Psixologiya va psixiatriya

Oratoryual ko'nikmalar

Oratoryual qobiliyat - jamiyatdagi zamonaviy insonning talabchan mahoratidir. Chiroyli gapirish qobiliyati nafaqat jamoat arboblariga, balki ba'zan ishda gapiradigan har bir kishiga ham kerak. Fikrlash jarayoni, uning sifati nutq bilan bog'liq, chunki omma oldida gapirish san'ati fikrlarni ravshan qilish va fikrlashni boshqarish imkonini beradi. Agar har qanday ko'nikma tajriba yordamida tug'ilgan deb hisoblasak, unda sharaflash mahorati kiraverishdagi har bir buvisiga tegishli bo'ladi. Biroq, qulay va murakkab kommunikatsiyalar yuqori muloqot qobiliyatlariga olib kelmaydi.

Noqulaylik, chet elda odatiy va qulay bo'lgan narsalarni o'rganishingiz kerak. Bu erda siz noqulay va hatto qo'rqinchli bo'lasiz - omma nutqlarida, katta yig'ilishlarda, tadbirlarda. Faqat o'zingizning fikringizni erkin shaklda ifoda eta boshlaganingizda, jamoatchilikka translyatsiya qilish, tug'ilishni boshlashingiz o'sishni boshlaydi. Agar siz omma oldida tayyorgarlik bilan gaplashishni o'rgangan bo'lsangiz, senariyga ko'ra - hayotda sizning muloqotingiz uchun tuzilish kerak. So'z so'zlari, falsafiy kitob o'qish kitoblarini mukammal ravishda rivojlantirmoqda, ammo faqat jonli muloqotda bo'lganingizda omma oldida nutq so'zlaydi.

Oraliqlik va nutq san'ati

Qanday qilib nutqni o'rganish kerak, agar gapirish kerakligi haqida fikringiz allaqachon sizni potga tashlagan bo'lsa? Siz odamlar bilan muloqotda bo'lishingizdan qo'rqishingiz kerak va bugungi kunda bu ko'plab treninglarda yordam berishi mumkin.

Sotish tajribasi bo'lsa, odamlarning ko'cha-ko'yda odamlarga erkin munosabatda bo'lishga, sovuq qo'ng'iroqlarni amalga oshirishga o'rgatishlariga to'g'ri keladi. Hatto bugun maktabda bolalar ijtimoiy tadbirlarda ishtirok etishadi, chunki uchrashuvlar, hazillar, sahna namoyishlari - bularning barchasi asosiy qo'rquvni engishga yordam beradi, muloqotni yanada osonlashtiradi, keyin esa omma oldida ochiqchasiga gapirib, omma oldida nutqni o'zlashtiradi.

Siz biror narsada mutaxassis bo'lishingiz kerak. Ehtimol, siz qanday qilib pishirish, tikish yoki nihoyatda tikilganini bilsangiz, ehtimol siz mashinalarda yoki huquqiy masalalarda yaxshi bo'lsangiz, kiyimni yoki yaxshi dam olish uchun chiptani qanday tanlashni bilasiz, qaysi davlatlarda bilasiz. Surat mashinasi oldida yoki boshqalarga ta'lim berish maqsadida qisqa video darsini olib boring. Misol uchun, agar sovuqda mashina buzilgan bo'lsa, yoki qanday qilib to'g'ri safarni qanday qilib tanlashni mazali taom tayyorlash uchun nima qilish kerakligini aytib bering. Ishlashingizni kuzatib boring, keyin boshqa shunga o'xshash videolarni olib tashlang, ammo topilgan xatoni tuzatishga harakat qiling.

