Psixologiya va psixiatriya

Kognitiv dissonans

Kognitiv dissonans - Bu odamlarning ziddiyatli g'oyalari, qadriyatlari, bilimlari, dunyoqarashlari, g'oyalari, e'tiqodlari, hissiy tuyg'ulari yoki hissiy tabiatning reaktsiyalarida yuzma-yuz kelishidan kelib chiqqan aqliy noqulayliklarni boshdan kechiradigan salbiy holat.

Kognitiv dissonans tushunchasi fikrlarni boshqarish psixologiyasining mutaxassisi L. Festinger tomonidan ilgari taqdim etildi. O'z tadqiqotida, shaxsning nuqtai nazarini tahlil qilish jarayonida u muvozanat tamoyillariga asoslangan edi. U o'z nazariyasini, zarur ichki davlat sifatida muayyan kelishuvga erishish uchun harakat qiladigan postulat bilan boshladi. Ma'lumotlar va shaxslarning harakatlari o'rtasidagi qarama-qarshilik paydo bo'lganda, ular bu ziddiyatni qandaydir tarzda tushuntirishga moyildirlar va shuning uchun ichki ziddiyatga erishish uchun uni "ziddiyat" deb hisoblashadi.

Kognitiv dissonansning sabablari

Kognitiv dissonans holatiga olib keladigan quyidagi omillar mavjud: natijada odamlar ichki norozilikni boshdan kechiradilar:

- mantiqiy xilma-xillik;

- bitta shaxsning fikrlarini umumiy e'tirof bilan farq qilmaslik;

- an'analari vaqti-vaqti bilan qonundan ustun turgan ba'zi bir hududda o'rnatilgan madaniyat normalariga amal qilishni istamaslik;

- shunga o'xshash yangi vaziyatga ega bo'lgan tajribaga ega bo'lgan tajriba.

Shaxsiyatning bilim tanqisligi insonning ikki tuyg'usining etishmasligidan kelib chiqadi. Har qanday muammo haqida ma'lumotga ega bo'lgan shaxs, qaror qabul qilishda ularni e'tiborsiz qoldirishga majbur qiladi va buning natijasida shaxsning qarashlari va uning haqiqiy harakatlarining o'rtasida nomuvofiqlik yoki nizo bor. Bunday xatti-harakatlar tufayli shaxsning muayyan vakolatlari o'zgaradi. Bunday o'zgarish, insonning hayotiy ehtiyojiga asoslanib, o'z bilimlarining mustahkamligini ta'minlash uchun oqlanadi.

Shu sababli insoniyat o'zining yolg'onchiligini oqlash uchun tayyor, shuning uchun ham yomon ish qilgan kishi fikrlarida o'zini oqlashga harakat qilmoqda, biroq asta-sekin o'zgacha munosabatda bo'lgan narsalarga nisbatan o'z nuqtai nazarini o'zgartiradi. Shunday qilib, shaxs o'zidagi qarama-qarshilikni kamaytirish uchun o'z fikrini nazorat qiladi.

Festingerning kognitiv kelishmovchiligining zamonaviy nazariyasi insonni ham, odam guruhida ham yuzaga keladigan qarama-qarshiliklarni o'rganish va izohlashda o'z maqsadini ochib beradi.

Har bir inson muayyan vaqt davomida muayyan miqdordagi hayot tajribasiga ega bo'ladi, lekin vaqt chegarasini engib, u olingan bilimlarga qarama-qarshi bo'lgan mavjud sharoitga qarab ishlashi kerak. Bu psixologik noqulaylikka olib keladi. Va bunday kishining bezovtaligini engillashtirish uchun, kelishuvga intilish kerak.

Psixologiyadagi kognitiv farqlanish - bu inson harakatlarining motivatsiyasini, har kungi vaziyatlarda ularning harakatlarini tushuntirishga urinishdir. Va his-tuyg'ular - to'g'ri xatti-harakatlarning asosiy sababi.

Kognitiv kelishmovchilik tushunchasida, motivatsiya maqomi mavjud bo'lgan bilimlarni yoki ijtimoiy retseptlarni o'zgartirib, nomutanosibliklarga duch kelganida boshdan kechiradigan noqulaylik hisini bartaraf etishga mo'ljallangan mantiqan qarama-qarshilikka asoslangan.

