Derealizatsiya - bu psixoterapevtiklarning o'z amaliyotida tez-tez uchraydigan patologik holati. Ushbu buzilish ham allopsikik depersonalizatsiya deb ataladi va atrofdagi haqiqatning tartibsizlik in'ikosidir. Derealizatsiya bilan, mavzu rangdan mahrum bo'lgan haqiqatni ko'radi. Ularga ishonib bo'lmaydigan yoki uzoqqa o'xshaydi. Bu dunyoqarashning ajralmas qismi ilgari ma'lum bo'lgan narsalar va ma'lum hodisalarni, jonli mavjudotlar bilan o'zaro aloqalarni, mekansal munosabatlarni rad etadi va ularning modifikatsiyasi, tabiatdan tashqariga chiqmaslik va chet elliklikning barqaror hissi bilan birga keladi. Bemorlarning o'zlari, bu bilan birga, atrofdagi barcha narsalar qanday o'zgarganligini to'liq anglay olmaydilar. Ushbu kasallik hissi analizator tuzilmalaridan biriga yoki bir vaqtning o'zida bir-biriga bog'liq bo'lishi mumkin. Derealizatsiya alomatlari aniqlanganda, shaxs reallik tuyg'usini butunlay yo'qotishi mumkin, u haqiqatni bilmaydi va tushunmaydi. Bunday sub'ektlar ko'pincha o'z uylarini bezashni tasavvur qila olmaydilar.

Derealizatsiya sabablari

Avvalo, derealizatsiya psixik kasallik emasligini tushunishingiz kerak. Ushbu kasallik nevrologik buzuqlik bilan bog'liq, chunki u xayoliy tasavvurga ega emas. Derealizatsiyadan aziyat chekadigan shaxs atrofdagi haqiqatni aniq belgilab beradi va kasallikning o'ziga xos "men" ga bog'liqligini anglaydi. Derealizatsiya bilan shug'ullanadigan narsa, dunyoni to'g'ri qabul qilishni to'xtatadi. Bu erda derealizatsiya yangi haqiqat yaratilgan jinnilikdan farq qiladi. Ushbu kasallikka chalingan bemorlarning o'zlari bilan yomon ishlar amalga oshirilayotganini his qiladilar, natijada ular bu sabablarni izlashga kirishib, bu holatdan chiqish yo'llarini topishmoqdalar.

Derealizatsiya inson tanasining himoya funktsiyasi va uning ruhi stress omillari, turli tabiat tajribalari, psixologik zarba haqida o'ylashi mumkin. Ko'p hollarda homilador ayollarda bu holat kuzatilishi mumkin.

Zamonaviy jamiyatda mavzuni har kuni salbiy tabiatning psixogen ta'siriga, xususan, turli stressli vaziyatlar, shaxslararo mojarolar, shaxslararo qarama-qarshilik, bajarilmagan maqsadlar va hokazolarga ta'sir ko'rsatadi. Inson tanasi muayyan bir vaqtgacha yuqoridagi salbiy omilga qarshi tura oladigan tarzda ishlab chiqilgan. Biroq, u zaiflashganda bir zum keladi, natijada u tashqi tashqaridan doimiy hujumlarga qarshi turishi qiyinlashadi va bu bosqichda ruhning mudofaa mexanizmlari paydo bo'ladi.

Derealizatsiya sindromi inson psixikasining etarliligini saqlab qolish uchun xizmat qiladigan qalqon sifatida taqdim etilishi mumkin. Atrofdagi haqiqatni his qilish sohasidagi bu buzuqlik, har ikki jinsga mansub shaxslarga ham, yoshidan boshlab yigirma besh yoshgacha bo'lgan davrda ta'sir ko'rsatadi. Ya'ni, yosh oralig'i ijtimoiy va kasbiy sohalarda shaxsning o'z taqdirini belgilash bosqichiga to'g'ri keladi.

Derealizatsiya hujumi haddan tashqari ta'sirchanlik va xiralik bilan ifodalanadigan ekstraditsiya qilinadigan mavzularda tez-tez kuzatilishi mumkin. Ushbu sindromga psixosensor idrok etishmovchiligi deb ataladi. Ular fuqarolarning taxminan 3% dan aziyat chekmoqda.

Derealizatsiya holati sub'ektlarning psixikasini salbiy tabiatning tashqi ta'siridan himoya qilish zarurati bilan bog'liq. Ya'ni, bir xil himoya mexanizmi. Natijada, bunday holatni quyidagicha ta'riflash kerak: shaxs aql bovar qilmaydigan juda ko'p, uning ongi ob'ektiv ravishda atrofdagi haqiqatni idrok etishdan bosh tortadi.

