Logoterapiya - Bu shaxsning rivojlanishi uning hayot mazmunini izlashga intilishi orqali yuzaga kelgan degan taxminga asoslangan psixoterapiya yo'nalishi. Insonda hayotning mazmuni yo'qligi sababli u nima uchun yashayotganini tushunmasa, u nevroz va bezovtalikda namoyon bo'lgan ekzentsial buzilishlarni rivojlantiradi.

Logoterapiya tadqiqotlarga diqqatni jalb qiladi, bu xususiyatlar mavjudligini anglatadi va bu xususiyatlar, ularning ahamiyatini tushunishida yordam beradi. Bu ma'noni anglab etgach, odam davolashni tiklash uchun mo'ljallangan.

Logoterapiya yo'nalishi insonparvarlik psixologiyasidagi o'xshash printsiplarga ega, ammo ko'p jihatdan u hali psikanaliz tamoyillariga asoslanadi.

Logoterapiya psixologiyasi yo'nalishi yaratuvchisi Viktor Frankl. Logoterapevtik psixoterapiyada logoterapevar o'z kuchini insonning o'z hayoti mazmuniga ega bo'lishini ta'minlaydi va logoterapevt o'z fikrini va tavsiyalarini qo'llamasdan, yo'qolgan ma'noni topish uchun odamni itaradi. Muvaffaqiyatli bo'lish uchun psixoterapevt Sokratik muloqot uslubini qo'llaydi.

Hayotning yo'qolgan ma'nosi va u bilan bog'liq umumlashtirilgan qadriyatlarni bunday joylar orasida bir kishi topishi mumkin: tajriba, ijodkorlik va o'zgarishlarga mos kelmaydigan holatlar va sharoitlarga ongli ravishda qabul qilingan munosabat va bemor o'zini o'zi qila olmaydigan joy.

Boshqacha qilib aytganda, logoterapiya tufayli, kishi hozirgi vaziyatni chetlab, uning chegarasidan tashqarida narsalarni topishni o'rganadi. Eng asosiy ma'nolardan biri diniy e'tiqoddir, ba'zan esa inson mavjudligining yagona ma'nosi.

Franklning logoterapi

Franklning logoterapiya usuli asosning asosiy tamoyillariga asoslanadi - hayot ma'nosini, hayotning mazmunini va erkin irodasini irodasi.

V. Frankl o'z xohish-irodasini namoyon etmasdan va boshqa ehtiyojlarni yaratmasdan, o'z xohish-irodasini namoyon etadigan "ma'no-mazmun" tamoyilini ko'rib chiqadi. Boshqacha qilib aytganda, logoterapiya asosini tashkil etadigan asosiy tushunchadir. Hayotda joy topishning faol istagi - bu insonning eng kuchli maqsadi.

Bundan tashqari, logoterapiya asoslari no-dinamikaning kontseptsiyasini o'z ichiga oladi, uning V. Frankl inson ruhining asosiy harakatlantiruvchi kuchi sifatida tavsiflanadi. Ikki qutb o'rtasida, ya'ni bir kishi va ma'no o'rtasida paydo bo'lgan kuchlanish maydonida yaratiladi. To'g'ri, insonni ichki kelishmovchilik holatiga tezroq olib boradigan, maqsad va qobiliyatni izlashga erishishdan iborat. Biroq, inson taraqqiyotining asosiy sharti bo'ladigan bu keskinlik, bu logoterapiya qoidalaridan dalolat beradi. V. Frankl insonning ixtirolari va ixtirolari ma'nosini hisobga olmaydi, u uchun juda oddiy.

Agar biz semantik tomonni ko'rib chiqsak, ma'no o'zagini transkendent ma'naviy olamga aylantiradi. Shundan kelib chiqqan Frankl bu yo'nalishdagi ismni "sezgir terapiya" emas, balki "logoterapiya", ya'ni "ruh bilan va so'z bilan davolash" deb atadi.

Logoterapiya asoslari asosning asoschisi tomonidan kiritilgan super-ma'no tushunchasi. Bunday super-ma'no ratsional vositalar bilan ma'lum emas, u inson bilimlaridan kengdir. Insonning mavjudligidan, Frankl deb atalgan varolish harakati orqali, insonning asosiy qismidan "mavjudlikka asosiy e'tiqod" sifatida etkaziladigan narsalardan foydalanish mumkin. Faqat aql bovar qilmaydigan kishi, u super-ma'no bilan uchrasha oladi va natija sifatida u ozod va o'z harakatlariga javob bera oladi. Demak, ma'no irodasi, agar bu bo'lmasa, ma'no va tushkunlikka tushishning insoniy tushunchasi.

V. Frankl imonga keldi va uni logoterapiyada ifoda etdi, har bir inson uchun hayotning maqsadi alohida bo'lib, u odamlarga qarab, vaziyatga qarab o'zgaradi.

Logoterapiya ma'lum bir shaxs tomonidan bajarilishi mumkin bo'lgan har doim shunday ma'no borligini ta'kidlaydi. Bu erda hayot o'zi shaxsning imkoniyatlarini taklif qiladi va undan harakat talab qiladi.