Kognitiv kelishmovchilik nazariyasi muallifi L. Festinger ushbu davlatning kuchli motivatsiyasi ekanligini ta'kidladi. L. Festingerning mumtoz formulasiga ko'ra, hislar tushunarsizligi fikrlarning, munosabatlarning, axborotning va hokazolarning bir-biriga mos kelmasligi, bir tushunchaning inkor qilinishi esa boshqasining mavjudligidan kelib chiqadi.

Kognitiv kelishmovchilik kontseptsiyasi bunday qarama-qarshiliklarni bartaraf etish yoki ularni bartaraf etish usullarini tavsiflaydi va odatiy holatlarda bu shaxsni qanday qilib bajarishini ko'rsatadi.

Kognitiv dissonans - hayotdagi misollar: institut ikkita shaxsni oldi, ulardan biri medal sohibi, ikkinchisi esa troochnik. Tabiiyki, o'qituvchilar jamoasi medalistdan juda yaxshi ma'lumotni kutishadi, ammo troochnikdan hech narsa kutilmaydi. Bunday tuynuklar, medalistga qaraganda, bunday savolga ko'proq, to'liq va to'liq javob berganda yuz berishi mumkin.

Kognitiv dissonans nazariyasi

Motivatsion nazariyalarning aksariyati qadimgi faylasuflarning asarlarini kashf etdi. Bugungi kunda bir necha o'nlab nazariyalar mavjud. Zamonaviy psixologik doktrinalarda odamlarning xulq-atvorini tushuntirishga da'vogarlik, shaxsni tushunish va bilish bilan bog'liq hodisalar keng tarqalganligi sababli, shaxsiyatning motivasion sohasiga bo'lgan bilimni yondoshish bugungi kunda keng tarqalgan. Kognitiv tushunchalar mualliflarining asosiy fikri - bu sub'ektlarning xatti-harakatlari reaktsiyalarini dunyoda yuz berayotgan voqealar, fikr-mulohazalar, nuqtai nazarlar, g'oyalar, fikr-mulohazalar, ularning sabablari va oqibatlari haqidagi fikrlarni to'g'ridan-to'g'ri tushunish nuqtai nazaridir. Ma'lumotlar oddiy ma'lumotlar to'plamidir. Shaxsning dunyo haqida vakolatlari kelajakdagi xatti-harakatlarni oldindan belgilab beradi va kelajakka qaratadi. Inson tomonidan amalga oshirilgan har qanday narsa va u qanday amalga oshirishi, qat'iy talablar, chuqur intilishlar va abadiy istaklarga emas, balki haqiqatga nisbatan nisbatan o'zgaruvchan g'oyalarga bog'liq emas.

Psixologiyadagi kognitiv farqlanish - bu kishining aqli ziddiyatli g'oyalar bilan to'qnashuvi natijasida paydo bo'lgan ruhiyatning bezovtalanish holati. Mantiqiy mojarolarni bartaraf etishning bir usuli sifatida tushunishdagi o'zgarishlarni (fikrlarni, munosabatlarni, munosabatlarni) tushuntirish uchun ijtimoiy-psixologik tadqiqotlar ishlab chiqildi.

Shaxsning kognitiv dissonansi aql-zakovatni va ta'sirni bir-biriga bog'lashdan iborat bo'lgan, boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, hissiy va kognitiv nuqtai nazardan iborat bo'lgan o'ziga xos xususiyat bilan tavsiflanadi.

Kognitiv kelishmovchilik holati, insonning o'z xatti-harakatlari etarli asosga ega emasligi, ya'ni o'zini tutishning shaxsiy ma'nosi jismoniy shaxslar uchun noma'lum yoki qabul qilinishi mumkin bo'lmagan holatlarda o'z nuqtai nazarlari va nuqtai nazarlari bilan qarama-qarshilikda harakat qilganligi natijasida paydo bo'ladi.

Kognitiv tushkunlik kontseptsiyasi, bunday vaziyatni (ob'ektlarni) talqin qilish va baholashning ehtimoliy usullari va undagi o'z harakatlaridan biri deb hisoblaydi, bu shaxs minimal xavotir va vijdon vijdonini yaratadiganlarni afzal ko'radi.