Derealizatsiya sindromi aksariyat hollarda bu ahvolni qo'zg'atadigan ko'plab omillarni o'z ichiga oladi, bular depressiya holatiga va uning oqibatlariga asoslangan. Ko'p ongli yoki behush istaklarni o'zidan uzoqlashtirish yoki hayotning muayyan qismida muvaffaqiyatga erishishning mumkin emasligini anglash, psixikaning mudofaa jarayonlari, masalan, depersonalizatsiya derealizatsiyasi sindromi, tutuşturmak. Buning sababi shundaki, derealizatsiya holatining namoyon bo'lishidan aziyat chekadigan shaxslarning muhim qismi mukammallik va yuqori darajadagi da'vo darajasiga ega.

Derealizatsiya holati depressiv kayfiyatlar, haqiqat idrokining buzilishi va atrofdagi makonni noto'g'ri baholash bilan birga keladi. Ayni paytda o'z-o'zini nazorat qilish va munosib xulq-atvorga ega bo'lgan sub'ektlar saqlanib qoladi. Bükülmüş va o'zgartirilgan hislar tufayli, insonni atrofidagi haqiqat begona, sekin, loyqa va g'alati bo'ladi. Mavzu, barcha voqealar va voqealarni film yoki tish orqali ko'rib chiqadi va ko'pincha haqiqatni bezak sifatida qabul qiladi.

Derezalizatsiyani qo'zg'atishning asosiy sabablari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin: jiddiy stress ta'siri, ortiqcha ish, uzoq muddatli depressiya, surunkali charchash, ruhiy tushkunlik, istaklarning muntazam ravishda bostirilishi va jamiyatda amalga oshirilmasligi, muloqotni rad etish, izolyatsiya qilish, giyohvandlik vositalari yoki psixotrop moddalarni qabul qilish, jismoniy shikastlanish yoki psixologik yo'nalish. Derealizatsiya sindromi odatda depersonalizatsiyaga o'xshaydi, ammo uning belgilari boshqacha.

Derealizatsiya vaqtinchalik va mekansal yo'nalishlarning yo'qolishiga, aqliy zonadagi o'zgarishlar va jamiyat bilan aloqalarning uzilishiga olib keladi. Ushbu sindromning tez-tez uchraydigan sabablari orasida giyohvandlik va alkogolizm mavjud. Dori yoki spirtli ichimliklarni zaharlashda ongli vaziyat buzilgan bo'lsa, odatda derealizatsiya holatiga tushib qoladi. LSD dori-darmonlari yoki kannabinoidlarning haddan tashqari miqdori fantastik makon va o'z-o'zini anglashda tartibsizlikni keltirib chiqaradi, bu esa oyoq-qo'llarining uyg'unligi, ingl. Tasvirlarning buzilishi va boshqalar. Misol uchun, spirtli deliryum deyarli har doim derealizatsiya sindromi bilan emas, balki haluxinoz bilan hamrohlanadi.

Derealizatsiya hujumi shizofreniya namoyishlaridan biri hisoblanadi. Turli xil psixopatiyalarda bu kasallik deluzionlar, gallyutsinatsiyalar va harakat bozuklukları bilan birga bo'lishi mumkin. Nörotik bozuklukların ko'pchiligi derealizasyondur. Ko'pincha megazi va ishbilarmonlar bu kasalliklarga duch keladilar. Kerakli dam olish, muntazam to'qnashuvlar va qarama-qarshiliklarning yo'qligi, kasbiy faoliyat bilan bog'liq stress omillari asta-sekin yig'ilib, natijada jismoniy ruhiyat "kapitallashtira boshlaydi". Psikanalitik yondashuvni qo'llab-quvvatlaydiganlar, depersonalizatsiya derealizatsiyasi sindromining uzoq muddatli emotsiyalarni cheklash va istaklarni bartaraf qilish, odamlarning shaxsiy qarama-qarshiliklari va bolalarning hissiy travmatik ta'siriga sabab bo'lishiga ishonishadi.

Derealizatsiya sindromi salbiy ichki omillarga va atrof-muhitning tashqi ko'rinishiga duch kelganida mudofaa mexanizmi sifatida paydo bo'ladi. Uzoq umidsizlik va to'planmagan nizolarni bartaraf etish natijasida tananing ruhiy-fiziologik salomatligi buziladi, natijada ruh psixika ongni joriy etish, derealizatsiya holati bilan o'zini himoya qila boshlaydi.

