Psixologiya va psixiatriya

Qiz bilan tinchlik o'rnatish

Qanday qilib qiz bilan tinchlik o'rnatish mumkin? Ayniqsa, agar siz jiddiy aybdor bo'lsangiz, darhol kechirishga yordam beradigan ko'p usullar mavjud, lekin qizning ijobiy kayfiyatda gapirishga rozi bo'lishiga kafolat beriladi. Siz unga chinakam guldastani berasiz, u erda sizning xushyoqish tuyg'ularingizni va yuz bergan voqeadan afsuslanishingiz mumkin; agar mablag' ruxsat etsa, katta teddy bear yoki zargarlik buyumlarini, kontsertga takliflar yoki qiziqarli sayohatni qiling. Lekin siz ham o'zingizni engil tuyg'ularingizni (bu juda ko'p odamlar orasida muhabbat haqida baland ovozda xabar berish yoki yosh ayol derazalari ostidagi bo'yoq bilan yozilgan yozuv) yoki uning tushini bajarish (qaysi kitoblarni sotib olishni istaganini eslab qolish va ikkinchi qo'l kitob do'konlarida topish) kabi harakatlarga jalb qilishingiz kerak. Bu sizning standart guldagidan ko'ra ko'proq favqulodda siz haqingizda aytib beradi.

Qiz bilan tinchlik o'rnatish - maslahatchi psixolog

Ehtiroslar sovuqlashmaganidan darrov kelishuvga shoshilmanglar, shuning uchun siz vaziyatni yanada og'irlashtiradigan o'zaro ayblovlar va da'volar oqimiga tushib qolish xavfi tug'iladi. Bir necha kundan keyin kutib turish yaxshiroq, qizcha soviydi va qizga bir oz vaqtdan keyin birinchi qadamlarini qo'yib yubormasin. Kutish to'xtatilgandan keyin, harakatga o'tishingiz mumkin. Sizning do'stingiz bilan yarashishingiz kafolatlangan yagona rejani amalga oshirgan yagona samarali buyrug'i sizning hamrohingizning shaxsiyligiga va janjalga olib kelgan vaziyatga bog'liq.

Qiz bilan tinchlik o'rnatish uchun oldindan sentimental sovg'a, gullar guldastasi va qulay, chiroyli joyda ovqat tayyorlashingiz mumkin, lekin so'zlaringiz va xatti-harakatlaringiz eng muhim narsa bo'lishi kerak. Agar siz tashvish bildirmoqchi bo'lsangiz, uning so'zlari va his-tuyg'ulariga e'tibor bering, mavjud vaziyatni tushunish istagini bildirsangiz, yuzaga keladigan yarashishning muvaffaqiyati ortadi. Agar siz aybdor bo'lsangiz, agar ular aybdor bo'lsa, vaziyatni muhokama qilishingiz kerak bo'lsa, ularning xatolarini tan olish va kechirim so'rash kerak. Har bir narsani tasodifan qoldirish, vaziyatni takrorlash xavfini oshirish, har qanday kelishmovchilikni gapirish kerak, chunki takrorlab turgan janjallar to'g'ridan-to'g'ri munosabatlardagi uzilishga olib keladi.

Agar janjaldan keyin qiz bilan qanday munosabatda bo'lish kerak? Uning janjalini muhokama qilayotganda, nima maqsadga erishmoqchi ekaningizni va qizning nima ekanligini bilishingiz muhimdir (sizning nerv sistemangizni buzadigan narsa emas, balki siz istagan narsa). Qiz va uning da'volariga diqqat bilan quloq soling, gapirish uchun his-tuyg'ularni berishdan ko'ra ko'proq sukut saqlang. Keyinchalik, Sizning nutqingiz kelganda, siz nima uchun bu so'zlarni aynan shunday qilganingizni yoki aynan shu so'zlarni aytganini tushunishingiz mumkin, lekin oqilona bahs qilmang va qizni vaziyatni baholashda to'g'ri emas - faqat faktlar asosida tushuntiring va mantiq, ularning xatti-harakati.

Suhbat vaqtini to'g'ri kiritish kerak. Ertasi kuni paydo bo'lmaysan - ehtiroslar juda katta va qiz uchun sizning munosabatingiz qanchalik qadrli ekanligi haqida hali ham his qilish mumkin. Ammo uni kechiktirmasligingiz kerak, chunki u unga o'xshash bo'lishi mumkin, yoki endi paydo bo'lmaydi deb qat'iyan, qiz g'azab bilan ko'p axloqsiz narsalarni qila oladi. Munozara uchun ikkinchi yoki uchinchi kunni tanlash yaxshi.

