Psixologiya va psixiatriya

Erkaklar xudbin

Egoist er - oldindan belgilab qo'yilgan oilaviy munosabatlar modeli va ayol bu kabi holat haqida ham oldindan bilib olishlari mumkin (u holda noqulay munosabatlarning davom etishi - yolg'izlikdan qo'rqib, qayta o'qishga bo'lgan umidni keltirib chiqaradigan ongli tanlov) va to'ydan keyin xudbinlik paydo bo'lishi ( sherigi, fath egasining g'arizasi qoniqtirildi va endi mehribon va saxovatli bo'lishni taqiqlash kerak emas).

Jabrlangan yoki sherikning xulq-atvoridagi birinchi egoizmning qo'ng'iroqlariga e'tibor bermagan sir ayolni egoist bo'lsa, nima qilish kerakligini savolga beradi. Ko'p variantlar bor va har qanday munosabatni boshidan kechiradigan birinchi narsa, aslida bu o'ziga xos egoistni engillashtiradi, lekin bunday sherik tanlash va teng bo'lmagan o'zaro ta'sirlarni o'rnatish tendentsiyalari ajralish orqali hal etilmasligi mumkin. Aslida, er faqat dangasalik va egoist emas, balki barcha erkaklar bu xususiyatlarni ko'rsatishga va bir-biri bilan munosabatlarni uzishga moyil bo'ladilar, siz ham xuddi shu ssenariyni boshqa hamkor bilan olishingiz mumkin.

Bunday qat'iy va qat'iy qadamni qo'yishdan oldin siz o'zingizning talablaringizni va umidlaringizni tekshirib ko'rishingiz kerak (agar ular juda baland bo'lsa va qadimgi Xitoy vazosi kabi siz bilan birga kiyinsangiz, unda etuk shaxs bilan munosabat chindan ham xudbinlikni o'z tomoniga ko'rsatishi mumkin. o'zingizning takabburligingiz haqiqiy). Gender psixologiyasi va hislarning farqlovchi xususiyatlariga va telepatiyaning funktsiyasi hali biron bir vakil uchun yaratilmaganiga e'tibor bering. Shu sababli, o'zingizning xohishingiz va taxminlaringiz haqida suhbat qurish va gapirishga harakat qilish egoist va eng muhtoj turmush o'rtog'ini aylantirish imkonini beradi.

Qanday qilib turmush o'rtog'ingiz bilan yashashingiz mumkin?

Kimdir o'z xatti-harakatlarini va nuqtai nazarini o'zgartiradi, kimdir yashash va yashash turiga moslashishni o'rganadi va kimdir egoist erini qanday qilib qayta tiklash bo'yicha variantlarni qidiradi. Ikkinchidan, bu energiya iste'mol qiladigan va amalga oshirishning eng qiyin usuli hisoblanadi, chunki egoizmning asosiy sabablari bolalik davrida belgilanadi va tarbiya tufayli, kattalarni shakllantiradigan odamni tiklash haqiqiy emas, siz faqat sifat va ko'rinishlarini engil darajaga moslashtira olasiz. Biroq, voqea sodir bo'lganligining yomonlashishiga qaramasdan, ko'plab ayollar o'z sheriklikka qayta-qayta ta'lim berishni tanlashadi, o'zlarining kuch-qudratiga ishonadilar yoki muammolarni mustaqil ravishda inkor etadilar, ikkinchidan, xudbinlikning sabablari orasida ikkinchi shaxs o'zini qanday davolashga imkon beradi. Ya'ni vaqtinchalik birinchi daqiqalardan boshlab, ayol doimo o'zining chegaralarini o'zgartiradi, qulay bo'lishga harakat qiladi, yordam berishdan voz kechadi, qiyinchiliklar haqida sukut qiladi, lekin ayni paytda fan bilan taqqoslanadi, tabiiy reaktsiya odatdagidek bunday xatti-harakatni sezadi (bu ayoldan boshqalar bilan emas, balki) bo'yin atrofida oyoqlarini tashlashga imkon beruvchi, xudbin ko'rinishlar bo'lmaydi).

