Psikodrama - J. Moreno tomonidan ishlab chiqilgan psixoterapiya texnikasi va psixologik konsultatsiya mexanizmi. Klassik psixodramada dramatik improvizatsiya mexanizmi fanning ichki hayotini o'rganish uchun ishlatiladi. Tiyatralizatsiya, dramatik o'zlikni namoyon qilish va rol o'ynash o'yinlari yordamida o'z harakatlarini yakunlovchi shaxslarning ishi psikodrama usulining asosi hisoblanadi.

Psikodrama psixoterapiya usuli sifatida individual amaliyot sifatida qo'llaniladi (monodrama) va guruh harakatlarida. Psikodrama texnikasi og'zaki muloqot va og'zaki bo'lmagan shovqinni qo'llashni o'z ichiga oladi. Sessiya bir necha sahnalarni o'ynashga asoslangan bo'lib, masalan, ba'zi bir o'tmish voqealari, ayrim tugatilmagan vaziyatlar, orzular yoki hayollari va hk. Mijozlarning xotiralarini tasvirlaydi. Bunday sahnalar haqiqatga yaqin bo'lishi yoki psixikaning ichki jarayonlarini olib kelishi mumkin. Hayotning o'z vaqtida sahnada o'ynash orqali, mavzu kelajakda unga foyda keltiradigan qobiliyatlarga ega bo'lish imkoniyatini beradi.

Psikodrama usuli

Psikodrama psixoterapevtik amaliyot bo'lib, u rol o'ynaydi. Bunday o'yin jarayonida sub'ektlarning ichki dunyosini o'rganishga va inson uchun eng muhim muammolar bilan chambarchas bog'liq bo'lgan his-tuyg'ularni o'z-o'zidan ifodalash uchun shart-sharoitlarni shakllantirishga yordam beradigan dramatik improvizatsiya sodir bo'ladi.

Guruh psixodramasi o'yin normalariga asoslangan.

Psikodramaning tuzatish usuli sifatida Ya L. Moreno tomonidan yaratilgan tajriba natijasida kelib chiqdi. Bunday tajriba keyinchalik "spontan teatr" deb nomlangan. Birinchi marta o'yin bo'yicha mutaxassis Moreno terapevtik tarkibiy qismini Vena bog'larida yurgan bolalar o'z fantaziyalari bilan o'ynayotganini ko'rib, o'yladi. Vaziyatni chuqurroq o'rganish davomida Moreno o'z-o'zidan paydo bo'lganligini, ijodkorlikning yaratilganligini, ijodiy faollikka va shaxslarga tushuncha berishga yordam beradigan vaziyat ishtirokchilarini - katharsisni bog'laydigan haqiqiy hissiy munosabatlar paydo bo'lishini ta'kidladi.

Guruh psixodramasi o'yinda qahramonning rolini ta'minlaydi. O'yin mazmuni terapevtga asoslangan improvisatsiyalarda o'z his-tuyg'ularini erkin ifodalashga yordam beradigan shaxsning muammolariga bog'liq bo'lishi kerak. Psikodrama ishtirokchilari voqea-hodisalarni diqqat bilan kuzatishadi va o'yin maydonida amalga oshirilgan ishlarni o'z qiyinchiliklari bilan taqqoslashadi.

Psixodramaning maqsadi - etarlicha munosabat va hissiy javoblarni aniqlash, ularni bartaraf etish, o'z bilimlarini chuqurlashtirish va ijtimoiy tasavvurlarni ishlab chiqishdir.

Psikodrama, tajribaning og'zaki tavsifiga asoslangan boshqa texnikaga qaraganda, yanada chuqurroq va yanada samarali konfiguratsiyaga ega bo'lgan chuqur his-tuyg'ularning oshkor bo'lishiga yordam beradi.

Psikodrama jarayonida inson har xil darajalarda psixologik xususiyatdagi muammolarni hal qilishning samarali usullarini topadi: kundalik hayotdan tortib to mavjudlikgacha. Mavzu, terapevt va ishtirokchilar yordamida dramatik harakatlarda muhim hayotiy voqealarni aks ettiradi, muammoli vaziyat bilan bog'liq sahnalarni o'ynaydi. Barcha sahnalar "hozir va hozir" tamoyiliga muvofiq amalga oshiriladi, boshqacha qilib aytganda, vaziyatlarning kelib chiqishi vaqtiga bog'liq emas. Tadbir muammoni bartaraf etishga yordam berish uchun tuzilgan. Amalda yangi rollarni tahlil qilish, muqobil reaktsiyalar, axloqiy xulq-uslublar, yanada samarali muammolarni hal qilish modellarini izlash va sinovdan o'tkazish amalga oshirilmoqda. Psikodrama qurilgan jismoniy harakatlar, og'zaki bo'lmagan xatti-harakatlar signallari sifatida o'z shaxsini va atrofidagi kishilarni ana shunday muhim ma'lumot manbasini qo'llash imkoniyatini oshiradi.