Kognitiv dissonans - hayotdagi misollarni A.Lontiev: teshiklarni qazishga majbur bo'lgan inqilobiy mahbuslar, bunday harakatlarning ma'nosiz va yoqimsizligini sezganlari, mahbuslarning o'z harakatlarini qayta ko'rib chiqqach, kognitiv tushkunlikka tushib qolishgani - ular qazishgan deb o'ylashdi Tsarizm qabridir. Bu fikr bu faoliyat uchun maqbul shaxsiy ma'no paydo bo'lishiga yordam berdi.

O'tgan harakatlar natijasida bilvosita nizo kelib chiqishi mumkin. Misol uchun, agar shaxs o'ziga xos vaziyatda xatti-harakatlar qilgan bo'lsa, u vijdon vijdonining ko'rinishini keltirib chiqaradi, natijada vaziyatni talqin qilish va baholash ushbu shartni boshdan kechirish uchun asosni yo'q qilish uchun o'zgartirilishi mumkin. Ko'pgina hollarda bu oson, chunki hayot sharoitlari ko'pincha noaniqdir. Shunday qilib, masalan, sigaret chekadigan odam saraton kasalligi va sigaretaning paydo bo'lishi o'rtasidagi sababchi munosabatlarni aniqlashni bilganida, u bilimsizlikni kamaytirish uchun juda ko'p vositalarga ega. Shunday qilib, motivasion kognitiv nazariyalarga muvofiq, shaxsning xulq-atvori uning dunyoqarashiga va vaziyatni bilimni baholashga bog'liq.

Kognitiv dissonansdan qanday qutulish mumkin? Ko'pincha, tashqi identifikatsiyalash yoki oqlanish bilimni buzishning oldini olish uchun ishlatiladi. Amalga oshirilgan majburiyatlar majburiy choralar (majburiy, buyruq) deb e'tirof etish orqali olib tashlanishi mumkin, yoki oqlanishi o'z manfaatlariga (yaxshi pullik) asoslanishi mumkin. Tashqi asoslash uchun bir nechta sabablar mavjud bo'lgan hollarda, boshqa usul ishlatiladi - sozlamalarni o'zgartirish. Misol uchun, agar bir kishi yolg'on gapirishga majbur bo'lsa, keyinchalik u bila turib haqiqatga nisbatan o'zining asl hukmini o'zgartiradi, uni "noto'g'ri gap" ga moslashtiradi, natijada u sub'ektiv ravishda "haqiqat" ga aylanadi.

Kognitiv tushkunlik nazariyasi muallifi Leon Festinger, odamlarning ilgari nosam-atvorini bildirgan narsalariga ishonishlarini va shunga muvofiq ravishda kelishmovchilikni ta'minlashiga ishonishlari mumkin.

Bir qator postulatlar bo'yicha bu tushuncha Gestalt psixologiyasi tamoyillariga asoslangan o'zining nazariyasiga asos solgan avstriyalik-amerikalik psixolog F. Xayder tomonidan taqdim etilgan, bilim va muvozanat nazariyalari nazariyasining shartlariga yaqinlashadi.

Kundalik hayotda yuzaga keladigan turli xil vaziyatlarda tushkunlik kuchayishi yoki kamayishi mumkin. Uning namoyon bo'lish darajasi, shaxs bilan yuzma-yuz keladigan muammoli vazifalarga bog'liq.

Ayrim hollarda, tanlovni amalga oshirish uchun alohida holatlarda yuz berishi mumkin. Shu bilan birga, uning darajasi inson uchun bu tanlovning ahamiyatiga qarab, ko'payadi.

Dadilligining mavjudligi, uning intensivligidan qat'i nazar, odamni yuz foizga ozod qiladi yoki uni sezilarli darajada qisqartiradi, agar biror sababga ko'ra buni amalga oshirish mumkin bo'lmasa.

Darslikni kamaytirish uchun bir kishi to'rt usuldan foydalanishi mumkin:

- o'zingizni o'zgartiring;

- tafakkurlardan birini aylantirmoq, boshqacha qilib aytganda, o'zingizni qarama-qarshi ishonch bilan ta'minlash;

- muayyan muammoga oid kiruvchi ma'lumotlarni filtrlash;

- haqiqat mezonlarini qabul qilingan ma'lumotlarga qo'llang, xatolarni tan oling va muammoning yangi, aniq va aniq tushunchasiga muvofiq ish tuting.

