Psixologiya va psixiatriya

Psixologni qanday tanlash mumkin

Psixologni qanday tanlash mumkin? Ruhiy shifoni tanlash masalasi oldindan aytib bo'lmaydi va u yuqori xavflarni keltirib chiqaradi, chunki xatolikka yo'l qo'ymaslik uchun vaziyat yaxshilanmagan narsa emas (moddiy va vaqt resurslari sarflanadi), ammo malakali mutaxassis yordami bilan yomonlashishi mumkin. Juda kam odam o'zlarini qanday qilib psixolog tanlashni hayron qiladi, chunki bunday mutaxassisning o'zi qaror qabul qilish qiyin va tanlov jarayonini sovuqqonlik bilan qondirish juda qiyin.

O'z biznesini biladigan kamida yaxshi mutaxassisni topishning eng oson usuli do'stlaringiz maslahat bergan kishiga murojaat qilishdir. Agar ushbu shaxsning xizmatlari yordam bergan odamlar bo'lsa, u allaqachon ishonchli bo'lishi mumkin. Hech do'st do'stingiz bo'lmasa va sizni munosib psixolog tavsiya eta olmasa, unda forumlarga borishga yoki psixologik portallarda odamlarning baholashlarini o'qishga harakat qiling.

Haqiqiy odamlar aniq yozadigan joylarni tanlash yaxshi bo'lsa, bunday matnlar turli uslublardan iborat bo'lishi mumkin, ehtimol xatolar bilan, maqtov va norozilikni o'z ichiga oladi - bunday tekshiruvlarga ishonch bo'lishi mumkin, lekin agar hamma narsa yaxshi bo'lsa, haqiqiy odamlar emas, balki.

Psixologni qanday tanlash mumkin

Tanlangan psixolog haqidagi axborot oqimini baholang va yuqori ilmiy unvonlar, televidenie namoyishlari va minglab Facebook izdoshlarining keng tajribasidan qochishga harakat qiling, chunki bunday mashhurlik insonni nazariy mutaxassis yoki so'z ustasi sifatida va uchastka yaratish bilan izohlanadi. dunyoviy hayot yoki og'ir his-tuyg'ular bilan kurashish. Agar siz yig'layotgan bo'lsangiz, shifokor sizni chalkashtirishi mumkin, maqolalarni yozuvchisi atamalar va ta'limotlar bilan bombardimon qilinadi va televidenie namoyishi muallifi sizga ta'sir qiladi. Kamroq taniqli, ammo doimo amaliyot qilayotgan odamlarni tanlang, ular zarur xususiyatlarga ega.

Bularning barchasi sizni yaxshi psixolog tanlash uchun qanday qaror qabul qilishingizga yordam beradigan yagona holat emas, chunki yoshlar o'rtasidagi farqlar va ular bilan bog'liq bo'lgan mavzular bor, mutaxassislarni malakasi bo'yicha yanada filtrlash uchun asos bo'lishi mumkin. Garchi siz tashrif buyurgan bo'lsangiz ham, bu sizning odamingiz, u bilan birga turing, chunki psixoterapiya ishidagi asosiy narsa yaxshi munosabat va ishonchdir.

Yaxshi psixologni o'qitish va o'ziga xos mutaxassislik haqida so'ramasdan qanday qilib tanlash sir bo'lib qoladi, chunki mutaxassis olgan bilim, ish tajribasi va mutaxassislik haqida aniq ma'lumot. Shu vaqtdan boshlab, sartarosh va taksi haydovchilari o'zlarini psixologiya gurulari deb hisoblashadi, sertifikatlar va diplomlar so'rashdan ozod bo'lishadi, turli tafsilotlarni so'rashadi.

Siz ko'rmoqchi bo'lgan narsa: psixologiya oliy ta'lim diplomi (oylik yoki bir yillik kurslar emas, balki to'liq ta'lim), siz murojaat qilgan mavzuda psixologning qo'shimcha ta'limini tasdiqlovchi sertifikatlar (bolalar va oila mutaxassislari, inqirozli vaziyatlarda va kasbiy faoliyat bilan shug'ullanadigan, diagnostika va klinikaga ixtisoslashgan psixologlar va boshqalar). Insonning uch yildan ortiq amaliy ish tajribasiga ega ekanligiga ishonch hosil qilish yaxshi bo'lardi, chunki u o'n besh yillik tajribaga va iqtidorli bitiruvchilarga mutlaqo nol darajadagi mutaxassislar bor.

Birinchi nutq psixologning terapiya jarayoniga bo'lgan munosabatini aniqlashga yordam beradi. Muammolarni tushunmasdan, lekin uning belgilashini eshitganingizdan so'ng, sizga ma'lum vaqt miqdordagi sessiyalar topshiriladi. Albatta, muayyan vaqt oralig'ida muayyan miqdordagi uchrashuvlar talab etadigan maktablar va texnologiya mavjud, ammo psixolog bunday davolanish usullarini nafaqat ishni, balki umr bo'yi kamida uchta yig'ilishni talab qilgan holda, aniq o'rganib chiqishi mumkin.

