Psixologiya va psixiatriya

Musiqa terapiyasi

Musiqa terapiyasi - bu mavjud kamchiliklarni bartaraf etishda hamda musiqiy kompozitsiyalar va ularning tanaga ta'siriga asoslangan somatik va psixoterapiya sohasida kerakli fazilatlarni rivojlantirish uchun qo'llaniladigan terapiya yo'nalishi. Ko'krak bezi saratoniga chalingan terapevtik metodlarni (uzoq o'qitish, chuqur terapevik kontakt) tayyorlash yoki har qanday yoshdagi va kasallikdagi bemorlar uchun reabilitatsiya qilishning samarali usullaridan biri sifatida namoyon bo'lib, yordam ko'rsatish uslubi sifatida ko'ngil ochar, yaxshi natijalarga erishadi. Reabilitatsiya va tuzatish sohalaridan tashqari, u qulay ijtimoiy muhitni yaratish uchun ishlatiladi, musiqa terapiyasi ijodiy qobiliyatlarni namoyon etadi va pedagogik jarayonning organik jarayoniga hissa qo'shadi.

Musiqa terapiyasi psixologik tuzatish usuli sifatida

Musiqiy terapiya turlari turli yo'nalishlarda farqlanadi:

- qabul qiluvchi (inson passiv bo'lib qoladi va uning vazifasi faqat ishni tinglash yoki musiqadagi muayyan nuqtalarni tanlash);

- faol (shaxs o'zini faol musiqa yoki tovushlarni o'ynatib, ritm va urg'u bilan urish orqali yaratadi);

- birlashtiruvchi (bir nechta turdagi san'at asarlarida, shuningdek, chizmalar va dramatik improvizatsiya, she'r va hikoyalar bilan birlashtirilishi mumkin bo'lgan musiqa qo'shiqlaridan tashqari).

Har bir usuli universal bo'lib, o'ziga xos nuancega ega, guruh yoki individual mashg'ulotlar uchun qulayroqdir, shuning uchun musiqiy psixoterapevt to'g'ri dasturni tanlaydi va ishlarni ruxsatsiz tinglash orqali bir xil ta'sirchan effektni qo'lga kiritishingizni kutish mumkin emas, shuningdek, vaziyatni yanada kuchaytiradi.

Nevrozning musiqiy terapiyasi, hissiy beqarorlik va ko'plab zaif sohalarda buzilishlar ko'proq ishonchli pozitsiyalarni talab etadi va ba'zi hollarda dori terapiyasini to'liq o'zgartirishi mumkin. Hozirgi vaqtda musiqa terapiya turlari ikki asosiy maktabga bo'linadi: Amerika va Shvetsiya. Amerika yo'nalishi ba'zi musiqiy kompozitsiyalarni insonning aqliy sohasiga ta'sirini o'rganishga qaratildi, natijada muayyan kasalliklarda qo'llaniladigan ishlarning kataloglari yaratildi. Ajralish asosi ishlarning ta'sirini, yoki stimulyator yoki sedativning ta'siri bilan sodir bo'ladi.

Asosiy nazariy asos psixoanaliziya nazariyasi va musiqiy yordami bilan erishilgan tajribalarning (katharsis) zarur gevşemesidir. Ishlarning maqsadi - his-tuyg'ular hayotining tabiiy jarayonini to'xtatadigan qo'rquv, tashvish va boshqa mexanizmlar bilan ishlashda muhim ahamiyatga ega bo'lgan to'plangan his-tuyg'ularni boshdan kechirish va tarqatish uchun kanallarni ochishdir. Sensorni his qilish sohasiga ta'sir qiladigan musiqiy asarlar birinchi navbatda tajribani o'zlashtiradilar, keyin kuchlarga ega bo'lishlariga yordam beradi va tovushlar yordamida to'kishadi. Keyinchalik, ruh psixik darmonsiz his-tuyg'ularni to'xtatganda, musiqalar ishning ohangidan orqaga surib, ularni xavfsiz va ritmik tarzda oqishga imkon beradi. Amerikadagi psixoterapiya modeli har bir kasallik yoki ishning buzilishi uchun tanlanadi, bu esa katharsisni topish samaradorligini ko'rsatdi.