Ba'zan bir kishi mavjud muammolar yuzaga chiqishi va ichki noqulaylikning oqibatlarini oldini olish uchun mavjud bo'lgan ma'lumotlar bilan to'qnashuvga sabab bo'ladi.

Shaxsiy shaxslar uchun muhim ma'lumotlarning filtrlash mexanizmlari Zigmund nazariyasi va Anna Freyud psixologik "himoya" haqida yaxshi hujjatlangan. Mavzu chuqur shaxsiy mavzularga oid mavzularda yuzaga keladigan ziddiyat nevrozlar shakllanishida asosiy mexanizm Z. Freydga ko'ra.

Agar bu nosimmetriklik allaqachon bolaligida bo'lsa, subtropsikani keltirib chiqaradigan mavjud salbiy elementni almashtirish uchun mavzuni aniqlashning bir yoki bir nechta elementini qo'shish yo'li bilan uning ko'payishiga yo'l qo'ymasligi mumkin. Shunday qilib, sub'ekt o'z tanlovini ma'qullaydigan va bu holatni to'liq bartaraf etadigan ma'lumotni topishda manfaatdor bo'ladi, shuning uchun uning o'sishini qo'zg'atadigan axborot manbalaridan qochish kerak. Ko'p hollarda sub'ektlarning bunday xatti-harakatlarining salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin - shaxsning xulq-atvor yoki diyonat qo'rquvi bo'lishi mumkin, bu esa insonning nuqtai nazariga ta'sir qiluvchi xavfli omil hisoblanadi.

Qarama-qarshilik aloqalar bir nechta bilim tarkibiy qismlarida mavjud bo'lishi mumkin. Odamlar kelishmovchilik yuz bergan taqdirda, uning intensivligini kamaytirish, undan qochish yoki mutlaqo xalos bo'lishga intiladi. Bunday intilish, mavzu o'z xatti-harakatlarini o'zgartirishi, buzilishlarga olib kelgan vaziyat yoki hodisaga aloqador bo'lgan yangi ma'lumot topishi deb asoslanadi.

O'zining ichki g'oyalarini o'z xatti-harakatlarining to'g'riligiga nisbatan uzoq vaqt aks ettirish o'rniga, o'z ichki g'oyalarini rivojlanib kelgan vaziyatga moslashtirib, vaziyatni hozirgi holat bilan rozi qilish osonroqdir. Ko'p hollarda ushbu salbiy holat jiddiy qarorlar qabul qilish natijasida paydo bo'ladi. Shu bilan bir qatorda (bir xil darajada jozibador) birini tanlash oson emas, lekin bunday tanlovni amalga oshirib, shaxs odatda "qarama-qarshi tushunchalar" ni, boshqacha qilib aytganda, qaytadan chiqqan versiyaning ijobiy tomonlarini bilib oladi, kelishgan.

Darslikni zaiflashtirish yoki butunlay bostirish uchun, shaxs qabul qilgan hukmning ahamiyatini oshirib, rad qilinganlarning muhimligini kamaytirishga intiladi. Bunday xatti-harakatlar tufayli yana bir muqobil uning ko'zlarida jozibadorligini yo'qotadi.

Kognitiv tushkunlik va umidsizlik (vaziyat tarangligi, umidsizlik hissi, xavotirlik) muammoli vaziyatdan qutilish uchun bir xil adaptiv strategiyaga ega, chunki bu nosozlik va umidsizlik sub'ektlarning dindoshlik tuyg'usini keltirib chiqaradi. Shu bilan birga, ayni paytda, bu noqulaylik va uni keltirib chiqargan holat ham ayni paytda umidsizlikka olib kelishi mumkin.

Festingerning kognitiv dissonansi

Bugungi kunda jadal rivojlangan bilimga asoslangan motivatsion nazariyalar L.Festingerning mashhur asarlaridan kelib chiqadi.

Festingerning ishida kognitiv tushkunlik nazariyasi ilmiy tushunchani ilmiy jihatdan ajratib turadigan ikkita asosiy fazilatga ega. Birinchi afzallik, agar siz Eynshteynning formulasini eng keng tarqalgan asosga tayangan holda foydalansangiz. Bunday umumiy sabablarga ko'ra, Festinger eksperimental tekshiruvdan o'tishi mumkin bo'lgan oqibatlarni keltirib chiqardi. Bu Festingerning ta'limotining ikkinchi afzalligi.

