Psixologiya va psixiatriya

Ruhiy beqarorlik

Ruhiy beqarorlik - kayfiyatning o'zgarishi, zaif o'zini-o'zi boshqarish, dürtüsellik, jabbor harakatlar va hissiy loyiqlikning boshqa belgilarida namoyon bo'lgan bir sapma yoki psixologik muammodir. Boshqacha aytganda, bu psixo-emotsional barqarorlikka zid bo'lgan davlatdir. Psixografik jihatdan beqaror odam kunlik ogohlantirishlarga etarli darajada javob bermaydi. Hissiy asabiylasha olmaydigan jismoniy shaxslarni jamlash qiyin. Hissiy jihatdan beqaror shaxslarning ozgina noqulayligi hayotning an'anaviy ritmini buzishi, ishlashi yomonlashishi mumkin.

Bu nima

Hissiy barqarorlik inson ruhining normal holati deb hisoblanadi. Bu tashqi stimulga etarli javob bilan tavsiflanadi. Boshqacha qilib aytganda, odamlarning psixologik hissiyotlari tahdid yoki muammoning jiddiyligi darajasiga mos kelganda, hissiy barqarorlikni aytish mumkin. Misol uchun, hissiy jihatdan barqaror bir mavzu yoqib yuborilgan tuxum tufayli yig'lab yubormaydi. Tuyg'u-farovon turmushda kuchli his-tuyg'ular jiddiy holatlarga olib keladi, masalan, yaqin kishining yo'qolishi.

Stress, psixologik hissiyot, gormonal o'zgarishlar o'z hissiyotlarini boshqarish qobiliyatiga salbiy ta'sir qiladi.

Duygusal jihatdan barqaror shaxslar quyidagi xususiyatlarga ega:

- nojo'ya xatolikni his qilmang;

- o'z his-tuyg'ularini nazorat qilishi mumkin;

- xabardor qilingan qarorlar qabul qilish imkoniyatiga ega;

- tovlamachilik yo'q;

- kichik muammolarni e'tiborsiz qoldiring.

Qayd etilgan belgilar tufayli, barqaror ruhga ega bo'lgan odamlar muloqotda yoqimli emas, ta'sir o'tkazishga moyil bo'lmaydilar, mukammal ishchilar, chunki kichik qiyinchiliklar mahoratli qarorlar qabul qilish, samarali tarzda to'plash va samarali ishlashga qodir emas.

Ruhiy beqarorlik - bu psixo-emotsional barqarorlikning teskarisidir.

Psikofaemik, beqaror odam kunlik ogohlantirishlarga kam javob bergan. U konsentratsiyalashda qiyinchiliklarga duch kelmoqda, eng kichik muammolar uning odatiy usulini buzishi va mehnat qobiliyatini pasaytirishi mumkin.

Ruhiy beqarorlik befarqlik, spontan jahlni va tez-tez bilinçsiz kayfiyat bilan karakterizedir.

Ruhiy beqarorlik sabablari

Tuyg'ularning beqarorligi kasalliklarga taalluqli emas. Bu zo'ravonlik hissiy faryodlarda namoyon bo'lgan shaxsiy tabiatning og'ishi. Ta'riflangan kasallik turi bilan og'rigan odam ruhiy o'zgaruvchanlik, asabiylashish, sabrsizlik va ba'zi hollarda tajovuzkorlik bilan ajralib turadi. Ular atrof-muhit bilan bog'liq eng kichik tanqidlarni chuqur anglab etadilar, boshqalarning nuqtai nazarini tushunish qiyin.

Bugungi kunga kelib, hissiy beqarorlikning kelib chiqishi uchun mas'ul bo'lgan haqiqiy omilni aniqlash juda qiyin. Ammo, bugungi kunda tahlil qilingan shovqinni to'g'ridan-to'g'ri boshlashga bir necha sabablar bor:

- psixologik travma;

- qarindoshlarning gipo yoki qaramog'ida bo'lish;

- Stressorlarga doimiy ta'sir qilish;

- doimiy emotsional ortiqcha;

- uyqusizlik, to'yib ovqatlanmaslik, noto'g'ri muntazam ishlar sababli surunkali shikastlanish;

- psikasteniya;

ozuqa moddalarining tanasida nuqsoni;

- gormonal uzilishlar yoki tartibga solish;

- ruhiy kasalliklar: depressiv holatlar, nevrozlar, bipolyar buzuqlik, manik buzilish;

- belgilarni aks ettirishning ta'siri;

- ayrim dorilarning yon ta'siri;

- asab tizimining konjenital nuqsonlari.

Ayollarda emotsional beqarorlik ko'pincha menstrüel siklüsün ma'lum bir bosqichida yoki menopoz yaklaşımının natijasi bo'lishi mumkin. Bunday holat vaqtinchalik va gormonlar nisbatlarini normallashtirishga yo'naltirilgan ixtisoslashtirilgan farmakopeyal preparatlar tomonidan bostiriladi.