Qanday qilib kiyinish kerak? Erkaklar ko'pincha bu masalaga e'tibor berishadi. Suhbatning boshida uning his-tuyg'ularini tushunishga harakat qiling ("siz juda g'azabdasiz, bezovtalanyapsiz"), his-tuyg'ularingizni ifoda eting (uni tuzatib yaxshiroq qilib, jahli chiqqaningiz yoki unga nisbatan g'azabingizdan ko'ra tinchroq bo'lishni xohlaysiz). Kechirim so'rang, siz uchun qanchalik muhimligini gapiring. Yaxshi ta'sir sizning munosabatlaringizning romantik daqiqalarini eslatadi, bu erda siz qo'lini tortib, quchoqlashingiz mumkin.

To'xtab turishga urinib ko'ring, xuddi birinchi kunni boshlamaslikka harakat qilmagandek, kechirim so'zi bilan siz yana ketmasligingiz kerak. Unga ayt, kechirim so'rab, ketishga tayyor turing. Ehtimol, u sizni kechirgan va kechiktirilgan bo'lishi mumkin. Agar siz bu safar sizni tark etsangiz, demak, u bir oz ko'proq vaqt talab etadi va siz uni tezda bosmasligingiz kerak. Bu safar aloqada bo'lib turing - uning g'amxo'r smslarini yuboring, unga qiziqarli voqealar haqida aytib bering, zerikkaningizni ayting, yurish uchun tashlang. Qiz do'stingiz bilan tinchlik o'rnatish uchun sizga chidamlilik, e'tibor va shijoat kerak.

Kuchli janjaldan keyin qiz bilan tinchlikni qanday saqlash kerak?

Agar janjal kuchliroq bo'lsa va uning sababi etarlicha og'ir bo'lsa, bu munosabatlar mustahkamlanmaydi, ularga aniqlik qo'shadi, aksincha sovuqlashadi. Jiddiy kelishmovchiliklar uchun xarakterli va normal muloqotning vaqtinchalik to'xtatilishi, SMS yoki eslatmalar orqali ko'rishni istamaslik. Yupatishga nisbatan dushmanlik holatidan xalos bo'lish uchun, bo'shliqni hisobga olmaganda, uning xatti-harakatini bosqichma-bosqich yaqinlashtirish va nazorat qilish haqida eslash kerak. Qizning psixologik chegaralarini tahdid qilish va buzish, qizni bunday istaklarni namoyon qilmagani uchun tinchlantirishga majburlaydigan turli vaziyatlarning tafovut qilinishi va niyatlar nihoyatda muhim (alamli his-tuyg'ularga putur etkazish, sog'liq muammolarini aldash, jahlni keltirib chiqarish va boshqalarni hasad qilishga sabab bo'lishi) keyinchalik shovqinni tugatishi mumkin).

Eng kam halokatli ayol (suhbatni to'xtatish o'rniga, vaziyatni va tajribalarini tinchlantirish uchun qizni pauza qilishni ogohlantirish) va ularning ichki sabablarini topib, turli his-tuyg'ularingizni tan olishi kerak. Siz psixoterapevt bilan tajriba orqali ishlashingiz yoki jismoniy mashqlar orqali jahlni va stressni qoldirib ketishingiz mumkin, chunki o'zingizdagi barcha narsani zararli deb saqlashingiz va asabiy charchamaslikka olib kelishi mumkin.

So'ngra, munosabatlarni muhokama qilish uchun vaqt va joyni tanlang, vaqt ichida hech kim cheklanmagan, och yoki charchagan bo'lishi kerak. Agar birga yashasangiz, muzokara uchun betaraf joy tayinlashingiz kerak. Aloqa paytida qizning so'zlariga e'tiboringizni qaratib, og'zaki va tana signallari va yuz ifodalarini ham berishni unutmang (egniga, nod, savollar berish). Janjalning asl sababini bilib olishga harakat qiling, aks holda sizning sevgilingiz bilan qanday munosabatda bo'lish kerak? Uzoq vaqt mobaynida har qanday noxush narsalarni muhokama qilishingiz mumkin, ammo agar janjal chindan ham jiddiy bo'lsa, unda uning paydo bo'lishi sababi muhim, ammo siz hali buni sezmaysiz. Keyinchalik olib tashlangan quvur tufayli yuzaga kelgan janjal, yanada chuqurroq va haqiqiyroq darajadagi odamlar o'rtasidagi munosabatlarning turli ko'rinishlari tomonidan qo'zg'atilgan.

