Psixologiya va psixiatriya

Istaklarini ko'rish

Istaklarini ko'rish - Bu fikrni haqiqatga aylantirish yoki xohlaganingizni o'z hayotingizga jalb qilishdan iborat mashhur texnika. Vizualizatsiya tuyulgan yoki boshqa so'zlar bilan aytganda, istalgan hodisa yoki tushni ramziy tasvir yoki "ichki ekran" deb nomlangan qisqa film ko'rinishidagi tushni anglatadi.

Zamonaviy jamiyatda istaklarni namoyon qilish maqsadlarga erishishda yordam beradigan kuchli vosita hisoblanadi. Amaldagi bu ibora oddiy. Dreaming, fantaziya va mental replay - bu istaklarni tasavvur qilishning oddiy misollari. Vizualizatsiya texnologiyasini bajarishning asosiy asosi - bu tasavvur. Va tasavvur kuchayib borgan sari, rasmning aniq va yorqinroqligi ruhiy ichki ekranda takrorlansa, xohish tezroq amalga oshadi. Shuning uchun boy tasavvurga ega insonlar, xohlagan narsani tezroq olishadi. Kichkina tasavvurga ega bo'lgan sub'ektlar ta'rif etilgan texnikadan foydalanish natijasida samarali natijalarga erishish uchun tasavvurlarini qat'iy o'qitishlari kerak. Bundan tashqari, vizualizatsiya texnikasini muvaffaqiyatli qo'llash uchun kerakli va barcha besh analizator tizimidan foydalanish kerak bo'lgan kuchli ijobiy his-tuyg'ular yuz berishi kerak.

Paneli so'rash

Sayyoradagi aholining ko'pchiligi fikrlarning muhimligini eshitgan, biroq ularning faqat bir nechasi o'zlarining bu boradagi tajribasiga ishonishgan. Biroq, uni amalga oshirish orqali boshqalarga zarar bermaydigan haqiqiy tush haqiqatga aylantirilishi mumkin. Buning uchun faqat kuchli istakka ega bo'lish kerak, istaklarining vizualizatsiya qilish usuli amalga oshirilishini tezlashtiradi. U o'zlarining fantaziyalarida bajarilgan istaklari bilan murakkab tasvirlarni yoki mini-filmlarni yaratishdan iborat bo'lib, bu ularni amalga oshirishni ancha tezlashtiradi.

Vizualizatsiya texnikasining asosiy yordamchisi kartochka yoki istaklarning vizual xaritasi hisoblanadi. Uning asosiy xususiyati turli xil suratlar, tushlarning ob'ektlari va muhim hayotiy maqsadlarni tasvirlaydigan rasmlar yopilgan samolyotdir. Samolyot an'anaviy magnit kartochkasi yoki kamida A3 o'lchamdagi qog'oz varag'i bo'lishi mumkin. Har qanday jonli mavjudotga zarar etkazadigan tasvirlar bundan mustasno, har xil tasvirlarni qo'shishingiz mumkin. Misol uchun, agar shaxsiy moliyaviy farovonlik orzusi bo'lsa, unda siz qimmatbaho avtomobil, qishloq uyi, qimmatbaho aksessuarlarning rasmini joylashtirishingiz mumkin. Umuman olganda, bularning barchasi boylik va muvaffaqiyatga dalolat beradi. Rasmlarning sifati, ularning xaritadagi joylashuvi juda muhim emas. Eng asosiysi, tasvirlarni tomosha qilishda ular shiddatli zavq va ko'p ijobiy his-tuyg'ularga sabab bo'ldilar.