Hatto dastlabki bosqichlarda ham, o'zgarishlarni sezishingiz kerak, uchrashuvlar orasidagi ba'zi fikrlarni, shuningdek, ayrim vazifalar yoki yangi xatti-harakatlarga oid ma'lumotlarga ega bo'lishingiz kerak. Agar siz o'zingiz bilan kelgan narsangiz bilan birga chiqsangiz, demak ishingiz yo'q. Faqat yomon his-tuyg'ular bilan o'zgarishlarning yo'qligini chalkashtirmang - qiyinchiliklar qatlamini ko'tarish muammoni hal qilishning ajralmas qismidir, shuning uchun ayniqsa, psixotragam bilan ishlashda hissiy holatning vaqtincha yomonlashishi mumkin.

Har qanday qimmatbaho qaror va har qanday tasnifga aloqador bo'lgan urinishlar, xuddi o'ziga xos retsepti va rejaga muvofiq harakatlarni tez yozish kabi qabul qilinishi mumkin emas. Jarayonning an'anaviy jarayoni har ikkalangiz uchun ham ajablantiradigan ko'rinadi va yaxshi mutaxassis sizni hech qachon hech qanday toifaga kiritmaydi, maksimal moslashuvchanlikni ifodalaydi, chunki u odamlarda turli xil xususiyatlarning turli xil kombinatsiyalarini qanday bo'lishini biladi.

Bola uchun psixologni tanlash

Agar har bir narsa o'zingiz uchun psixologni tanlash bilan kamroq aniq bo'lsa va ichki tuyg'ularingizga e'tibor qaratsangiz, u holda bola psixologining tanlovi o'ziga xos xususiyatlarga ega. Tegishli ta'limning mavjudligi haqida gapirishning hojati yo'q, lekin tajriba haqida ajoyib vaqtlar bor - ideal, xizmatning davomiyligi besh yildan o'n yilgacha farq qiladi.

Tajribaning etishmasligi sabablari aniq, ammo bu sohada uzoq vaqt davomida etuk psixologlar yangi usullardan ehtiyot bo'lishadi. Noprofessionallik natijalari va yangi uslublarni joriy qilish imkoniyatlarni chegaralash yoki maqsadga uzoqroq yo'lni berishi mumkin, bu zamonaviy usullar bolaning jarayonga qiziqishining saqlanishiga yo'naltirilganligi bilan birga. Faqat ish tajribasini emas, balki bolalar bilan bevosita tajribani ko'rsating, chunki o'n yil davomida qutqaruv brigadasida va bir oyda bolalar bog'chasida ishlagan psixolog sizni zinapoyaning qo'shnisidan ko'proq foydalanmaydi.

Tajribaga o'xshab, bola psixologi uchun yosh muhim va bu erda salbiy ko'rsatkichlar qirq yil oralig'idan oshib ketishi kerak (garchi hamma joyda istisno mavjud bo'lsa ham). Bu nafaqat psixologiyaning so'nggi tendentsiyalariga, balki hamkorlikni o'rnatish qulayligiga ham bog'liq - yoshi kattaligi qanchalik kichik bo'lsa, shunchaki o'zaro bog'liqlik yanada osonlashadi.

Maslahatlashuvlardan oldin psixolog bilan shaxsan gaplashib turing. Sizga kerak bo'lgan taassurot nafaqat ijobiy, balki qarindoshlaringiz yoki yaxshi do'stlaringiz uchun bo'lgan hissiyotga o'xshash ishonch, xavfsizlik va o'zaro tushunish hissi bilan yaxshi. Agar bir-biringizni osongina tushunishingiz kerak va agar siz tez-tez so'rash va aniqlik kiritishingiz kerak bo'lsa, unda siz turli xil dunyolardandirsiz va farzandingiz bu odam bilan muloqot qilishda qiyin bo'ladi.

Ushbu mutaxasis bilan birga bo'lgan do'stlaringizning tavsiyalarini bilib oling, Internetda ko'rib chiqing. Odatda ular o'zlarining davolanishidan ko'ra, bolalar mutaxassislariga va yordamga ko'proq va ko'proq yordam berishadi, chunki adaptatsiya, kekemelik, qo'rquv, malakalarning rivojlanishi ko'rish mumkin va o'lchash mumkin bo'lgan o'zgarishlar bo'lib, ajralishdan keyin qanday qilib osonroq topish mumkinligini bilish qiyin va juda kam odam uni baham ko'rishni istaydi.

