Eydetizm - bevosita his-tuyg'ularni to'xtatgandan so'ng, individual narsalar yoki sahnalarning tasvirlarni (tasvir, tovush, dokunulmaz) mumkin bo'lgan tarzda aniq va batafsilroq ko'rsatish qobiliyati. Ushbu tasvirlar odatdagidek taniqli mavzulardan farqi bilan ajralib turadi va ruh bu ob'ektni yo'qligida his qilishni davom ettiradi. Eidetizmning yana bir ta'rifi, uni mustaqil ravishda o'z kuchiga ta'sir qiladigan yoki ularning hissiy xususiyatlariga ta'sir qiluvchi tasvirlarni uyg'otish va ushlab turish qobiliyati sifatida tavsiflaydi. Fokus va uning ishlash tamoyillari to'liq tushunilmagan va faqat kattalar populyatsiyasining kichik bir qismida namoyon bo'ladi, bolalik davrida eideizm esa ko'proq ommabop hodisa deb hisoblanadi. Vaqtinchalik mahoratlarni rivojlantirish jarayonida eidetik xotira vazifalari yo'qoladi yoki sezilarli darajada zaiflashadi.

Eidetizm psixologiyada ilmiy noto'g'ri adabiyotda va kundalik foydalanishda fotosurat xotirasi deb ataladigan ilmiy ta'rifdir. Foto xotirasining ichki turlaridan biri sifatida mavjud emas. Uning mavjudligi faktini aniqlashga qaratilgan eksperimentlar natijasi sifatida, sub'ektlar guruhidan hech kim tajriba to'plamining shartlarini to'liq qondira olmaganligi aniqlandi (bu matnga qaraganda suratga qaraganda xotiradan ko'paytirish uchun juda ko'p harakat qilmaydi) ).

Eideizm tendentsiyalarining mavjudligi fiziologik omillar (genetika, miya rivojlanishi, uning neyroplastikligi) bilan bog'liq, biroq konstitutsiyaviy xususiyat sifatida u kattalarnikidan kam bo'lib qoladi. Bundan tashqari, eidetik qobiliyatlarni asrash inson faoliyatining tabiati bilan bog'liq va ijodiy kasb-hunarlarda keng tarqalganligi qayd etilgan.

Eidetizmin rivojlanishi ko'plab ta'lim sohalariga ega bo'lib, unda, albatta, mnestic qobiliyatlari yaxshilanadi, biroq har doim ham rivojlanib keladigan xotira turi emas.

Eidetizm nima?

Psixologiya sohasida eidetizm insonga xos bo'lgan xotira turlarining biri bo'lib, u asosan ingl. Modalitani idrok qilish uchun tanilgan va unga boshqa modallarning yorqin tasvirlari (tovushlar, hidlar, teginishlar) bilan birga batafsil va to'liq tasavvurga ega bo'lgan tasvirni qayta tiklashga imkon beradi. Ayrim maxsus xotira turi va o'rganish predmeti sifatida eidetizm qobiliyati nisbatan yaqinda aniqlandi.

Eidetizm - sezgilar bilan o'zaro aloqada bo'lgandan so'ng, ob'ektlarning ravshan, ravshan tasvirlarini saqlab qolish bilan ifodalangan, majoziy xotiraning bir turi.

Eidetika xotirasini o'rganadigan birinchi asar 1907 yilda paydo bo'lgan, mavzuni V. Urbanchich o'rgangan. Keyinchalik, 1925 yilda, PP Blonsky va S.V. Krakov yana oldindan unutilmas xotira shakli haqida savolni ko'tarishmoqda. Tajribalar olib boriladi, ma'lumotlar tahlil qilinadi, eideizm tushunchasi belgilanadi.

Olimlar nafaqat eydizatsiya jarayonlarini o'rganish, balki har bir insonda eidetizmni rivojlantirish yo'llarini topish uchun ilmiy izlanishlar olib borishdi. Eksperimental tadqiqotlar davomida qobiliyat tabiiy xususiyatlarga ega va har doim tashqi ta'sirga bog'liq emasligi aniqlandi. Shizofreniya spektrining takrorlanuvchi zo'ravonliklari, shafqatsiz eidetik tasvirlarni keltirib chiqaradigan qat'iy, ammo noaniq harakatlari natijasida o'z joniga qasd qilish harakatlariga uchragan. Bunday salbiy ta'sirlarni to'xtatishning muvaffaqiyatli vositasi eidetik tasvirlarni qayta chaqirish edi, lekin yaxshi asoslangan usul.

Ushbu tadqiqotlar faqat ezilgan xotirani gallyutsinatsiyalar bilan o'xshashligini tasdiqlaydi, asosiy farq, eidetik tasvirlarni idrok etuvchi odamlarning o'zlarining noaniqliklaridan xabardor bo'lishidir. Bu tasvirlar vakillik va hissiyotlar orasidagi bo'shliqda mavjud bo'lib, ularning ko'rinishi tabiatan o'z-o'zidan paydo bo'ladi.

