Psixologiya va psixiatriya

Musiqani shaxsga ta'siri

Musiqa odamga ta'siri, ya'ni musiqaning psixikaga ta'siri, hatto muqaddas marosimlarni va shamanistik davolanish bilan birga keladigan davrda ham tarixiy davrlarda ham qayd etilgan. Musiqa endi inson faoliyatining ko'plab sohalarida namoyon bo'ladi va ularning samaradorligi va umumiy hissiy holatiga ta'sir ko'rsatadi. Muhim nuqta muayyan musiqiy ritmlarning birlashishi, insonning to'liq bandligi va u qanday natijaga erishishni xohlaydi. Har bir insonning hayotidan oddiy misollar taskin beruvchi xotirjamlik, asabiylashuvni engillashishiga va uxlab qolishiga yordam beradi, va quvnoq tananing kuchlarini faollashtirishi va og'ir jismoniy ish yoki sport faoliyati davomida ilhomlantiruvchi omil bo'lishi mumkinligini anglaydi. Biroq, musiqa ham noto'g'ri va chalg'ituvchi bo'lishi mumkin, salbiy hissiy holatlarga botib, o'tmishdagi uzoq vaqt davom etgan shavqatsiz voqealarni ko'tarib, ularni idrok bilan moslashtirishi mumkin.

Musiqalarning miyaga ta'siri mumtoz asarlar misolida eng yaxshi o'rganiladi, bosh og'rig'i, xotirani yaxshilash, uyqusizlikdan va depressiv spektr buzilishidan xalos bo'lish kuzatilgan eng yorqin ta'sirlar orasida. Musiqiy janrlarning nafaqat insonning ruhiy va jismoniy holatiga, balki rivojlanish jarayonlariga (bu nafaqat insonlar uchun emas, balki ko'plab tirik organizmlar uchun muhim) alohida ta'sir ko'rsatishga alohida e'tibor berilishi kerak.

Bunday umumiy tadqiqotlarga qo'shimcha ravishda, milliy va madaniy xususiyatlarni yodda tutish kerak, chunki milliy yoki madaniy tabiatning ishi ushbu guruh vakillarining ruhiyatiga yoki diniy yo'nalishga juda foydali va foydali bo'ladi, boshqa madaniyat vakillarining xorijiy musiqa uchun salbiy ta'siri bo'lishi mumkin. Birovning musiqasini chuqur tinglash jiddiy psixologik sapmalarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin, o'zlarining etnik musiqalarini tinglash bu kabi huquqbuzarliklarni bartaraf etishi mumkin.

Musiqa odamlarga qanday ta'sir qiladi?

Bu nafaqat janr va etnik kelib chiqishi, ritmi va miqyosi, shuningdek, ishni bajarishda ishtirok etadigan musiqiy asboblarga ham ta'sir ko'rsatmoqda. Musiqiy izlanishlar amaliyotidan skripka ustida olib borilgan ishlar insonda bosh og'rig'i va ko'ngil aynishiga olib keldi, shu bilan birga davulni quvonch va quvvatlar bilan ijro etib, ichki jarayonlarning jarayonini normallashtirdi. Bu shuningdek, ba'zi bir asboblarning ovozi (pianino) qalqonsimon bezni tozalaydi, miya faoliyatini rag'batlantirganda, neyroendokrin funktsiyasiga musiqa ta'sirini ham o'z ichiga oladi.

Musiqani psixikaga ta'siri hozirda marketing va sotish sohasida ham qo'llanilmoqda: xaridorlar uchun xaridlarni yanada tezroq qilish, dinamik va quvnoq musiqaga ega bo'lish va uzoq vaqt sekin va dam olish uchun restoranlarda qolish. Insoniy tananing ritmi, shubhasiz, ohangdor musiqaning ritmlariga mos keladi. Yurakning tezligi, nafas olish, harakatlarning aniqligi, qaror qabul qilish tezligi va hissiyotlarning yorqinligi sekinlashadi yoki tezlashadi.

Musiqa odamning kayfiyatiga va uning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin, hatto qadim zamonlarda ham musiqaga musiqa bilan muomala qilingan va uni ruhiy shaxsning ta'siri deb hisoblagan va asbobni chaqirgan va azoblangan kishiga yordam bergan. Endilikda u musiqa terapiyasi deb ataladi, bu erda chastota va tebranishlarning to'g'ridan-to'g'ri tananing to'qimalariga va ruhiga ta'siri o'rganildi.

