Sevgi muhri Qadim zamonlardanoq qiziqqan kishilar. Nima uchun bu odamning ba'zi bir insonlarda rivojlanishi va vaqt o'tishi bilan kuchayib borishi mumkin? Boshqa shaxslarda buning aksi haqiqatdir: ularning yaqinlari bilan aloqada bo'ladilarmi yoki baxtsizlikda ko'p yillar yashaydimi? Ba'zi odamlar orasida baxtli sevgining sirri va nikohda baxtsiz bo'lgan boshqa odamlar nima? Umuman baxt nima? Shunday qilib, baxt - bu shaxsning holati, hayotining mazmuni va uning insoniy maqsadini ro'yobga chiqarishga maksimal darajada mamnuniyat bilan javob beradigan holat.

Ijobiy psixologiya quyidagi baxtlilik formulasini beradi. Bu hayotdan chuqur mamnuniyat, ortiqcha ijobiy va salbiy his-tuyg'ular. Shu bilan birga, ayni paytda baxtli ijobiy his-tuyg'ular bog'langan va to'la qoniqish uzoq vaqt davomida baxtga bog'liq. Insonparvarlik psixologiyasining vakili K.Rojers baxt tushunchasini o'z-o'zini anglash bilan bog'laydi, shaxsga shaxsiy o'sish, o'z-o'zini anglash, o'zini takomillashtirish qobiliyatini beradi, bu hayotning mazmunini quvonch, to'laqonlik va xabardorlik hissi bilan ta'minlash uchun ajralmas shartdir.

Psixolog Jon Gottman, bir-birlari bilan muloqotda bo'lgan er-xotinning bir-birlari bilan qanday muloqotda bo'lishlarini kuzatib, yillar o'tib, odamlarning baxtli kelajakka ega emasligini yoki odamlar bilan birga baxtli bo'lishlarini aniq tasavvur eta oladi. Jon Gottman bu mavzuda 40 yillik tadqiqotlar va tadqiqotlar o'tkazdi.

Baxtli juftliklar nima qiladi? Uning fikriga ko'ra, bu bir-birini ijobiy ko'rish qobiliyatidir. Bu har kuni "minnatdorchilik" deb aytishingiz yoki shunchaki xursand bo'lishingiz va hayotning ajoyib inson bilan uchrashish imkoniyatini berganini qabul qilishingiz mumkin bo'lgan narsa, deydi Gottman. Bunday juftliklar odamlar shukrona va hurmat bilan maqsadli munosabatlarni quradilar. Yutuqsiz juftliklar nima bo'ladi? Bu juftliklar odamlar har doim shikoyatni topish va sherigining har bir xatosini qo'lga olish uchun biror narsa qidirmoqdalar.

Gottmanning aytishicha, baxtli nikohning siri, hatto sheriklikda ham, sherigiga mehr, ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ladi. Aslida bunday juftliklar odamlar issiqlik, ishonch, bir-biriga bo'lgan muhabbat muhiti yaratish imkoniyatiga ega.

Gottman ajrashishning asosiy sababi sherikga beparvo va nafratni bildiradi. Tanqid qilishning eng kichik sababini izlayotganlar va hamkorlarining hurmatini hurmat qilishni o'rganmaganlar, ular uchun qilgan ijobiy narsalarning 50 foizini yo'qotadilar va hech qanday aloqalar yo'qligida ularni salbiy ko'rishadi. Bunday odamlar nafaqat his-tuyg'ularni tanqid qilish bilan cheklanib qolishadi, balki ularning sheriklarining daxlsizligini ham zaiflashtiradi. Xafsizlik va jahl munosabatlarning oxiriga va aksincha, samimiylik, xayrixohlik, g'amxo'rlik, muloyimlik, bir-biriga bo'lgan muhabbatni sezilarli darajada oshiradi.

Sevgi sirlaridan biri, salbiy va yomon fikrlarga emas, balki kun davomida sherigiga minnatdorchilik bildiradigan biror narsalarni izlashdir. Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, mehrlilik nikoh barqarorligining eng muhim ko'rsatkichidir. Yaxshi munosabat, insonni kerakli, sevgan, qimmatli his qilishiga imkon beradi. Ba'zi odamlar mehr-muhabbatni xarakterga aylantirmoqdalar deb o'ylashadi: bu erda yoki yo'qmi. Aslida, Gottman mehribonlik mushak kabi qurilgan deb ta'kidlaydi: unda ko'proq shaxsiy mashqlar, qanchalik kuchli bo'lsa. Bu shuni anglatadiki, ular har doim shakllanadigan munosabatlar ustida ish olib borishadi va buni amalga oshiradigan sevgan sheriklardir.

Mojarolar va janjallar paytida yaxshilik qilish juda qiyin, lekin bu vaqtda ham mehribon bo'lishi mumkin. Agar er-xotinlar inqirozga yuz tutsa yoki biron bir nizo qo'zg'ashsa, nasihat va mehribonlik hissi qo'llab-quvvatlash va qo'llab-quvvatlash bo'lishi kerak. Xushmuomalalik sizning g'azabingizni yashirishni anglatmaydi, aksincha, mehribonlik sizga qanday qilib yaxshiroq ifodalashga yordam beradi va sizga aytib beradi. Demak, sherigini haqorat qilishning o'rniga, jahlingiz sababini xotirjamlik bilan tushuntirish kerak.