Urushdan keyin qiz bilan tinchlikni qanday yo'lga qo'yish mojaro vaziyatining o'zi tomonidan tahlil qilinadi. Umuman olganda, hissiy javob berish va axborotni tahlil qilishni hisobga olmasak, har qanday nizolar o'zaro munosabatlarga yangi chuqurlikni kuchaytirish va sherikni yaxshiroq tan olish uchun foydali bo'ladi. Ko'pgina odamlar yaxshi munosabatlar odamlar hech qachon janjal qilmagan narsalar ekanligiga ishonishadi va mojarolarning ko'rinishi faqat sevgini yo'q qiladi. Biroq, haqiqiy hayotda bunday to'qnashuvlarsiz amalga oshish mumkin emas va bu erda bunday vaziyatni keltirib chiqaradigan barcha mashg'ulotlardan o'tish va atrofga qaytib kelmaslik va janjal qilmaydigan boshqa bir odamni izlash muhimdir. O'z-o'zidan muammolarni va SHni saqlab qolish yoki tortishuvlarni bartaraf qilish uchun hamkorlarni cheksiz o'zgartirish uchun bu nopok vazifadir. Agar kelishmovchiliklar va mojarolar yuzaga kelsa, odamlar bir-biriga juda muhimdir va agar hech kim shikoyat qilmasa, unda befarqlik hukmronlik qiladi va hech narsa saqlanmaydi.

Nimadir paydo bo'lgan to'qnashuvlar uchun kim aybdor bo'lishidan qat'iy nazar, dastlabki bosqichda sizning asosiy vazifangiz - suhbatga, yarashishga va uning nuqtai nazarini tinglashga tayyor ekanligingizni ko'rsatishdir. Ko'pgina qizlar uchun hamkorlik qilish istagingiz mashhur g'ururni engishga yordam beradi (birinchi navbatda, o'zingizning aybingiz bo'lsa ham). O'z munosabatlarini yaxshilash istagidan noto'g'ri munosabatda bo'lgan qizdan kechirim so'ramaslik kerak, chunki u sizni nimaga tegizganini va vaziyatni takrorlashni tushunmaydi. Agar siz aybdor bo'lsangiz, dastlabki qadamlar va kechirim sizniki.

Agar xiyonat janjalning sababi bo'lsa, bu munosabatlarning mavjudligi va aloqasi tortishuvdan keyin qiz bilan qanday qilib tinchlik o'rnatish haqida emas, balki shubhali bo'ladi. Agar qiz sizni aldagan bo'lsa, unda siz munosabatlarni tugatishingiz yoki bu harakatni engish va kechirish uchun kuch izlashingiz kerak. Agar siz uning xiyonatidan keyin tinchlik qilishga qaror qilsangiz, dastlab bunday xatti-harakatni kechirasizmi va undan keyin yashashingiz mumkinmi, ichki holatni qabul qila olasizmi, deb o'ylaysiz, agar siz yana normal munosabatda bo'lganingizda, uni mukammal yoki tez-tez takrorlashni eslatish joiz bo'lmaydi.

Qanday qilib xiyonat qilganidan keyin qiz bilan tinchlik o'rnatish mumkin? Agar xiyonat siz tomonda bo'lsa, u holda siz yarashish bo'yicha birinchi faol qadamni qabul qilishingiz kerak bo'ladi va baribir murosaga kelish qiyin bo'ladi, shuning uchun dastlab sizning harakatingiz sabablarini bilib oling, chunki munosabatlarga muhtoj emassiz. Agar qiz do'stingiz bilan sulh tuzishni xohlasangiz, faqat samimiy tavba yordam berishi mumkin. Ehtimol, siz qiz do'stingiz uchun juda qadrli bo'lganingiz va u sizni bir marta bu jinoyat uchun kechirishi mumkin, lekin buni ikkinchi marotaba toqat qila olmaydi.

Qiz ichida jiddiy janjal chiqqandan so'ng, hech qanday jiddiy voqea yuz bermagan va uning ishlariga muntazam qiziqish bilan qarash kerak emas. Agar u sizning birinchi qadamingizni kutib, tinchlik o'rnatmoqchi bo'lsa-da, bunday shafqatsiz va sovuq xatti-harakatlar sizning munosabatingizni to'liq buzadi. Siz qanchalik xafa bo'lsangiz ham, barcha narsalarni zudlik bilan olib tashlamaslik, telefon raqamlarini o'chirib tashlash va uni ijtimoiy tarmoqlardan olib tashlashingiz kerak - bu xolatda siz faqat sizning muvozanatingiz yo'qligini namoyish qilasiz va siz bilan kelishib olasiz. Qizni kamsitmang va haqorat qilmang, sovg'alarni qaytarishni talab qilmang va suhbatlarni shaxsan o'zi o'tkazishga harakat qiling.

