Psixologiya va psixiatriya

Shaxsiy daxlsizlik

Shaxsiy daxlsizlik - Bu psixologiya tushunchasi bo'lib, u har bir insonning ongida shaxsning alohida qismlari sifatida qabul qilingan xatti-harakatlar elementlarining ichki tasvirini belgilaydi. Subpersonalizm tushunchasi psixoterapevt, psixolog Roberto Assagioli tomonidan yangi psixoterapevtik usul - psixosintezning qismi sifatida ilm-fan dunyosiga kiritildi. Biror shaxsning o'ziga xos xususiyatlari uning oilasiga, ijtimoiy va professional rollarga bog'liq. Masalan, ota-onalar, qizlar, o'g'il, xo'jayin, yoqimsiz hamkasblar, maktab o'qituvchisi, davolovchi shifokorlar va boshqalar. O'shoning aytishicha, buyuk faylasuf: bizda butun olomon yashaydi. Va ba'zida bularning barchasi biznikiga o'xshab ko'rinadi.

Insonning subpersonasi namoyishi o'zining ichki muloqotini amalga oshirganida bilvosita mavjud. Insonning shaxsiy fazilatlari, uning qobiliyatlari, odatlari, qobiliyatlari, hayotini ko'rsatgan holda namoyon qilgani ham "men" ning bir qismining namoyon bo'lishi.

Psixologiya sohasidagi o'ziga xoslik

Subpersonallik tushunchasi bunday metafora psixologiyadir, ya'ni har bir shaxsda turli xil muammolarni hal qilish uchun ishlaydigan bir necha kichik jonzotlar mavjud. Turmush sharoitlari, sharoitlar, dunyoqarashlar insonning turmush tarziga, qiyin vaziyatlarni tushunishga, munosabatlarga teng ta'sir qilmaydi. Ko'pincha befarq bo'lib, bir yoki boshqa holatlarga bo'ysunib, biz xatti-harakatlarimizni tanlaymiz, tashqi qiyofani, his-tuyg'ularni, harakatlarni, imo-ishoralar, pozlar, fikrlar, odatlarimizni ishlab chiqamiz. Assagioli bu subpersonallikning barcha naqshlari deb atadi, bu miniatyura shaxsiyati bilan o'xshash narsadir. Insonning ruhida sodir bo'ladigan tirik jonzotlarning har bir qismi o'z qadriyatlari bilan mavjud bo'lishga olib keladi, hech qanday javobgarlikka ega bo'lmagan va boshqa qismlarning mavjudligining qadriyatlari va sabablaridan juda farq qiladi. Ularning soni va xarakteristikalari insonning xabardorligiga, uning xayoliyligiga, haqiqiy shaxsiy fazilatlariga, o'zida bu yoki uning shaxsiyligini ko'rishga tayyor.

O'zaro shaxsiyatlar bir xil reaktsiyalarni takrorlash orqali rivojlanadi, so'ngra jarayonda, ularning istaklari va ehtiyojlariga ega bo'lib, ular bir-biriga zid bo'lgan narsalarni amalga oshirishga harakat qilishadi. Bu jarayon behushlikdir. Shaxsning bu qismlari tanani, his-tuyg'ularini, fikrlarini, xatti-harakatlarini bildiradi. Shu bilan birga, har bir subpersonallik, uning ehtiyojlarini, xohishlarini bildiradi, butun inson nomidan gapiradi. Ko'pincha biz muntazam ravishda samarasiz qarorlar qabul qilamiz, biz qilishni istamagan kam harakatlarni qilamiz, lekin biror narsani o'zgartirish imkonsiz ko'rinadi, chunki bu ichki ovozlar, shaxsning bir qismi bilan kurashadi. Lekin, eng yaxshi inson, bu qarorlar, o'zidan, butun bir odamdan, eng yomoni, - boshqa kishilarni muammolari uchun ayblaydi.

Insonlarning subpersonasi bilan ishlash psixoterapiyada, odatda psixosintezda va NLPda samarali qo'llaniladi. Agar mijoz o'z tarkibiy qismlaridan birini, shaxsiy fazilatlarini, xatti-harakatlarini ko'rsatadigan bo'lsa, u psixolog yordami bilan murojaat qilishi mumkin, uning adaptiv bo'lmagan xatti-harakatlari, reaktsiyalari, fiziologiyasi sabablarini bilib oladi.