Bundan tashqari, emotsional beqarorlik quyidagi qon tomir kasalliklari, hipotansiyon, gipertoniya, miyoplastikalar, qandli diabet, miya shikastlanishi kabi quyidagi badandagi kasalliklarning mavjudligiga bog'liq bo'lishi mumkin. Bu erda his-tuyg'ularning beqarorligi asosiy kasallikning alomati sifatida qaralishi kerak.

Bundan tashqari, psixoemologik loyiqlikni kuchaytiruvchi omillarni aniqlashingiz mumkin. Ruhiy beqarorlik uyqusizlik, ovqatlanmaslik yoki sifatli ovqatlanish, stress, dam olmaslik, sog'lig'ining yomonlashishi, ruhiy-emotsional tartibsizliklar, noqulay sharoitlarda bo'lish, qiyin sharoitlarda, antipatiyaga olib keladigan shaxslar bilan majburiy shovqinni oshiradi.

Ruhiy beqarorlikning belgilari

His-tuyg'ularning beqarorligi ikkita farqli: dürtüsel va chegara. Chegara turi juda rivojlangan tasavvur, haddan tashqari taassurotlilik, idrokning harakatchanligi, oddiy qiyinchiliklarni etarli darajada idrok eta olmaslik, ta'sirchanlikning loyiqligi bilan tavsiflanadi. Bunday odamlarning yo'lida har qanday to'siqni ular og'riqli va noqulay his etadilar.

Bu holat beqaror psixopatiya deb ataladi. Shizofreniya bilan chegaralanadi. Ushbu turdagi ruhiy noqulaylik jinsiy rivojlanishdan kelib chiqadi. Bu davr odatda qabul qilingan xatti-normalarga nisbatan o'z xohish-istaklarining tarqalishi bilan tavsiflanadi.

Bu yerdagi o'smirlarning ruhiy beqarorligi havotirda, ruhiy o'zgarishlarda, umidsizlikda va e'tiborsizlikda namoyon bo'ladi. Bunday turdagi hissiy va mazmunli tartibsizlikka ega bo'lgan odam ko'pincha hayot sinovlarini etarlicha his qila olmaydi. Shuning uchun odatda alkogolizmga yoki giyohvandlikka chek qo'yish uchun shaxslarga nisbatan bunday munosabatlar ko'pincha jinoyatchilikka olib kelishi mumkin. Ushbu turdagi shavqatsiz shaxslar mustaqillikning etishmasligi sababli kuchli rivojlangan muhabbat tuyg'usiga ega. Bunday odamlar o'z yaqinlarini o'z joniga qasd qilish bilan shantaj qilishadi. Ular juda ko'p ixtiloflar va rashk tufayli mojarolar to'plashni yaxshi ko'rishadi.

Dürtüsel turga his-tuyg'ularga bog'liq bo'lmagan sapmalar bo'lgan odamlar haddan ziyod uyqusizlikka duch keladilar. Bu yerda bolada hissiy beqarorlik bolalikdan mamnunlik, ta'sirchanlik bilan ajralib turadi. Bunday bolalar isteriya, tajovuzga moyil. Kattalar, bu alomatlardan tashqari, buzuqlik va yuqori jinsiy faoliyat bilan ajralib turadi.

Bunday kishilar tez-tez jamoatchilik hissiyotlarini bajaradilar, bu ko'pincha g'azabning shiddatidan kelib chiqadi.

Atrofdagi odamlar bunday xatti-harakatlardan qo'rqishadi, his-tuyg'ularga chalinmaslikdan aziyat chekadigan shaxslarning xatti-harakatlarini tushunishmaydi. Shuning uchun ular bunday shaxslar bilan o'zaro aloqalarni kamaytirishga intiladi. Shubhasiz, shubhasiz, shafqatsizlik va shafqatsizlik bilan farqlanadi.

His-tuyg'ularga layoqatli kishilar o'z-o'zini hurmat qilish, jamiyat bilan munosib aloqalarni o'rnatish imkonsizligi bilan tavsiflanadi. O'zlarini yolg'iz his qilishadi, natijada ular uni qochishga urinishadi. Ular o'tkir kayfiyat bilan ifodalanadi. Bunday odamlar reja- larga o'zgartirish kiritish kerakligi tufayli keng qamrovli qo'rquvni his qilishadi.

Tashxis

Belgilangan buzilishning tashxisini malakali psixiatr tomonidan amalga oshirilishi kerak. Insonning ahvolini baholash uchun, avvalambor, bemorning xatti-harakatlarini kuzatadi. Bu sizga hissiy hislar, fikrlash jarayonlarida muayyan anormalliklarni aniqlash imkonini beradi, shuningdek, boshqa bir qator buzuqlik belgilarini aniqlash imkonini beradi.

Ko'rib turgan patologiyani differentsial tekshirish shu kabi yoki bir xil klinikada kuzatilgan boshqa organik nosimmetrikliklardan emotsional lokalizatsiyani cheklash uchun amalga oshiriladi.

