Psixologiya va psixiatriya

Boladagi baqiriqni qanday to'xtatish kerak

Bola ko'rinishidan kutilgan quvonch hissi yo'q bo'lib ketadi va bir necha yil o'tgach, ota-ona farzandlariga cheksiz sevgidan tashqari, cheksiz muhabbatdan tashqari, farq qila boshlaydi. Ko'p hollarda nafaqat noqulaylik, balki zo'ravonlik va hatto hujumga qarshi doimiy ravishda buzilmaydi. Bu mantiqsiz va qabul qilinmaydi, shuning uchun ko'pchilik bolalarga baqiriqni to'xtatish va uni adabiy manbalarda va individual davolanishda qanday qilib to'xtatishga javob izlashni boshlaydilar.

Yig'lamishning sabablari - yomon kayfiyatdan va o'z hissiy holatini tiklash qobiliyatidan, ota-onalarning intizomni boshqa yo'llar bilan saqlab qolishiga va itoat etishga qodir emasligidan farq qiladi. Qanday bo'lmasin, bolaning ruhi uchun, bu chaqiriqlar hayajonlantiruvchi omildir va ota-onalardan kelgan shikast ta'sir naqadar ta'sir qiladi va tuzalish, hatto tor mutaxassisning ishtirokida ham doimo javob bermaydi.

Ko'pgina olimlar hatto jangchilar uchun harbiy harakatlarning oqibatlari bilan ota-onalarning chaqirgan psixotragiyalarini solishtirishadi. Og'irlik, har doim jismoniy zo'ravonlik bo'lsa ham, hayotga tahdid sifatida hujum deb qaraladi. Biroq, bolaning chanqagan mexanizmlari evolyutsion jarayonda harakatga keltirildi, baqir-chaqir va jo'shqin xurujning mudhish xodimi bo'lib, yaqin xavfqa guvohlik berdi. Ota-onasi uni sevib, zo'ravonlikka yoki tahdidga duchor bo'lmasliklarini tushuntirib, keyin mantiqiy ravishda tushuntirish mumkin emas, shuning uchun psixikaning befarq qatlamlarida ishlash kerak bo'ladi, shuning uchun vaziyatni buzilib ketmaslik uchun bolalarga baqirishni qanday to'xtatishni o'rgatish kerak.

Ehtiyotkorlikning sabablari

Ular bolaga baqirishni to'xtatish haqida maslahat berishadi, chunki ular dastlab o'zlarining bo'ynidagi mas'uliyatli ulushlarini bo'yniga olishni istamagan ota-onalarga quloq solmaydilar, lekin hamma narsani faqat bolaning itoatsizligi bilan tushuntirishadi. Shu bilan birga, hissiy buzilishlarning aksariyati bolaning haqiqiy xatti-harakatlari emas, balki ota-onalarning o'zlarining ruhiy-emotsional holati bilan bog'liq. Yangi o'quv amaliyotlarini yo'lga qo'yish va bolani qulay yo'nalishda o'zgartirishga harakat qilishdan oldin, ota-onalarning nervlarining tarqalishining sabablarini aniqlash kerak, ularning soni doimo zamonaviy jamiyatda ruxsat etilgan me'yorlardan oshib ketadi.

Birinchidan, ba'zi holatlardan oldin o'z kuchsizligining tajribasi va agar boshqalar buzilib ketgan bo'lsa, unda vaziyat juda uzoq davom etadi. Ularga bolaning orqasida o'yinchoqlarni olib tashlash yoki issiqga tegmaslik haqida hech qanday so'rovlar eshitilmasligi bilan bog'liq bo'lgan harakatni yoki doimiy aloqani bajarish uchun bolaga ta'lim berishga umidsiz urinishlar kiradi. Bunday umidsizlik boshqa barcha uslublar oldin va bir necha marta sinab ko'rilgan joyda tug'iladi va natijada hatto minimal ko'rinishda ham yo'q. Bunday holatda bolaning chaqiruvi yordam uchun ota-onaning qichqirig'i sifatida qabul qilinishi va bu muammoga o'z taslim bo'lishini tan olish kerak.