Har qanday formatga qo'llash orqali yaxshi natijalarga erishishingiz mumkin bo'lgan asosiy qadamlar mavjud. Ushbu ko'nikmalar nutq va ishda va normal aloqada qo'llanilishi mumkin. Ko'pincha ular oratorik qobiliyatlarni, ya'ni ishbilarmon kishilarni o'rganishdan manfaatdordir, chunki statistika ma'lumotlariga ko'ra, kishi yaxshi muloqot qobiliyatlari bilan uchinchi marta ko'proq ishlay oladi, u biznesning etakchisi bo'lishi va rahbarlik qilishi mumkin, kompaniya muzokaralar va muhim nutqlarini unga berishi mumkin.

Suhbatlashib gaplashganda gaplashishga va imo-ishoralarga e'tibor bering. Qanday qilib siz ko'pincha turishingiz mumkin, qanday qilib harakatlanasiz? Pozitsiyangiz har doim ochiq bo'lsin, oyoqlarini kesmasdan, ko'kragingizda qo'llaringizni tekis turing. Psixologik jihatdan, bu tomoshabinlarning ishonchini yanada oshiradi. Imo-ishoralar so'zlarning davomi va ularga dinamizm qo'shish. Biror narsani ko'rsatishga harakat qilsangiz, siz o'zingiz uchun nimani anglatishini tushunishga yordam beradigan, sizning boshingizdagi ma'lum bir suratni shaxs uchun tasvir yaratasiz. Biroq, uni imo-ishoralar bilan ortiqcha qilmang - faqat o'zingizni cheklab qo'yma, so'zlarni ifodalashni istaganingizda ko'rsatish.

Keyingi element sizning ovozingiz. Siz qanchalik yaxshi bo'lishingizdan qat'iy nazar, sizning ovozingiz belgilansa, sizni tinglash juda yoqimli bo'lmasligi mumkin. Ovozni rivojlantirish uchun maxsus kurslar mavjud va ovozlar nutq va amaliyot sonining ko'payishi bilan yanada yaxshilanadi. Siz pauza qilishni o'rganasiz, diksiyani rivojlantirasiz. Boshlash uchun oddiy ovoz chiqarib o'qing, o'zingizni tahlil qilsangiz va hatto bir oz ovoz va ovoz chiqarib qo'yishingiz mumkin. Ovozingiz bir oz pastroq bo'lishi uchun tinchlik bilan gapirishga harakat qiling. Biroq, g'ayritabiiy ko'rinishga ega ovozni aniq tushirmang. Tinchlanasiz, ko'kragingiz va nafas olish va ovoz uchun mas'ul bo'lgan barcha muskullar sizni xotirjam qiladi, chuqurlashadi. Sizning postingingiz ham, sizning orqangiz bükülürken, ovozingiz siqilib ketadi, his-tuyg'ularda va intonasyona ta'sir qiladi. Ovoz bilan tinglovchilarning kayfiyatini nazorat qilishingiz mumkin. Sekin ovoz, uxlab yotganini anglatmaydi, u bo'shashsin, lekin kerak bo'lganda tezroq gapiring, tezlashtiring, diqqatni o'rnating.

Nutqning maqsadini aniq belgilab oling, bu qanday bo'ladi - faqat yaxshiroq bajaring, salqin, salqin, shuning uchun sizni eslab qoladi, nutqingizni eng yaxshi deb hisoblaysizmi? Har kimni xushnud etish, eslab qolish va tomoshabinlarni olqishlash - birovning ego tomonidan qiziqarli bo'lishidan tashqari, oddiy maqsadlar, hech narsa bermang. Nutqning maqsadi sizning nutqingizdan so'ng shaxsga kerak bo'lgan narsalarni bajarish uchun sozlanishi kerak. Ushbu harakat uchun oldindan rejalashtirish, keyin siz butun ishlashingizni qayta ko'rib chiqasiz va hatto o'zgartirasiz.

Omma oldida so'zlashuv asoslari

O'tgan chiqishlaringizning tajribalarini eslab, sizga xos bo'lgan xatolaringizni tahlil qiling. Shuningdek, boshqa ma'ruzachilarning eslatmalarini va siz eslayotgan xatolaringizni esga olishingiz mumkin. Ularni yozing va ularni chiqarib tashlang va keyin ularni quyida ko'rsatilgan eng ko'p uchraydigan kamchiliklar bilan taqqoslang.