Ko'zni ko'rish xaritasi odamning tez-tez ko'ziga tushadigan joyga joylashtiriladi, natijada orzular har doim o'zlarini eslatadi. Agar shaxs o'zini o'zi yashamasa va o'zining yaqin va begona odamlar oldidagi o'z orzularini reklama qilishni istamasa, unda siz umumiy kartochkadan yoki taqdimotdan foydalanib, tasvirlash kartasining elektron versiyasini yaratishingiz mumkin. Vizualizatsiya kartasining elektron versiyasining afzalligi, ish kompyuterida, telefonda, noutbukda, planshetda doimo "qo'lda" bo'lishi. Sevimli musiqangizning tasvirlari bilan video har kuni ilhomlantiradi. Ichki istaklarni tez-tez eslatib turish bizning rejalarimizni tezkor amalga oshirishga yordam beradigan samarali mexanizmdir.

Istaklarini to'g'ri tasavvur qilish ham birlashtiruvchi fikrlashdan foydalanishni o'z ichiga oladi. Axir, siz vizualizatsiya videodagi musiqani eshitganingizda, har kim o'z fikrlarini istaklarining rasmlari orqali aylantiradi.

Istaklaringizni vizualizatsiya qilishdan oldin ularning farqlarini tushunishingiz kerak. Feng shui kontseptsiyasi va universal xaritaga ko'ra, qadriyatlar xaritasi, vizual karta mavjud.

Qiymat xaritasi istaklarining bajarilishiga qaratilgan juda kuchli vositadir. Masalan, odam yangi, ultra zamonaviy laptopni orzu qiladi. U kerakli modeldagi rasmni topib, fotosurati yaqinidagi qadriyatlar xaritasining markaziy qismiga qo'yishi kerak. Samaradorlikni oshirish uchun, shaxsiy kompyuter noutbukni sotib olishni istagan apparat do'koni tasvirini topish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, kartani turdagi turli tasdiqlar bilan to'ldirish ortiqcha bo'lmaydi: "Men noutbukni sotib olish uchun to'g'ri pul miqdorini topdim." Kelajakda siz yaratilgan xaritaga har kuni murojaat qilishingiz va xohishingizni amalga oshirish uchun ijobiy his-tuyg'ular bilan to'ldirishingiz kerak.

Feng shui kontseptsiyasiga binoan istaklarining vizualizatsiya kartasi qog'oz, rangli markerlar, jurnallar va fotosuratlardan iborat qirqib olish yordamida yaratiladi. Birinchidan, har qanday jurnalda xohlagan narsangizni suratga tushirishingiz kerak, ya'ni inson orzu qilayotgan narsalar. Misol uchun, uy, bezak, katta plazma, mashina va boshqalar. Suratlar quvonch va ijobiylik, go'zallik va chiroylikdan iborat bo'lishi kerak. Kartaning burchagida quyidagi rejani tasdiqlashingiz kerak: "har bir o'tgan kun o'z orzularimga yaqinroq va yaqinlashaman". Shundan keyin qog'oz varaqasini to'qqiz teng qismga bo'linib, ma'lum hayotiy sohaga javob berishi kerak. Markaziy qismi sog'liqni saqlash zonasi, ustki markaziy qism shon-sharaf zonasi, pastki markaziy qismi kariyeriya zonasi, yuqori chapda - boylik zonasi, chap markaz - oilalar, pastki chap donolik va bilim, yuqori o'ng - sevgi va nikoh, o'ng markaz bolalar va ijodkorlik, past yordamchilar va sayohat qilish.

Istagan vizualizatsiya markazining markazida siz ushbu kartani yaratgan shaxsning sevimli rasmini joylashtirishingiz kerak. Zonalarga mos keladigan boshqa barcha qismlarda hayotiy ehtiyojlar bilan bog'liq suratlarga ilova qilinishi kerak. Karta o'z yotoqxonasiga optimal ravishda joylashtiriladi, shuning uchun u uyg'onganida u har doim buni ko'ra oladi.

Umumjahon istak kartasi vizualizatsiya kartasini yaratishning eng oson usuli hisoblanadi. O'z fotosuratingizni markaziy markazga joylashtirishingiz kerak, u erda odam jilmayadi va baxtli bo'ladi. Surat atrofidagi istaklarning suratlarini biron bir tartibda va mintaqadan qat'i nazar joylashtirish kerak.

