Psixologiya va psixiatriya

O'zini tasdiqlash

O'zini tasdiqlash - ijtimoiy, psixologik va fizik sohada istalgan darajada o'z-o'zini anglash uchun shaxsning ehtiyoji. O'zini tasdiqlash so'zining ma'nosi - (o'z-o'zini va tasdig'ini tasdiqlash) - kelajakda shaxs tomonidan ma'qullangan haqiqiy, kerakli yoki xayoliy rasmning shakllanishiga olib keladigan jarayon.

Shaxsni o'zi tasdiqlaydigan narsa, haqiqiy natijalar, yutuqlar va illuziyalar orqali amalga oshiriladi, natijada og'zaki tarzda bog'langan yoki baholanadigan bo'lsa, ob'ektiv ravishda kam ahamiyatga ega bo'ladi.

O'zini tasdiqlash psixologiyada haqiqatning doimiy tekshirilishini o'z ichiga olgan dinamik jarayondir. Ijtimoiy bo'lish, inson jamiyatning uzluksizligiga muhtoj va rivojlanish mustaqil ravishda sodir bo'lmaydi. Asosiy mezon - bu davlat me'yorlari va g'oyalardir. Qisman, ular shaxsiy yo'nalish bilan belgilanadigan shaxs tomonidan tashkillashtiriladi, tashqi yo'nalish nuqta - bu alohida guruh uchun yutuqlarning aniqlangan sohasida referentni baholashdir.

O'z-o'zini himoya qilish kontseptsiyasi ko'pincha salbiy rangga ega, chunki uni amalga oshirish patologik yurish-turish strategiyasi bilan bog'liq.

O'zini tasdiqlash nima?

O'z-o'zini himoya qilish zarurati, taxminan, uch yoshga to'lganida, bola o'zini atrofdan farqlashni xohlagan vaqtda, "men" (men o'zim xohlayman) so'zda faol ishlatiladi. Bu bosqich, ayniqsa, ota-onalarga nisbatan ma'lum negativizm bilan bog'liq, chunki o'zini o'zi himoya qilish yaqin atrof-muhitga muxolif bo'lgan faoliyat bilan bog'liq, ayniqsa, ichki mezonlar e'lon qilingan qoidalarga mos kelmasa.

Kelajakda inson jamiyatning mezonlari bilan tanishadi, qaysi ijtimoiy qatlamni unga kirishni istayotganligini aniqlaydi va shunga muvofiq uning xatti-harakatlarini rejalashtiradi.

Inson o'zini o'zi tasdiqlash psixologik jarayon bo'lib, ijtimoiy va shaxsiy jihatdan tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi. Maqsadlar mezonlari jamiyat tomonidan tez-tez ta'minlansa-da, inson ma'lum bir shaklda baholanishi, aniq qabul qilinishi va tasdiqlanishi va istamagan joyni almashtirishlari mumkin. Bu, ongli ravishda, maqsadga muvofiq, biroq, "jamiyatning qoidalari bilan o'ynash" istamaganligi va shu bilan birga, o'z qonunlari mavjud bo'lgan "qoidalar bilan o'ynash" guruhida o'zini namoyon qilganda, asosan, befarqlik bilan sodir bo'ladi.

O'zini himoya qilishning sog'lom irodasi inson uchun tabiiydir, asab tizimining fazilatlari, moslashish, o'zini yo'q qilish uchun harakat qilish darajasi haqida gapiradi. O'ziga o'zi etarli deb belgilaydigan da'volarning darajasi, uning kuchini, moslashuvchanligini, omon qolishini ko'rsatadi. Har qanday organizm energiya tejash printsipiga yo'naltirilganligi sababli, o'zini o'zi tasdiqlash zarurligi, harakatni rag'batlantirish uchun harakatni rag'batlantirish xususiyatlaridan biridir.