Oilaviy psixologni tanlash

Oilaviy psixolog oilaviy mavzularda ishlaydi, bu juftlik ish yoki bitta turmush o'rtog'i bilan bog'liqmi, shuning uchun oilaviy davolanish bo'yicha mutaxassislik mavjuddir. Kattalar bilan tajribaga ega bo'lgan psixolog etarli emas, uzoq muddatli oilaviy terapiya trening dasturining guvohnomasi bo'lishi kerak. Uzoq muddat, agar bir kunda bir seminarda olingan sertifikatni ko'rsangiz, unda oilaviy jarayonlarga bunday shaxsga ishonmaslik kerak bo'lsa, bir necha yilni nazarda tutadi. Kerakli sertifikatlashtirilmagan mutaxassis muhim masalalarni sog'inmagani, tabiiy jarayonlarni o'tkazib yubormasligi yoki qiz do'stingiz darajasida uy-ro'zg'or maslahatlarini olish ehtimoli katta.

Agar psixolog bilan gaplashib olsangiz va bu kishi bilan muloqot qilishingiz qulay va tushunarli bo'lsa, konsultatsiya uchun ro'yxatdan o'tishingiz mumkin, ammo bu so'nggi bosqich emas. Birinchi tashrifingizdan boshlab sizning ahvingizni va oilaviy tizimdagi o'zgarishlarni kuzatib boring. Birinchi o'zgarishlarni ko'rish uchun uzoq vaqt talab qilinmaydi, deb o'ylaysiz, birinchi uchrashuvdan so'ng birinchi o'zgarishlarni qabul qilasiz. O'zingizni his qilish va oilaviy munosabatlardagi o'zgarishlarga qo'shimcha ravishda, siz ko'rib chiqqan vaziyatga yangi, kutilmagan bir qarashni, e'tiborga loyiq bo'lgan yangi masalalarni - bularning barchasi yaxshi mutaxassisni ko'rsatmoqda. Agar siz direktivada ko'rsatma olgan bo'lsangiz, oila a'zolaridan birining taqiqlangani yoki boshqasiga berilishi, siz etarli malakali mutaxassis emassiz.

Agar bug 'xonasiga konsultatsiya qilsangiz va psixologga xushyoqishni his etsangiz va sizning farovonligingiz yaxshilansa, siz hali ham ikkinchi kishining fikrini so'rashingiz kerak. Biror usul yoki psixologning o'zi birovga yoqmagan bo'lsa, terapiyani davom ettirish mantiqsizdir, lekin terapevtni ikkalasini sevadigan odamni izlash yaxshi bo'ladi.

Psixolog va psixiatr - kimni tanlash kerak?

Psixologlar va psixiatrlar insonning aqliy muammolari bilan ishlaydilar, lekin ular olingan ma'lumotlarda ham, ushbu bilimlarning samaradorligi va qo'llanilishi sohasida ham farqlanadi. Shunday qilib, psixolog psikopatologiyasiz odam bilan ishlashni belgilovchi psixologik oliy ma'lumotga ega (psixologik dispanserlarning psixologlari istisno qilishadi). Psixologlar tashxis qo'yish bilan bog'liq bo'lmagan tashxis qo'yish zarurligiga yordam beradi (shaxsiyat va xarakatning turini, professional moyillikni va o'zini o'zi qadrlash darajasini, guruhdagi iqlimni aniqlash).

Agar diagnostik tadbirlarda psixolog patologik spektrda anormallikni aniqlasa, u psixiatrga yoki psixoterapevarga yo'naltiradi. Giyohvand bo'lmagan usullar yordamida amalga oshiriladigan hissiy va xulq-atvor sharoitlarini psixologik jihatdan tiklash zarur bo'lsa, psixologga murojaat qilish kerak. Agar psixolog sizga antidepressantlar yoki vitaminlarga qarshi biron-bir dori-darmon yozsalar, shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir, chunki farmakologik retseptlar terish psixologning vakolatlariga kiritilmaydi.

Psixiatr dori-darmonlarni belgilaydi, chunki u tibbiy darajaga ega va psixiatriya ixtisoslashuviga ega. Psixiatrning ruhiy kasallar bilan ishlaydigan yoki ma'lum bir spektrdagi (psixoz, shizofreniya, patologik duygudurum bozuklukları va boshqalar) tibbiy bozuklukları bo'lgan asosiy faoliyat. Psixiatr psixoterapiya bilan bog'liq emas, u so'zning tom ma'noda, giyohvandlik va tibbiy protseduralardan foydalanadi. Kasallikka tashxis qo'yish uchun, psixiatr uni kasallik tashxisi, uni aniqlash va tasnifi bo'yicha olib boradi va sizning shaxsingizning kengaytirilgan xususiyatiga ega bo'lmaydi. Psixiatrlarga shikoyat qilish og'ir hissiy vaziyatlarga, uyqu va ovqatlanish muammolariga, harakatlarning kamligini anglatadi.