Ko'pincha, sub'ektlar dunyoni atrof-muhitga ishlov berish fonida haqiqiy emas, "suzuvchi" kabi his qilishlari mumkin. Aksariyat odamlar, bunday qisqa muddatli o'zgarish hissi derealizatsiya ko'rinishining natijasi ekanligiga noto'g'ri ishonishadi. Natijada, ular o'zlarining hech qanday yordami yo'qligi, noto'g'ri tashxis qo'yishlari.

Derealizatsiyani yuzaga keltiruvchi omillarni fiziologik xarakterga ega deb hisoblash mumkin. Bunga mashg'ulotlarni o'tkazish yoki ishlamaslik, uyquning muntazam etishmasligi, yomon ekologiya, qulaylik yo'qligi (masalan, jamoat transportida yurish, yashash sharoitlari va boshqalar.), Jismoniy shaxslar bilan munosabatlar (masalan, sinfda yoki xo'jayin oldida his-tuyg'ularni cheklash) kabi qiyinchiliklar kiradi.

Bundan tashqari, ushbu kasallikning sabablari somatik kasalliklar, bo'yin muskullarining gipertonikligi yoki servikal mintaqaning osteoxondrozini, vegetativ-qon tomir distoni, ba'zi ruhiy kasalliklarni va nevrozlarni o'z ichiga oladi.

Vegetativ-qon tomir distoni tez-tez uchraydigan ko'rinishi derealizatsiya hisoblanadi. Shu bilan birga, vegetativ-qon tomir distoniyasi depersonalizatsiya va vahima hujumlari bilan birgalikda davom etadi. Ruhiy kasalliklarda shunga o'xshash simptomlarning vegetativ-qon tomir distoniyasida sodir bo'layotgan hodisalarning favqulodda sezilarli farqlanishi distoniyadagi o'z aqliy holatiga nisbatan muhimdir, ya'ni uning holatida biror narsa noto'g'ri ekanini tushunadi.

Psixologik patologiyalarda derealizatsiya insonga remissiyaga qadar davom etishi mumkin. Bunday sharoitda, o'z-o'zidan sezilmaydigan narsa mavjud. Ko'pincha, idrokdagi bunday uzilishlar o'murtaning turli xil degenerativ nuqsonlari bilan birgalikda ishlaydi, chunki umurtqaning ko'plab arteriyasi va miyani innervatsiya qiluvchi nerv sonlarining massasi mavjud.

Depersonalizatsiya sindromini keltirib chiqaradigan bir qator xavf omillari mavjud, derealizatsiya:

- murakkab vaziyatlarda moslashuvda qiyinchiliklar mavjud bo'lgan xarakteristik xususiyatlarning mavjudligi;

- balog'lik;

- psixoaktiv preparatlarni qo'llash.

Derealizatsiya belgilari

Bu kasallik avvalgi tanish narsalar va hodisalarni, jamiyat bilan o'zaro munosabatlarni va mekansal aloqalarni inkor etuvchi haqiqat hisini yo'q qilishdir.

Bemorlar tabiatning tabiiyligi, xayoliyligi va yabancılığının barqaror tuyg'usini rivojlantiradilar, lekin ular bu o'zgarishlarning qanday sodir bo'lganini aniqlay olmaydilar. Boshqacha aytganda, bu kasallik jamiyatdan uzoqlashishi va jamiyatdan uzoqligi. Odatda, uzluksiz derealizatsiya o'z shaxsining his-tuyg'ularining yomonlashuvi bilan tavsiflangan depersonalizatsiya bilan birgalikda paydo bo'ladi.

Derealizatsiya belgilari haqiqatda tushni ta'sir qiladi, xuddi tushdagi kabi yoki shisha kabi. Agar semptomlar tez-tez namoyon bo'lsa, u holda bemor haqiqat tuyg'usini yo'qotishi mumkin.

Derealizatsiya belgilari odamning o'z uyini bezatishni, ovqatlanishni, mavjudligini bilishning etishmasligi bilan bog'liq. Ko'pincha, alomatlar keng tarqalgan in'ikos buzilishi bilan bog'liq bo'lib, unda kasallar taniqli hududda yo'qolishi mumkin.

Doimiy derealizatsiya quyidagi alomatlar bilan ifodalanadi: rang idrokining yo'qolishi, hissiy va tovushni his qilishdagi nosozlik, to'liq to'xtash yoki vaqtni sekinlashtirish, tashqi kuzatuvchining tuyg'usi. Servikal o'murtaning osteokondrozida derealizatsiya terining ko'payishi bilan asossiz qo'rquv bilan ifodalanishi mumkin. Bundan tashqari, servikal osteoxondroz qon bosimining keskin pasayishi, tez-tez yuz beradigan bosh aylanishi va boshqalar bilan xarakterlanadi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, derealizatsiya belgilariga ko'pincha shizo-tipik kasallik yoki shizofreniyaga o'xshash aqliy xarakterga rioya qilish bilan erishiladi.

