Psixologiya va psixiatriya

Qiz chiqib ketganda nima qilish kerak

Agar qiz tashlab qo'ysa nima qilish kerak? Vaziyatni tan olish sizga nima sodir bo'lganligini tahlil qilish, nima uchun bu hodisaning sodir bo'lishini aniqlash, tajribangizni aniqlash va yordam berish uchun sizga quyidagi munosabatlardagi xatoni takrorlamaslik yoki eski sevimli narsangizdan qanday qilib qayta boshlanishingiz haqida fikr berish imkonini beradi.

Sevimli qizingiz chiqib ketganda nima qilish kerakligi haqida savol tug'iladi, chunki sizning yaqinlaringiz sizni tashlab qo'ymaydilar, yoki ularni yolg'iz qoldiradilar, yoki nima bo'lganini sezishadi. Va agar katta odam yo'qolsa, qizlar odatda do'stining yelkasiga tegib, shirinliklarni tortib olishsa, unda odamlar alkogol miqdori ma'naviy yo'qotish darajasiga mutanosib bo'lgan barga borishadi. Bunday xatti-harakatlardan to'g'ri yo'lni izlash uchun boshqa o'nta kishini sinab ko'ring va ularning umidlari yo'qligini tushunishingiz kerak.

Sizning shaxsiy hayotingizdagi o'zgarishlarga befarq ekansiz, deb hodisaning haqiqatini tan olish kerak. Nima sodir bo'lgan bo'lsa, u ham o'z yo'nalishini o'zgartirdi: kechqurunlaringizni boshqacha o'tkazasiz, o'sha joylarga tashrif buyurishingiz turli xil bo'ladi; Agar birgalikda yashasangiz, unda har bir santimetrlik turar-joy o'zgarishlarini bildiradi (banyodan qaytib, sizning ratsioningizga). Qarshingiz qancha uzoqqa cho'zilmasa va nima sodir bo'lishini sezmaslikka harakat qilsangiz, asab sistemangiz kuchaytirishi eganing idrok etilishi bilan bog'liq muammolarga duch kelayotganini ko'rsatadi. Bravado, qizsiz bo'lmasangiz, u siz uchun yaxshiroq bo'lib chiqdi, agar bu haqiqat bo'lsa, faqatgina safarda o'tirishi mumkin va agar siz har kuni qanday yashashni yoki uni qay tarzda olishni o'ylayotgan bo'lsangiz, bunday xatti-harakatlar faqat sizni o'lik oxirigacha olib chiqadi.

O'zingiz yoqtirgan qizni tark etsangiz, nima qilish kerak

Aloqalar bir daqiqada yiqilmaydi, odatda, turli xil qo'ng'iroqlar, signalizatsiya muammolari va yashirin nizolar oldida, va agar ular e'tiborga olish qiyin bo'lsa, siz o'zingizni yolg'iz topasiz, qiz do'stingiz ketgach, nima qilish kerakligini o'ylab ko'rishingiz mumkin. Quyidagi ko'rsatkichlarga muvofiq siz munosabatlarni tahlil qilishingiz (va mavjud aloqalarni muntazam ravishda tahlil qilishdan oldin): har ikki tomonda ham muhabbat bor, aloqada etarlicha narsa bor, har birining shaxsiy hayoti maqsadlari nima va ular qanday muvofiq, munosabatlarning maqsadlari va istiqbollari nimadan iborat.

Javoblar hamma joylarda qoniqarli emas, lekin qiz juda qiziqarli va chiroyli, shuningdek, yolg'izlikdan qo'rqish, bir joyda o'tiradi, keyin esa bu odam o'zini o'zi ishontirishga urinib, bu munosabatni to'xtatmaydi hamma narsa amalga oshadi. Bu odam uchun haddan tashqari hissiyotni va o'z odatini rad etish kerak (odatda, agar muhabbat va ko'p narsalar to'g'ri kelmasa, odatga aylantirilmaydi) va qizga ma'nosiz aloqalarni to'xtatish va to'g'ri javob bera olish uchun minnatdorchilik bildiring. Vaziyat yanada chuqurroq tahlil qilinganda, sodir bo'layotgan barcha narsalar sevgi tushunchasidan uzoqroq ekanini ko'rishingiz mumkin. Ya'ni, engil yurak bilan yurish vaqti keldi.