Leon Festingerning kognitiv kelishmovchiliklari bir nechta hislar o'rtasidagi ba'zi qarama-qarshilikni nazarda tutadi. Kognitivni juda keng tushuntiradi. O'z aql-idrokida bilish - har qanday bilim, e'tiqod, atrof-muhit haqida, shaxsiy xatti-harakatlar yoki o'z-o'zini anglash. Salbiy holat bu narsadan noqulaylik hissi sifatida boshdan kechiriladi, bu esa ichki tinchlikni tiklash va tiklashga intiladi. Insonning xulq-atvori va uning dunyoqarashidagi eng kuchli omil hisoblangan bu orzu.

X va Y bilimi orasidagi ziddiyat holati, agar X yuqishidan xabari bo'lmasa, X yani tug'iladi. X va Y orasidagi xo'ja X navbatida Y paydo bo'lganda kuzatiladi. Bir kishi doimo ichki mustahkamlikni so'zsiz. Misol uchun, to'liqligicha joylashgan bir shaxs dietaga (X-idrok) yopishib olishga qaror qildi, lekin u o'zini shokolad baridan (Y-idrok) rad qilolmadi. Kilo berishni xohlaydigan odamga shokoladdan foydalanish tavsiya etilmaydi. Bu tushunmovchilik. Uning tug'ilishi, mavzuni kamaytirishga, boshqacha aytganda, yo'qotishni kamaytirishga olib keladi. Ushbu muammoni hal qilish uchun shaxsning uchta asosiy usuli mavjud:

- ma'lum bir misolda, shokoladni iste'mol qilishni to'xtatish yoki dietani to'ldirish uchun;

- kontsentratsion munosabatlarga kirishni bilishning ahamiyatini kamaytirish (ortiqcha kilo katta gunoh emas yoki shokoladni iste'mol qilish tana vaznining sezilarli o'sishiga ta'sir qilmasligini aniqlang);

- Yangi idrokni qo'shing (shokolad bar og'irlikni oshiradi, lekin ayni paytda intellektual sohaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi).

Oxirgi ikki uslub bir xil adaptiv strategiya, ya'ni, shaxsning muammoning qat'iyligi bilan moslashadi.

Kognitiv kelishmovchilikni kamaytirishni talab qiladi va uni rag'batlantiradi, bu munosabatlardagi o'zgarishlarga va keyinchalik xatti-harakatlarga olib keladi.

Quyida kognitiv noqulayliklar paydo bo'lishi va bartaraf qilinishi bilan bog'liq eng mashhur ta'sirlardan ikkitasi mavjud.

Birinchisi, bu xatti-harakatlarning holatida yuz beradi va u birovning biror narsaga munosabatini baholaydi. Agar sub'ekt o'z nuqtai nazariga, nuqtai nazariga mos kelmasa, majburiy bo'lmagan narsalarni bajarishga rozilik bermasa va agar bunday xatti-harakatlar ishonchli tashqi asosli (pul mukofoti) bo'lmasa, keyinchalik munosabatlar va munosabatlar xatti-harakatlarning yanada moslashishi uchun o'zgartiriladi. Mavzuning axloqiy qadriyatlariga yoki axloqiy me'yorlariga ozgina zid bo'lgan xatti-harakatlarga rozi bo'lgan hollarda, natijalar axloqiy e'tiqodlar va xatti-harakatlarning bilimi o'rtasidagi kelishmovchilik bo'lib qoladi va keyinchalik e'tiqodlar ahloqni pasaytirish bo'yicha o'zgaradi.

Kognitiv chalkashliklarni o'rganish jarayonida olingan ikkinchi ta'sir qiyin qaror chiqarilgandan so'ng, chalkashlik deb ataladi. Тяжелым называется решение, когда альтернативные явления или предметы, из которых предстоит сделать выбор, одинаково привлекательны. В подобных случаях, чаще всего, после свершения выбора, то есть после принятия решения, индивид переживает когнитивный диссонанс, который является следствием вытекающих противоречий.Darhaqiqat, tanlangan versiyada, bir tomondan, salbiy tomonlari bor va rad etilgan versiyada esa ijobiy xususiyatlar topilgan. Boshqacha qilib aytganda, qabul qilingan muqobil qisman yomon, ammo hali ham qabul qilinmoqda. Rad qilingan variant - bu yaxshi, ammo rad etilgan. Qiyin qarorning natijalarini eksperimental tahlil qilish jarayonida bunday qaror qabul qilingandan keyin tanlangan alternativning subyektiv jozibasi o'sib boradi va rad etilganlarning subyektiv jozibasi kamayadi.