Ko'p ayollar beparvolikka befarq emasliklarini ta'kidlashadi, biroq agar ular er, samimiy ma'noda, xarid qilishda, dam olishda yoki tanlangan boshqa mavzuda bo'lsa nima qilish kerakligini bilishadi. Bir kishi befarq yoki befarqlik bilan tanlanishga qodir emas va muayyan daqiqada e'tibor etishmasligi xudbinlikka qaraganda (tanlangan hududda diqqatni ko'proq aks ettirishdan ko'ra osonroq) vaziyatda xabardorlik kamligini anglatadi. Ochiq gapirishga harakat qiling, da'volaringizni ayting, bu xatti-harakatning sabablarini bilib oling. Bu erda sharmandalik yo'q, chunki aks holda siz sabrsiz bo'lib qolasiz va turmush o'rtog'ingiz hamma narsani yaxshi deb o'ylaydi. Bunday holatda juda ko'p vaqt o'tkazganingizda, kattalar suhbati o'rniga janjalga tushib qolish xavfi tug'iladi, va eng yaqin odam shubhalanib qoladi, chunki bu vaqt mobaynida u barcha normalarni nazarda tutgan va sizning qoniqishingizga amin bo'lgan.

Agar eri dangasa va egoist bo'lsa-yu, lekin hali ham sevilgan va ajralgan bo'lsa, siz muammoning echimi sifatida qaramaslikka qaror qilsangiz, hayotga, o'zingizga va munosabatlardagi talablarga qayta ko'rib chiqishingiz kerak bo'ladi. Agar biz ma'lum bir fazilatlar (masalan, kamchiliklar) bo'lgan kishilarga saboq olish va tajriba orttirish uchun hayot tarzida uchrashadigan bo'lsa, siz o'zingizning ruhiy amaliyotingizni va o'zingizni takomillashtirishni o'zingizning turmush o'rtog'ingizning xulq-atvoridan do'stlaringizga doimo shikoyat qilish va og'rig'iga shikoyat qilishingiz mumkin. .

Egoist bilan yaqin qo'shnichilikni o'rgatadigan birinchi narsa, atrofingizdagilaringizdan talab qilish o'rniga, o'zini sevishdir. Axir, uning egoizmidan shikoyat qilganda, ko'proq yordam va ishtirok etishni, parvarish va dam olishni xohlaysiz, shuning uchun siz o'zingizni muammolarni hal qilish o'rniga ularni o'zingiz hal qiling. Sizning tanangizga g'amxo'rlik qiling va yagona otdirovat kvartirasi o'rniga, oilaviy byudjetdan noutbukni sotib oling, uni ozod qilish rejasiga moslashtirmaslik uchun, siz o'zingiz istagan joylarga kupon sotib oling. Odamlar boshqalarni qanday qadrlashini va o'zlarini qanday tutishlarini ko'rganlarida, ular bu kabi narsalarni inson uchun qilishni istaydilar, va doimo shikoyat qilib, har doim ishlarda va charchashda ko'rishganida, ular faqat xavfsiz masofaga ko'chib o'tishni xohlashadi.

Eri uy atrofida hech narsa qilmasa va sizni g'azablantirsa, bu o'z istaklari va taqiqlari haqida o'ylash uchun sababdir. Boshqalarning aksariyatida biz o'zimizni bosib yuborgan istaklarini bajarishimizdan bezovtamiz, shuning uchun nima uchun ularni amalga oshirishga yo'l qo'ymasligimiz kerak? Hech kim mushkul ahvoldan o'lmagan, agar bunday davlat bir necha hafta davom etsa. Mumkin. Sizning turmush o'rtog'ingiz tozalash ishlarini o'z zimmasiga oladi. Ichki mas'uliyatni taqsimlash, shuningdek, aloqalarni normallashtirishga yordam beradi - siz o'zingizning o'zingizning qismingizni amalga oshirish orqali o'zingizni tushirasiz va unga tegmaysiz. Shaxsiyat va mas'uliyat chegaralaridagi bunday muomala, boshqalarning shartnomaning o'z qismini bajarishiga majbur qilmaydigan asosiy vazifa, lekin sizning so'zingiz bo'lgan narsalarning bajarilishi uchun jimgina javobgar bo'ladi. Agar u jimgina ishlamasa va yolg'on gapirish va birgalikda hech narsa qilmasa, ruhi kattalar odamiga nima qilish kerakligini aytishni istasa va nima deyilganiga to'liq rioya qilishni talab qiladigan bo'lsa, u holda bu muammo o'zining takabburligida emas, balki nazorat qilish va diktaturani izlashga bog'liq.