Derealizatsiya, ultratovush tekshiruvi, magnit-rezonans tomografiya, laboratoriya tekshiruvi va test sinovlari o'tkazish uchun diagnostika o'tkaziladi. So'nggi yillarda taniqli diagnostik vositalar orasida Nuller o'lchovlari bo'yicha tajriba, Beck depressiyasining o'lchovi va boshqalarga asoslangan texnik muvaffaqiyatli qo'llanildi.

Derealizatsiya tashxisining mezonlari quyidagilardan iborat:

- bemorlar dunyodagi fantastika tuyg'usi, nima sodir bo'lganligining noaniqligi, taniqli narsalar yoki hodisalarning tan olinishi haqida shikoyat qilish;

- o'z davlatining va fikrlarining tanqidiy bahosini saqlab qolish, bemorlarning bunday davlat to'satdan paydo bo'lishini va ular faqatgina uni ko'rish yoki his qilishlarini tushunadilar;

- Bemor to'liq aniq.

Shunday qilib, bu o'zgarishning barcha belgilari quyidagicha ifodalanishi mumkin:

- haqiqat hissi shishadan, xuddi tumandagidek yoki tush kabi ko'rinadi;

- kosmosda va vaqtlarda yo'nalishning yo'qolishi, tovushlarni buzish, tana hissiyotlari, ob'ektlarning o'lchami;

- sodir bo'layotgan narsalarga ishonch yo'qligi;

- bemorlar aqldan ozishdan qo'rqishadi (u eshikni yopishni unutgan deb hisoblaydi);

- "deja vu", ya'ni ilgari ko'rilgan yoki tajribali yoki aksincha, hech qachon ko'rilmagan tuyg'u hissi bor;

- haqiqatning yo'q bo'lib ketishi (og'ir derealizatsiya jarayonida namoyon bo'lgan).

Derealizatsiya vaqtida haqiqat g'aroyib va ​​begona, hayoliy va haqiqiy emas, noaniq va jonsiz, zerikarli va muzlatilgan deb qabul qilinadi. Akustik hodisalar o'zgarishlarga uchraydi - tovushlar va boshqa tovushlar uzilib ketayotganday, tovushsiz va noaniq bo'lib qoladi. Ob'ektlarning rangi ham o'zgartiriladi. Oldindan tanish bo'lgan narsalarning ranglari zerikarli, oqargan, zerikarli bo'ladi. Bemorlar uchun vaqt to'sqinlik qilinadi yoki to'liq to'xtaydi, tez-tez va umuman yo'q bo'lib ketadi va ba'zi hollarda aksincha, juda tez oqadi.

Deyarli barcha holatlarda, ta'riflangan alomatlar o'z-o'zini his qilish buzilishi va badiiy tuyg'uni buzilish deb ta'riflanadigan depersonalizatsiya sindromi bilan bir vaqtda paydo bo'ladi. Ushbu kasallik, kasalliklarning xalqaro tasnifiga muvofiq, "derealizatsiya bilan bog'liq depersonalizatsiya sindromi" deb ataladi va natijada "derealizatsiya" atamasi ushbu sindromga xos bo'lgan va shaxsni o'rab turgan makon hisini o'zgartirishda ifodalangan o'xshash alomatlarning umumiyligini anglatadi.
Vegetativ distoniyadagi derealizatsiya belgilari ham o'ziga xosdir:

- atrofdagi haqiqat begona, jonsiz, hayosiz, muzlatilgan;

- tunnel vizual ta'siri mavjud bo'lib, u faqat paydo bo'ladigan maydonning o'rtasida joylashgan narsalarni ko'rish va atrofida joylashgan ob'ektlarni bulangan kabi ko'rish qobiliyatidir;

- taniqli narsalarning hajmi va taniqli o'lchovlari ko'pincha yo'qoladi;

- rang yoki tovushning kontrastini ko'paytirishi (masalan, o'z his-tuyg'ularini ifodalashda, bemorlarning atrof-muhitning fotosuratini va dunyodagi dekorativligini, uni begonalashtiradigan, hayoliy xususiyatlarini ta'kidlagan).

Derealizatsiya muammoli jihati nafaqat ingl. Seriyalarning buzilishi bilan bog'liq. Haqiqatning o'zgarishi va akustikasi. Bemorlar buzilgan quloqlardan, tovushli tovushlarni noto'g'ri talqin qilishdan yoki tashqariga chiqayotgan va g'amgin bo'lgan boshqa tovushlardan shikoyat qilishlari mumkin.