Asosiy ma'ruzachi xatosi tinglovchilar bilan hatto ko'z bilan aloqa qilmaslikdir. Yangi boshlanuvchilar uchun jamoat oldida juda uzoqdan qarash uchun eski bir maslahat bor. Bu esa, qo'rqadiganlar uchun osonlashtiradi, ularni yig'ish uchun mavhum va konsantre qilishga imkon beradi. Lekin bu gapni gapiradigan odamni jamoatchilikka mahrum qilsa, nutqning ma'nosi shubhasiz, uning maqsadiga erishish - har bir kishiga erishish, eshitish va boshqalarga etkazish qiyin. Nutqni tinglash uchun, har bir tinglovchiga bir necha soniyani qidirib ko'ring - ular siz bilan shaxsan gaplashadigan taassurotlarga ega bo'ladilar.

Ikkinchi keng tarqalgan xat, ma'ruzachi o'zi bilan gaplashayotganda va ottaratoril materiallari chiqdi va hech kimni qamrab olmadi, so'ramadi, jamoatchilik bilan muloqotga kirdi. Siz hech bo'lmaganda ritorik yoki oddiy "siz qanday fikrdasiz", "bu haqiqat deb o'ylaydigan kimdir" degan savolni berishingiz mumkin. Agar odamlar o'tirib, tinglashsa, ularga 20 daqiqadan ko'proq vaqt davomida dosh berish qiyin bo'ladi. Jamiyatni jalb qilish ishni ba'zan muvaffaqiyatli bajaradi, endi siz yolg'iz gapirasiz, ammo yig'ilish tomoshabin bilan birga amalga oshiriladi. Trenerlar, odatda, katta guruh bo'lsa ham, tomoshabinlarning har biriga qo'shilishi uchun qo'shimcha vazifalarni qo'llaydi. Misol uchun, siz savdo mashg'ulotlarida siz har bir kishiga uni bir qo'shniga sotish orqali hozirgi kunda amaliyotni bajarish vazifasi bilan bir shakar shakli berishingiz mumkin. Bunday texnik yoki uning elementlari barcha ishtirokchilarni hatto katta auditoriyada ham faollashtiradi, bu erda hamma bilan shaxsiy muloqotga kirish mumkin emas. Bu odamlar uchun yoqimli, eslab qoling va o'rganishni osonlashtiradi, chunki u o'zi ishtirok etdi.

Uchinchi xato - ma'ruzachi falsafani boshlaganda, murakkab sxemalar va xulosalar yaratish uchun materialning quruq namoyishi. Tinglovchilardan, bu maxsus ma'lumot bo'lmasa, unda konsentratsiyalash uchun miya miqyosini kuchaytirib, nimani ifodalashni tushunishga harakat qilish kerak. Oddiylik daho belgisidir. Dunyoning eng yaxshi spikerlari nutqni barcha tinglovchilarning ishtirok etishini tushunadigan tarzda yaratadilar. Holbuki, oddiy, hatto nufuzli shaxs chiqsa, uning ishlashi bunday muvaffaqiyatga erishmaydi.

Bu erda muvaffaqiyatli ma'ruzachilar qanday texnikani qo'llashadi? Quruq haqiqatlar o'rniga hikoyalar aytib, tasvirlarni jalb qilish, tinglovchilarning tasavvuriga murojaat qilish. Ba'zilar, bu hikoyalar juda ixtisoslashgan nutq uchun ahamiyatli emas deb o'ylashlari mumkin. Biroq, buxgalteriya haqida gapirgan bo'lsangiz ham, tinglovchilarni soliq tekshiruvini olgan, tomoshabinlardan adrenalin olib, hikoyani latifalar bilan ta'minlaydigan kompaniya haqida hikoya qilishingiz mumkin. Kuzatuv materiallari tinglovchilar tomonidan osongina algılanacak, shu qadar kichik bir hissiy, his-tuyg'ularni qabul qilib, minnatdor bo'ladi. Tinglovchilarning qalbiga tegishi uchun hikoyalardan foydalaning.