Agar siz qizni chin dildan sevsangiz va ayrilish sizning xatoingiz bilan sodir bo'lganligini bilsangiz, birinchi navbatda qizning sizning ajralishingiz uchun sababi borligini aniqlang. Jiddiy suhbatdan keyin bir necha kun o'tgach, buni amalga oshirish yaxshiroq, faqat his-tuyg'ularni uyg'otadigan vaqt bor, uning idrokida biror narsa aniq bo'ladi (va ehtimol, uning qaroriga pushaymon bo'lishga vaqt topishi mumkin), lekin ayni paytda mavzu tegishli bo'lib qolaveradi. Bunday sabablarni bilish sizni bu qizga qaytarib bermasligi mumkin, ammo u sizning shaxsiyatingizga qanday ijobiy o'zgarishlar qilishni bilish uchun foydali bo'ladi. Uning o'zgarishiga qasam ichmang va istaklarga mos kelmasin, hech kim bunga ishonmaydi. Lekin e'tiborga olish va chindan ham o'zgarish kerak, keyin bir muncha vaqt o'tgach, u sizning harakatlaringizni qadrlashi mumkin va faqatgina bunday munosabatdan keyin aloqalarni davom ettirishga qaror qilishingiz mumkin. Aytgancha, qizcha ham xuddi shunday savolga javob berishga va muammo haqida yanada jiddiyroq gaplashishga rozilik bermaydi, chunki siz muloqotni tezda to'xtatish yoki hislaringizdagi katta farqni tushunish istagidan (agar siz qat'iy bo'lishi kerak va ayolga nasli bo'lmasa, Shu bilan birga, o'zingiz xohlagancha o'zini tutishingiz mumkin, va sizning qizingiz mas'uliyat va vazifalarni almashish uchun, shaxslar uchun bir xil erkinlikni nazarda tutadi).

Eng boshida, qiz chiqqandan so'ng, nima qilish kerakligi hali aniq emas, lekin hozirgi vaqtda munosabatlarga ajratilgan vaqt bo'shliqlari mavjud bo'lgan hayotingizni iloji boricha to'ldirishingiz kerak. Hamma narsani qoldirib ketishning hojati yo'q, chunki bu erkin soatlarda tushkunlik va nostalgiya ko'tariladi, xotiralar boshida aylana boshlaydi va o'z-o'zini hurmat qilish va dunyoga nisbatan his-tuyg'ular va boshqa salbiy narsalar dahshatli tezlikda ko'payib bora boshlaydi.

Ishingiz uchun vaqtingizni oshiring (yuqoridagi me'yordan yuqoriroq yoki qo'shimcha daromad keltiradi), sevimli mashg'ulotingiz (velosipedni ta'mirlash vaqti, qishki baliq oviga borish yoki yana billiardlarni o'ynash vaqti), ko'ngilochar tadbirlar (kino va kontsertlar, ko'rgazma va konferentsiyalar, partiyalar va tematik uchrashuvlar - endi siz istagan joylarga tashrif buyurishingiz mumkin). Ozod qilingan vaqtni qayg'u uchun emas, balki o'zingiz uchun foyda, hech bo'lmaganda, moddiy jihatdan foydalaning, hech bo'lmasa, shaxsiyatning rivojlanishidan. Jismoniy holatni yaxshilash bilan bir qatorda, sport bilan shug'ullanish, inqirozga qarshi turishga yordam beradigan hissiy muhitni normallantiradi. Jismoniy mashqlar paytida siz maksimal vaqtni ishlatib, audio kitoblarni yoki yangi rassomlarni tinglashingiz mumkin.

Vaqtingizni rejalashtiringki, siz eski qiz do'stingizning fazilatlarini rivojlantira olasiz, keyin siz yana uchrashishingiz mumkin, lekin siz uni darhol qaytarib olishga, o'z qarorini hurmat qilishga, baxtga intilishga harakat qilmasligingiz kerak, hatto hozir sizdan ajralgan bo'lsa ham.