Neyrokirkulyatsiya distoni bilan sindromning derealizatsiyasi ko'pincha bosh aylanishi, beqarorlik va "vatnost" a'zolari bilan birga keladi. Derealizatsiya asosiy aybdorining klinik ko'rinishi haqiqatning noto'g'ri hissiyotlari bilan birga keladi. Ushbu rasmda: tinnitus, nafas qisilishi, kislorod etishmasligi, qo'rquv va vahima hujumi kiradi.

Neyrokirkulyatsiya distoniyasida derealizatsiya va depersonalizatsiya belgilari ko'zguda o'z displeyiga qaraganda shaxsiy his-tuyg'ularni his qiladi. Dunyo idrokining buzilishi fonida, o'z-o'zini anglashning buzilishi, disturiyaning kuchayishiga olib keladigan SHning yadrosining kombinatsiyasi va undan og'ir holatlarda odamni og'ir depressiyaga aylantirishi mumkin.

Depersonalizatsiya va derealizatsiya sindromi muayyan asoratlar bilan tavsiflanadi. Ushbu sindromning namoyon bo'lishlari ko'pincha bemorlar uchun qiyin bo'lishi mumkin, lekin ular hayotga hech qanday xavf tug'dirmaydi. Sindromning namoyon bo'lishi: har qanday vazifalarni echishning murakkabligi, kasbiy sohada qiyinchiliklar va kundalik faoliyatlar, xotira va atrof muhit bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Derezalizatsiyaning qisqa muddatli hujumlari sindromning xarakterli xususiyatlaridan biri bo'lgan disorganizatsion individual hujumlari shaklida ifodalanadi. Psixikaning ba'zi bir kasalliklarida odam o'ylab topilgan haqiqatda doimo mavjud bo'lishi mumkin.

Derezalizatsiyaning qisqa muddatli hujumlari vizual va auditoriyani, shuningdek, bo'shliqni buzish bilan tavsiflanadi. Haqiqatni buzish, bir vaqtning o'zida bir nechta jihatlarda yoki bir joyda bo'lishi mumkin.

Vizual buzilishlar eng ko'p uchraydigan hodisalar deb hisoblanadi va shu tarzda paydo bo'ladi:

- ob'ektlarning konfiguratsiyasi bulanadi va "to'lqinli" shakl oladi;

- ko'zlar oldida, suvda, go'yo dumaloqlarda ajralib turadi;

- "tunnel" ko'rinish mavjud;

- реальность становится похожей на рисунок черно-белым карандашом, а в редких случаях индивиду кажется, что среда вдруг стала чересчур яркой, до рези в очах, или как бы "мультяшной".

Слуховые искажения также характеризуются типовой симптоматикой:

- речь собеседника отражается в замедленном темпе или словно "спотыкается", напоминает работу испорченной пластинки;

- ko'chaning xiralashganligi suvdan chiqqanda eshitiladi;

- Shaxsiy ovozlar keskin tarzda namoyon bo'ladi (masalan, odam o'zidan farq qilmaydigan umumiy ko'cha shovqinining fonida o'z qadamlari bilan hayratda qoldiradi);

- quloq soladi;

- Quloqda bir qo'ng'iroq bor.

Spatial buzilishlar quyidagicha ifodalanadi: sub'ektlar odatda ularning jinsi oyoqlari ostiga tushayotganini his etishadi, shuningdek, to'g'ri masofani baholash qobiliyati yo'qotilishi mumkin.

Ko'pincha, derealizatsiya, jismoniy shaxslarga hujum qilish jarayonida jiddiy qo'rquvga ega bo'lgan ingl. Yoki auditoriya halüsinasyonları bilan birga bo'lishi mumkin. Mavzular ular o'z fikrlarini yo'qotib qo'yganday his qilishadi.

Derealizatsiya jarayonlari

Ko'pincha derealizatsiya mustaqil kasallik emas, balki psixikaning vaqtinchalik himoyaviy javobidir, shuning uchun uni davolash uchun psixoterapevtlarga maslahat berish kerak.

Derealizatsiyani davolashning asosiy o'ziga xosligi terapevtik vositalarni va derealizatsiya jarayonining patologik shakllanishining barcha jihatlariga eng samarali ta'sir etadigan usullarni tanlashda yotadi. Bundan tashqari, derealizatsiya terapiyasi shaxsning psixologik xususiyatlarini va uning vegetativ va neyrotransmiter tizimlarining holatini hisobga olgan holda aniqlanadi. Zamonaviy terapiya usullari derealizatsiyaning barcha belgilari va psixologik usullarini, psixoterapiya usullarini, gipotexnologiyani, sensorli va sinxronizatsiya qilish dasturlarini, ranglarni davolash usullarini va kognitiv terapiyani bartaraf etishga qaratilgan.