Zehniy yoki jismoniy energiya etishmasligi, o'z imkoniyatlarining chekkasida ishlash, boshqalarning doimiy ehtiyoji, shu jumladan bolaning o'z ehtiyojlariga zarar etkazishi asab tizimining tuynuklariga olib keladi. Muammolar doimo mavjud bo'lib, ular to'xtovsiz rejimda hal etilganda, ishonchsizlikka va amalga oshirilayotgan ishlarga ko'nikib qolgan makon yanada ko'proq talab qiladi. Natijada, kuchlar tugaydi, ularni to'ldirish uchun joy yo'q, va shu vaqtning o'zida odam o'zini uyga, mehnatga va oilaga nisbatan majburiyatlarni o'z zimmasiga oladi. Bunday paytlarda diqqatni jalb qilishning har qanday urinishi aqliy salomatlikka bo'lgan urinish sifatida baholanadi, chunki asab tushishi allaqachon yaqin. Bu holatda, psixika kimning resurslarini talab qiladigan va hamma uchun urushqoq va shunga mos ravishda e'tiborni talab qiladigan bolaga qarshilik ko'rsatmaydi. Yaxshi dam olish va topshiriqlarning yarmini topshirish yordam beradi.

Psixaning yana bir o'ziga xos xususiyati - barcha ota-onalarning tajribasi bilan, o'z farzandiga nisbatan nafrat va sevmaslik, hatto noqulaylikning doimiy hissiyotidir. Buzilishlar inson o'zini o'zi yetishtirmagan yoki muvozanatni topishga o'rgatsa, sodir bo'ladi. Turli tuyg'ular parchalanib ketganda, boshqalar bir vaqtning o'zida bo'linib ketganda davlatdan farq qiladi. Bu telefon chalinadigan, sindirilgan bir chashka, ishlaydigan it va so'ralgan savol - kundalik hayotda juda ko'p bunday daqiqalar bor va ularning hammasi tanlovga muhtoj. Atrof-muhitning barcha ogohlantirishlariga bir vaqtning o'zida javob qaytarish mumkin emas, shuning uchun ularning ayrimlari olib tashlanishi kerak, so'ngra yig'ilish to'xtatuvchi omil sifatida tanlanadi.

Ota-onalar o'z kelajagiga yoki iste'dodlariga oid fantaziyalar bilan bog'liq bo'lgan bolalarda umidsizlikni boshdan kechirishlari mumkin, aksariyat insonlar bunday orzulari bilan o'zlarining orzularini amalga oshiradilar. Prognozlarning ishlashi, haqiqiy insonni o'z ehtiyojlari, kamchiliklari va noyob qobiliyatlari bilan ko'rish o'rniga, ovozni oshirishga olib keladigan kam talablarga sabab bo'ladi.

Qichqiriq qo'rquvning namoyon bo'lishi mumkin, ya'ni. hatto tahdid soladigan bo'lsa ham, ota-ona o'zini tajovuzkor deb hisoblaydi, u vahima yoki haqiqiy dahshat ichida bo'lishi mumkin. Bu qo'rquv, bolaning o'zi uchun qo'rquv bilan bog'liq, ayniqsa, ilgari uning yo'qolishi yoki o'lim holati bo'lgan bo'lsa.

Dushmaning ikkinchi varianti - vahima qo'zg'atadigan kattalar nima qilish kerakligini tushunmaydigan (favqulodda vaziyatlar, bolaning tushunarsiz xatti-harakatlari, tashqi tahdid yoki o'z davlatini noto'g'ri tushunish) bo'lgan nazoratdan tashqari vaziyat. Ota-onalar, eng mas'uliyatli nazorati ostida bo'lgan barcha vaziyatlar asabiylashib borayotgan darajaga olib keladi va buzilish ular uchun qo'rqqan kishi bilan bo'ladi, bolaning ota-ona munosabatlarida u har doim bolaligidir.