Biror kishini o'zgartirishga urinish natijalari kashf etilgan natijalarga va belgilangan maqsadlarga olib kelmaydi - kuchli bosim va tajovuzkor mashg'ulotlar bilan aloqalarni buzasiz, boshqa holatlarda esa erishilgan yutuqlar rejadan uzoq bo'ladi. Sizning vazifangiz - birgalikda yashashni o'rganish, uning xususiyatlarini qabul qilishga harakat qilish va bu mumkin bo'lmasa, ajralishdir. Birgalikda yashashni o'rganish sadoqatli mo'minlarning abadiy istaklarini o'zgartirish va oltin baliqchining rolini o'ynashni anglatmaydi, aksincha, siz o'z chegaralaringizni mustahkam ushlashingiz, o'zingizning soxta xulq-atvoringizni qoniqtirmaslik va bo'sh vaqtlarini, istak va ehtiyojlarini himoya qilishni o'rganishingiz kerak.

Ushbu turdagi ishlar ko'plab aqliy xarajatlarni talab qiladi, chunki siz xotirjamlikni va xotirjamlikni quyishingiz va eringizga nisbatan haqorat va beg'arazlikni saqlab qolishingiz kerak. O'zingizning pozitsiyalaringizni doimo nazorat qilishingiz bilan birga (sizning istaklaringiz bajarilishi uchun sizni doimo tekshirib turishingiz uchun) siz o'zingizning etuklikka duch kelishingiz kerak.

Er, xudbinlik, bu bilan qanday kurashish kerak - psixologning tavsiyasi

Egoist bilan hayotda ruhiy tushkunlik tez-tez psixologik jihatdan etuk ayollarning muammolarini hal qilishini kutib turadigan va bir nechta ota-ona vazifasini bajara oladigan ayollarda sodir bo'ladi.Bu variantda, turmush o'rtoq kishi bilan birga bo'lish orzusini emas, balki hayot qiyinchiliklaridan qochish istagini aks ettiradi. O'zingizning hayotingizga nazar soling va sizning oldingizda o'tirishni o'rganing, hatto sizda divanda o'tirgan katta va kuchli odam bo'lsa ham, siz o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lsa, sherigiga nisbatan kamroq talablar bo'ladi. Bu sizning o'zingizga qanday qilib to'liq ta'minlashni bilib olishingiz bilanoq, siz buni amalga oshirishingiz kerak va shirin taomning ta'minoti sizning elkangizga tushadi degan ma'noni bermaydi, bu erda biz o'zimizdagi ishonchlilik haqida gapirayapmiz, bu esa munosabatlarda ko'proq bo'shashish hissi beradi, shuning uchun ham talab va da'volarning sonini kamaytiradi hamkor.

O'zingizning rivojlanishga va siz maqtovga sazovor bo'lgan va turli yutuqlarga erishishingiz mumkin bo'lgan hududga e'tibor bering, faqatgina axloqiy jihatdan qulayroq bo'lishi uchun, chunki oilaviy hikoyalarda ustunlik berish kerak va uni qabul qilishingiz kerak. Egoistlar o'zlarini va ishlarini juda qadrlashadi, shuning uchun er do'stlari bilan o'rtoqlashadi va o'zingizning qadringizni kamsitadi. O'zingizning hurmat-ehtiromingiz, qobiliyatingizni ob'ektiv baholashga imkon beradigan xavfsiz joylar va odamlar uchun tanqidiy pasayishning oldini olish. O'z hayotingizni va o'zingizning zavqingizni eslayman - agar siz avval kuchingiz bilan berilgan bo'lsa ham, turmush o'rtog'ingizdan o'rganing.