"To'g'ri qanday tasavvur qilish kerak"? - ko'pchilik bu savolni so'rayapti.

Vizualizatsiya texnikasi nisbatan osondir, ammo uning samaradorligi uchun ishlashning muntazamligi muhim ahamiyatga ega. Kundalik amaliyot odamlar uchun vizualizatsiyani soddalashtirishga yordam beradi. Biroq, ko'pincha, odamlar bir necha marotaba tasavvur qilishni va kerakli mevalarni olmagan holda, texnikani ishlamay, uni amalda bajarishni to'xtatishga qaror qildilar. Bu xato. Faqat kundalik amaliyot istaklarni amalga oshirishga olib keladi.

Shunday qilib, to'g'ri tasavvur qilish qanday? Vizualizatsiya texnikasining birinchi amaliyoti uchun tezda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan va tasavvur qilish oson bo'lgan sodda maqsadni tanlash yaxshidir. Vizualizatsiya usulini o'rganishning boshida ko'p odamlar uning ishiga shubha bildirishadi. Shuning uchun, agar siz qiyin keladigan istakni tanlasangiz, unda yaqin vaqtlarda shaxs tezkor natijalarga erishilmasligi sababli, vizualizatsiya qilishdan charchayveradi.

Maqsad har qanday ob'ekt, masalan, maishiy texnika yoki ma'lum bir holat bo'lishi mumkin (to'g'ri odam bilan uchrashuv).

Jim muhitda tasavvur qilish kerak. Shuning uchun siz hech kim aralashmaydigan joyda va vaqtni tanlashingiz kerak. Tananing qulay holatida qulay vaziyatda tasavvur qiling. Maqsad taqdimotidan boshlash talab etiladi. Maqsad har qanday elementni olish bo'lsa, unda siz uni har tomondan tekshirib ko'rishingiz kerak, aqlan zaiflashishi, rangi va boshqa tafsilotlarga e'tibor berishingiz kerak. Xuddi shu tarzda, kerakli hodisa taqdim etiladi.

Asosiy talab - bu kerakli vizualizatsiyadan ijobiy his-tuyg'ularni olishdir. Vizualizatsiya ushbu texnikani qo'llaydigan odamga murojaat qilishi kerak. Tushimni tasavvur qiladigan shaxs tashqi kuzatuvchilar emas, balki ushbu tushning ishtirokchisi bo'lishi kerakligini tushunish kerak. Masalan, yangi telefonni orzu qilsangiz, uni qo'lingizda ushlab turishingiz kerak, matbuot tugmalari, uning vazifalarini hisobga olish va do'konda yotganini tasavvur qilishingiz kerak emas.

Istaklarining vizualizatsiya davomiyligi juda katta ahamiyatga ega emas. Asosiy mezon - ulardan zavq olishdir. U qulay va yoqimli bo'lguncha topshirish kerak.

Istaklarni to'g'ri vizualizatsiya qilish faqat ijobiy bo'lishi kerak, tushni haqiqatga aylantirmaslik indeksni shaxsni iltimos qilmasligi va boshqalarga zarar bermasligi kerak.

Shunday qilib, shaxslarning xohish-istaklarini vizualizatsiya qilish misollari, bir necha bor ushbu texnikadan foydalanib o'zlari xohlagan narsani olganlar statik suratlar emas, balki to'liq mini-filmlar bo'lishi kerak. Ya'ni, o'zingizni har qanday sport turida chempion sifatida ko'rsatish etarli emas, g'alaba qozonishning barcha usullarini ijobiy tomonga namoyish etish kerak.