Subpersonallik bilan ishlash mijozga hayotda nima sodir bo'layotganini, nima sodir bo'lganligini, nuqtai nazarini o'zgartirishi va xatti-harakatlarini o'zgartirishga imkon beradi. Asosan, subpersonallik psixologiyada shaxsning o'ziga xos xususiyatlariga va qobiliyatiga ega bo'lgan, o'z-o'zidan ma'lumki, o'tmishdoshga o'tishi mumkin bo'lgan shaxsning bir qismi bo'lib, o'zlarining subpersonallari bilan aloqalar o'rnatishi va ular bilan muzokara olib borishi mumkin. A priori, bu shaxsning shaxsiyati bo'lib, uning borligi muammoli vaziyatlardan chiqish yo'llarini izlashga yordam beradi, psixikani himoya qiladi va uning shaxsiyati uchun juda ijobiy vazifani bajaradi. Bunday qismlar ijobiy niyatlarga ega.

Subpersonallik bilan terapevtik ishda ularni psixikaning tuzilishi printsipiga ko'ra - bu ong, ong va subknzez hisoblanadi.

Terapiyadagi subpersonalliklar bilan ishlash quyidagilar:

- shaxsning ayrim qismlarini tan olish, ularning xabardorligi;

- qabul qilish;

- subpersonallikni muvofiqlashtirish, o'zgartirish;

- integratsiya;

- butun "I" qismlarini sintez qilish;

Ruhshunosning asosiy vazifasi insonning shaxsiy va o'zini o'zi boshqaradigan shaxsiy kishilarini "Men" ning yagona uyg'unligiga aylantirishi va birlashtirishi va ularni ongli ravishda boshqarishga o'rgatish va ularni behush holda yashirish emas.

Terapiya sub'si shaxsan Schwarz

Ko'pchilik va shaxsning ayrim qismlari yangi emas va yangi emas: id, ego, Freudning superigo, Animus, Anime, Soya, Jung's Persona, kattalar, ota-ona, E. Bernning bolasi - bu barcha qismlar insonda yashaydi.

R. Shvartsning subpersonallarini davolash hozirgi psixoterapiyada qo'llaniladigan yo'nalishlardan biri bo'lib, u insonning ichki dunyosida ko'p shaxslarni yashashini anglatadigan asosiy tushunchadir va bu hodisa odatdir.

Richard Schwartz inson subpersonaligi, ularning terapiyasi ierarxiyasi tizimini yaratdi. Olimimizning so'zlariga ko'ra, bizning ruhimizning barcha ichki aholisi his-tuyg'ularga, istaklariga, fikrlariga, ehtiyojlariga, shaxsiy xususiyatlariga ega. Bundan tashqari, bu subpersonalitetlar turli yoshdagi erkak yoki ayoldir. Ularning vaqtlari kelganda, ular uchun zarur bo'lgan sharoitda ular paydo bo'ladi.

R. Shvartsning aytishicha, odam turli xil subpersonallarda turli, xilma-xil vaziyatlarda va vaziyatlarda yashaydi. Bu xatti-harakatlar, harakatlar, hissiyotlar tajribasi, fikrlari turli subpersonallarda sezilarli darajada farqlanadi. Psixoterapevt R. Schwartzning asosiy g'oyasi shundaki, insonning ichki «I» ichki qismi «bo'lmayapti», lekin butunligicha qolmoqda, ammo qiyin paytlarda shikastlanish tajribasi ta'siri ostida boshqa subpersonalitetlarga yo'l beradi. Keyinchalik u kasallikga o'xshaydi, garchi aslida, insonning ichki dunyosi va psixoterapiya ishining subfersonal jihatlari bilan ajralib turishi, uning yashashi va tiklanishi uchun juda muhim va zarurdir.

Inson subpersonalligi qanday paydo bo'ladi?

Schwartz, inson uchun shikastlangan vaziyatda, uning aqli sharmandalik, qo'rquv, og'riq, aybdorlik kabi his-tuyg'ularni boshdan kechirishga harakat qilyapti. Bu his-tuyg'ular, o'zlarini ifodalashga qodir emas, majoziy ma'noda, "qulflangan" bo'lib chiqadi. Bu "surgunlar" - ezilgan, repressiv, aybdorlik hissi, o'zlarining noloyiqligi va kamsitilishini tushunib, ular qochib qutulish qidirib topadi, ularni kim qutqara olardi, ularga o'z irodasini berdi. Ular o'zlarini og'riq, qo'rquv, qorong'ulik, vayronagarchiliklar, nazoratsiz shikastli xotiralar, nazorat etuvchi xatti-harakatlar, vahima hujumlari orqali namoyon qiladilar. Hatto eng kichik sevgini va himoyasini ham izlab, ular o'zlarining xatti-harakatlari birinchi jinoyatchiga o'xshash bir odamni jalb qilishga qaratilgan bunday sharoitlarni yaratib, himoya illyosini olish umidida zo'ravonlikka va kamsitishga duch keladilar. Shunday qilib, insonni jabrlanuvchi bo'lgan takroriy vaziyatni yaratadi.