Keyingi xato - gaplashayotganda qo'lingizni silkitib qo'ymang. Qo'llaringizdan foydalaning, chunki siz gesticulating vaqtida siz mavzuni o'zingiz yaxshi tushunasiz, fikrlaringiz yaxshi shakllanadi va tinglovchilar materialni yanada osonroq qabul qilishadi. Gesturing, qo'llaringizni ko'kragingizda tutish yaxshiroq. Haykal bo'lmang, hatto bo'sh joy cheklangan bo'lsa ham imkon qadar harakatlaning. Va agar joy berilsa, sahnada yurib, zalga kiring, tomoshabinlarga yaqinlashing.

Ishda rasm bo'lsa, material ko'proq qiziqarli va juda yaxshi so'riladi. Slaydlarni ko'rsating, chizishingiz, qo'shimcha materiallardan foydalaning - har qanday usulda nutq boshi kabi ta'sirdan qoching. Tinglovchilarning miyasida ingl. Tasvirlar talab etiladi, ingl. Kanallar ba'zi kishilar uchun hukmronlik qiladi, shuning uchun ular ko'rishi mumkin bo'lgan barcha ma'lumotlarni qiziqarli va qiyin emas. Sahifadan, ayniqsa aniqlik bilan o'qimang. Materiallar noyob va yorqin bo'lsa ham - tinglovchilar o'zingizni tushunmaydigan tuyg'uga ega bo'lishadi, siz orqali buni yo'l qo'ymang, shuning uchun tomoshabinlar siz o'qishni tugatish uchun imkon qadar tezroq kutishga to'g'ri keladi. Istisnolarga ko'ra, aniqlik bilan o'qilishi kerak bo'lgan hujjatlarning parchalari yoki kotirovkalari mavjud. Biroq, 2-3 daqiqadan ko'proq vaqt talab etilsa, tomoshabinlar qattiq g'azablana boshlaydi. Agar hujjatni 10 daqiqali o'qishingiz kerak bo'lsa - uzilishlar qiling, uni to'xtating. Bo'limni o'qigach, o'z so'zlaringiz bilan takrorlang, tinglovchilarga savol bering, matningizni diversifikatsiya qiling. Bundan tashqari, istisno - bu sizning abstrakt nutq rejangiz bo'lib, siz faqatgina rejaga qarash orqali foydalanasiz.

Biror tasavvur qilmasdan gapirishni xohlamaslik ham xato emas. Tasavvur qiling-a, muhim nutqingizda siz chalg'ib qoldingiz va nima haqda gaplashishni unutib qo'ydingiz, fikrni yo'qotib qo'ydingiz. Ko'pincha tinglovchilarning savollariga javob berganingizda, boshqa tinglovchilar uni qabul qilishdi, siz javob berishni boshladingiz va mavzuni tark etdingiz. Harakat qilish vaqti allaqachon keldi va u erda nima deyishni unutib qo'ydingiz. Nutqni bartaraf etadigan noqulay payt, shuning uchun hech bo'lmaganda ko'z oldida asosiy bosqich va tezislar bilan cheat maketlar tuting.

Ishlash uchun tayyor bo'ling. Agar siz tug'dirmaydigan bo'lsa ham va ishlash nafaqat sehrli bo'ladi, balki siz tayyorlamaganingizdan oldin jamoatchilikni xabardor qiladi, jarayonni qanday aniqlay olishini aniq bilmay qolasiz - jamoatchilikdan bir nechta vakolatni yo'qotasiz, ular bilan birga, aslida, Materiallar qimmatli va foydali bo'lmaydi va ma'ruzachi ixtiyoriy shaxs. Har doim tomoshabinni tayyor ekanligingizni ko'rsatish, juda qattiq harakat qilganingiz, materiallar bilan ko'p ishlagansiz, keyin uni qabul qilasiz, yuqori baho berasiz.

