Psixologiya va psixiatriya

Insonga biriktirma

Biror shaxsga biriktirma - kuchli samimiylikdan yoki muayyan odamga bo'lgan sevgidan va sadoqatidan kelib chiqadigan va uni saqlab qolish istagi va samimiyligi bilan birga keladi. Biroq, bunday holat har doim ijobiy emas insonga kuchli bog'lanish muhabbatni o'zi bilan almashtirishga qodir, yoki uning mavjudligidan kelib chiqadigan bo'lsa, unda bu yopishqoqlik shaxsiyatni rivojlantirishning og'riqli qaramligi va patologiyasi sifatida namoyon bo'ladi.

Qoplama nima?

Qo'shimchani rivojlantirish mexanizmi dastlab insonning omon qolishini aniqlaydi, chunki kattalar yordamisiz inson qashshoqligi omon qolishga qodir emas. Ushbu munosabatlarni qo'llab-quvvatlash va o'zingiz uchun munosib turmush sharoitlarini ta'minlash uchun ota-onalar bilan bog'lanish hosil bo'lib, u jismoniy omon qolish, hissiy rivojlanish va bu dunyoni bilishni ta'minlaydi. Bundan tashqari, jamiyatga tobora ko'proq sho'ng'iydigan shaxslar, agar u bog'ga tashrif buyurgan bo'lsa, keyinchalik boshqa kattalar, keyin esa bolalarga yordam beruvchilarga birikmalar hosil bo'ladi. Atrof muhitga eng yaqin bo'lgan bunday qo'shimchalarni shakllantirish hissiy aloqaga ega bo'lsa, ota-ona bolaning ehtiyojlarini tinglab, shaxsni shakllantirishda ishonch va moslashuvchanlikni ta'minlaydigan muhitni shakllantiradi) xavfsiz bo'lishi mumkin.

Biroq, rivojlanish uchun yoqimli variantlar yo'q, ulardan biri qochib ketadi va ota-ona tomonidan bolaning ehtiyojlariga nisbatan hissiy jihatdan beparvolik bo'lgan taqdirda va ota-onaning xatti-harakati va mavjudligi oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lib qolsa, bola o'ta zaiflashib, tashqi baholashga qaratilgan bo'lib, yaqin munosabatlarni devalaydi. Dastlabki qo'shilishning eng tahlikali shakli, bola doimiy ravishda bosim ostida yoki qo'rqitilgan bo'lsa, bu tajovuzkorlikka yoki harakatsizlikka olib keladi, aloqalarni o'rnatishda katta qiyinchilik tug'diradi.

Birlashuvni shakllantirishda qiyinchiliklarga duch kelgan odamlar endi ochiq munosabatlar o'rnatishga qodir emaslar, ular qalbning mustahkamlanishiga olib kelmaydilar, bu esa ijtimoiy moslashuvchanlikning buzilishini ko'rsatib, antisosyal harakatlarga olib kelishi mumkin.

Sevgi hissi har bir inson bilan birga keladi, joylarga, narsalarga, oziq-ovqat va odamlarga ma'lum voqealar va muayyan aloqalarni ifodalaydi - har bir insonga ko'nikib qoladigan va unga quvonch keltiradigan har qanday sevgi sevgi deb atalishi mumkin, ammo bu sevgi va muhtojlikdan farq qiladi. Siz bog'lashsiz yashashingiz mumkin, ammo ular bilan yanada qulayroq, baxtli, juda qo'rqinchli emas (qo'shimchaning qaysi va qaysi his-tuyg'ularga bog'liqligini qarab, shu kabi his-tuyg'ularni ham to'ldiradi), ehtiyojsiz yashab bo'lmaydi yoki qiyin emas sog'liqni saqlash va umumiy tusda.

Odamlarga qo'shilish har qanday munosabatlarda bo'lishi mumkin - sevgi, do'stlik, ota-ona, va taglikning har qanday variantida, samimiylik orzusining odamning xayrixohligi bilan bog'liqligi bor. Ushbu bog'lanishlarning ba'zilari shaxsni yanada shakllantirishga juda kuchli ta'sir ko'rsatadi. Shunday qilib, onaga qanday qilib bog'lanishiga qarab, butun jamiyat bilan munosabatlar shakllantiriladi, asosiy ishonch mavjud bo'ladigan yoki yo'q bo'lib qoladi, shuningdek, muayyan harakatlarning tavsifi belgilanadi. Birinchi yurak birikmasi shakllanishida disiplinleraras─▒ munosabatlarning butunlay boshqa idrok etilishi, inson tomonidan ijro etilgan senaryolar va ochilish va ishonch qobiliyati ta'sir qiladi. Agar bu ikki darajadagi travmatizm yuz bersa, unda natijalar butun insonga yaqqol namoyon bo'ladi va nafaqat insonning o'zi, balki u uchrashadigan odamlarning kelajakdagi hayotiga ta'sir qiluvchi ta'sirlardan qochish uchun ko'p hollarda faqat psixoterapevar yordami bilan mumkin bo'ladi.