Qizchadan nima qilish kerakligini unutma

Qiz chiqib ketganda, uni unutish uchun nima qilish kerak bo'lsa, munosabatlar reanimatsiyaga duch kelmasligi yoki odamning o'zi qaytib kelishga arzigulik emasligini tushunib etishi bilanoq, favqulodda masala bo'lib qoladi, ammo jismoniy darajadagi jozibali kuch qaerda qoldi. O'zingizning psixikangizni bunday davlatdan chiqishiga yordam berish uchun tananing resurslaridan foydalanish mumkin, bu gormonlarni tartibga solish mexanizmlarini va sevgining tuyg'usini keltiradigan moddalarni sintezlashni o'z ichiga oladi. Kundalik jismoniy mashqlar ro'yxatiga kiritilishi yoki ularning soni ortib borayotganligi, agar ular ilgari mavjud bo'lgan bo'lsa, e'tiborga sazovor. Tizim oddiy tarzda ishlaydi - sport vaqtida organizm sevgi paytida ishlab chiqariladigan narsalarga o'xshash moddalarni ishlab chiqaradi (odatdagi dozani olasiz), shuningdek, depressiyani oldini olishga yordam beruvchi gormonlarni ishlab chiqaradi.

Qiz bilan bog'liq tuyg'ularni batamom qiling va uni ozod qiling (suhbat, ozodlikka yordam berishi mumkin va ehtimol hissiy ta'sir kuchayishiga olib kelishi mumkin), ayniqsa, bu har doim ham imkoni yo'q ekan. Yozish, his-tuyg'ularni mustaqil ravishda bajarish yoki his-tuyg'ulardan xalos bo'lishning qo'shimcha usullarini aytib beradigan psixologning yordamidan foydalanishingiz mumkin. Ozodlikning ahamiyati unutilmaslikning asosiy nuqtasidir, chunki unda aytilmagan va tashqariga chiqmasdan, ko'proq energiya zaif suhbatlarga sarflanadi. Ajratish uchun bu odatiy holdir, chunki qolgan kishi odatda yo'qotish va to'liq javob berishga vaqt topa olmaydi, boshqa taraf esa, ayniqsa, tushuntirishlarga kirmaydi.

Qadimgi his-tuyg'ular va tajribalardan ozod bo'lgach, hayotni yangilar bilan to'ldirish vaqti keldi. Ishonchli do'stlar singari yuksak ijtimoiy faollikni saqlang va hozirda hech qanday aloqalarni istamasangiz ham, yangi tanishlarga ochiq qolasiz. Safarga boring yoki yangi qiziqish maydonini kashf eting. Dunyoga biroz boshqacha qarashga imkon beradigan yangi his-tuyg'ular va bilimlarni keltiradigan har qanday narsa.

Qiz chiqib ketganda nima qilish kerak

Qizcha chiqib ketganida hali ham bir qator xatolar bor, lekin ular hissiy tuyg'ularga asoslangan birinchi impulslarni nazorat qilishni va munosib xatti-harakatlarga aloqador emas, chunki ular zarar etkazishi mumkin (sizning obro'ingizni buzish, qizni qo'rquvga solib, politsiya va sizni taqiqqa yuboradi va manzilni o'zgartiradi).

Chiqib ketgan, qaytib keling, diqqatni tortadigan narsalarga e'tibor bermang. Agar siz bilan aloqada bo'lib, uni kafega taklif qilmagan bo'lsangiz va gul bermasangiz, kviling siz bilan birga bo'lishdan bosh tortgandan so'ng uni sotib olishga urinish sifatida qabul qilinishi mumkin. Agar siz ajralib chiqqaningizdan so'nggina tushungan bo'lsangiz, bu sizning hayotingiz ayol bo'lganligi uchun, uni eshigi oldida ringga chiqishga hojat yo'q. Ehtimol, u bu ishni juda uzoq vaqt davomida va boshqa holatlarda kutib turdi, lekin endi ichidagi hamma narsa yonib ketgan va istamagan yoki istamagan, yoki shunga o'xshash variantlar yo'q, ulardan hech biri uni qaytarishga majbur qilmaydi. E'tibor bering, barcha diqqat-e'tiborni munosabatlarda to'lash kerak va birinchi sovuqqina bo'lganda akvarium baliqlarini ajratib bo'lgandan keyin uni kuchaytirish kerak.