Simoron vizualizatsiyani amalga oshirishni xohlaydi

Aksariyat odamlar "Simoron" deb ataladigan maktab borligini bilishmaydi, bu esa istaklarning bajarilishi va orzu qilishning texnikasini o'rgatadi. "Simoron" so'zi alohida ma'noga ega emas. U ixtiro qilinadi, ko'pincha bolalar o'ynaydi.

Simoron ta'limining asosiy maqsadi odamlar o'zlarini o'zgartirishi va hayotlarini o'zgartirishga yordam berishdir. Maxsus texnika bilan shug'ullanish uchun odamlar o'zlarida yangi fazilatlarni kashf etishni, jismoniy va ma'naviy jihatdan yanada rivojlanganligini o'rganishlari mumkin.

"Simoron" maktabida istaklarni misollarni ko'rish: pulni yutish, sevgini tortish, bog'lash usuli.

Pulni yuvish usuli, odam vannaxanda cho'milganda amalga oshiriladi. Yig'ilishda u oddiy suvda emas, balki yuz dollarlik pullardagi narsalarni tasavvur qila oladi.

Sevgini jalb qilish uslubi "muhabbat" yozuviga biriktirilgan choynak yordamida amalga oshiriladi. Choynak qaynab turgan joyga yaqin bo'lsa, muhabbatda yoshlar o'rtasidagi munosabatlar ushbu kemaning qanchalik qizg'in ekanligi haqida tasavvurga ega bo'lish kerak.

Bog'lanish texnikasi sizning hayotingizni tubdan o'zgartirib yubormoqchi bo'lganingizda, ya'ni o'tmish bilan "bog'lash" kabi qo'llaniladi. O'zingizning o'tmishni markerdan foydalanib oddiy tasmada tasvirlab berishingiz kerak, keyin uni kuchli tugunga bog'lashingiz kerak. Bir kundan keyin kasetni o'tmish bilan axlatga tashlashingiz kerak. Endi hayotni qaytadan boshlashingiz mumkin.

O'zingizning orzularingizni sodda tarmokli so'zlar bilan qo'llab-quvvatlasangiz, orzularingiz amalga oshishini ko'rishingiz yanada samarali bo'ladi. Misol uchun, "Men Skrujd MakDak singari taqdim etilgandirman!"

Shunday qilib, Simoron, birinchi navbatda, istakning amalga oshishini tasavvur qilishdir. Va ezoterik atributlar va sehr usullarini ishlatmasdan, lekin haqiqatni yaratuvchi quvonchli ijobiy fikrlar yordamida.

Simonit - bu kulgili marosimlarda kulish bilan muammoli vaziyatlardan chiqish yo'lini topishni anglatadi. "Simoronit" so'zi ko'pincha hamma narsani pastga aylantirish, dunyodagi odatiy qiyofasini buzib, har xil narsalarga qarashni anglatadi. Simoron marosimlari istaklarining tezkor bajarilishiga yordam beradi. Misol uchun, salbiyni yo'q qilish marosimi. Bu insonga mos kelmaydigan hodisalarning nomini o'zgartiradi. Belgilangan marosim yordamida siz turli turdagi hayotiy qiyinchiliklardan xalos bo'lishingiz mumkin. Marosimning asosiy sharti - so'zlarning mutlaq ishonchi bo'lib, so'zlar sehrli kuchlarga ega ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. O'z hayotingizdagi har qanday noqulay daqiqalarni bartaraf qilish uchun ma'lum bir kontent bilan so'z shaklini yaratishingiz kerak. Misol uchun, Ivan ko'proq pul topishni xohlaydi. So'ngra: "Men, Ivan, past maoshni bekor qilaman." Muammoni psixologik noqulaylik tug'dirganda, kompilyatsiya qilingan so'z shaklini aqlan yoki pichirlab takrorlash kerak.

Sehrli noutbuk ham juda mashhur va samarali simoron ritusi. Eng ahamiyatli va global maqsadlarni amalga oshirish uchun bu marosim juda mos emas. Ammo, agar u boshqa istaklar bilan yordamga muhtoj bo'lsa, masalan, istaklarning vizualizatsiya usuli, unda "sehrli noutbuk" global muvaffaqiyatlar uchun idealdir.