Insoniyatning evolyutsion rivojlanishidagi xarakterli vaziyatlarni umumlashtirishga asoslangan ma'no-roliklarda sobit bo'lgan ma'no-semantik munosabatlar mavjud.

Logoterapiyada Frankl uchta semantik tizimni aniqladi: ijodkorlikning qadriyatlari (insoniyat yaratilishi, dunyoga beriladigan narsa), tajriba qadriyatlari (tashqi dunyodan olingan tajriba), munosabatlarning qadriyatlari (taqdirga nisbatan pozitsiyasi).

Viktor Frankl shuningdek, logoterapiyada vijdon tushunchasiga e'tiborni qaratdi, u vijdon orqali inson insonga bo'lgan ehtiyojni anglab etdi, deb ta'kidladi. Uni "bor bo'lish organi" deb ataydi va u inson mavjudligining ajralmas tarkibiy qismini hisobga olib, o'ziga xos namoyonlarga ishora qiladi.

Vijdon - bu insonning harakatini boshqarish, o'z faoliyatini (yaxshi yoki yomon) shaxsni boshqaradigan ma'nolarni anglash uchun baholashni o'z ichiga oladi.

Insonning irodasi to'g'ridan-to'g'ri tajribasi bilan bog'liq. O'zlarining erkin bo'lishni istamagan ba'zi bir toifalari mavjud. Ular boshqalar tomonidan boshqariladigan tuyulgan shizofreniya va odamlar erkinlikni go'yo erkin deb hisoblayotgan kishilarga ishonadigan deterministik falsafachilardir. Bu o'z-o'zini aldashdir. Shu sababli, ularning e'tiqodlari va Viktor Franklning fikrlari o'rtasidagi farq, haqiqiy tajriba qanchalik to'g'ri ekanini savolga javob berish kerak.

Franklning logoterapi Yuqorida keltirilgan asosiy printsiplar, ularning kuchli falsafiy asosga ega ekanligi va har bir kishi hayotdagi o'z mazmunini topishi ma'nosida alohida yo'nalishdir.

Logoterapiya yo'nalishining paydo bo'lishi bilan psixologiya Viktor Franklga qadar hayotning mazmuni haqida juda ko'p falsafiy qarashlarga ega bo'lganiga qaramasdan, hech kim bu yo'nalishda davolanmagan qadar yangi tajriba orttirdi. Frankl terapiya va psixopatologiyada ma'noning ahamiyati haqida savollarga e'tibor qaratdi. Kontsentratsion lagerda bo'lish tajribasi tufayli, u faqat ma'no borligini, insonning eng chidab bo'lmaydigan sharoitlarda omon qolishiga yordam berayotganini tushundi.

V. Frankl, logoterapiya nazariyasida, psixoanalizda bo'lgani kabi, "yuqori darajadagi" aqliy hodisalar va jarayonlarni tushunish istagi bilan chuqur yo'nalishlardan ajralib chiqdi.

Logoterapiya usullari ularni qo'llashda, hamda isbotlangan, samarali deb topilgan. Logoterapiyaning uchta asosiy metodologiyasi mavjud: paradoksik niyat, derefleksiya va logotexnik tahlil. Ular anksiyete, intim nevroz va obsesif kompulsiv sindromga duch kelgan bemorlarda ishlash uchun mo'ljallangan.

Fobiya va tashvishga soluvchi nevrozlar bemorning qo'rqqan holatlariga, holatlariga va hodisalariga olib keladigan ogohlantirish tashvishlari bilan ajralib turadi. Bunday holatlarning ko'rinishi qarshi kurashish tashvishini faollashtiradi, shuning uchun inson o'z qo'rquvini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan holatlardan qochib chiqmaguncha, mavjud bo'lmaydigan aylana hosil qiladi. Bu qochish "yolg'on passiv" deb nomlanadi.

Obsesif-kompulsiv nevrozi uning "noto'g'ri passivligi" bilan shug'ullanadigan kishi, bu obsesif harakatlar va fikrlarga qarshi kurashishga urinayotganda. Ushbu "noto'g'ri faoliyat" shuningdek, nevroz bilan og'rigan bemorlar uchun ham xosdir, bu jismoniy vakolatga erishmoqchi bo'lgan odam vaziyatga etarli javob bermaydi. Istalgan harakat "haddan ziyod niyat", "ortiqcha e'tibor" va zo'ravonlik bilan o'z-o'zini kuzatish orqali amalga oshirilmaydi. Bunday holatlarda paradoksal niyatlarning logoterapik usuli samarali bo'ladi.

Logoterapiyaning paradoksik maqsadi - bu qo'rquvni bartaraf qilish orqali bemorga qo'rquvni solib berishdir. Natijada obsesif-kompulsiv buzuqlik bilan og'rigan bemorlar obsesif harakatlar va fikrlarga qarshilik ko'rsatishni to'xtatadilar va fobik nevroz bilan og'rigan bemorlar qo'rquvi bilan kurashmay, oldindan xavotirlanish davrini to'xtatadilar. Bunday holatda bemor ahvolga bo'lgan munosabatini butunlay o'zgartiradi.