Har bir inson eidetizmning muayyan istagi bor, hayotda namoyon bo'lishining farqi shundaki, ular shaxsiy taraqqiyot jarayonida qanday g'oyib bo'lgan bo'lsa, aksincha, qanday rivojlanish darajasiga ega.

E. Jensch bu xususiyatning namoyon etish va namoyon bo'lish darajasiga qarab, eidetika tipologiyasini ishlab chiqdi:

- nol: o'zgargan ob'ekt xususiyatlariga ega bo'lgan qisqa post-tasvirning ko'rinishi (ko'zlarga qoldiq nuri, lampaga qarab keyin) xarakterli;

- Birinchisi: tashqi ko'rinishidan oldin tasvirni to'g'rilash kerak (uni rag'batlantirish yoki ob'ektni diqqat-e'tiborini tiklash), tasvirning o'zi algılama ob'ektini tashkil etadigan ba'zi belgilar yoki elementlarni ko'taradi;

- ikkinchisi: zaif yoki to'liq bo'lmagan tasvirlar xarakterli, fiksatsiya zarur (ob'ektning umumiy shakli yoki uning ayrim elementlari paydo bo'lishi mumkin bo'lgan ko'rinish bo'lishi mumkin, keyinchalik uning o'zi barqaror emas);

- Uchinchisi: oddiy narsalarning zaif va o'rta vizual tasvirlari ko'rinadi, fiksiz holda qilish mumkin; murakkab tasvirlar bilan aloqa qilishda, individual elementlarning namoyon bo'lishi mumkin;

- to'rtinchisi: murakkab ob'ektlarning aniq va mazmunli qiyofasini yaratish;

Beshinchisi: murakkab suratlarning eng kichik detallarini ko'rsatishi bilan to'liqligining hislatiga xosdir.

Konstitutsiyaviy talablarga asosan, ovqatlanish odatiy ravishda ikki guruhga bo'linadi: birinchi bo'lib eidektoriy tasvirlari shu qadar barqarordirki, tashqi sezgirlikdan ta'sirlanmaydigan, obsesif bo'lishi mumkin; Ikkinchi guruh esa o'zboshimchalik bilan eidetik tasvirlarni uyg'otish va rivojlantirish qobiliyatiga ega bo'lgan kishilarni o'z ichiga oladi.

Eidetizmning o'zi - hislar va xotiralar bir-biridan farq qiladigan va farqlash uchun javob beradigan asosiy bosqichdir. Keyinchalik, ikki alohida ruhiy jarayonga ajratish. Bundan tashqari, bolalik davrida xarakterli va ustuvor bo'lgan mantiqiy aniq fikrlashni yanada rivojlantirish uchun asos bo'lgan eidetik xotira ekanligi aniqlandi.

Eidetizma qobiliyatlari har kimda mavjud bo'lib, ular aniq namoyon bo'ladigan tarzda genetik belgilashga bog'liq va rivojlanishning qanday darajasiga erishish ko'p jihatdan shaxsning harakatiga bog'liq.

Eidetizmni qanday rivojlantirish mumkin?

Eidetizmin rivojlanishi katta mashhurlikka ega bo'lib, ko'plab maktablar, tendentsiyalar va usullar mavjud bo'lib, ular ushbu xotira turini rivojlantirishga yordam beradi.

Eidetizmin rivojlanishi kundalik turmush tarzida sifat o'zgarishidan boshlanadi. Stressni bartaraf etish va stress omillariga moslashishga qaratilgan yangi strategiyalarning ustuvor vazifasi bo'ladi. Xavotirli, stressli va depressiv holatlarda miyaning faoliyati o'zgaradi va bu ta'sir ostida xotira uchun mas'ul bo'lgan korteksning ma'lum bir sohasidagi neyronal ulanishlar va miya hujayralari yo'q qilinishi mumkin. Ekstremal holatlarda psixoterapevtik va antiseptik, antidepresiv dorilar yordamida bunday sharoitlarni engish mumkin. Biroq, yordamga muhtoj bo'lgan inqirozli vaziyat zudlik bilan ro'y bermasligini esdan chiqarmaslik kerak, muhim bosqichda zararli sharoitlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun o'z-o'zidan harakat qilish kerak.

Stressda ichki haqiqiy ehtiyojlarni va istaklarni tinglash va ularni bajarish uchun iloji bo'lsa, ularni bajarish uchun meditatsiya va yoga ham tashvish darajasiga foydali ta'sirini kamaytirishga yordam beradi. Yomon odatlar sonini (chekish, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, qahvalarda ortiqcha iste'mol qilish, surunkali uyqusizlik etishmovchiligi) rad etish yoki kamida kamaytirish kerak, bu esa mnestic funktsiyalarning atrofiy ta'siriga olib keladi. Aksincha, jismoniy (zaryadlash, mashq qilish, yurish) va aqliy (stol o'yinlari, tilni o'rganish, jumboqlarni echish, doimiy ravishda kitob o'qish, qo'shimcha o'quv kurslariga qatnashish) kabi muntazam ish yuklarida odatlarga ega bo'lish.