Ushbu marosimni amalga oshirish uchun siz daftar sotib olishingiz kerak. U diqqat bilan tanlanishi kerak, u kishi haqidagi sehrli narsaning ichki g'oyalariga mos kelishi kerak. Notepad ijobiy va baxtli bo'lishi kerak. Sotib olingan narsa hech kimga berilmaydi. Sehrli faoliyatni boshlash yangi oyda yoki birinchi oy kunida yaxshiroqdir. Shunday qilib, o'z vaqtida, daftarni olib, undagi birinchi oddiy maqsadni yozib olishingiz kerak. Masalan, "Men olamdan minnatdorchilik bilan katta pishgan qovun qabul qilaman" yoki boshqa biron bir narsaga ega bo'lish kerak, eng muhimi esa uni osongina sotib olish mumkin. Shundan so'ng siz borib, bir tarvuz sotib olishingiz kerak. Bu orzu haqiqatdir, ya'ni noutbuk haqiqiy sehrli. Endi koinotga minnatdor bo'lishingiz kerak. Buni amalga oshirish uchun quyidagi birinchi jumlani yozishingiz kerak bo'ladi: "Bu haqiqat bo'ldi! Sizga katta rahmat!" Va quyidagi ikkita yangi tilaklar mavjud. Kelgusida ushbu buyurtma doimo kuzatilishi kerak. Maqsadni amalga oshirgandan so'ng, minnatdorchilik mavjud va amalga oshirilgan o'rniga ikki yangi istak yoziladi. Dastavval, kishi marosimning murosasizligini o'rganishga intilsa-da, uni osongina ro'yobga chiqarish istagi (ya'ni shaxsning o'zi bajarishi kerak bo'lgan) va bitta qiyinchilikni yozib olish tavsiya etiladi. Misol uchun, tarvuz sotib olinib, yeyilganidan so'ng, koinotga minnatdorchilik bildirilganidan so'ng, ikkita maqsadni yozib olishingiz kerak bo'ladi. Ulardan biri restoranga tashrif buyurishi mumkin, ikkinchisi - yangi smartfonni sotib olish. Birinchi gol o'sha kechani o'tkazish uchun talab qilinadi. Ya'ni, siz restoranga borishingiz kerak va daftarda yuqoridagi iborani va ikkita yangi istakni yozing.

"Sehrli bloknot" bilan istaklarni vizualizatsiya qilish qanday? Daftarda istak yoki maqsadni yozib qo'ying, so'ngra tush hissiyotni ishlatib, xuddi tush ko'rgandek bo'lib ko'raylik. Agar kimdir yangi xorijiy avtomobilni orzu qilgan bo'lsa, uni avtoulovda taqdim etishi kerak, o'zingizni mashinada, qo'zg'aysizlar va rulni gaz pedaliga bosib, yangi kabinni hidlab, musiqani tinglashi kerak.

Yana bir mashhur Simoron uslubi - "yotoq ostidagi mo''jizalar" marosimi. Bu shaxslar to'shagi ostida bo'lgan narsalardan iborat. Agar faqat chang yoki teshik paypoqlar bo'lsa, unda turli xil tartibsizliklar sodir bo'ladi. Shu sababli, nimani anglatuvchi yoki yomon narsalar bilan bog'liq bo'lgan narsalarni darhol bartaraf etish kerak, buning o'rniga to'shak yozuvlari ostiga istaklar va narsalarni ijobiy ta'sir ko'rsatadigan narsalar qo'yamiz.