Patologik xususiyatlarga ega bo'lgan shaxsga kuchli bog'liqlik giyohvandlik deb ataladi va odatda biriktiruvchi shakllantirish sohasidagi buzilishlar yoki hissiy va jismoniy zo'ravonlik faktlari mavjud bo'lganda paydo bo'ladi.

Sog'lom birikma moslashuvchanlik, foyda yo'qligi va qo'shilish ob'ekti bo'lmaganida og'riqli va salbiy his-tuyg'ularning yo'qligi bilan ajralib turadi. Ya'ni bir kishi tinchlikda xotirjamlik bilan yashay oladi, unga joylashtirilgan shaxsning joylashuvi va ishg'olining noaniqligiga dosh bera oladi va bu aloqani tugatish optsiyasi hayotning ma'nosizligi haqida qo'rquv, og'riq va hissiyotlarning muhim darajasiga emas, balki qayg'uga sabab bo'ladi.

Sog'lom biriktirilganda, shaxsning moslashuvchan moslashuvi mavjud bo'lib, u ham ishtirokchilarga erkin nafas olish, resurslar berib, hayotlarining boshqa sohalariga suyanishga imkon beradi. Og'ir qaramlik bilan bunday moslashuvchanlik yo'qoladi va dunyo bir odamga torayib ketadi, xatti-harakatlarning o'zgaruvchanligi yo'qoladi, doimo yaqinlashish yoki boshqalarga nisbatan xushyoqishni nazorat qilish juda muhim bo'lib, hayotning boshqa sohalari va har ikkala hamkori sezilarli darajada ta'sir ko'rsatadi. Og'riqli muloqotning muhim belgisi - bu sherikning ketishidan qat'i nazar, aloqani baxt-saodatga olib kelmasa ham, og'riq, qo'rquv va har qanday vositalar bilan ajralishni oldini olishning manik istagi.

Ilova bir vaqtning o'zida shakllanmaydi, shuning uchun uning shakllanishi vaqtiga to'g'ri keladi, shuning uchun siz inson bilan ko'proq muloqot qilasiz va ushbu muloqotda ruhiy hayot uchun ko'proq hissiy shovqin va sezilarli voqealar paydo bo'ladi. Engil tortishish uchun, ehtiroslarning intensivligi odatda sevgiga o'xshashdir, lekin farq bu sizni bog'laydigan og'riqli birikimdir, sevgi esa ozod qiladi. Erkinliklarini yo'qotmaslik uchun, ko'pchilik aloqa va yaqin munosabatlardan qochishga urinib, shu bilan birga qarama-qarshilikka tushib qoladigan pozitsiyaga tushadi, bu erda erkinlik ham mavjud emas, chunki faqat bitta tanlov mavjud - unga qo'shilmaslik kerak.

Biror kishiga qo'shimcha yaxshi yoki yomonmi?

Ilova bir vaqtning o'zida insonning namoyon bo'lishining bir necha sohalariga - his-tuyg'ularga, fikrlarga, harakatlarga va o'z-o'zini anglashga ta'sir qiladi. Bunday ko'p qirrali tushunchalar uchun yaxshilik va yomonlik haqida uning bahosiga hech kim javob bera olmaydi. Boshqa odamga qo'shilmasdan, jamiyatda ijtimoiy moslashish, jamiyatga moslashish va ma'naviy tasalli olish mumkin emas. Agar ota-onaga hech qanday aloqasi bo'lmasa, boshqa muhim bosqichlarda qo'shilish shaklining buzilganligi kabi, shaxsning rivojlanishining butun turi buziladi. Ijtimoiy bo'lish, aloqalarni saqlab turish qobiliyati, yaqinlashish istagi insonning aqliy qobilyati ko'rsatkichlari.

Boshqaga biriktirilgan sizga yordam va xavfsizlik tuyg'usi tug'diradi, shuning uchun ichki resurslar etarli bo'lmasa kerakli yordamni olishingiz mumkin. Odamlar roziligi va yordamini qabul qilishlari, sud qarorlarini qabul qilishlari va mavjud ehtiyojlarni qondirishi mumkin bo'lgan kishilarga bog'liq. Dunyoda muvaffaqiyatli omon qolish uchun muhim bo'lgan atrof-muhit bilan yaxshi munosabatlarni ta'minlash, mehr-muhabbat dunyodagi bir-biriga qarama-qarshi muloqot modelini aks ettiradi. Agar siz qo'shilish maqsadidan kelib chiqadigan barcha umidlarni ko'rib chiqsangiz, ular ota-ona raqamiga murojaat qiladilar. Voyaga etganlikda har qanday birikma muayyan miqdordagi qaramlikka ega va faqatgina insonning etuklik darajasi bu salbiy oqibatlarni tartibga solishi mumkin. Agar avtonom ruhiy tartibga rioya qilinmasa, har qanday majburiy tezda qaramlikka aylanadi va yordam olish o'rniga nazoratga bo'lgan ehtiyoj ortadi, tortishish, aqlan va xursandchilik o'rniga, foyda va ikkalasi uchun hissiy jihatdan qobiliyatli bo'lsa, yo'qotish qo'rquvi va boshqa zanjirga bo'lgan istak paydo bo'ladi. yaqin