Oldindan tuzilgan taqdimotni yarating va unga rioya qiling. Talabalar tayyorlanadigan, kerakli hissiy muhitni yaratishlari lozim. Oxir-oqibat siz nutqingizga mantiqiy xulosa chiqarishingiz kerak, tomoshabinlar uchun dam olish turi bo'lishi kerak. Kesilgan uzilishdan saqlaning, bu esa kesilgan tuyg'uni tug'diradi. Tegishli, yoqimli ta'mi tinglovchilarga materialni quvonch bilan eslab qolish va ishlash samaradorligini oshirish imkonini beradi.

Har bir tomosha maqsadga ega bo'lishi kerak, aniq bir ma'noga ega va tomoshabinning chaqiruvini aks ettirishi kerak. Jamoat nutqlarining aksariyat qismida, nutq nutqi, kirish, nutq so'zlash, hatto sodda tushlik yoki xushbichimlik bo'lsin - nutqning maqsadi - bu harakat. Agar tostdan keyin har bir kishi sharob ichishi va hazildan so'ng, ular kuladi, sotuvdan so'ng taqdimot qilishlari va sotib olishlari kerak bo'lsa, mashg'ulotdan so'ng ular nimadir qilishni boshlashlari kerak. Masalan, sog'lom ovqatlanish haqida suhbatlashganingizda, tinglovchilarni ertaga ertalab bir stakan suv ichish uchun chaqiring va hozir telefonni oling, o'zingizga eslatma bering. Sizning harakatingiz xuddi shunga o'xshash bo'lsa, harakat qilish uchun hech qanday chaqiriqsiz - ular tez orada unutiladi va siz odamlardan hech qanday o'zgarishlarga erisha olmaysiz.

Qabul qilish qobiliyati qanday?

Nutqni o'zlashtirish, fikrlarni jamoatchilik oldida ifodalashda ko'nikmalaringizni rivojlantirish, imtihonga tayyorgarlik ko'rayotib, ishda gapirish yoki o'zingizning shaxsiy ta'limingizni yaratishingiz kabi bir qator hayotiy sharoitlarda muhimdir. Nutqni tinglovchilar diqqat bilan quloq solib, materialni qadrlab, sizni ma'ruzachi sifatida tinglash uchun qanday qilib nutqingizni qilishni va yana sizni tinglashni xohlaysizmi? Spikerlik ko'nikmalarini rivojlantirish bilan bog'liq muhim nuandalar nima?

"Skelet va go'sht" iborasini qo'llang - ma'lum bir korsetni yaratish, ishlash rejasi, matningizni batafsilroq yozing. Yaratgan rejani diqqatni o'ziga jalb qiladigan joyga qo'ying. Nutqni har safar ko'rganingizda nutqni aylanasiz va uni doimiy ravishda ishlaysiz. Hatto stikerlardan ham foydalanishingiz mumkin, har bir so'zning alohida paragrafini yozing. Turli joylarda ularni osib qo'ying, u ham yaxshiroq eslab qoladi, nuqtali ajratadi va aks ettirish jarayoniga ijodkorlikni qo'shadi.

Ishingizni tayyorlaganingizdan so'ng, ko'rsatishning bir qismini o'ylab ko'ring, ko'rgazma usullarini imkon qadar ko'p sonli algılama kanallarını foydalanish: ingl., Eshitish, hatto xushbo'y va dokunsal. Porloq rasm yarating, to'g'ri yorug'lik, musiqa, hidni o'ylang. Eng yaxshi hidlar - yangi pishirilgan qahva, pishirish - keladiganlar uchun to'g'ri langarni yaratishda yordam beradi. Sizning tinglovchingizning ichki tuzilishiga ta'sir qilish - har bir kishi uchun engil muomala va kichik sovg'alar, kalom, postcard, hatto qiziqarli tarqatish bo'lsin. Sizning ma'ruzangizga keladigan hamma narsalarni to'g'ri to'ldirganingizda, u darhol joyni, quvonchni, konforni his qiladi. Uning uchun shou boshlanishidan oldin boshlanadi, kutishadi, hech kim zerikmaydi.