Shvetsiya Musiqa Terapiya maktabi asarlarni aniq kataloglashni amalga oshirmaydi va musiqiy jismoniy darajadagi ta'siriga ustuvor ahamiyat beradi va eng chuqur tabiat layoqatlariga ega bo'lish yo'lidir. Musiqa aloqani o'rnatish uchun vosita sifatida ishlatiladi, agar kishi yopiq tarzda harakat qilsa va interfaol muloqot tizimida ishlash imkoni bo'lmasa, u holda musiqadan kelib chiqadigan his-tuyg'ular orqali ishlashingiz va u bilan bog'liq kishining tajribalari haqida gapirishingiz mumkin. Musiqa ham faol va tasalli bo'linadi va dasturning asosi asl ovozlarni tanlashga asoslangan (past kayfiyatda, befarqlikda, xotirjam va xotirjam ishlarda tanlangan, g'azablangan va hayajonlangan, baland ovozda va to'yingan bo'lsa, u odamning ahvolini ro'yobga chiqarishga va ongli aloqa uchun o'zining tajribalarini berishga imkon beradi) ).

Musiqiy terapiya mashg'ulotlari ko'p vaqtni talab qilmaydi (odatda, bir parcha eshitiladi, besh minutdan yarim soatgacha davom etadi, keyin esa munozarasi o'tkaziladi). Shaxsiy ish bilan, mijozning iltimosiga ko'ra, diqqatga sazovor bo'lishi mumkin va uchrashuvdan uchrashuvga o'zgarishi mumkin, yoki uyda tinglash uchun kompleks tanlanadi. Guruh terapiyasi bilan guruh a'zolari o'rtasida ishonchli va ishonchli muhitni yaratishga ko'proq vaqt sarflanadi va ishlarni tanlash guruhning markaziga (nevroz bilan og'rigan bemorlar yoki depressiv buzuqlik, giperfaollik yoki uyqusizlik bilan bog'liq) bog'liq bo'ladi.

Musiqa inson organizmining turli tizimlariga bevosita ta'sir ko'rsatadi - bu nafas olishning chastotasi va chuqurligini, yurak urishi, neyral yo'llarning tezligini, kuchlanishni yoki mushaklarning gevşemesini ta'sir qiladi. Bunday bevosita ta'sir orqali, hissiy holatida o'zgarishlarga erishish mumkin, bu ta'sir badandagi namoyonlik va hissiy tajribalar bilan o'zaro bog'liq bo'lgan tanaga yo'naltirilgan psixologiyada eng to'liq ifodalangan. Masalan, tashvishli kishining qanday qilib susayishini ko'rsatadi. Yurakning tezligi pasayganda va shunga o'xshash biror narsaga erishish - dori vositalari yordamida yoki musiqa tinglash bilan bemor uchun ham, terapevt uchun ham tanlov masalasi qoladi.

Nörozga qarshi musiqa terapiyasi, aloqa ko'nikmalarini rivojlantirish, psixo-vegetativ reaktsiyalarni tartibga solish va interaktiv psixoterapiyada hissiy javoblarni olish eng muvaffaqiyatli usuldir. Ishlar hissiy holatni normallashtirish orqali amalga oshiriladi, muzokaralar olib borilib, musiqiy mavzularda muloqot qilish va ularni yangilash orqali mavjud muammolar haqida xabardorlikni oshiradi. O'tkir faza chiqarilganda va inson resurslari barqaror bo'lib, mavjud qiyinchiliklar bilan qarama-qarshilikni uyg'unlashtirishga va mijozning sezgirligini va uning tasavvuridan foydalanib, ishning o'zida mavjud bo'lgan yangi echimni topishga to'la. Bundan tashqari, musiqa terapiyasi dunyoda hissiyotlarni taqdim etishning yangi usullari, shuningdek, yangi hayot strategiyasi va ijtimoiy munosabatlarning shakllanishiga yordam beradi.

Musiqa terapiyasi juda keng miqyosda ruhiy holatlarni tuzatishga qodir, ammo jiddiy qoidabuzarlik bilan u faqat yordamchi usul bo'lib xizmat qilishi mumkinligini va muayyan bosqichlarda mutlaqo ishlatilmasligini tushunish kerak. Shunday qilib, o'tkir psixotik holatdagi bemorlar musiqali terapiya mashg'ulotlarini tashkil etmaydilar. Chunki his-tuyg'ular va tasavvurlarga botish uning fantaziyalariga tushib qolgan odamning ahvolini yanada kuchaytiradi - inqirozdan qutulish paytigacha, psixoterapiyaning asosiy vazifasi haqiqat bilan aloqalarni o'rnatishdir va faqat barqaror davlatni tuzatgandan so'ng hissiy tarkibiy qismlarni ishlab chiqish mumkin. Musiqiy terapiya epileptiklar uchun ham istalmagan yoki juda ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak, chunki musiqiy to'lqinlar miyani ta'sir qiladi va agar ular rezonansga kirsa, ular konvursiv holatga kelishi mumkin. Depressiyali kayfiyatni davolash uchun musiqa terapiyasi juda yaxshi, ammo og'ir depressiyadan tashqari faqatgina dori-darmon va psixoterapiyaning boshqa usullari mavjud.