Schwarz orqasida turgan yana bir guruh - "menejerlar". Bu "surgunlarni" himoya qilish uchun yaratilgan subpersonalitadir, chunki hech kim ularni ko'proq zararlamaydi. Boshqaruvchilarni boshqaradigan ba'zi "menejerlar" odamlardan yordam so'rayapti, ammo ayni paytda "surgunlar" uni qabul qilmaydi, deb biladilar, ular rad etiladi; bir vaqtning o'zida qamoqdan qochib ketmasliklarini kuzatish; boshqalar boshqalarga ishonmasliklari, kontaktlarni chegaralashga harakat qilishlari, og'riqning takrorlanishidan himoyalanishning bir usuli sifatida hissiy munosabatlarning oldini olish; baholovchilar, boshqalar kabi, ularning ko'rinishi; narkomanlar jabrlanuvchining roli tufayli odamni chalg'itib, bezovta qilishadi, boshqalari pushaymon bo'lishadi; pessimist odam harakat qilmasligiga putur etkazadi, passivdir; inkor qiluvchi odamning vaziyatni tushunishiga, ishonchsizlik tushunchasini buzishiga; tashvishli xavotirda, vaziyatning eng yomoni va boshqalar. "Menejerlar" konservativ va qiyin bo'lib, inson xavfsizligi uchun katta mas'uliyat yuklaydi. Ular "surgun" deb tan olinadi va muhabbat izlaydi, lekin ular o'z ehtiyojlarini yashirishga ishonadilar, chunki tizim talab qiladi.

Uchinchisi - "o't o'chiruvchilar". Ular "rahbarlar" nazorat ostida bo'lmagan taqdirda surgunlarni ifodalovchi bu his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni yo'q qilish uchun xizmat qiladi. "Yong'inchilar" og'riqni bartaraf qilish, haqiqatdan ajratish uchun chaqiriladi. "O't o'chiruvchilar" usullari har qanday giyohvandlik, o'z-o'zini zararli va o'z joniga qasd qilish xulq-atvori, jinsiy zukkolik, g'azab, tajovuz, moddiy narsalarga noloyiq istak, narzism.

Shu tarzda, "menejerlar" yashirishga harakat qilmoqdalar, "surgunlarni" himoya qiladilar va "o't o'chiruvchilar" ularni xotirjam qilish va ularni to'yintirish imkoniyatlarini qidirmoqda. Shu sababli, Schwartz fikriga ko'ra, barchamiz uchta subpersonal turga egamiz. Va inson tomonidan ko'rsatiladigan alomatlar asosida qaysi qismlar ustunligini belgilash mumkin. Misol uchun, biror kishi har qanday giyohvandlikdan azob cheksa, u "o't o'chiruvchilar" ning kuchi bilan; agar u depressiya, fobiya, somatika bo'lsa, u "menejerlar" ning kuchi bilan; xafagarchilik, aybdorlik, qo'rquv - "surgun" larning kuchi bilan. Shaxsning bu qismlari insonning ichki dunyosida ijobiy rol o'ynaydi.

Subpersonalitetlar bilan ishlashning ushbu uslubining foydasi va ijobiy natijasi shundan iboratki, inson resursga ega bo'lgan shaxs sifatida qabul qilinishi kerak, ammo ba'zi holatlarda ularni ichki va tashqarida stress holati orqali qo'llash cheklangan. Terapevt ishining mohiyati insonning bu qismlarini ajratib olish, ularni bilish, cheklashlarni yo'qotish, imkoniyat topish va eng asosiysi barcha qismlar ustidan hokimiyatni "Men" ga qaytarishdir.

Videoni tomosha qiling: AQSh maxfiy kuzatuv dasturi fosh etilganidan ikki yil o'tib. . (Oktyabr 2019).

Загрузка...