Uzoq mutlu aloqaning siri sovg'a va gullarga emas, balki o'z vaqtida sovg'a qilinganiga qaramay, hamkorlar har kuni bir-birlari bilan qanday muloqotda bo'lishadi.

Haqiqiy sevgining sirlari sherigining quvonchini bo'lishish qobiliyatidir, chunki baxtsiz juftliklar muammosi, ko'pincha, bir-birlari uchun quvonolmasligi, yaqin kishining muvaffaqiyatini baham ko'rishga qodir emasligi va bu sinov davrida birga bo'lish kabi muhimdir.

Shunday qilib, sevgi sirlari mehribonlik, shaxsiy yo'nalish, hurmat, g'amxo'rlik va sadoqat ifodasini o'z ichiga olgan umumiy tushunchadir.

Psixologlar erkaklar va ayollarga nisbatan quyidagi sevgi sirlarini ta'kidlashadi.

Sevgi uchun birinchi sir - bu fikrning kuchi. Sevgi fikrlar bilan boshlanadi va u shaxsiy fikriga aylanadi. Faqat his-tuyg'ularga to'la his-tuyg'ular sevgi bilan to'la munosabatlarni yaratishga qodir.

Ikkinchi sir - o'zingizga va hamkoringizga hurmat.

Uchinchi maxfiylik berish qudrati. Biror kishi o'zaro tuyg'u olishni istasa, uni berishni boshlashingiz kerak. Sevgi qanchalik sherigi bo'lsa, shuncha ko'p narsa oladi, chunki sevgini namoyon etish nimani anglatadi, faqatgina bir mehr-inoyat namoyon qiladigan, hech qanday zimmaga va to'lovsiz, o'zingizning bir qismini berishdir. Shuning uchun sevgi in'ikosining siri odamning bu hissiyotdan emas, balki berilishi mumkin bo'lgan narsadir.

Sevgining to'rtinchi sirlari - do'stlik kuchi. Bu shuni anglatadiki, haqiqiy sevgini olish uchun siz avvalo qiziqishlaringiz va xohishlaringizga mos keladigan haqiqiy do'stni topishingiz kerak.

Sevgining beshinchi sirlari o'zaro aloqani kuchaytiradigan va to'siqlarni bartaraf etadigan kuchli ta'sir kuchidan foydalanishdir. Shifokorlar hissiy va jismoniy holatini o'zgartiradi, sheriklarni hissiyotlarga ko'proq ta'sir qiladi.
Tushlar yurakni isitishga va tanani davolashga yordam beradi, chunki qo'lingizni ochib, yurakni ochasiz.

Sevgining oltinchi sirlari sherigingizga erkinlik berishdir. Agar biror kishi sherikni yaxshi ko'rsa, uni shaxsiy makon va erkinlik bilan ta'minlash kerak. Agar sheriging mehribon insonga qaytsa, u uni sevadi, agar bo'lmasa, u hech qachon ma'nan ulg'aygan. Hatto samimiy sevgi munosabatlarida ham hamkorlar o'z makoniga muhtoj.
Biror kishi suyukli bo'lishni xohlasa, avvalo o'tgan qayg'ulardan, jinoyatlardan, noto'g'ri fikrlardan, qo'rquvlardan qutulishingiz va kechirishni o'rganishingiz kerak.

Sevgi ettinchi sirlari aloqa kuchida. Biror kishi halol va oshkora muloqot qila boshlaganda, uning hayoti o'zgaradi. Sevgi inson bilan muloqot qilishni o'z ichiga oladi, chunki siz sherikga qimmatli ekanini tushunishingiz mumkin. Sevgi haqida sherigimiz bilan suhbatlashish va buni maqtash kerak.

Sevgi sakkizinchi maxfiylik sirini. Sevgi bag'ishlovi bo'lishi kerak va bu sadoqat harakatlar va fikrlarda aks etadi, chunki sodiqlik va sadoqat sevgi haqiqiy sinovdir.

Sevgi to'qqizinchi sirlari hissiyotlarning namoyon bo'lish qudratidir. Faqat samimiy his-tuyg'ular sevgi yo'qolishiga yo'l qo'ymaydi va bu olovni qo'llab-quvvatlamaydi. Sog'lom sevgining his-tuyg'ulari chuqur sadoqat, g'ayrat, quvonchli quvonch va qiziqish bilan belgilanadi. Ajablanarlisi va o'z-o'zidan paydo bo'lishi iliqlik va sevgi olovini saqlab turishi mumkin.

Sevgi sirlarining o'ninchi sirlari erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlarda eng muhim narsa ishonchdir, deb aytiladi. Undan tashqari, sherik xavotirga tushadi, shubhali bo'ladi va boshqa hamkor hissiyotni his qiladi. Shuning uchun, agar unga to'liq ishonmasangiz, sherikni chindan ham sevish mumkin emas.

Videoni tomosha qiling: ZOUK LOVE MIX 2019 +NOUVEAUTÉS INCLU - DJ CLEMSO Nesty, Maoz, Euridee's, Sha'nell, Constance. (Oktyabr 2019).

Загрузка...