Derealizatsiya sindromini davolash, otopsikoterapiya, bemorning turmush sharoitini yaxshilash, dam olish va uyqu uslublarini qo'llash bilan juda samaralidir. Bundan tashqari, jismoniy mashqlar muntazam ravishda amalga oshirilishi lozim, xususan, suzish, massaj, gevşeme usullari. Anormal holatning takrorlanishiga to'sqinlik qiluvchi asosiy omil profilaktik choralar hisoblanadi. Derealizatsiya sindromi ruhiy holatdagi o'zgarishlarni nazarda tutganligi sababli, sharoit va shartlarning o'zgarishi, ijobiy his-tuyg'ular zarur.

Bu buzuqlik serotonin, norepinefrin, dopamin, GABA ishlab chiqarishda pasayishiga olib keladi, shuningdek, tananing opiat tizimini yaxshilaydi. Natijada, odam o'zboshimchalik, his-tuyg'u va kayfiyatning yo'qligi, his-tuyg'ularning g'am-tashvishi, xavotir va boshqalarni his qiladi.

Ko'pchilik "derealizatsiya, qanday qilib qutulish" savoliga tashvishlanmoqda? Shu maqsadda birinchi navbatda:

- kasallikni keltirib chiqaradigan omillarni aniqlash;

- alohida alomatlarga e'tibor berish;

- maxsus testdan o'tish.

Yuqoridagilardan kelib chiqqan holda, shifokor etarli terapiyani aniqlaydi.

Bemorlarning hayoti haqidagi asosiy savolga javob berish uchun: "derealizatsiyani qanday davolash mumkin", o'z holatini kuzatib borish, shuningdek, ular yuz bergan hamma narsani qayd qilish kerak:

- paydo bo'lgan barcha his-tuyg'ular va alomatlar, derealizatsiya bilan aloqasi bo'lmagan tuyg'ularni hisobga olish kerak;

- barcha holatlar, stresslar, stress omillari, hayotdagi so'nggi o'zgarishlar;

- barcha ishlatilgan dori vositalari, vitaminlar va boshqa hissa moddalari va ularning dozalari.

Ushbu ro'yxatni tashxislashni osonlashtiradigan va etarli darajada davolashni buyuradigan shifokorga taqdim etish kerak.

«Derealizatsiyani qanday davolash mumkin» degan savolga javob berishdan avval, odamlar buni qabul qiladimi yoki yo'qmi, o'z holatlari va derealizatsiya sindromi bilan qanday bog'liqligini hal qilishlari kerak. Agar sub'ektlar bu hodisani qo'rqinchli va tuban deb hisoblasa, uni bartaraf etish deyarli mumkin emas, u bilan raqobat uzoq vaqt talab qilishi mumkin. Ushbu muammoni hal qilishda asosiy omil - bemorlarning semptomlarga bo'lgan munosabati va unga qarshi turish istagi. Bir marta hayot davomida atrof-muhitning noaniqligi va yuz berayotgan voqealarning hayoliy tabiati haqida his qilishni boshdan kechirgan bemorlarga, ularning aslida nima bo'lganini anglash ancha qiyin, ularning yordamiga murojaat qilish uchun, ularning ahvoli mutlaqo davolash mumkin emasmi. Bunday savollar faqatgina vaziyatni yanada kuchaytiradi. Deyarli amalga oshiriladigan hujumning ko'rinishidagi asosiy nuqta tinchlikni saqlaydi. Siz, albatta, o'zingizni qo'lingizdan olishingiz kerak, panikani to'xtatishingiz va bu holatni qabul qilishga harakat qilishingiz kerak. Axir, jismonan kuchli bo'lgan odam qo'rqib ketadi, rivojlanish doirasi shunchalik katta bo'ladi. Shu bilan birga, unga vahima hujumlari, harakatlarni muvofiqlashtirish va ko'pincha ongni yo'qotish hamroh bo'ladi.

Shunday qilib, derealizatsiya, qanday qutulish kerak? Derealizatsiyani davolash uchun tibbiy davolanish va psixoterapiya qo'llaniladi.

Derealizatsiyani davolashda kompleks yondashuv eng samarali hisoblanadi. Preparat sifatida turli antidepressantlar, sedativlar, vitamin komplekslari qo'llaniladi. Buzuq in'ikos ko'rinishlari yo'qolmasa, mutaxassislar trankvilizatorlarni belgilab qo'yadilar va ular ko'pincha Psikanurologiya bo'limida statsionar davolanishni ham belgilaydilar.

Psikanalitik yondashuv, bilim va qiziqish bilan bog'liq psixoterapiya va gipnoz derealizatsiya sindromining psixoterapiyasi uchun ishlatiladigan eng samarali usullardan biri.