Jismoniy faollik tananing barcha qismlariga va miya to'qimalariga qon ta'minoti yaxshilaydi, mashqlar har kuni eng kamida (30 minut) jismoniy faoliyat miqdori mavjud bo'lishi uchun o'tkazilishi kerak. Jismoniy tonus va kislorodni boyitishdan tashqari, mashqlar muskullarda to'plangan neyro-zukko stressni kamaytirishga yordam beradi. Zehniy yuk ham doimiy bo'lishi va butun vaqt oralig'ida taqsimlanishi kerak, miyadagi mashg'ulot yanada barqaror bo'lsa, unda eslash osonroq bo'ladi. Agar kun davomida taqdim etilgan barcha imkoniyatlardan maksimal darajada foydalanishni istasangiz, qo'shimcha harakatlarning kam bo'lishi hisobiga aniq natijaga erishishingiz mumkin.

Eidetizmni qanday rivojlantirish mumkin? Iydetik trening mashg'ulotlarni tashkil etishning o'ziga xos yodgorlik strategiyasini ishlab chiqishdan iborat bo'lib, unda materiallarni o'rganishdan chalg'ituvchi barcha omillar bekor qilinadi. Axborotni yodga olganda, siz vizual uyushmalardan foydalaning, shuningdek, yaqin vaqt ichida olingan ma'lumotni takrorlash yoki undan foydalanish usulini qo'llashingiz kerak (bu suhbatdoshning nomi kabi kichik ma'lumotlarga to'g'ri keladi).

Eidetizmning rivojlanishi kundalik sharoitlarda, maxsus texnikani qo'llamasdan va muayyan vaqtni ajratmasdan turib amalga oshirilishi mumkin. Shunday qilib, siz ko'cha bo'ylab har qanday kishini tanlashingiz va so'ngra ko'rinishni tarjima qilishingiz va kiyimning tashqi ko'rinishini va detallarini xotirada iloji boricha ko'paytirishingiz mumkin. Xuddi shu tarzda, siz yodlab olishga harakat qilasiz va bir muncha vaqt o'tgach, siz bo'ylab uchragan barcha tasvirlarni (belgilar, daraxtlar, binolar) ko'paytirasiz va so'ngra mashqning qanchalik muvaffaqiyatli ekanligini tekshirish uchun qaytib borasiz.

Bunday mashqlarda eidetizmni qo'llash mumkin:

- formulalarni eslab qolish - siz 10-20 sekundda qarashingiz mumkin bo'lgan bir nechta formulalar rasmlari kerak bo'ladi, bundan keyin siz o'zingiz eslagan narsani qayta tiklashingiz kerak bo'ladi. Har safar vazifani murakkablashtirish, formulalarning murakkabligi va miqdoriy tarkibini oshirish zarur;

- matnni xotiraga olish - matnning paragrafini tanlash va uni bir necha soniya davomida rasm (o'qimaslik) sifatida ko'rib chiqish va keyinchalik eslab qolgan narsalarni ko'paytirish kerak;

- eidetik xotirani rivojlantirish uchun muntazam ravishda bajariladigan mashq bloklari: ob'ektni imkon qadar ko'proq o'rganish (diqqat e'tiborga olinadi); u holda siz boshqa obyektni tanlashingiz va nafas olayotganda diqqatni jalb qilishingiz, iloji boricha yodlashga urinishingiz kerak, va siz nafas olayotganingizda, ob'ektning tasvirini xotiradan tozalashingiz kerak; keyingi bosqich - bir necha daqiqada ko'zda tutilgan kuzatish uchun muayyan ob'ektni tanlash, undan keyin uning tasvirini imkon qadar yopiq ko'z bilan ko'paytirishga harakat qilish; butunlay boshqacha narsalarni kuzatish, ob'ektlarga diqqat bilan qarashni tanlash, keyin aqlni bir tasvirni boshqasiga qo'llashni tanlash.

Bu shuningdek, xotirani yaxshilashga yordam beradi va shunga mos ravishda eideizmning rivojlanishi, miya funktsiyasini va metabolik jarayonlarni yaxshilaydigan ba'zi dorilarni ishlab chiqadi. Bunday preparatlar orasida Piracetam, Itellan, vitrum xotirasi, Glycised va B vitaminlari kiradi, qaysi dori tanlash, dars davomiyligi va dozasi individual xususiyatlarni hisobga olgan holda neyropatolog, psixiatr yoki psixoterapevt tomonidan yaxshi taklif qilinadi.

Videoni tomosha qiling: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Noyabr 2019).

Загрузка...