Bundan tashqari, hissiy beqarorlik tashxisi uning turiga bog'liq. Chegara tipidagi emotsional beqaror buzilishlarni diagnostika qilish anamnez bilan boshlanadi, chunki bu turdagi shovqinli odamlar o'zlarini bilishmaydi. Ular o'zlarining "men" tushunchalarini yo'qotishadi, bu esa ularning haqiqiy istaklarini oshkor etishga imkon bermaydi. Bunday odamlar noto'g'ri munosabatlarga moyil bo'lib, ular doimiy ravishda yaqin hamkorlarni o'zgartiradilar. Bunday odamlar yolg'izlikdan qochish uchun barcha sa'y-harakatlarni yo'naltirishga harakat qilishadi. Ular o'z joniga qasd qilish harakatlariga moyildirlar, chunki ular doimo o'zlarini bo'sh va sezilarli his qilishadi.

Dürtüsel turi quyida ko'rsatilgan belgilari bilan karakterizedir. Ruhiy beqarorlikka ega bemorlarda to'satdan narsalar sodir bo'ladi. Ular o'z harakatlarining mumkin bo'lgan oqibatlarini inobatga olmaydilar. Atrof-muhit bilan munosabatlar qarama-qarshilik asosida tuzilgan. Zo'ravonlik va zo'ravonlik moyilligi bor. Bunday bemorlar o'z harakatlarini tezda rag'batlantirishni talab qiladilar, aks holda ular ishni yakunlashmaydi. Barqaror kayfiyat doimiy kayfiyat bilan birga keladi. Bunday kishilar bilan yaqinlashish noqulay va qiyin.

Belgilangan buzilish holatlarini aniqlash uchun quyidagi xususiyatlar mavjud bo'lishi kerak:

- taniqli dürtüsellik;

- kayfiyatning beqarorligi;

- o'z harakatlarining oqibatlarini rejalashtirish va hisobga olish qobiliyatini qisqartirish;

- o'z-o'zini nazorat qilmaslik;

- taqiqlarga javoban, g'iybat qilishda g'azabning qo'zg'alishi.

Davolash

Tuzatish ishlarini boshlashdan avval, ushbu sapiklikka olib kelgan omillarni aniqlash kerak. Agar hissiy qiyinchiliklar somatik kasallikni keltirib chiqaradigan bo'lsa, shubhali namoyishlar davolash asosiy kasallikning tuzatilishi bilan birgalikda amalga oshirilishi kerak. Shuningdek, og'ish turiga qarab terapevtik ta'sir ko'rsatadi.

Dürtüsel turni tuzatish, ruhiy-terapötik seanslar va dürtüsel vaziyatlarni bostirish uchun mo'ljallangan dori-darmonlarni nazarda tutadi.

Borderline terapiyasi shuningdek, insonni haqiqiy yashash joyiga qaytarish, stresserlarga qarshi turish qobiliyatini rivojlantirish, atrof-muhit bilan munosabatlarni takomillashtirish va hissiyotlarni barqarorlashtirishga qaratilgan psixoterapiya ham o'z ichiga oladi.

Bundan tashqari, yengillik, aromaterapiya, yurish, massaj kabi turli xil usullarni tayinlash bilan birga suzish, yoga, Pilates kabi o'rta zichlikdagi jismoniy faollik hissiy namoyonlarning beqarorligini to'g'rilashga yordam beradi.

Shuningdek, his-tuyg'ularni faollashtiradigan vaziyatlarni ham istisno qilish tavsiya etiladi. Boshqacha qilib aytganda, yoqimsiz odamlar, ziddiyatli vaziyatlar, ishdagi asab rejalashtiruvchilari bilan ishlashdan qochishga harakat qilish kerak. Bundan tashqari, biologik faol dori-darmonlarni retseptlash amaliyoti. Ular charchoqdan xalos bo'lishga yordam beradi, oddiy gormon darajasini tiklaydi, tanani zarur moddalar bilan ta'minlaydi.

Atrof-muhitni o'zgartirish ham ortiqcha hisoblanmaydi, masalan sanatoriya dam olish, mamlakatga yoki shahar tashqarisiga sayohat hissiy holatining barqarorligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Etiologik omillardan qat'iy nazar his-tuyg'ularning beqarorligi bilan og'rigan bemorlar to'liq tungi uyquni namoyish qiladilar.

Shuningdek, emotsional muhitni boshqarishda muhim o'rin tutadigan oziq-ovqat mahsulotlarini tuzatish tavsiya etiladi. Shuning uchun u sabzavotlarning kundalik ratsioniga, oziq-ovqat mevalarini, sut mahsulotlarini diversifikatsiyalashni, omega-3 yog'li kislotalari ko'p miqdorda mahsulotlarni boyitib turishi kerak.

Farmakopoeial dorilar tomonidan emotsional beqarorlikni davolash neyroleptiklarni (dürtüsel dalgalanmaları yo'q qilish), antidepresanların (tashvishlarga qarshi kurash), duygudurum stabilizatörlerinin (vaziyatni yaxshilashga yordam berish, atrof-muhit bilan munosabatlarni o'rnatish uchun yordam berish) tavsiya etadi.

Videoni tomosha qiling: 7 - Sanada tavallud topganlar (Noyabr 2019).

Загрузка...