Uning ta'siri ostida musiqa butunlay insonning butun borlig'ini qamrab oladi, muayyan tizimni yoki hissiyotlarni ajratib ko'rsatish mumkin emas va qolganlarini tovushlar va tebranishlar ta'siridan (bu metabolik jarayonlar va intellektual daraja, ishdagi xatolar soni va harakatlarni muvofiqlashtirish) o'z ichiga oladi.

Effektlarning xilma-xilligi, musiqaning miyaga ta'siri juda katta, shuning uchun ham unga amal qiladigan barcha jarayonlarda ta'sir ko'rsatadi. Barcha ta'sirlar ijobiy deb hisoblamaslik kerak, chunki har qanday kuchli moddalar kabi musiqa ham zararli bo'lishi mumkin. Uning vibratsiyasini mos kelmasa, tanadagi to'qimalarning yo'q bo'lib ketishi, mushaklarning kuchayishi va og'riq paydo bo'lishi mumkin. Agar musiqaning ritmi va chastotalari miyaning chastotalari bilan mos keladigan bo'lsa, ruhiy kasalliklar paydo bo'lishi mumkin (manik holat va psixologik tasavvurlar), lekin chastotalarning tasodifisiz, kichik g'oyalar tushkunlikka olib kelishi yoki o'z joniga qasd qilish harakatlarigacha mavjud bo'lgan darajalarni kuchaytirishi mumkin. Faqatgina jamoat joylarida emas, balki uyda ham juda keng tarqalgan fon musiqasi miyaning bevosita asab tizimiga haddan tashqari ta'sir o'tkazuvchi shovqin ta'siri va ortiqcha ogohlantirish sifatida qabul qilinadi.

Musiqa insonga kimyoviy moddalar bilan, uning to'g'ri dozasi va o'z vaqtida olib borilishi va saqlab qolishi va o'ldirishi bilan ta'sir qiladi. Analoglik shu qadar dolzarbdirki, u hatto qaramlik sohasini ham qamrab oladi. Kimyoviy preparatlar bilan taqqoslanadigan psixikaga ta'sir qiladigan muayyan musiqiy dori-darmonlar mavjud bo'lgani uchun. Musiqani qudratdan foydalanish shimoli-g'arbiy aloqani (agar siz 150 gigabaytda bir qulog'ingizga ovozni moslashtirsangiz va 157 gts) o'zgartirsa, bu ularning sinxronizatsiyasini ta'minlaydi. Inqirozli qo'llarda musiqalar tanazzulga yuz tutadi, reaktsiyalarni qisqartiradi va aql darajasini oshiradi (ayniqsa, bir xil musiqa turini uzoq vaqt tinglash bilan bog'liq).

Musiqani inson salomatligiga ta'siri

Inson salomatligi musiqiy ta'sirga bog'liq bo'lib, asosan har qanday musiqa yoki marom organlar va tizimlarning ishlarini sinxronlashiga bog'liq. Bu holat yaxshilanish yoki muvozanat yo'nalishi bo'yicha - ishni tanlash masalasi, lekin jismoniy tananing turli chastotalar to'lqinlarining ta'siriga sezgirligi va ular bilan rezonanslashib borishi, ya'ni tananing ishi to'xtab qolishi shubhasizdir.

Neyroendokrin funktsiyasiga musiqa ta'siri ko'pincha qo'llaniladi, chunki u juda qisqa vaqt ichida ijobiy ta'sir ko'rsatadi, chunki eng sezgir bo'lgan nerv sezgi yo'llari. Anksiyetani kamaytirish va og'riqni kamaytirish shodlik va tinchlik gormonlarining samaradorligi oshishi bilan bog'liq. Bu ta'sir, asab kuchlanishining bosh og'rig'ini kamaytirish hamda jismoniy shikastlanishlarda (kichik elektr oqimi qo'llanilganda, musiqa tinglagan ishtirokchilar noqulay his etmasliklari, boshqalari sezilarli darajada og'riganligini qayd etishgan).