O'z qobiliyatiga, qobiliyatiga, ta'limga va boshqarish joyiga bog'liq ravishda o'z-o'zidan tasdiqlash zarurati muayyan turdagi xatti-harakatlar va ehtiyojlarni qondirish uchun strategiyani rag'batlantiradi. Ushbu strategiyalar ham konstruktiv, ham aqlsiz bo'lishi mumkin. Konstruktiv o'zini o'zi himoya qilish o'z-o'zini anglash, uning salohiyatini rivojlantirishga qaratilgan. Irratsional agressiv strategiya sifatida qaralishi mumkin, bu erda o'zini o'zi tasdiqlash zarurligi boshqalar hisobiga amalga oshiriladi va o'zini o'zi tasdiqlashni rad etishda o'z-o'zini bosib yuborish strategiyasi. Bu ikkinchisi o'z-o'zidan zarar etkazuvchi, chunki psixik statik emas, rivojlanmasdan, u tushadi va jismoniy darajadagi parchalanishga hissa qo'shadigan, badandagi funktsiyalarni keltirib chiqaradigan oddiyroq bo'ladi.

Shaxsni o'zini o'zi himoya qilishning kompensatsion strategiyasi, maqsadga erishishning maqsadiga erishishning iloji bo'lmagan haqiqiy yoki sub'ektiv bo'lsa, qiziqish ongli ravishda yanada qulayroq bo'lgan kanalga o'tkaziladi. Bu ba'zan vaqtinchalik almashtirish sifatida salutary, ammo sohani ochish noqulayligi to'liq bartaraf etilmaydi.

Boshqa shaxsga yoki guruhga biriktirish ushbu strategiyaning boshqa versiyasini, uni identifikatsiyalashni (u bilan) va uning qadr-qimmati, o'zingizning shaxsingiz deb hisoblansa, boshqasi bilan birlashtirilishi mumkin (va). Ba'zi holatlarda, bu juda katta guruh, jins, millat, irqlar bilan o'zini belgilashda bo'lishi mumkin. Ushbu strategiya ham patologik hisoblanadi, chunki u o'z kuchini qo'llash zarurligini ko'paytiradi va ichki zaiflik tuyg'usi paydo bo'lgan taqdirda, tajovuz o'zining o'ziga xosligi past deb e'tirof etadigan tashqi manbalarga yo'naltiriladi. Bundan tashqari, nazoratchining tashqarisida tashqariga ko'chirilgan va o'z-o'zini anglash uchun shaxsiy mas'uliyatni bartaraf etadigan chaqaloq strategiyasi hamdir.

O'z-o'zini himoya qilish uchun maydonlarning dolzarbligi turli yoshdagi, madaniy an'analarda, gender ustunlikda farq qiladi. Kasbiy tan olinishi, fan, ijodkorlik, biznesdagi muvaffaqiyatlar, hamkorlikdagi muvaffaqiyat, ota-ona munosabatlari mahalliy vaqt ichida turli xil baholanishi mumkin va ijtimoiy muhit qiymatlariga qarab farq qiladi.

Ideal holda, insonning har birida o'zini tushunish tajribasi bor, o'z-o'zini anglash vositalarini boshqalarning mablag'idan foydalanmasdan turib amalga oshirish. O'zini identifikatsiya qilish uchun ba'zi joylar oldinga chiqishi mumkin va boshqalarda kichik dastur muhim bo'lmasa-da, psixikaning moslashuvchanligi sizni turli samolyotlarda muvaffaqiyatli bo'lishga va muvaffaqiyatsizlikka uchragan holda ruhiyatning barqarorligini ta'minlashga imkon beradi. Tanlovning tan olinishi jamiyatni qo'llab-quvvatlaydi va shaxsning yutuqlari jamoaviy yukga kiritiladi va bunday o'zaro manfaatli almashinuv yordamida "I" va "Boshqalar" o'rtasidagi aloqa sifatli va sog'lom shaklga ega.