Uyda nutq so'zlash, keyin esa ijro etish joyida, bunday imkoniyat mavjud bo'lganda. Nutqni telefonda yozib oling, xatolarga yo'l qo'ying, u pauza va so'z parazitlari, ko'zni o'g'irlab ketish, yopiq pozlar, sezib, qizarish, noto'g'ri kiyim bo'lishi mumkin. Nutqni ishlating, to'g'ri intonatsiyani tanlang. Tomoshabinning diqqat-e'tiborini va kuchlanishini saqlab qolish uchun, nutqingiz to'lqinli bo'lishi kerak - ovoz chiqarib, ovozini balandroq o'qishga o'rganing.

Tomoshabinlarni to'g'ri idrok qilish uchun tashqi ko'rinishga va tasvirga e'tibor bering. Ko'pincha talabalar ma'ruzachiga qarashadi, uni tashqi ko'rinishida his qilishadi. Sizning suratingiz tomoshabinga sizning hisobotingiz haqida nima deyishingiz mumkinligini aytib berish uchun ajoyib imkoniyatdir.

Sizning hissiy holatingizni avvaldan va ishlashdan oldin bajaring. Nutqni boshlamoqchi bo'lganingizda, o'zingizni o'zingizdan qoldiring. Oqimdagi so'zlarga, o'ng to'lqinga e'tibor bering. Gapirishni davom eting, u eng yorqin namoyishlar bilan ajralib turadi. Har bir so'zni chin yurakdan yashash uchun o'zingizni yana bir bor da'vat qiling, keyin qiziqarli bo'ladi. Ishingizning sabablarini tahlil qiling. Agar sizning bir qismingiz nutq foydali ekanligini aytayotganini bilsangiz, sizga martaba kerak bo'ladi, ikkinchisida esa dangasa va qo'rquvni ta'kidlaydi. Birinchidan, qo'rqish, shubha bilan qarash, ularni to'liq qabul qilish va ajratish. Keyin ishlashning foydalari va sizga beradigan foydalar haqida o'ylang.

Tinglovchilarni doimiy medial taranglikda saqlang, uni bezovta qilmang yoki tushirmang. Zalning uxlab yotganini his qilganingizda - noutbukni baland ovoz bilan qoldirib, musiqani yoqing yoki tomoshabinlarga uchib o'ting. Zalga aralashib ketadigan odamni toping - unga e'tibor bering, chunki unga kerak. Masalan, sahnaga taklif qiling, tinglovchilarni qarsaklar bilan qo'llab-quvvatlashni so'rab, savol bering. Diqqatga sazovor bo'lgan dozani olganidan keyin, u xotirjam bo'ladi.

Agar tinglovchilar sizni qiziqtiradigan savollarni so'rashsa, javob berishdan bosh tortganingiz, hatto hazil, javob berishdan voz kechishingiz yoki haqiqatni bilmasligingiz kerak. Eng muhimi, buni qanday qilish kerak. Ko'p savol bo'lsa, ularni nutqning oxiriga o'tkazing yoki ularni varaqlarga yozib, yozib qo'ying. Matn yo yo'qolganmi? Söndürmeyin, lekin avvalgi yoki birinchi xatni boshqa so'zlar bilan takrorlang. Tinglovchilar nuqtai nazaridan energiya oling. Har bir shaxsga erisha olmaganingizda, zalning turli qismlarida sizga yoqimli ko'zlarni toping va ular orqali qaraylik.