Shunday qilib, shaxs kognitiv dissonansdan ozod bo'ladi. Boshqacha qilib aytganda, tanlangan variant haqida o'zini tanqid qilsa, bunday variant rad etilganlarga qaraganda yaxshiroq emas, lekin juda ham yaxshi. Bunday xatti-harakatlarda mavzu muqobillarni kengaytiradi. Bu erda murakkab qarorlarning tanlangan variantga mos keladigan xatti-harakatlarning ehtimoli kuchayishiga erishish mumkin degan xulosaga kelish mumkin.

Misol uchun, A va B mashinalarini tanlab, lekin B ni afzal ko'rgan holda, uzoq vaqt azob chekkan bo'lsa, u holda B mashinalarini tanlab olish imkoniyati uning xarididan oldin biroz balandroq bo'ladi. Buning sababi "B" markasidagi avtomobillarning nisbatan jozibadorligining ortishi.

Leon Festingerning kognitiv dissonansi muammoni hal qilishning muayyan o'zgarishi. Shuning uchun, ayrim himoya mexanizmlari va noan'anaviy moslashuvchan vositalar yordamida aniqlash kerak, agar u nosozliklardan qutulish uchun ishlatilsa adaptiv strategiya amalga oshiriladi. Bunday strategiya muvaffaqiyatsizlikka olib kelishi mumkin va yangi tushkunliklarni keltirib chiqarishi mumkin.

Darslikni kamaytirishga qarshilik ko'rsatadigan kuchlar ham bor. Misol uchun, xatti-harakatlardagi o'zgarishlar va bunday xatti-harakatlar to'g'risida fikrlar ko'pincha o'zgartiriladi, lekin ba'zan bu qiyin yoki yo'qotish bilan bog'liq. Misol uchun, odatdagi harakatlardan voz kechish qiyin, chunki ular odamni sevadilar. Yangi kognitiv tushunmovchilik va umidsizlikni odatiy xatti-harakatlarning boshqa turlarini o'zgartirish natijasida moddiy va moliyaviy yo'qotishlarga olib kelishi mumkin. Insonning modifikatsiyalash imkoniga ega emasligi (fobik reaktsiyalar) paydo bo'lishiga olib keladi.

Xulosa qilib aytganda, Festingerning kognitiv dissonansiya nazariyasi juda oddiy va qisqacha quyidagicha:

- nomuvofiqlik munosabatlarining bilim elementlari o'rtasida mavjud bo'lishi mumkin;

- noqulaylikning paydo bo'lishi uning ta'sirini kamaytirish istagi paydo bo'lishiga va uning o'sishining oldini olishga yordam beradi;

- bunday intilishning namoyon bo'lishi xatti-harakatlarga ta'sir ko'rsatishni o'zgartirish, nuqtai nazarni o'zgartirish yoki g'ayriinsoniylikka olib keladigan hukm yoki hodisa haqida yangi fikr va ma'lumotlarni ongli ravishda izlab topishdan iborat.

Kognitiv dissonansning misollar

Kognitiv dissonans nima? Ushbu tushunchaning ta'rifi insonning har qanday harakatini, uning bilimiga yoki e'tiqodiga zid ravishda, noqulaylikning paydo bo'lishiga olib kelishi tushunishdir. Bunday harakatlarning majburiy yoki majburiy emasligi muhim emas.