Psikodrama, his-tuyg'ularni va hayotiy tajribani og'zaki ifodalashda qiyinchiliklarga duch kelganlarga yordam berishga mo'ljallangan. Psikodrama jarayonida mavzu bir vaqtning o'zida vaziyatning qahramoni, uning yaratuvchisi, o'zi va o'z hayoti tadqiqotchisi.

Pediatrik psikodrama, nomutanosib hissiy javoblarni bartaraf etish va ijtimoiy hislar qobiliyatini rivojlantirish uchun deviant xulq-atvorda keng qo'llaniladi.

Psikodramaning turlari A. Voltmanga qo'g'irchoq dramatizatsiyasi va biodrama singari taqdim etildi. Biodramaning xarakterli xususiyati hayvonlarning chaqaloqlarning rollarini taqsimlashidir. Voltman, ayniqsa, maktabgacha yoshdagi bolalar, o'zlarini, o'rtoqlari yoki qarindoshlarini o'ynashdan ko'ra, kichik hayvonlarning rolini o'ynash osonroq, deb hisoblashgan. Qo'g'irchoq dramatizatsiyasi katta yoshdagi bolalarning qo'g'irchoqboz ko'rsatuvi orqali katta qiyinchiliklar yoki qarama-qarshiliklarga qaramasdan kattalarni o'ynashni o'z ichiga oladi. Qo'g'irchoq dramatizatsiyasini muloqot qilish qiyin bo'lgan va maktabgacha va maktabgacha yoshdagi davrlarda bo'lgan chaqaloqlar bilan foydalanish tavsiya etiladi.

Psixodramaning boshqa turlari mavjud. Misol uchun, guruh terapiya mashg'ulotlarida ishtirok etadigan shaxslardan biri teatr shaklida hayot voqealari haqida ma'lumot beradi yoki aytadi. Bunday holda, asosiy rolni improvizatsiya va guruhning xayrixohligi bilan ijro etadi.

Psikodrama usullari mustaqil psixoterapevtik metodlar sifatida ishlatilishi mumkin, ammo ayni paytda guruhning boshqa terapevtik usullari bilan birgalikda foydalanish, masalan, guruh muhokamasi bilan yanada samaralidir.

Psixoterapiyada psixodrama haddan ziyod ratsionalizatsiyani oldini oladi, mavzuni tuyg'ularni namoyon qilishga yordam beradi, bu ifoda ifodalalik yordamida qiyin va xabardorlikka erishishga yordam beradi. Guruh uslubi tarkibiga kiradigan bu usul emotsional buzuqliklarni bartaraf etish, ayrim psixosomatik kasalliklarni davolash va oilaviy psixo-tuzatish ishlarida keng qo'llaniladi.

Katzarsni psixodrama jarayonida topilgan ichki mojarolarning reaktsiyasi natijasida paydo bo'lgan psikodramatik amaliyotga ta'siri juda katta ahamiyatga ega.

Psikodrama elementlari boshqa psixoterapevtik joylarda, masalan, gestalt terapiya yoki xulq-atvorli davolanishda juda mashhur.

Bugungi kunda Gestalt va psikodrama eng mashhur va eng ommaboplar orasida. Axir, ular vaqt sinovidan o'tgan, ko'plab mamlakatlarda keng tarqalgan nazariy asos va amaliy asosga ega. Bundan tashqari, psixodrama usullari va gestalt yondashuvi amalda chegaralanmaganligi ham muhimdir. Ular psixologik amaliyotlarda ham, ijtimoiy ishda ham teng darajada samarali qo'llanilishi mumkin. Ushbu metodlarning universalligi ularga ishtirokchilar sonidan qat'i nazar, sub'ektlar va guruh ishlarida individual ishlarda foydalanish imkonini beradi.

Gestalt va psixodrama nafaqat psixoterapiya texnikasi, balki treningda ishlatiladigan texnikalar to'plamidir. Asosan, bu fikrlash usuli, bu erda va hozirgi kunda o'z hayotini tushunish amaliyoti, shaxsiyatning shakllanishiga yordam beradi.