Vujudga umumiy taskin berish ta'siri bilan og'riq keltiruvchi mushak kelepçelerini bartaraf etadi, shuningdek, bo'shashgan mushaklar og'riq ta'siriga ko'proq mos keladi, ularni qisqartiradi va bosim singdiradi.

Musiqa qalbning ishlashini yaxshilaydi va bosimni normalizatsiya qiladi, bu esa klemplalangan idishni taskinlash va organlarning ishini sinxronlash orqali erishiladi. Aslida, organlarning barcha kasalliklari umumiy bir narsaga ega - bu ishning maromidagi o'zgarish, bu sog'lom organ uchun o'xshash to'lqinlar va ritmlar bilan musiqa tinglash orqali tiklanishi mumkin.

Ba'zi tovushlar (ayniqsa qo'ng'iroq tovushlari) zararli viruslar va bakteriyalarni yo'q qila oladi. Ammo ba'zi tovushlar organizmning hujayralarini yo'q qilishi mumkin. Har bir organ o'z vibratsiyasini va o'zidagi ritmda va har bir xonada harakat qilgani uchun, musiqiy vibratsiya yoki ular uchun muayyan shifo masaji bo'lishi mumkin (baribir, bu tebranishlar doku tuzilishiga kirib boradi) yoki halokatli bolg'acha. Vibratsiyali darajada inson tanasining tovushini o'rganish, ohanglar bilan o'xshashliklar aniqlandi (DNK Hind moziy mantralariga o'xshash va saraton hujayralari janoza marosimlariga o'xshashdir).

Nimani tinglashni va qancha miqdorda tanlashni o'zimiz yoki o'zimizning jismoniy va ruhiy holatimizni nafaqat tashqi darajada, balki uyali holda ham tugatamiz.

Musiqani bolalarga ta'siri

Bolalar organizmi nafaqat eng kuchli ta'sirga ega, balki barcha organ tizimlarini rivojlantirish va atrofdagi haqiqatni his etish uchun shakllantiruvchi omil. Bu shaxsning salohiyatini kengaytiruvchi omil bo'lib, klassik musiqa tinglayotgan bolalar o'z tengdoshlariga qaraganda tezroq gapira boshlashadi, ular uchun ko'pgina tovushlar mavjud, ular allaqachon bolaligida ma'no intonatsiyasi xabardor.

Musiqa asarlari bolalar ta'siriga emas, balki derazadan tashqaridagi dunyo ovozlari bilan boshlanadi. Bola hatto asab tizimining kuchini ta'minlaydigan bachadonda bo'lsa ham, u ichki ish jarayonlarini sinxronlashtirishga imkon beradi (xuddi kattalarda bo'lgani kabi, buzilgan organning normallashishi kattalar uchun muhimdir va uning shakllanishi homila uchun muhimdir) tug'ilish).

Musiqiy ta'sir bolalar uchun tashvish va qo'rquvni bartaraf etishga yordam beradi, agar yotoqxona xavfsizligi to'g'risida mantiqiy bahs-munozaralar mos bo'lmasa va lullabies eng yaxshi sedativ va hipnotik dorilar bo'lsa. Miyaning to'lqinlarini mos keladigan oqimga moslashtiradi, mushaklarning kuchlanishini yumshatadi. Asab tizimidan bu - bolalarning shaxsiy va hissiy muammolarini to'g'rilash uchun tabiiy va samarali usul.

Hayotning dastlabki yillarida mutaxassis bilan to'g'ri musiqiy musiqiy tanlovni tanlash juda muhimdir, chunki u bolaga noaniq dunyoga tezroq va ko'proq moslashishga yordam beradi. Bundan tashqari, tug'ilish yoki homiladorlikning salbiy ta'siri kamayadi. Ayniqsa, tarixda kislorod ochligi.

Musiqa zarur fermentlarni ishlab chiqishni rag'batlantiradi, asab yo'llari va butun tanani faollashtiradi, bu odatda kislorod bilan to'qimalarning etarli darajada oziqlanishi bo'lmaganda kamayadi. Nevrologik kasalliklar musiqa terapiyasiga murojaat qilish orqali tuzatilishi mumkin, ammo bu erda siz tez natijalar kutmasligingiz kerak, chunki sekin ohangdor musiqadan sizni tinchlantirish uchun bir yillik musiqiy terapiya kerak bo'ladi. Raqamlar mutlaq tabiiy ta'sirlarni va tibbiy davolanish o'rniga tananing o'z kuchlarini qayta jonlantirishni hisobga olgan holda juda katta emas va u kundalik hayotning tabiiy jarayoniga ham kiritilishi mumkin.