Egoist erini qanday qilib qayta tiklash masalasi odatda turmush qurgan va oilani saqlab qolish yo'lini tanlaydigan ayollarga xosdir. Odatda, dastlabki qaror qabul qilish va ishlatishga harakat qilish ishlamasa, keyin bunday munosabatlar yillar o'tib, ayol mutlaqo baxtsiz bo'ladi. Egoist bilan munosabatda bo'lish, o'z-o'zini hurmat qilish, oldindan yorqin va ishonchli xonim so'yilgan sichqonga aylanadi, baxtlilik ko'zdan g'oyib bo'ladi va uning istaklari boshqalarni xursand qilish uchun shunday bostiriladi: ayol o'z ehtiyojlari va his-tuyg'ulari bilan to'liq yo'qoladi.

Muammo shundaki, bunday rejimda uzoq vaqt yashab, belgilangan namunani o'zgartirish juda murakkab va bu bir martagina bo'lmaydi. Erkak bilan birinchi suhbat yoki janjaldan so'ng zudlik bilan o'zgarishni kutayotgan ayollar ertasi kuni mutlaqo o'zgarmaydigan vaziyatga tushib qolishadi, chunki u kuchli emas, ammo vaqt va diqqatni diqqat bilan almashtirish kerak. Egoistlar janjallar va boshqa odamlarning talablaridan nafratlanishadi, shuning uchun bunday strategiya o'z hayotini odatdagi tarzda yashovchi kattalarnikiga xos bo'lgan qarshiligini kuchaytiradi.

Ushbu "o'lik vazn" ni ko'chirish uchun sabr-toqat va qat'iyatlilikka ehtiyoj bor. Kichkina va siz yoqtirmaydigan bir belgidan boshlash yaxshidir (agar sizni to'xtatib, so'ng gaplashib, odatdagi stsenariyni amalga oshirishga ruxsat bermasdan, uzilishlarga e'tibor qaratsa). Buni ko'p marotaba takrorlashingiz kerak bo'ladi va o'zingizning pozitsiyangizni bir necha marotaba devalvatsiyalashingiz kerak, lekin siz mojarolarni boshdan kechirmasligingiz kerak, ishonchli ravishda ma'lum bir vaqtga e'tiborni qaratishni davom ettirishingiz kerak, va agar eri tushuntirishni talab qilsa, buni amalga oshirishda o'z his-tuyg'ularingiz haqida ishonch bilan aytib berishingiz mumkin. Uni tanqid qilmaslik va nima qilish kerakligini aytmaslik muhim, lekin ayni paytda uning his-tuyg'ulari haqida gapirish muhim.

Uni ba'zan siz uchun yoki faqat siz uchun foydali narsalar qilish haqida so'rashga harakat qiling - har kuni buni boshlamaslik kerak, bu har ikki haftada yetarli bo'ladi va keyin siz uni oshirasiz. So'rovnomani buyurtma shaklida emasligiga ishonch hosil qiling va ijro etilishda majburiy bo'lmagan holda ijro etilishdagi rohatlanishingiz haqida gapiring. Ehtimol, dastlabki bir necha so'rovlar hech narsa o'zgartirmaydi - buning uchun janjal chiqmasdan, bajarilmagan so'rovni eslatishingiz, jim turishingiz kerak, lekin boshqa narsa haqida so'rang. Egoistning o'zi uchun emas, balki boshqa odamlarning istaklarini bajarishga moslashishi, bu aniq so'zlar bilan unga yordam berish ham qiyin. Agar siz insonga yoqimli narsalar haqida so'rasangiz, unda siz gapirayotgan narsalaringizni juda oz odamlar bilib oladi, kechki ovqat yoki choy so'raydilar, safarga chiqadilar yoki sizni ishdan chiqarishadi - u siz kutganingizni tushunishi kerak.

