Psixologiya va psixiatriya

Raqs terapiyasi

Raqs terapiyasi - Psikoterapinin bir qismi, raqs harakatlarini, bir kishining jamiyatga integratsiyalashuvini ta'minlaydigan usul sifatida ishlatadi. Raqs terapiyasi, ongsiz ravishda ong bilan aloqa o'rnatadi va olingan materialni ongli maydonga integratsiyalashtiradi. Terapevtik aralashuvning noo'rin ko'rsatma uslubi bo'lib, u harakatni o'zgartirishsiz harakat qiladi.

Zamonaviy madaniyat, insonning jismoniy va aqliy jihatlarini ajratish, tanani majburiy o'zgartirish, takomillashtirishni talab qiladigan ob'ekt sifatida qabul qilish, oziq-ovqat taqiqlash shaklida juda tajovuzkor usullarni qo'llaydi, jismoniy kuch ishlatishni, barqaror ro'za tutishni va jarrohlik aralashuvni cheklaydi. Bu tanani isyonga majbur qiladi, psixomatik kasalliklar qo'zg'atadi, o'z-o'ziga salbiy ta'sir qiladi.

Raqs harakati terapiyasi mos yozuvlar harakati kontseptsiyasini rivojlantirmagani uchun, aksincha, terapevt mijozni ichki impulslarga rioya qilishni o'rgatadi, o'zi bilan muvofiqlashtirishning bunday tajribasi, ba'zan kattalarga xosdir.

Raqslar va harakat terapiyasi tarixi

Raqs harakati terapiyasining kelib chiqishi jahon xalqlarining erta marosim raqslarida, ovchilik kabi jarayonlar mavjudligi uchun muhim bo'lgan boshlang'ichning turli bosqichlari ramziy ko'rsatuvida harakatdan foydalanishi mumkin. Hatto o'sha paytda marosimlarda va haqiqiy sharoitlarda xatti-harakatlar bir xil bo'lishi kerakligi, marosimdagi tananing ma'lum bir vazifani bajarishga tayyor yoki yo'qligini ko'rsatib berishi mumkin edi. Guruh raqsi haqiqiy vaziyatlarda samarali o'zaro ta'sir o'tkazish uchun zarur bo'lgan birlikni shakllantirdi, shu bilan birga nutqning yo'qolishi yoki uning farqlanishlarida muloqot vazifasini bajaradi.

Keyinchalik, individual harakatlar boshlanishining aspekti bekor qilindi, ammo raqs ijtimoiy muloqotning bir elementi bo'lib, san'at tekisligiga aylandi va qiziqarli vazifa bo'ldi. U o'ziga xosligini yo'qotib, muayyan qoidalar va an'analar bilan chegaralanib qolgandi. Impuls, nostandart bo'lmagan raqsni ommalashtirish 20-asrning buyuk raqqosi Isadora Dunkan nomi bilan bog'liq bo'lib, qadimiy yunon sirlariga asoslangan erkin harakat uslubini ishlab chiqdi.

Ikkinchi jahon urushi voqealari turli muammolar, shikastlanishlar, yosh va aholi o'rtasida farq bo'lgan ko'plab odamlarni reabilitatsiya qilish psixologiyasini keltirib chiqardi. O'sha davrda psixoanalitik nazariya psixoterapiya ustidan hukmronlik qildi, u klassik ishlatishda og'zaki vositalar bilan cheklangan edi.

Raqs terapiyasi, tuzatish usuli sifatida, orgon energiyasi va mushak qisqichlari (zirh) tushunchasi ustida ishlagan neo-Freydiy Wilhelm Reichning g'oyalarini ishlab chiqqandan so'ng ko'rib chiqildi. Bundan tashqari, Karl Jung (analitik psixoanaliz) raqsning "faol tasavvur" ni ifodalash usullaridan biri hisoblanib, katharsisni tahlil qilish va erishish uchun behush qatlamni chiqarib tashlashni nazarda tutgan.