Agar qiz istamasa, qizni parchalab tashlaganidan keyin qanday turish kerak?

Agar siz oldingisiga qobiliyatli ravishda murojaat qilsangiz, munosabatingiz yiqilib, qiz sizni ko'rishni xohlamaydi, qiz do'stingiz bilan qanday qilib tinchlik o'rnatish haqida muntazam ravishda boshingizni aylantiradi.

Ketma-ket qaytib keladigan yondashuv qoidasi janjalning barcha variantlarida ishlaydi va voqea qanchalik katta bo'lsa, uzilish davomiyligi talab etiladi, shuning uchun sizning qizingizning uyini qamashga shoshilmang va sizning chaqiriqlaringiz va xabarlaringizdan spam-xabarlarni ajratib qo'yishingiz kerak emas. Va agar u birinchi marta uchrashishni istamasa, suhbatlashishi va siz bilan javob bersa, u holda ma'lum bir tanaffusdan keyin u suhbatni qabul qilishi mumkin.

O'zaro munosabatlar sukut saqlagan vaqt mobaynida janjal sababini iloji boricha o'rganib chiqing, oldingida bunday farqlar borligini eslang (ehtimol, hech narsa o'zgarmaydi va qiz faqat umidsiz, kelajakni ko'rmaydilar), har tomondan vaziyatga qarab, muammolarni qizning ko'ziga qarash .

Agar siz xafa bo'lsangiz, qiz bilan tinchlikni qanday saqlash kerak? Muhim vaziyatni, unga olib kelgan voqealarni muhokama qiling, xatolaringizni tan oling va uzr so'raymiz. Nima bo'layotganiga va qizga his-tuyg'ular haqida gapiring, bu munosabatlar siz uchun qanchalik muhim, endi qanday his etasiz. O'zaro munosabatlarni yangilashga ishonch hosil qiling.

Rad etish uchun tayyorgarlik ko'ring yoki nuqtai nazaringiz bilan rozi bo'lmasangiz, bu - o'zaro hurmat va do'stona munosabatlarni mustahkamlaydigan hamkor tanlovini qabul qilishga tayyorlik. Agar siz hamma narsani tushunib, tavba qilsangiz va qiz sizni darhol qayta boshlashga urinmasa, siz birinchi qadamni qo'yganingizni ta'kidlab, tahdid qilish, qichqirish va majburlashni boshlaysiz, endi u qaytib borishga majbur bo'ladi. Agar siz boshqasini xohlasangiz ham, siz o'zingiz tanlaganingizni hurmat qilishingiz va qabul qilishingizni namoyon qilsangiz, vaqt o'tib vaziyat yaxshi tomonga o'zgarishi mumkin.

Kichkina janjallar osonroq hal qilinadi, katta odamlar ajralib ketishga olib kelishi mumkin, shuning uchun bunday vaziyatlarning oldini olish maqsadga muvofiq - qizni, uning xatti-harakatini va tashqi ko'rinishini begonalar bilan tanqid qilmaslik kerak; qo'shma darslarni topish; qartopa ko'lamini kutmasdan kelib chiqadigan har qanday tortishuvlarga oid masalalarni muhokama qilishga harakat qiling; sevgilingizni maqtang, xuddi shu kabi maqtovlarni ayting, faqatgina ziddiyat yuzaga kelganda emas, balki qiyin vaziyatlar kamroq bo'ladi. Har ikkalasi ham ziddiyatda aybdor ekanligini esdan chiqarmaslik kerak, mutlaqo begunoh odam yo'q. Qanday qilib bahs-munozarali o'yinni to'xtatishingiz mumkin? Bularning oldini olish uchun janjallarga olib boradigan, suhbatni birinchi qo'ng'iroq bilan boshqa kanalga uzatishga harakat qiling. Agar ogohlantiruvchi eslatmalar allaqachon tovushli bo'lsa, o'ylab ko'rishga vaqt kerak va yurish uchun qoldiring - shuning uchun siz o'zingizni pastga aylantirasiz va vaziyatga ko'proq mos kelishingiz mumkin, va qiz o'z vaqtida xotirjam bo'ladi.

Jiddiy janjal va halokatlarning oldini olish sizning ichki holatingiz va hamkoringizning kundalik diqqat va sezgirligini talab qiladigan tuyulishi mumkin, ammo bu tashvishlarga arziydi.