Mustaqillik mavzusi qo'shimchada moslashuvchanlikni yo'qotish, shaxsning o'zi va unga qo'shilgan shaxsning giyohvandlikka o'xshashligi kabi erkinlikdan mahrum qilinishi haqida. Giyohvandlikka o'xshashlik bilan taqqoslash eng muvaffaqiyatli bo'ladi, chunki boshqa bir inson uzoq vaqt yo'q bo'lganda (ob'ektiv uzoq davom etadigan yo'qotish bir kun ko'rinishi mumkin), ob'ektning joylashgan joyini aniqlab olish va unga e'tibor berishning dozasini olish imkoni bo'lmaganda (masalan, barcha uyali aloqa operatorining tarmog'i o'chirilgan) buzish. Ob'ektni yo'qotish yoki yo'qotish ehtimolidan his qilib og'riq hisi jismonan seziladi va uning butunlay mavjud bo'lishiga yo'l qo'ymaydi.

Agar siz giyohvandlikning chaqaloqlik holatiga kira olmasangiz, unda sizning hayotingizning barcha jihatlarini to'liq kuzatib boradigan, ob'ektni olib tashlanganda og'riqni yo'qotadigan va qo'shilish ob'ekti nafaqat sevgini namoyon etadigan, balki o'zini tutadigan kattalar va yetuk shaklni oladi. o'zingiz uchun hissiy jihatdan qimmatli narsalarni olish, energiya almashinuvi va boshqa narsalarga g'amxo'rlik qilish uchun ko'proq narsa. Shunday qilib, hamma narsa shaxsning etukligiga va bu hissiyotning moslashuvchanligiga bog'liq.

Insonga qanday qilib qo'shilib ketish mumkin?

Odatda sizning ehtiyojingiz boshqasidan qabul qilinganda, ko'pincha ichki quvvat, xotirjamlik yoki quvnoqlikdir. Demak, bu davlatlarni qanday qilib mustaqil ravishda rivojlantirishni o'rganib, o'zingizga avtonom emotsiyalar stantsiyasiga aylanasiz. Yaxshi yordam meditasyonu, sport, yoga, turli ruhiy dasturlar va psixologik guruhlar. O'zingizning baxtiyorlik manbangizni hamma joylarda yarating, chunki faqat bir odamning huzuridan quvonch kuting, siz o'zingiz zaharlovchi peg hosil qilasiz, o'zingizni o'lik holga keltirasiz. Dalakdagi to'rtta devorga o'tirib, yarmini chiqarishni kutib turadi va faqatgina o'zingizni baxtli qilishingiz mumkin - bu sizning munosabatingiz uchun to'g'ri yo'ldir va sizning munosabatingizni yo'q qiladi.

Sizning hayotingizni yo'q qila boshlagach, sizning qo'shilishingizdan qutulish mantiqqa to'g'ri keladi va yo'qotilganlarning qaytishi bilan boshlanadi. Odatda, avvalo fonga tushib, insonga beradigan birinchi narsa sevimli narsalar va tadbirlardir, shuning uchun sizni xursandchilikni keltirgan yoki eskizga tushish vaqtida qila olishingiz mumkin bo'lgan mashg'ulotlar uchun qayta ko'rib chiqishni unutmang. Qizig'i shundaki, qiziqarli tadbirlardan tashqari sizning ijtimoiy doirangizni kengaytira boshlang - eski do'stlaringizni unutib qo'ydingiz, o'zingizning mehr-muhabbatingizga kirib, tadbirga boring va yangi odamlar bilan tanishasiz. Ijtimoiy doirangizni kengaytiring, shunda siz faqatgina ushbu munosabatlarga ega bo'lgan hissiy to'shaklarni hamma joydan va eng oson va ijobiy qabul qilishingiz mumkin.

Biror shaxsga biriktirma psixologik muammo bo'lib qoladi, shuning uchun siz o'zingizning narsangizga bo'lgan ehtiros his qilsangiz, hozirgi paytda yo'qolgan narsalar haqida o'ylang (boshqalar sizga xavfsizlik hissi berishi mumkin, sotuvchilardan do'konlarda ajoyib tuyg'u olishingiz mumkin, hatto issiq bo'lishingiz mumkin). Odatda, bunday tahlil bilan, bo'shliqning bir turi bor, faqat siz uni to'ldirishingiz mumkin, zerikish yoki noaniqlik bo'lsin, chunki boshqalar bilan o'z teshiklarini yopmang, ular yo'qolmaydi.

Videoni tomosha qiling: Savol-javob: "Insonga jin kirganligini qanday bilish mumkin?" Shayx Sodiq Samarqandiy (Sentyabr 2019).