Psikanalizning yakuniy integratsiyasi va erkin raqs kontseptsiyasi Amerika raqsi o'qituvchisi Marian Cheyzni modernizatsiya qiladi. Maktabning o'quvchilari bilan birga sodir bo'lgan o'zgarishlarni kuzatib borar ekanman, u imo-ishoralarning texnik jihatdan to'g'riligini emas, balki hissiy tuyg'ularga e'tiborni qaratgan holda, u psixologik holatni tushunish va o'zgartirish uchun harakatdan foydalanishni boshladi. Keyinchalik, psixiatriya instituti bemorlarida bu usulni sinab ko'rgan va natijalar haqida ajoyib natijalarni qo'lga kiritgan, bemorlarning ilgari muloqot qilish imkoni bo'lmaganda, aloqa o'rnatish va o'z his-tuyg'ularini ifoda etish imkoniyatiga ega bo'lganda, raqs terapiyasi 40-yillarning oxirida psixologlar va psixiatrlar tomonidan tan olingan.

Raqs harakati terapiyasi, psixoterapiya usuli sifatida, hissiyotlarni ifoda etish qobiliyatini, ramziy harakatlar orqali ongsiz ma'lumotni namoyon etish, bularning natijasini ongga singdirish uchun ishlatiladi.

Terapevtik yo'nalish jarayonining elementlari tananing alohida komponentlari va harakati davomida hissiy tajribalar, oshkoralikni kuchaytirishi, haqiqiy harakat va o'z-o'zidan oshkor bo'lishini anglatadi.

Badanni sog'lom idrok etishga qaratilgan raqs va harakat terapi mashqlari, o'z mijozining mijozini boshqalarga etkazish uchun foydalanadi. Kundalik hayot uchun odatiy hollarda harakat qilish, odam o'zining cheklovlarini va resurslarini yaxshi biladi.

Raqs terapiyasi individual va guruh shaklida amalga oshiriladi. Odatiy yig'ilishni isitish, to'g'ridan-to'g'ri amaliyot va yakunlash kiradi.

Raqs terapiyasi alohida va integrativ tarzda tahlil bilan qo'llaniladi. Odatda, og'zaki ifoda, mulohazalar, tahlillar yakuniy bosqichda yuz beradi, lekin amaldagi topshiriqlarga qarab sessiya davomida ruxsat etiladi.

Har qanday psixoterapevtik vazifalarni hal qilishda raqs harakati terapiyasi tuzatish usuli sifatida qo'llaniladi. Bu psixomatik kasalliklar, travmatik stress buzilishi, bolalik asri nevrozlari, og'zaki komponentning yoshi yoki insonning qanday tuyg'usi bilan ishlayotganligini anglab yetish qobiliyati kam bo'lganida tanlov usuli hisoblanadi. Xuddi shu raqs va vosita terapiyasi shaxslararo va guruh to'qnashuvlarini bartaraf etish, insonning ichki salohiyatini rivojlantirish va behushlik manbalarini ochish uchun ishlatiladi.

Bolalar uchun raqs terapiyasi

Tug'iluvchanlik hissiyotlari insonning sog'lom shakllanishi uchun asosiy o'rinni egallaydi, chunki olingan ma'lumot ruhiy jihatdan jismoniy ahamiyatga ega. Nutq darhol paydo bo'lmagani uchun tug'ilishdan tananing tarjima vositasi va aqliy jarayonlarning idrok etilishi hisoblanadi. Bola tananing tuyg'usini tuyg'usi bilan his qiladi va shaxsiy rivojlanishning asosiy elementi - bu tuyg'uni ifodalash va uni og'zaki qilish qobiliyatidir. Agar bu yo'nalish e'tibordan chetda qolsa, psixologik kasalliklar kelib chiqadi, bu esa psixologik muammolarni uzatishning bir usuli hisoblanadi.