Kognitiv dissonansdan qanday qutulish mumkin? Buni tushunish uchun, biz misollar yordamida xatti-harakatlar strategiyasini ko'rib chiqamiz. Bu holat oddiy kundalik hayot sharoitlariga olib kelishi mumkin. Misol uchun, bir kishi avtobus bekatida turibdi va uning oldida ikkita mavzuni ko'radi, ulardan biri mustahkam va muvaffaqiyatli odamning taassurotini beradi, ikkinchisi esa boshpanasiz odamga o'xshaydi. Ularning ikkitasi bir nusxada biror narsa eyishadi. Bir kishining bilimiga ko'ra, dastlabki mavzuning o'zidan uch qadam narida joylashgan o'rindiqqa o'ralishi kerak, ikkinchisi, uning fikriga ko'ra, uning o'rnida turgan qog'ozni tashlab yuborishi ehtimoldan holi emas axlatni axlatga tashlash va tashlash. Ayrilmaslik, shaxsning fikrlariga zid bo'lgan narsalarning xatti-harakatini ko'rganda paydo bo'ladi. Boshqacha qilib aytganda, qattiq odam oyoqlari atrofini o'rab qo'yganda va uysizlar bir parcha qog'ozni urnaga tashlash uchun uchta qadam tashlashganda, ziddiyat paydo bo'ladi - birovning ongida qarama-qarshi fikrlar to'qnashadi.

Yana bir misol. Jismoniy shaxs sport bilan shug'ullanishni istaydi. Bu go'zal, qarama-qarshi jinsdagi fikrlarni jalb qiladi, siz o'zingizni yaxshi his etasiz, sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradi. Maqsadga erishish uchun u muntazam jismoniy mashqlar qilishni boshlashi, ovqatlanishni normallashtirishi, rejimni ta'qib qilish va muayyan kundalik ishlarni bajarishga harakat qilishi yoki ko'p narsaga muhtoj emasligini ko'rsatuvchi omillarni oqlaydigan omillarni topishi kerak (etarli pul yoki bo'sh vaqt, sog'liqni saqlash holati, odatdagidek jismoniy). Shuning uchun insonning har qanday xatti-harakatlari o'z-o'zidan yuz o'girishdan ozod bo'lishga olib keladi.

Shu bilan birga, kognitiv dissonans paydo bo'lishining oldini olish deyarli doimo mumkin. Ko'pincha, bu muammoni hal qilish bo'yicha mavjud axborotdan farq qilishi mumkin bo'lgan har qanday ma'lumotni e'tiborsiz qoldirish orqali osonlashtiriladi. Yangi paydo bo'lgan holatlarda, u o'zining kelajakdagi rivojlanishini va mustahkamlanishini, o'z fikrlari tizimiga yangi e'tiqodlarni qo'shib, ular bilan oldingilarni almashtirishni bekor qiladi. Bunga misol, sigareta chekish uning sog'lig'i va atrof-muhit uchun zararli ekanligini tushunadigan odamning xatti-harakati. Sigaret chekadigan ahvolga tushib qolgan. Undan chiqing, u shunday qiladi:

- o'zgaruvchan harakatlar - chekishni to'xtatish;

- bilimlarni o'zgartirib (chekishni tashvishlantiradigan xavfdan o'zini ishontirish yoki o'zingizni chekish xavfi haqidagi barcha ma'lumotlar ishonchli emasligiga ishonch hosil qilish uchun);

- chekish xavfi haqida har qanday ma'lumotni ehtiyotkorlik bilan qabul qilish, boshqacha aytganda, ularni e'tiborsiz qoldirish.

Biroq, ko'pincha shunday strategiya noqulaylik, xurofot, shaxsiyatning buzilishi va ba'zida nevrozlarga olib kelishi mumkin.

Kognitiv dissonans nimani anglatadi? Oddiy ma'noda, uning ta'rifi quyidagicha. Olib tashlash - bu bir shaxsning bir hodisa haqida ikki yoki undan ortiq qarama-qarshi ma'lumot (e'tiqod, g'oyalar) mavjudligidan kelib chiqqan noqulaylik his qilgan davlat. Shuning uchun, bilim buzuqlikni og'riqli deb hisoblamaslik uchun, bunday vaziyatni oddiygina amalga oshirishi shunchaki uni qabul qilish kerak. Shaxsiyat e'tiqodining ayrim unsurlari va haqiqiy holatlar o'rtasidagi ziddiyatlar doimiy ravishda o'zida namoyon bo'ladi. Va mutlaqo hamma narsaning o'z fikrlaridan, pozitsiyalaridan, g'oyalaridan va e'tiqodlaridan butunlay boshqacha farqlanishi mumkinligini qabul qilish va ro'yobga chiqarish, chalkashliklardan qochishga imkon beradi.

Videoni tomosha qiling: Dag Sørås- "Kognitiv Dissonans" 2015 (Oktyabr 2019).

Загрузка...