Logoterapiyaning paradoksal qasddan uslubi semptomning kelib chiqishidan qat'iy nazar, ya'ni mutlaqo noaniq usul bo'lib, samarali va amal qilishi mumkin. Siz simptomatik davolanish deyishingiz ham mumkin emas, chunki paradoksal niyat usulini qo'llagan holda, logoterapevt semptomlar bilan ishlamaydi, bemorning nevroziga va simptomatik holatlariga munosabati bilan.

Ba'zida logoterapiya usuli ham eng og'ir va uzoq muddatli davalarda yordam beradi.

Bunday uslub, albatta, psixologik chuqurlik darajasiga ta'sir ko'rsatadi, garchi uning nazariyasi chuqur psixoanalizadan chiqib ketgan bo'lsa-da, uni yuzaki deb ham atash mumkin emas. Viktor Franklning fikriga ko'ra, paradoksik niyat "insoniy reorientatsiya", insonni qayta o'qitishning murakkab jarayoni bo'lib, u faqat xatti-harakatlarning stereotiplarini o'zgartirmaydi.

Logoterapiyaning ikkinchi usuli - derefleksiya, o'z-o'zini kuzatish, niyat, ortiqcha e'tibor uning ta'siri bilan ta'minlanadi. Bu usul ayniqsa, erkakning iktidarsizligini davolashda va ayolning orgazm etishmasligidan foydalanishda samarali hisoblanadi.

Derefleksiya, bemorning e'tiborini avvalo o'z shaxsidan chalg'itadi va amalga oshiriladigan harakatdan mutlaqo sherikga o'tib ketadi, bu esa o'z navbatida muayyan harakatlar talablarini bartaraf etadi.

Logoterapiya texnikasi (paradoksal niyatlar, derefleksiya, logoanaliz) ulardan foydalanishda juda samarali bo'lib, ularning yordami bilan asosiy muammolar bartaraf qilinadi, bu esa dam olishni, hayotga to'sqinlik qilmaydi va u bilan mavjudlik ma'nosi o'chiriladi. Og'riqli vaziyatni bartaraf qilgan kishi, ko'zini kengroq ochib, nima qilish kerakligini ko'rib chiqishi mumkin.

Logoterapiya usullari odamga o'z muammolarini hal qilishga yordam berish uchun mo'ljallangan. U ishtirok etaètganligi sababli, uning natijasi asosan unga bog'liq, uning harakati va vaziyatni o'zgartirish istagi bilan bog'liq.

Asosiy tahlil ("logotip" - "ma'no", "ruh") bemorning hayoti va qadriyatlarini o'rganish uchun mo'ljallangan.

Loganalizdagi logoterapiya maqsadi inson ongini kengaytirish, ijodiy xayolotni rag'batlantirish, o'z ichida paydo bo'ladigan savollarga javob topish uchun qobiliyatini ifoda etadi. Labanaliz jarayonida bemor o'z hayotining ayrim bosqichlarini baholashi kerak, buni amalga oshirib, ularni psixoterapevt bilan muhokama qilish kerak. Logoterapiyada lomaanaliz usuli yordamida inson ma'naviyat tushunchasiga ega bo'lib, hayot uchun muhim ahamiyatga ega komponentlarni kashf etadi. Logoterapiya yordamida inson tajribaning chuqur ma'nosiga, sevgiga, azoblanishning ma'nosini o'rganishga va hayotning mazmuni nima bo'lganligi haqidagi savolga javob topishga qodir.

Logoterapiyaning maqsadi sizning ichki ehtiyojlaringizni o'rganishdir, inson o'z hayoti uchun mas'uliyatni his qiladi.

Logoterapiya ma'no-mazmunli davolanadi, shuning uchun u "ma'noga bo'lgan orzu" ni o'z ichiga oladi. Yashashning ma'nosizligi haqida shikoyat qilgan odamlarning soni har doim o'sib bormoqda, buning sababi ma'nosini erta izlashning noqonuniy tajribasi bo'lib, bu esa o'z navbatida depressiyaga, giyohvandlikka va tajovuzga olib keladi.

Logoterapiyaning maqsadi insonlarning ma'no va bajarish hissi bilan tanishish uchun fenomenologik tahlil qilish orqali tushunish jarayonini tasvirlashdir.

Logoterapiya o'ziga xos va noaniq bo'linadigan turli sohalarda qo'llaniladi. Turli xil kasalliklar bilan shug'ullanadigan psixoterapiya muayyan doiraga tegishli emas. Logoterapiya dasturining o'ziga xos maydoni hayot mazmunining yo'qolishi munosabati bilan paydo bo'lgan noogenik nevrozlarni o'z ichiga oladi. Bunday holatlarda Sokratik muloqot usuli qo'llaniladi, uning mohiyati, bemorni hayotning munosib ma'nosini aks ettirishga qodir.

Logoterapiyaning maqsadi - har qanday vaziyatda mavjud bo'lishi mumkin bo'lgan barcha ma'no-mazmunini ko'rish qobiliyatini kengaytirishdir.

Videoni tomosha qiling: Тест на определение своего предназначения (Sentyabr 2019).