Ko'pincha o'zini o'zi himoya qilish jarayoni turli sohalarda izolyatsiya qilinganligini tushunish muhimdir. Birinchidan muvaffaqiyat qozonish, o'z-o'zidan yoki jamoatchilikni tan olishni kafolatlamaydi. Ko'proq sohalar qamrab olingan va sifat jihatidan rivojlangan, umumiy, integrative, o'z-o'zini his qilish qanchalik yaxshi bo'lsa.

O'zini boshqalar hisobidan tasdiqlash

Boshqalarning hisobidan o'zini o'zi himoya qilish strategiyasi, insonning boshqa kishilarning yutuqlarini o'zlashtiradigan yoki ularni devalvatsiya qiluvchi strategiyasidir, bu ularning qadr-qimmatini ortib boradi. Bu o'z xususiyatlarini rivojlantira olmasligi yoki xohlamasligi tufayli yuz berishi mumkin. Inson o'z hissasini yo'qotib qo'ymaslik yoki vaziyatni manipulyatsiya qilmaslik, vaziyatni e'tiborsiz qoldirib, shaxsiy mas'uliyatdan chiqib ketadi. Bu esa, o'z-o'zini qadrlashning haqiqiy yutug'ini yaratadi, bu haqiqiy yutuqlar bilan qo'llab-quvvatlanmaydi. Bunday holat chaqaloqlikdir, chunki ehtiyojni qondirish uchun yana bir narsa kerak, iste'molchi munosabati va shaxsning regressiga olib keladi. Bunday xulq-atvorda odam tajovuzkor, talab qiladigan, kamsitishi va haqorat qilishi, boshqalarning qadrini yo'qotishi mumkin. Bu salbiy xulq-atvorni anglatadi va qoralanadi.

O'zini tasdiqlash so'zining ma'nosi konstruktiv o'zini o'zi tasdiqlashning ustuvorligi va istaklarini ko'rsatadi. Shaxslar o'z iqtidorlarini, fazilatlarini va xususiyatlarini oshkor qilish orqali uni izlaydi. Uning ahamiyati ishonchni kuchaytirib, shaxsiy in'ikoslarda o'sib bormoqda va jamiyat tomonidan muvaffaqiyatli va kuchli iroda sifatida qabul qilinadi. Bu yo'l tabiiy va samaralidir, chunki shaxs o'z resurslariga asoslangan va avtonom bo'lishga asoslangan.

Boshqalarning hisobidan o'zini o'zi himoya qilish, agar u o'zini tajovuzkor va kamsitsa ham o'ziga qaram bo'lgan holatda qolsa. Agar kimdir isyonga ketgan deb hisoblaydigan shaxs yoki guruh o'z nazorati ostida yoki ta'siridan chiqib ketsa, uning fazilatlarini rivojlantiradi va tajovuzkorlardan mustaqil bo'lib qolsa, u bu resursni yo'qotadi.

Boshqalarning hisobidan o'zini o'zi himoya qilishni yoqtirmaslik, shaxsiyat rivojlanmasligi, avvalgi yutuqlari, agar ular bo'lsa, eskirgan va zaiflashib, keyinchalik chuqur umidsizlikka olib kelishi mumkin. Birinchi qarashda, bu strategiyaning qulayligi aldamchi bo'lib tuyuladi, chunki u "men" ning rivojlanish salohiyatiga yo'l bermaydigan illüzyondur. Kelajakda, o'zini qurbonlik qilganidan ko'ra, o'z-o'zidan tasdiqlash uchun ko'proq zararlidir.

O'zini himoya qilish strategiyasidan voz kechish uchun maqsadlaringizga erishish va kerakli darajada o'zingizni aniqlash uchun shaxsiy mas'uliyat samaradorligini anglash kerak. Bu o'z navbatida ham, jamoatchilik nuqtai nazaridan ham o'zgarmaydigan va yanada kattaroq pozitsiyadir.

Bu hodisani ijobiy spektrda ifodalovchi konstruktiv strategiya, chunki u shaxsiy, munosib muvaffaqiyatga ishora qiladi, boshqalarga bu sohada yordam berishning yana bir vositasi bo'ladi.