Psikanalitik terapiya, o'zlarini behush to'qnashuvlar, repressiya intilishlari va bolalik travmaları shaklida namoyon bo'lgan sabablarni aniqlashga qaratilgan. Psikoterapistlar derealizatsiya fenomenini davolash uchun turli metodlarni (masalan, erkin aloqalar yoki uzatish tahlillari) qo'llaydi. Ko'pincha psixoanalitik yondashuv juda samarali, lekin ko'p vaqt davomida psixoanaliz yordamida davolanishi davomiyligi bilan ajralib turadi. Biroq, sabr-toqatli va natija olishga intilgan shaxslar, bu derealizatsiya sindromiga tuzatuvchi ta'sir qilish uchun maqbul bo'lishni hisobga olib, bu yo'nalishga ko'pincha murojaat qilishadi.

Kognitiv va xulq-atvorli psixoterapiya vazifasi - shaxsning uchta asosiy darajasini, ya'ni qiziqishlariga, hissiy va bilimga ega bo'lishni tiklashdir. Psixoterapevt shaxslarning hissiy holati bilan ishlaydi, ularning fikrlash jarayonlarini tiklaydi, patologik holatning sabablarini tushunishga yordam beradi. Mushaklar gevşetme texnikasi va mushaklardagi kelepçelerden ozod qilish keng tarqalgan bo'lib qo'llanilmoqda. Psixoterapiya kursini tamomlagandan so'ng, shaxslar xurujlarni boshdan kechirish, ularni bilim jihatidan va xatti-harakatlar sohasida to'sib qo'yish qobiliyatiga ega bo'ladi.

Gipnotexnika shuningdek, o'zgaruvchan hisni to'g'rilash uchun ham qo'llaniladi, bu esa kasallikning alomatlarini yo'q qilishga qaratilgan. Kelajakda tushunarsiz kasallik provakatorlari depressiv holatlar va nevrozlar shaklida topilgan psixoterapiya amaliyotida holatlar mavjud. Shuning uchun, derealizatsiya sindromining muvaffaqiyatli davolanishi uchun birinchi navbatda bemorlarning o'z qo'rquviga qarshi turish qobiliyatini hamda tashviq qiluvchi omilni aniqlash kerak.

Shunday qilib, derealizatsiyani davolash uchun odatda ikki bosqichli davolash qo'llaniladi.

Tuzatishning birinchi bosqichida davolash simptomlarni bartaraf etishga qaratilgan. Bezovning zaif namoyonligi va bemorlar uchun oson taklif etilishi bilan, maxsus mexanizmlar himoya mexanizmlarini ishlab chiqishda qo'llaniladi.

Agar derealizatsiya sindromi turli xil psixiatrik kasalliklar bilan ta'minlansa, u holda asosiy kasallik bilan birga bemorning ahvoliga mos kelishi kerak.
Davolashning ikkinchi bosqichi derealizatsiya sabablariga qaratilgan. Psixoterapiya mashg'ulotlari yordamida sub'ektlarning aqliy holatiga ta'sir qiluvchi omillar aniqlanadi va yo'q qilinadi.

Semptomatik terapiya vahima tuyg'ularining oldini olishga qaratilgan. Axir, vahima qo'zg'atilgan bir kishi «kafanlangan» bo'lsa, qo'rquv tufayli aniqlanishning alomatlari bilan shug'ullanish qiyin. Muammolarni bartaraf etish uchun, his-tuyg'ularni repressiya qilish uslubiga yordam beradi, uning mazmuni insonni qiziqtiradigan ob'ekt yoki hodisaga e'tiborni almashtirishdir.

Qisqacha aytmoqchimanki, hujum paytida, yoqimli musiqa yoqish yoki shirin narsalarni iste'mol qilish tavsiya etiladi (masalan, konfet). Shu sababli, derealizatsiya sindromiga moyil bo'lgan odamlar har doim o'z navbatida lazzatlanishni va e'tiborni o'zgartira oladigan narsalarni ko'rishlari kerak. Hujumlarda siz doimo o'zingizni noto'g'ri talqin qilishning qisqa vaqt ichida o'tishi kerakligini eslatib turishingiz kerak: qo'shiq tugagandan ancha oldin yoki shakar parchalanib ketadi. Vaqt o'tib, ishlab chiqilgan refleks qo'rquv tuyg'usini sezilarli darajada kamaytiradi, hujumning yuzaga kelish chastotasini va uning vaqtinchalik oqimini pasaytiradi.