Bundan kam salbiy harakatlar ochiq sudlov va kuzatuvni o'z ichiga oladi. Sizga u bilan gaplashmoqchi bo'lganingiz kabi ko'rinadi, shuning uchun u telefonni olmaganida shaxsan kelish odatiy holdir. Qizni idrok etishda (va qonunchilikda, shu bilan birga), bu shaxsiy chegaralar va xavfsizlikni buzish hisoblanadi. Qizingizning xulq-atvoriga qarab, sizning manzilingizga g'azablangan, nafratlanadigan yoki qo'rquvni olishingiz mumkin. Uning harakatini yoki sizning rashkingiz yoki g'amxo'rligingiz tomonidan qo'zg'atilgan ijtimoiy tarmoqlarda yashirin kuzatuvi aniq bo'lishi mumkin, keyin qiz sizni u bilan bog'liq biror narsalarni bilish uchun biron bir imkoniyatdan mahrum qilish uchun choralar ko'radi. Do'stona muloqot qilishni davom ettirishni istasangiz, buni bir vaqtning o'zida qilish kerakligini o'ylab ko'ring.

O'zingiz uchun, spirtli ichimliklar yoki najotni qidirib topmasangiz, odatda ta'sirchan harakatlarni amalga oshirishingiz mumkin (u kechaning yarmida qo'ng'iroq qiling va qaytib kelish uchun, hozirgi odamga tahdid solishi yoki kvartiraga kirishi) .

Agar siz ketmoqchi bo'lsangiz, qaytib kelish haqida o'ylaysiz, keyin siz do'stlaringizning buzilishi haqida gapirmasligingiz kerak, siz nima bo'layotganini inqiroz yoki vaqtinchalik qiyinchiliklar sifatida belgilashingiz mumkin. Barcha his-tuyg'ularni o'z-o'zidan ushlab turish va ma'naviy qo'llab-quvvatlashni qo'llamaslikka harakat qilish bilan aralashmaslik kerak - bu qilish kerak bo'lgan va ko'plab noqulay harakatlarning oldini olishga yordam beradi. Lekin sizning ahvolingizni erkin odamlar sifatida belgilash va juftliklar ajralib chiqqandan keyin, tashqaridan ko'p savollar berishi, ortiqcha maslahat va xulosalarga olib kelishi mumkin va bundan keyin ham birlashishni yanada qiyinlashtiradi. Agar munosabatlarda isinish mavjud bo'lsa, u noto'g'ri savol bilan osongina o'chirilishi mumkin. Shuni unutmangki, sizning qiz do'stingizga g'amxo'rlik qilishni boshlamaganligingizni kutib, keyin sirni ajratish haqida ma'lumotni saqlashni kutayotgan bolalar bor, ular sizning suhbatdoshlardagi faoliyatlarini sekinlashtiradi.

Hech bo'lmasa ham, aloqani davom ettirmoqchi bo'lsak ham, qizni salbiy nurda ifodalash masalasi yo'q. U hech qachon bu kabi javobni kechirmaydi, ya'ni qayta tiklashning imkoni yo'q (u kutilganidek, o'zini aybdor his qilish bilan to'ldirilmaydi). Bundan tashqari, bu ikkalasi ham muammolar uchun javobgarlikka tortilgani sababli, obro'yini buzadi va uning sobiq yomonligi haqida gapiradigan va uni hamma uchun ayblaydigan yigit qizlarning xushnud bo'lishiga erishmaydi, shuning uchun ham u yirtqich hayvon bo'lsa-da, yolg'izlikni yo'qotmaydi.