Bir bolaga baqirishni to'xtatish uchun psixologga maslahatlar

Bolada qichqiriqni qanday to'xtatish kerakligi haqidagi maslahatlar, begona o'tmishdagi yolg'onchilardan ko'cha-ko'yda eshitiladi, shubhali forumlarda o'qiladi, lekin eng samarali usullar har doim muammoni tahlil qilishda mutaxassis ishtirok etadigan joy bo'lib, psixologlar yoki psixoterapevchilar bilan maslahatlashishga loyiqdir. Sizni yig'lab yubormaslik muammosidan qutqaradigan maxsus texnika va uslublar yo'q, afsuski, siz har kuni xatti-harakatingizni tahlil qilishingiz va o'zingizni his qilishingiz mumkin bo'lgan emotsional portlashni engib o'tishga yordam berishingiz va iloji boricha ko'p marta amalda qo'llashingiz kerakligini eslashingiz kerak bo'ladi. vaziyatga munosabat bildirish odati.

Psixologlarning dastlabki maslahati - o'zingizning farzandingiz bilan masofani o'rnatish uchun ijtimoiy rollarni to'g'ri va aniq ajratib olish. Ko'pincha ota-onalar farzandlari bilan juda yaqinlashgandan keyin yiqilib tusha boshlaydi, ular taxminan ular bilan bir darajada, ular eski, tajribali va bilimdon deb hisoblanmaydi, lekin o'rtada taraqqiyot darajasida tengdoshlar sifatida tengdirlar. Bunday holatda bola o'z hokimiyatini his qilishni to'xtatib, ko'pdan-ko'p talab qila boshlaydi va ota-ona xatti-harakatlarning eng tezkor bajarilishini sevgi bilan ta'minlaydi deb xato o'ylaydi. Afsuski, bolaning ruhi har xil va u ota-onalardan ham koinotni qayta qurish bolaning istagiga emas, balki aniq qoidalar va chegaralarga muhtoj.

Masofani tushunish va turli mas'uliyat darajalaridan samarali ta'lim uchun keyingi ehtiyoj tug'iladi. Keng suhbatlar va hatto bolalar uchun vaziyatni aniq tushuntirish majburiy emas va xatti-harakatni tartibga solish bo'yicha kam samaradorlik darajasiga ega, ammo bu ota-onalar orasida tez-tez uchraydigan vaziyatlarga olib keladi. Aniq narsalarni tushuntirishga urinib ko'raylik (nima uchun oxirgi pulni sarflamaysiz yoki yotishingiz kerak bo'lsa) ota-onalar axloqiy jihatdan yo'q bo'lib ketish xavfiga tushib qolishadi va agar siz faqat xatti-harakat chegaralarini o'rnatib, ularning rioya etilishini nazorat qilsangiz, natija tezlashadi va asab tizimi to'liqroq bo'ladi.

Ota-onalar odatiy usul bilan qayta qurish imkoniga ega emasligi sababli, ularning har bir tanaffusda ortiqcha aybdorlikni bartaraf etishda his-tuyg'ularini anglab etishlari va ishlab chiqishlari kerak. Yig'lamasdan muloqot qilish uchun vaqt ajratish kerak va u ishlamaguncha hech kimni ayblamaslik kerak. Tizim qarshilik ko'rsatib, yangi tamoyillarga muvofiq muloqot qilishni boshlagandan so'ng, odamni odatdagi yig'lash usuliga qaytarishga urinib ko'radi va bu, masalan, chaqaloqni kutish odatidan odatdagicha ovoz berishni boshlamaydi. O'zingizdan zudlik bilan natijalarni kutmasangiz, vaqt o'tib vaziyat o'zgaradi.

Bosqich

Ota-onalarning qichqirig'iga qarshi muayyan harakatlar mustaqil amaliyotga va bola bilan muloqotni qayta qurishga daxldor bo'lishi mumkin. Misol uchun, ota-onalar qichqirishni boshlagan paytlarda chaqaloqdan ogohlantirish so'zlarini aytishni so'rashi mumkin, ammo o'zingizni engib o'tishga harakat qilishingizni tushuntirish muhim, ammo hozir ota-ona yordamga muhtoj.