Psikodramaning vazifalari - o'z nizolarining ijodiy fikrini o'zgartirish, shaxsni o'z-o'zini anglashning yanada mukammal va mos aspektlarini shakllantirish, ta'sirchan xatti-harakatlar modellarini va hissiy munosabatning uslublarini engish, yangi munosib qiziqish va javoblar modellarini ishlab chiqishdir.

Klassik psixodrama mashg'ulotlari 5 ta asosiy pozitsiyani o'z ichiga oladi. Birinchi holatda qahramoni, ya'ni qahramonning psikodrama aktyorini, o'z muammolarini namoyish etadigan etakchi aktyorni tasvirlaydigan birinchi o'yinchi bo'ladi. Ikkinchi o'rin esa direktor yoki yordamchi tomonidan amalga oshiriladi. Bu bilan qahramoni o'zining haqiqiy haqiqatini qayta tiklaydi. Boshqacha qilib aytganda, direktor mijozga o'zining muammolarini tahlil qilishga yordam beradi, guruhda to'g'ri muhitni yaratadi va ishtirokchilarga rollarni tayinlaydi. Uchinchi pog'onada guruhning boshqa a'zolari bo'lgan, ikkinchi darajali rollarni o'ynagan va rejissyorning harakatini kuchaytiruvchi yordamchi "I" yordamchisi ishlaydi. Yordamchi "I" ning asosiy vazifalari qahramoni uchun o'z rejasini amalga oshirish uchun zarur bo'lgan rollarni o'ynashni o'z ichiga oladi. Bu qahramoni boshqa ishtirokchilar bilan bo'lgan munosabatlarini tushunish, behush qahramonlik munosabatlarini namoyish etish, qahramoni dramatik harakatlardan haqiqiy hayotga o'tishda yordam berishga yordam beradi. To'rtinchi pog'onada psixodrama aktida bevosita ishtirok etmayotgan guruhning a'zolari bo'lgan va tomosha tugaganidan so'ng vaziyatni batafsil muhokama qilishda qatnashadigan tomoshabinlar bor. Ushbu sahna beshinchi o'rinni egallaydi. Stage - bu xonada yoki sahna harakati o'ynaladigan boshqa joylarda.

Psychodrama Moreno

J.Morenoning nomi bilan birlashtirilgan psixoterapiya guruh usullarini yagona terapevtik yo'nalish sifatida ishlab chiqish. So'nggi bir necha o'n yilliklardagi psixodramiya amaliyoti deyarli barcha Evropa mamlakatlarida va AQShda samarali qo'llanilgan.

Psikodrama amaliyotining asosiy tushunchalari quyidagilardan iborat: rollar va turli rol o'yinlari, tana, spontanlik, tushuncha va katarsis.

Psixo-dramatik amaliyotning asosiy farqini terapiya usuli sifatida rol ijro etishning teatr shaklidan tushunish kerak. Agar teatrda mutlaqo barcha rollar muallif tomonidan tarqatilsa va bo'yalgan bo'lsa, unda psixologik amaliyotlarda ular oldindan belgilangan stsenariyni bildirmaydi.

Psikodramada barcha ishtirokchilar o'zlarining syujetini rivojlanish jarayonida ssenariyni qayta yaratadilar va buning nima sabab bo'lishi mumkinligini bilishmaydi. Skriptda ishtirok etadigan rollar tanlanadi va ular bilan o'rtoqlashadi. Terapevt faqatgina asosiy qoidalarni aniqlaydi va ularning chegaralarida barcha tug'ilish va spontanlikni rag'batlantiradi.

"Tana" tushunchasi Z. Freydning transferiga (transferiga) o'xshatilgan. Transfer tahlillari doirasida Freyd psixoanaliz amaliyotining texnik vositalaridan biri ekanini aytib, bemorning shaxsini ta'riflashga harakat qildi va nevrozning paydo bo'lishiga sabab bo'lgan sabablarni aniqladi. Transfer esa mijozning hissiyotlari va hissiy vaziyatlari uchun psixoterapevordir empati jarayonini anglatadi.

O'z uslubida Moreno o'zaro transplantatsiya va o'zaro qarama-qarshilikni birlashtiradi, bu o'z-o'zidan yo'naltirilgan empati jarayonini - psixoterapevtik-bemorni va psixodramaning barcha ishtirokchilari orasida "tananing" kontseptsiyasi bilan tavsiflanadi. Shu bilan birga, psixodramalarda transplantatsiya va kontrampsiyada sub'ektning shaxsiyatini tavsiflash qobiliyati uchun emas, balki guruh jarayonini takomillashtirish uchun o'ziga xos oshkoralik va muayyan komplekslar va nevrozlar ustidan g'alaba qozonish uchun terapevtik ta'sir ko'rsatish uchun foydalaniladi.