Keksalar uchun musiqa terapiyasi

Keksalar uchun musiqa terapiyasi haqiqatan ham kashfiyotga aylandi, chunki bu dunyoda hislar va aloqa qilish usuli va mavjud buzg'unchiliklarni tuzatish yo'li. Ta'qib qilish jarayoni musiqa vibratsiyasining inson vujudi va uning individual tizimlari va hujayralarining tebranishlari bilan rezonanslashishiga olib keladi. Uyg'unlik buzilganida, tananing vibratsiyasini o'zgartiradi va musiqa odatiy muntazam ritm bilan moslasha oladi. Bu alohida tizimlarning ishi uchun to'g'ri keladi (xotira yaxshilanadigan ishlar bor va bosimning normallashuvi bor). Odatda, yoshi bilan organizmning uyg'unligi berilgan emas, ammo bu muhtojlikni e'tiborsiz qoldiradigan bo'lsa, bemorning kasalliklari ko'proq rivojlanishi mumkin va ilgari hech qanday hissiy ortiqcha yuk tashlangan psixika juda sezgir bo'lib, eski psixologik shikastlanishlar.

Keksalarda musiqa terapiyasining eng ommalashgan qo'llanishi bosimning tenglashishi va sedasyonning ta'minlanishi bo'lib, natijalari birinchi seansdan keyin ko'rinadi. Ammo usulni ikki variantga moslashtirish qobiliyatini cheklash mumkin emas, samaradorlik og'riqlar va to'qima moslashuvchanligini yo'qotish, qon tomirlari va operatsiyalarni tiklash bilan (musiqa terapiyasi davrida hujayra faolligini oshirish tufayli tezlashuv jarayoni tezlashadi).

Musiqa terapiyasi intellektual funktsiyalarni rivojlantirishda samaradorligini isbotladi, chunki u miya vazifasini yaxshilaydi. Keksalar uchun bu xotira buzilishining oldini olish va senil demansi. Yangi harakat usullarini qidirish va atrof-muhit sharoitlariga moslashish qobiliyati tananing yoshligining ko'rsatkichidir. Pasportdagi raqamlardan qat'i nazar. Hayoti turli musiqiy asarlar bilan to'ldirilgan odamlar yaxshiroq va doimiy rivojlanib, yangi narsalarni o'rganishadi, musiqa tinglamagan yoki bir xil turdagi tinglamaganlar esa rivojlanishida asta-sekin kamsitilgan (bu keksa kishilarga emas, balki yoshlar).

Musiqa terapiyasi organizmdagi energiya miqdorini va qon bosimini moslashtirishga yordam beradi, bu esa organizmni dori-darmonlarni qabul qilishdan xalos etish imkonini beradi. Shuningdek, haddan tashqari bo'shashgan mushaklar uchun ahamiyatga ega bo'lgan tasalli va analjezik ta'sir ko'rsatdi.

Yashil inqirozga qaramasdan, o'rta hayot inqirozi bilan yakunlanadi, biroq keyinchalik hayotning ustuvorligi va maqsadlari o'zgarganda, qarindoshlar tark etganda, kundalik turmushning muntazamligi va o'z tanasining o'zgarishi imkoniyati bo'lgan boshqa bir muhim ahamiyatga ega. Bunday o'zgarish haqida gapirish odat emas, balki inson o'zidan, atrofidagilaridan va o'zgarmaydigan dunyo bilan nima qilishni kutish kerakligini bilmaydigan odamga nisbatan kuch-quvvat va shok bilan.

Musiqiy terapiya sizga to'plangan his-tuyg'ularni chiqarishning yangi yo'llarini topish imkonini beradi, zararlar yoqib yuboradi, vaziyatlarga nisbatan aniq munosabatni qayta ko'rib chiqadi. Ishning o'zgarishini va maromini diqqat bilan tinglash sizga o'z hayotingizni qurish uchun yangi strategiyalarni topish imkonini beradi. Masalan, oldingidek otlarni qo'zg'atish yoki yangi imkoniyatlarni nazarda tutmaslik, masalan, nihoyat, mushkul ahvolda o'tirish imkoniyatini ko'rishingiz mumkin.