Tabiiyki, kompozitsiyalarni tanlashda ham, bolaning xususiyatlarida ham og'ir kasalliklar, konvulsiv seizalar va yuqori bosim bilan qarshi ko'rsatmalar mavjud bo'lib, shifokor maslahatidan foydalanib, musiqiy ta'sirdan voz kechish va o'tkir davlatni tuzatish yaxshiroqdir.

Bolaning rivojlanishiga musiqaning ta'siri

Bola intrauterin rivojlanishning o'n beshinchi haftasidan boshlab tovush dunyosini qabul qila boshlaydi va yigirmanchi asrga kelib, musiqiy ta'sirga, melodiya va ritmga ega bo'lgan faoliyat ko'rsatuvlari qayd etiladi. Bolalarning rivojlanishiga musiqaning ta'siri nafas olish tezligi va mushaklarning tovushiga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qiladi va shu ko'rsatkichlar somatik va aqliy xususiyatlarning to'g'ri ishlashini shakllantirishda boshlanadi. To'qimalarning kislorod bilan to'yinganligi va oziqlanishi ularning to'liq shakllanishiga yordam beradi, bu klassik musiqa yordamida mushaklarning kuchlanishini kamaytirishni talab qiladi. Rokni sevadiganlar bolaning giper-fitnaga, tajovuzkorlik va asabiylikka tayyorlanishlari kerak. Ona tomonidan tinglash (va shunga mos ravishda, bachadonda bo'lgan bolalarni) klassik va boshqa mos keluvchi ishlar yuqori razvedkaning shakllanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, nutq qobiliyatini jadal rivojlantirishga yordam beradi.

Tavsiyalarga kelsak, musiqaning melodik va muvozanatli, past chastotalar va qattiq tovushlar bo'lmasligi kerak, lekin har qanday holatda, agar bolaning reaktsiyasi salbiy bo'lsa, muayyan ishni taklif qiladigan maqolalarga rioya qilmaslik kerak. Bolalar jismlarning ehtiyojlarini sezadilar va ular uchun nima yaxshi va nima zarar keltiruvchi ekanligini biladilar - shuning uchun, tajriba va bolaning sevgan tarkibi. Vaqt o'tishi bilan, bachadonda bolaning taniqli musiqalarini tanishi mumkin, odatda u xotirjam, muzlaydi, uxlab qoladi.

Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun musiqa xotira va miya funktsiyalarini rivojlantirishda muhim ahamiyatga ega, nutq apparatlari va kontsentratsiyali muammolar, aqliy zo'riqish bilan bog'liq muammolarni hal qilishda bebaho ahamiyatga ega. Tuzatishdan tashqari, musiqiy aql, mantiqiy va mekansal fikrlashni rivojlantiradi, yaxlit va etuk shaxsiyatning shakllanishiga hissa qo'shadi. Bolaligidan boshlab musiqa bilan tanish bo'lgan bolalarda ijodkorlik yanada kuchayadi va ular ham tug'ma estetika ta'mini rivojlantiradi (bunday bolalar odatda kiyim-kechak va xatti-harakatlarning uyg'unligi va ahamiyatliligi haqida gapirishga hojat yo'q va ular tug'ma tug'ilish tuyg'usiga ega).

Musiqa bilan aloqada bo'lgan kishi nafaqat tezroq va uyg'un tarzda rivojlanadi, balki inqirozni his etuvchi momaqaldiroq bilan (bu yosh yashovchilar yoki tanish muhitni bezovta qiladigan hodisalar bo'ladimi-yo'qmi) osonroq kurashadi.

Musiqa asab tizimini turli xil javob variantlari bilan bir qatorda, moslashuvchanlikni va barqarorlikni oshiradigan to'plangan his-tuyg'ularning ekologik jihatdan sog'lom hayot kechirish uchun teatrlashtirilgan panjarasini taqdim etadi.