Agar siz qizni tark etsangiz va boshqasiga borganingizda nima qilish kerak

Agar qiz avvalo munosabatlardan chiqib ketsa, bu o'z-o'zidan insonning hissiy sohasiga zarba bo'ladi va agar u boshqa birovga ketadigan bo'lsa, u holda o'zlarining yuksak hurmati, ego va dunyoqarash zarb ostida qoladi. Tabiiyki, erkaklarning bunday xatti-harakatlaridan mantiq emas, his-tuyg'ular hukmronlik qila boshlaydi va bu his-tuyg'ular tez-tez o'z kuchlarida yo'q bo'lib ketadi. Kimdir mast bo'lishga kirishishi mumkin, kimdir qizning yangi odamiga og'zaki yoki hatto jismoniy tajovuzni ko'rsatishi mumkin, boshqalari esa qizni har qanday narsaga ayblaydi, undan o'ch olishni boshlaydi. Bunday usullar variant emas va qizning sizni boshqasiga sotishining sababini aniqlash yaxshiroqdir. Qizig'i shundaki, qizning boshida hech qanday his-tuyg'uga ega emasligi va undan munosib nomzod uchrashuvga kelgunga qadar siz bilan birga vaqtni kutishgan. Biroq, afsuski (yoki baxtiyorlik bilan), bu qizlarning qizlarning munosabatlaridan chiqib ketishiga sabab bo'lgan sabablar ro'yxatining birinchi pozitsiyasidan uzoqroq. Va ildizning sababi, hozirgi munosabatlardan norozi emas (kam e'tibor yoki g'amxo'rlik, ko'p qo'pollik va manipulyatsiya), bu odamning munosabati o'zgargan.

O'zaro munosabatlar va shunga o'xshash o'zgarishlar inqirozini oldindan ko'rish mumkin, agar siz sezmagan bo'lsangiz, eshitmaganmisiz yoki hech narsa qilmasangiz, doimiy taqqoslashlar sizning foydasiga bo'lmaydi va har doim yordam beradigan kishi bo'lsa, qizning unga ketishi kam ish emas. Shunday qilib, hissiy munosabat darajasini kamaytiring va o'zingizning munosabatingiz va munosabatlaringiz bilan shug'ullaning va atrofdagilarni ayblamang.

Har qanday ajralish bilan bir qatorda, amalga oshirilmaydigan xatti-harakatlar ro'yxati va boshqa odamga ega bo'lish holatida ham, agar qizning yolg'iz ekaniga qaraganda, toshma ishlarning oqibatlari jiddiyroq bo'ladi. Ammo shaxsiy taraqqiyotga intilish katta strategiya bo'lib, uning maqsadi nafaqat hozirgi odamga nisbatan emas, balki o'zi bilan ham yaxshiroq bo'lishdir. Shubhasiz, ketishdan oldin, qizga mos kelmaydigan narsa va uning yangi yosh yigit haqida juda yaxshi ma'lumot bor edi - bu sizning rivojlanish vektori haqida.

Agar sodir bo'lgan voqealarga qaramay, uni qaytarib berish va kechirayotgan kuchlarni o'tmishni qaytarib berish emas, balki fath orqali yangi ehtiros bo'lish istagi mavjud bo'lsa. O'zingizning sobiq tanangizni qayta-qayta tanib ko'ring-a, u qanday o'zgarganini, tanasi bilan bezovta qilmasligini, hatto har bir santimetrni eslab, har bir reaktsiyani bilib olishga harakat qiling, chunki siz yangi tanishlar bilan bezovtalanmaysiz. Bunday taktikalar qizga samimiy qiziqish ko'rishga va e'tibor va g'amxo'rlikning yo'qligiga ishonch hosil qiladi. Pozitiv bo'lib qoling va eski qiz do'stingiz bir muddat sizni kuzatib boradi va siz qanday ma'lumotni dunyoga taqdim etilishini unutmang va kelgusida sizning kelajakdagi o'zaro ta'sirlaringiz rivojlanadi.

Videoni tomosha qiling: Жизнь Леонардо Да Винчи фильм 4 (Dekabr 2019).

Загрузка...