Variantlar boshqacha - to'g'ridan-to'g'ri so'rovlardan qichqiriqni to'xtatish va sizning qo'llaringiz bilan quloq solishni namoyish qilishdan avval sevgiingizni namoyon qilish. Farzandlar bunday fikrlarni bildira boshlaganlaridan so'ng, asosiy narsa ularni eshitish va qo'llab-quvvatlash, eslatishingiz uchun minnatdorchilik, hissiy holatingizni tushuntirish, kechirim so'rash va xotirjam ohangda yig'layotgan vaziyatni muhokama qilishdan iboratdir.

Bola yig'laganingizdan keyin sizni to'xtatish uchun rasmiy ruxsat bering. Bu, og'zaki tushuntirish yoki masofani bosib o'tishga o'xshash bo'lishi mumkin. Har holda, suhbatni davom ettirishni talab qilmaslik, boladan keyin borish - bu pauza qilish va vaziyatni baholash uchun maqbuldir.

Ota-onalar o'zlarining g'azabini baqirish shaklida emas, balki kulgidan foydalanishi mumkin, ammo sizning ovozingiz o'rniga gullab-yashnashi mumkin. Har qanday shaxsiy xususiyatlarni (ahmoq, ahmoq, va hokazo) kamsituvchi emas, balki o'zingizning mavjud bo'lmagan so'zlarni, masalan, qizil kefal, kraker va boshqalarni kashf qilishni taklif qilish taklif etiladi. Farzandingizga uni sevishingizni, urishingiz, uni quchoqlashingiz va his-tuyg'ularingizni boshqa har qanday usullar bilan ko'rsatishingiz kerak, hatto vaqti-vaqti bilan uzilishlar ham shaxsning chuqur tuzilmalariga jiddiy darajada ta'sir qilmaydi. Bundan tashqari, biz sevgimiz haqida kimgadir muntazam ravishda gapirganda, bizning agressivligimiz yaqqol ko'zga tashlanadi va gullar etakchi uslubi sifatida belgilanadi.

Og'irlikning oldini olish uchun majburiydir, bu esa o'z navbatida, bolalarni g'azablantirmaslik va ortiqcha yukni kamaytirmaslik uchun ko'plab keskin daqiqalardan imkon qadar o'zingizni tushirish kerak. Vaqtni topshirish, vaqtni boshqarish bo'yicha kitoblarni o'qitish, etkazib berish xizmatlaridan foydalanish, logistika yo'nalishlarini tark etish, hatto kuaför va do'konga borib turish. Vaqtingizni ko'paytirasiz va undan ko'p muammo avtomatik tarzda hal qilinadi, reaktsiya ota-onaga nisbatan ancha xotirjam bo'ladi, ya'ni noldan ozod bo'lish imkoniyati kamayadi.

Bo'sh vaqt o'zingizga g'amxo'rlik qilish va o'z baxtingiz, rivojlanishingizni va hayotni qondirishni oshirishga bag'ishlangan bo'lishi kerak. Ya'ni barcha vazifalarni topshirganingizda, siz bolaga barcha e'tibor berishni boshlamaysiz, kvartirani tozalashingiz va erga hisobot bilan yordam berishingiz kerak - bu sizning o'zingizga yoqadigan sarf-xarajatlaringizdir. U sizning sevimli filmingizni, manikurni, do'stingiz bilan suhbatni yoki yigirma daqiqada yuzingizda niqob bilan jimlikda dam oling.

Mexanizm juda oddiy - ona qanchalik mamnun bo'lsa, bolalarga qanchalar baxt keltirishi mumkin, sabr-toqatning kuchayishi, qiyin vaziyatlardan chiqish yo'llari topiladi. Psixaning normal ishlashi yoga mashg'ulotlari, psixoterapevordagi safarlari yoki o'z qiziqishlariga asoslangan holda bo'sh vaqtni tashkil etish bilan ta'minlanishi mumkin. Har bir kunda hech kim bezovta qilinmasligi va hatto bolaga g'amxo'rlik qilishning hojati yo'q vaqtinchalik parcha bo'lishi kerak.