Maktabgacha tarbiyachilarga somatoform bozukluklar, surunkali mushaklarning kuchayishi, ichki tajribalar bilan ishlash imkoniyati yo'qligi bilan birgalikda tashxis qo'yilgan. Abstrakt fikrlashning shakllanmaganligi og'zaki uslublarni qo'llashni cheklaydi, proektiv bo'lganlar, shu jumladan motorli vositalar asosiy vositalar bo'lib qoladi.

Bolalar bog'chasida raqs terapiyasi to'liq kunlik psixolog tomonidan amalga oshiriladi, o'qituvchilar bog'ning kundalik hayotiga kirish uchun mashqlarni o'rganish tavsiya etiladi. Bosqichlar va mashqlar og'zaki bo'lmagan tarkibiy qismlarning ustivorligi bilan klassik qo'llanilishi bilan bir xildir. Maktabgacha bolalar orasida raqs-vosita terapiyani amalga oshirishning afzalligi o'yin shaklidir, bu qarshilik ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.

Ushbu uslub bilan erishilgan natijalar: tananing tabiiy hassosiyatni saqlanishi, harakatlanish doirasi, kuchlanishning tarqalishi, hissiy spektrning ifodalanishi, tajribani ishlab chiqish o'rganish ijodiy shakllanishning bir elementi sifatida amalga oshiriladi.

Bolalar bog'chasida raqs terapiyasi birlashishga, muloqot qilishga, guruh to'qnashuvlarida vakolatli yo'nalishni shakllantirishga yordam beradi.

Raqslar terapiyasiga bezovtalanish va shafqatsiz shakllanishni o'zgartirish mumkin.

Keksalar uchun raqs terapiyasi

Jamiyatdan izolyatsiya qilish keksalar jamoasi uchun muhim muammodir. Ijtimoiy doiraning qisqarishi, ayniqsa ilgari faol va shijoatli odamlar uchun, somatik farovonlikka ta'sir qiladigan darajada keskin kechadi.

Sizning tanangizning funktsional samaradorligini qisqartirish ko'pincha shikastlanish sifatida qabul qilinadi, chunki vosita texnikasi shifokor funktsiyasini amalga oshiradigan qariyalarning psixoterapiyasi uchun ustuvor vazifa hisoblanadi.

Keksalar uchun raqs terapiyasi har bir ishtirokchining o'z jismoniy resurslari va qobiliyatlari doirasida ishlashiga imkon beradi, shuning uchun nogironlar uchun muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Ijrochining aniqligi bilan belgilanmagan impuls, spontan harakatlarga asoslangan holda, u yosh vakili vazifalarni kamchilik hissisiz bajarishga imkon beradi.

Raqslar va harakatlarda plastika, koordinatsiya va moslashuvchanlik mashqlari vosita funktsiyalarini kengaytirish uchun ishlatiladi va bu badandagi salomatlikda ijobiy aks etadi. Keksa kishilarni reabilitatsiya qilish bo'yicha konservativ rejada raqs terapiyasini joriy etish faoliyati faollashishiga, psixomotor qobiliyatini kengaytirishga, o'z o'zini namoyon qilishning etarli darajada idrok etishiga, xavotir va xavotirni ifoda etish va ishlab chiqarishga yordam beradi.

Birinchi navbatda guruh terapiyasi aloqa va o'zaro yordam manbai bo'lib xizmat qiladi. Muammolarning umumiyligini vizual tasdiqlash kollektiv yechim uchun resursni ochib, e'tiborni qo'llab-quvvatlash va almashishga qaratadi. Qo'shma ijodiy shovqin ijtimoiy aloqalarni birlashtiradi va sifat jihatidan kengaytiradi.

Erkin kishilar tomonidan keyinchalik foydalanish uchun bepul raqsning asosiy tamoyillari va asoslarini o'rgatish tavsiya etiladi. Xavfsizlik usuli mashqlar o'z-o'zidan foydalanishga imkon beradi.

Videoni tomosha qiling: Zomin toglarida dam olish xaqida (Oktyabr 2019).

Загрузка...