O'z sog'lig'ingiz bilan o'zaro munosabatlar modelini asta-sekin o'zgartirsangiz ham, o'zingizga g'amxo'rlik qiling, kuch va salomatlik darajasini tiklang, o'zingizni hurmat qilasiz va istaklaringizni his etish qobiliyatini tiklaysiz. Buni amalga oshirish uchun siz do'stlar bilan uchrashuvni boshlashingiz va o'zingizni yaxshi his etishingiz mumkin, agar u yaxshi bo'lmagan deb hisoblasangiz, keyin psixoterapevtga a'zo bo'lishingiz va tanadagi har qanday ish (yoga, massaj, suzish) sizning ehtiyojlaringizga nisbatan sezgirlikni tiklashga yordam beradi. sezuvchanlik va ma'naviy intilishlarni yaxshilash.

O'z muammolari bilan barcha muammolarni hal qilish odatidan o'z-o'zidan yo'q qilinib, ularni shaxsiydan umumiyga almashtirish, masalaning hal qilinishi bevosita erining qulayliklariga ta'sir qiladi. Avvaliga bu juda ko'p vaqt talab etadi va to'xtatish istagi va tezda hamma narsa tez-tez ko'rinib ketadi, biroq siz bo'shashib qolsangiz, siz xavf tug'dirasiz va hamma narsani hal qilishda davom etasiz. Egoist nima uchun uning ishtiroki zarurligini va nima uchun bu faqat sizning muammomiz emasligini va uni har safar qilishni ko'rsatishi kerak, lekin u sizsiz o'zingizni engishingiz kerakligini aytib, u endi ishtirok etmaydi va o'z-o'zidan rozi bo'ladi.

Egoistni maqtash - bu tog'larni ko'chira oladigan energetik dvigateldir, faqat kanalni tanlashingiz kerak. Sizga yordam berganida yoki so'rovni bajarganingizda, yoqimli so'zlarga kamlik qilmang, hatto egilishingiz mumkin va keyingi safar u qayta urinib ko'radi. Ularning maqtovga bo'lgan mehr-muhabbatlari va janjallarning nafratiga o'xshash kuchlar kuchli, faqat birinchi siz istagan turdagi munosabatlarga yaqinlashadi va ikkinchisi sizni cheksiz ravishda yo'q qiladi. Agar maqtovlar sizga yordam bermasa va siz doimo bosim ostida va yoqimsiz his-tuyg'ularni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, o'zingizdan ajratilgan vaqt jadvalini o'zingizdan oling - faqat uch soat davomida parkda yurish yoki do'stingiz bilan dam olish uchun dam olishingiz mumkin, eng muhimi, siz tiklash uchun joyingiz bor turmush o'rtog'i bo'lgan ruhiy kuchga ega. Vaqt o'tishi bilan u sizning pulingizni olishingizga bog'liq bo'ladi va egoistlar doimo tomoshabinlar, maqtovlar va istaklarining ijrochilariga muhtoj bo'lishsa, u holda u sizning xatti-harakatlarini yoki sizni orqaga qaytarishni (gullar, shirinliklar) ko'rib chiqadi.

Ayniqsa ayyor ayollar o'z erlarining istaklari uchun o'z istaklarini bajarishga muvaffaq bo'lishadi, lekin bu moslashuvchanlik qobiliyati haqida ko'proqdir, chunki odamga nisbatan o'zgarish hali ham bo'lmaydi - u o'zi uchun qiladi. Garchi siz asosan biror narsa qilsangiz va sos ostida qanday xizmat qilsangiz ham, bu fitna juda mos keladi. O'zingizning nervlarni va g'amxo'rlik holatiga e'tibor bering, ba'zan janjal qilishning foydasi yo'q, insonni o'z dunyosi bilan tark eting va o'zingiz maqtagan joyga boring.

Videoni tomosha qiling: ABDULLOH DOMLA - MUSULMON YIGIT QIZLAR ДОМЛА - МУСУЛМОН ЙИГИТ ҚИЗЛАР УЧУН. (Sentyabr 2019).