Bolalar uchun musiqa terapiyasi

Musiqa terapiyasi ko'plab afzalliklarga ega bo'lib, u bolalar bilan ishlashda keng qo'llanilishiga imkon beradi. Bular zararli va qulay foydalanish (bir maslahatlashuvdan so'ng, ota-onalar uyda sessiyalarni mustaqil o'tkaza oladilar), mavjudlik (musiqaning zaruriy faylini bir daqiqada yuklab olish mumkin), boshqarish mumkinligi (jarayonning davomiyligi va chuqurligi bolaning ahvoliga qarab farq qilishi mumkin) va asosiy qisqartirishdir. odatda giyohvand moddalar haqida emas, balki vaqt va resurslar uchun qimmatga tushadigan boshqa tuzatish usullarining soni.

Bolaning miyasining strukturasi ta'sirga nisbatan eng sezgirdir va musiqa jismoniy darajadagi (vibratsiyali va ritm), hissiy (ishlarni his qiladi yoki ularni qayta yo'naltirish) darajalariga ta'sir qiladi, shuningdek jarayonlarning uyg'unlashuvini yoki ularning ajratilishini anglatadi. Bola tanasining bu sezuvchanligi, bu organlar ishlamay qolish joylarini hibsga olish, emotsional portlashlarni tezda yo'q qilish imkonini beradi, shuningdek noto'g'ri tanlov yoki ishlarning bir xilligi bilan rivojlanish jarayonlarining tanazzulga olib kelishi mumkin.

Musiqa terapiyasini hayotning birinchi kunlaridan boshlab, ayniqsa, kislorod etishmasligi ta'sirlangan bolalar uchun qo'llang. Miya strukturasining o'ziga xos xususiyati fermentlarning etishmasligi, musiqa terapiyasi esa ularning ishlab chiqarish faoliyatini rag'batlantiradi (hujayra analizining ko'plab tadqiqotlari bilan tasdiqlangan ma'lumotlar). Nafas olish va yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolar bo'yicha nafaqat tashqi (sakinleştirici, uyquga ketgan), balki hujayra ishlashini ham yaxshilash mumkin bo'lgan natijalar ham mavjud.

Ritmning ta'siri juda muhim, degan fikr, bu ohang befoyda emas, chunki badiiy tovush nafaqat uyalib borayotgan hujayra faoliyati va rivojlanishni sekinlashtirdi. Ushbu ma'lumotlar chaqaloqning musiqiy musiqasini tanlashda zarurdir, chunki rok musiqasi asosan marom ustiga qurilgan va uning ta'siri faqatgina vaziyatni keskinlashtiradi, klassik asarlarni tanlash yaxshiroq, lekin ayni paytda bolaning individual reaktsiyasini kuzatadi.

Eng qadimiy musiqa terapiyasi sifatida Lullabies chaqaloqlarga eng foydali ta'sir ko'rsatdi. Bu siz o'ylashingiz mumkin bo'lgan barcha rivojlanish omillarining kombinatsiyasi: ona bilan aloqa qilish va uning ohangini va ovoz balandligini intuitiv tuzatish, so'zlarning mavjudligi so'zsiz ishlarga qaraganda ko'proq uyg'unlashtiruvchi ta'sirga ega va har bir lullaby chuqur qatlamlarda bo'lgan bola tug'ilgan madaniyatning aksidir Bilasizsiz, tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Bolaligida musiqa terapiyasi nafaqat kasalliklarni tuzatish usuli, balki rivojlanayotgan vosita sifatida ham qo'llaniladi. Bu intellektual qobiliyatlarni rivojlantirishga, ijodiy xayolotga, adaptiv qobiliyatlarga va estetikaning ichki tuyg'usiga yordam beradi. Oila a'zolari turli musiqalarni tinglash odat tusiga kirgan bolalar qiyin vaziyatlardan tashvishlanadilar - bu haqiqat hisini kengaytirishning noyob usuli, u erda yashash va his-tuyg'ularini ifoda etish va vazifalarni bajarishda ko'plab yo'l va imkoniyatlar paydo bo'ladi.

Videoni tomosha qiling: Music for relaxation and meditation "Spa therapy". The background for Massage (Oktyabr 2019).

Загрузка...