizning shaxsingizni ko'rsatishga harakat qiling. Qisqa etakda yoki sariq sharfda, muhim yig'ilishda kulib turadigan yoki sokin bir joyda baland ovozda hayratda qoladigan hech qanday jinoyat yo'q - ehtimol, masalan yaqin atrofdagi bir necha kishini ozod qilasiz va o'zingizning shaxsanligingizning namoyishi tufayli ular sizga e'tibor beradilar. Eng muhimi shundaki, siz va siz kabi haqiqiy va g'arazli bo'lganlar sizni qiziqtirayotgan kishilar o'zlarining e'tiborini tortadi va yangi imkoniyatlar ochadi.

Har kungi kichkina g'alaba bilan o'zingizni ishonchingizni oshiring - sahnaga chiqing va juda ko'p odamlarga ajoyib insonni ayting, lekin avvalo bir nechta odam bilan uchrashib, yangi loyiha bilan o'rtoqlashganingizni aytib, do'stlaringiz bilan suhbatda ayting. faoliyat turi va o'zingiz haqingizda, mukammal professional sifatida - har kuni kun kechirishga yordam beradigan narsalar, ortiqcha kamtarlik va yashirinligingiz bilan bog'liq muammolar.

Videoni tomosha qiling: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Dekabr 2019).

Загрузка...