Misol uchun, agar biror kishi yaxshi ish qidirishga shoshilayotgan bo'lsa, unda yotoqxonaning ostidagi istalgan ish joyining tavsifi bilan ishchi kitobini joylashtirish tavsiya etiladi. Bir juft paypoq kiyimi va erkaklar taqish yoki paypog'ini qo'yish, siz sehrli ishni bajarishga majbur bo'lgan ayolning idealiga mos keladigan aholi kuchli yarmining vakili bilan uchrashuv tashkil qilishingiz mumkin. Yotoqda yotqizilgan pullar banki moliyaviy farovonlikni ta'minlashga yordam beradi.

Odamlar o'zlari bilan yolg'iz qolib, aksariyat hollarda juda halol va samimiydirlar. Shuning uchun, birinchi navbatda, inson oldida oddiy savol tug'dirib, "nima haqida shikoyat qilaman" degan savolga javob berish kerak. Barcha shikoyatlar shakllantirilgach, siz "yig'lash" ni tinchlantirishingiz va orzu qilishni boshlashingiz kerak. Buni amalga oshirish uchun birinchi navbatda siz asosiy qoidaga ergashishingiz kerak - faqat boshqalarga zarar bermaydigan narsalarni talab qilishni xohlaysiz, lekin istakni shakllantirgan odamni baxtli qiladi. Desire salbiy zarracha holda, hozirgi vaqtda "istayman" so'zi bo'lmasdan tuzilishi kerak.

Endilikda Simon marosimini "sehrli ko'zguda" amalga oshirishni boshlashingiz mumkin. Axir, har birining hayoti uning fikrlarining ko'zgu aksidir. Ritualni bajarish uchun ko'zguda kerak bo'ladi. Har qanday dizayn va shakl bo'lishi mumkin, faqat unga qarashni istagan kishi.

Shuni esda tutish kerakki, ko'zgu sirtlari musbat quvvatni, shuningdek, salbiy ta'sirlarni to'play oladi. Shuning uchun marosim oldidan ko'zgu sirtini dengiz suvi yoki tekis suv bilan yuvish kerak, unda dengiz molini eritib yuborgan. Dengiz suvi salbiy ta'sirini yo'qotishga yordam beradi.

Jarayondan so'ng sehrli ko'zgu yoshlikning "sehrgar" ning birinchi tartibiga o'tishi uchun tayyor bo'lib hisoblanadi. Faqat shuni esdan chiqarmaslik kerakki, bu soatdan boshlab har joyda, ijobiy fikrda ham, amalda ham ijobiy bo'lish kerak. Oynani tekis yuzaga qaratilgan tabassum bilan marosimni boshlash kerak, keyin oddiy kosmetik qalam yordamida uning yuzasiga to'g'ri tuzilgan istakni yozish kerak. Теперь необходимо ежедневно заглядывать в зеркало и повторять написанное, и тогда оно точно сбудется. Например, "я счастливая", или "я богатая", или "я люблю и любимая". Область применения симоронских ритуалов практически безгранична.

Simoronning xohish-istaklarini amalga oshirish texnologiyasi tushning biriga, haqiqiy do'stlar bilan tanishishga, hayotning maqsadini tushunishga yordam beradi. Biroq, ma'lum bir odamni siqish uchun texnikani qo'llash kerak emas, chunki bu shaxsiy zo'ravonlik. Bundan tashqari, koinot allaqachon mukammal o'yinni topishi mumkin edi, shuning uchun tush odam bilan uchrashuvni "kitob" qilish yaxshiroqdir.

Agar yosh ayol atrofdagi odamlarning ko'ziga qarshi bo'lmasa, Simoron uslubi ularga pushti ko'zoynakni qo'yadi.

Simoron marosimlari deyarli hal qilinmagan muammolarni bartaraf etishga imkon beradi. Ular oddiy va ulardan foydalanish oson, shuningdek, professional tayyorgarlikni talab qilmaydi. Simoron marosimlari bilan bir vaqtning o'zida istaklarining vizualizatsiya qilish usuli hech qanday muammolarni hal qilmaydi va baxtli hayot yo'lidagi barcha to'siqlarni bartaraf etadi.