Giyohvandlik terapiyasi kasallikning yanada og'irlashuvi uchun, ayniqsa, derealizatsiya depressiya sharoitida ro'y berganda ko'rsatiladi. Bu kursda antidepressantlarni (masalan, Gabapentin yoki Venlafaksin) va trankvillovchi vositalarni (masalan, Fenazepam yoki Elenium), shuningdek, shifokor tomonidan tayinlangan individual dozada nootropik preparatlarni qo'llash kursi belgilanadi.

Ushbu vositalardan tashqari, ko'plab mutaxassislar multivitaminli komplekslarni, shuningdek, kimyoviy elementlarni (masalan kaliy va magniy) o'z ichiga olgan preparatlarni qo'llashni tavsiya qiladi.

Agar tashxis paytida, test odamning depressiyaga va o'z joniga qasd qilishiga moyilligini ko'rsatgan bo'lsa, terapevtik mashqlar va dietalar, shuningdek guruh terapiyasi seanslari belgilanadi.

Ogohlantiruvchi choralar sifatida mutaxassislar jismoniy holatga ko'proq e'tibor qaratishingizni maslahat beradilar. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, siz etarli uyquni olishingiz kerak, to'g'ri parhezga rioya qilishingiz kerak, ko'pincha toza havoda bo'lishingiz kerak, hafta oxiri ishlarini o'zingizga yuklamang va hokazo.

Derealizatsiyani davolash, ettita bosqichda taqdim etilishi mumkin:

- dori-darmonlar, psixoterapiya;

- turmush sharoitini yaxshilash (masalan, yangi do'stlar tuzish yoki ish joylarini o'zgartirish, yashash joyini);

- Kaltsiy va magnezium bilan vitaminli terapiya;

muntazam dam olish va to'g'ri uyqu;

- o'z holatini nazorat qilish, noto'g'ri ishlarni tahlil qilish va yodlash;

- sabablarni identifikatsiya qilish;

- muntazam sport tadbirlari (masalan, suzish, janglar, gimnastika va boshqalar).

Shunday qilib, derealizatsiya sodir bo'lganda shaxslarga maslahat beriladi, birinchi navbatda, xotirjam bo'lib qoladi va xavfsiz joyni ta'minlaydi, o'zlarini aqliy xabardor qilishadi.
Tuyg'ularni tiklash uchun e'tiborni sapmalarga qaratishga harakat qilish kerak. Misol uchun, tovushlarning buzilishi bo'lsa, u holda vizual tasvirlar buzilganda, ranglarni ajratib ko'rsatishga urinib ko'ring, mashinalarning gumburasini eshitishingiz kerak.

Profilaktik maqsadda kundalik dushni olish, aromaterapiya qilish, nafas olish mashqlarini bajarish va hokazo tavsiya etiladi. Biz qanday qilib o'lchangan tarzda, ya'ni ortiqcha shoshqaloqlik va tashvishsiz yashashni o'rganishimiz kerak, ammo iloji bo'lsa, reja tuzing. Agar ish stress omillarining oshishi bilan bog'liq bo'lsa, unda ishni o'zgartirish yaxshi bo'ladi. Umuman olganda, derealizatsiya sindromi ko'pincha psixikaning himoya funktsiyasi vazifasini bajarishi tufayli o'z hayot tarzingizni, kundalik turmush tarzingizni qayta ko'rib chiqish, atrof-muhit bilan aloqa qiladigan va har kuni amalga oshiriladigan harakatlaringizni tahlil qilish tavsiya etiladi. Axir kunlik ijobiy his-tuyg'ular sog'lom turmushning kalitidir.
Shaxsiy sharoit va vaziyatlar bilan ijobiy munosabatda bo'lishni o'rganish, hamma narsadan faqatgina afzalliklarni olish kerak. Misol uchun, agar siz ish uchun kechiksangiz, bu siz uchun yaxshiroq, deb o'ylashingiz mumkin, chunki siz ko'proq uxlashni boshladingiz.

Derealizatsiya hujumining qizg'inligini kamaytirish uchun siz quyidagi harakatlarni bajarishingiz kerak: vujudni tozalang va nafasni normallashtiring, bir ob'ektga e'tiborni tortib olmang, haqiqatni qabul qilish vaqtini noto'g'ri deb eslatib, bu davlat nafaqat hujum, balki haqiqiy jinnilik, Shuningdek, har qanday neytral fikrga quloq solish tavsiya etiladi.

Derealizatsiya sindromini davolash prognozi ko'pincha ijobiy hisoblanadi. Ko'p jihatdan, mashg'ulotning davomiyligi va prognozi tanlangan davolash usullarining etarliligiga, uning murakkabligi va muvofiqligiga bog'liq.

Videoni tomosha qiling: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Sentyabr 2019).