O'z-o'zidan, u reaktsiya va idrokning tabiiyligi (g'ayritabiiylik) ni anglatardi. Aksariyat mijozlar o'zlarining psixologik himoya mexanizmlari va xatti-harakatlar standartlariga juda mos keladi. Bunday spontanlik va tabiiylikni topish odamlarni o'z komplekslaridan va, natijada, nevrozlardan samarali ravishda ozod qilishga yordam beradi. Jismoniy shaxslar spontanlikni olishlari uchun, psixoterapevtlar faqat "bu erda va hozir" rol o'ynash o'yinining o'z skriptini o'rnatmasdan ularni harakatga majbur qilishlari kerak.

Qadimgi yunon fojeasidagi katarsis azob-uqubatlar orqali poklanish, yorug'lik deb atalgan. Psikanalizda Freyd katarzis tushunchasini nevrozning sabablarini oshkor qilish ma'nosida ishlatgan. Psikodrama stsenariysida katarsis nafaqat qahramoni va ma'lum bir hikoyaning barcha qatnashchilari tomonidan, balki muayyan vaziyatda ishtirok etmayotgan boshqa tomoshabinlar tomonidan ham kuzatilishi kerak. J. Morenoda katarzslar jarayoni ishtirokchilarning psikodramatik jarayonlar va tomoshabinlarni hayajonlantiruvchi asosiy vazifasidir. U ularga psixoterapevtik yo'naltirilgan ta'sir ko'rsatadi.

Ingliz tilidan tarjima qilingan tushuncha tushunchasi "kutilmagan tushuncha" degan ma'noni anglatadi va u o'z muammolarini kutilmagan tarzda anglash yoki uning shaxsiy nuqtai nazarini o'zgartirishi, muammolarni echish imkoniyatlarini kengaytirishdir. Ko'rinish odatda katarsis tufayli yuzaga keladi. Psikodramaning atmosfera va dinamik harakatlariga Qatar-sisni va uning yordamida tushunish kerak.

Psikodrama majlisi psixodrama amaliyotining asosiy vazifalari va bajarilish bosqichlarining tavsifi bilan tushuntiriladi. Psikodramaning amaliy tadbiri psixodramani tashkil etishning bir necha bosqichlarini va uch bosqichini o'z ichiga oladi.

Bugungi kunda bolalarning psixodramasi ularning nevrologik xulq-atvorini davolashda juda mashhurdir. Psikodramada o'ynash nafaqat mojarolarning ramziy ijro etilishi, balki tajribani faol ravishda qayta ishlashdir. Psikodramada bu ish mojarolarni bartaraf etish va hal qilish uchun amalga oshirilmoqda. O'yin jarayonida bolalar o'zlarini ijodiy dizayn muhandisi, yaratuvchisi, o'z hayotini yaratuvchisi sifatida his qilishadi. Psikodrama bolalarga yana qoniqarli hayot uchun "qayta tug'ilish" imkoniyatini beradi.
Bolalar psixodramasi ijodiy va tabiatshunos shaxsni yaratishga qaratilgan, shuning uchun u tartibsizliklarni bartaraf etish bilan chegaralanib qolmaydi, u o'ziga xos, ijodiy shaxsni rivojlantirishda o'zining asosiy vazifasini ko'radi. Bolalarning psixodramasi chaqaloqdagi spontanlikni, tabiiylikni va ijodiy faoliyatini rag'batlantirish va qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi.

Psikodrama texnikasi

Bugungi kunda psixodrama instituti mavjud bo'lib, uning maqsadi har xil psixodrama texnikasi va vositalarini, masalan, psixoterapiya va ta'lim sohasida rivojlantirish va qo'llashda yordam berishdir. Shu bois, psixodrama amaliyoti uning sezilarli darajada texnik jihozlari bilan ajralib turadi. Texnikaning aksariyati ma'lum bir vaziyatda ishlab chiqilgan va amalda qo'llanilgan. Biroq, muammoli vaziyatning mazmuniga bog'liq bo'lmagan universal texnika mavjud.

Qoida tariqasida, ish boshida o'zini namoyon qilish usuli qo'llaniladi. Mavzuning o'zini ko'rsatishiga yoki qisqa sahnalarda muhim shaxslarni tasvirlashga imkon beradi. Ushbu texnik monolog yoki intervyu shaklida amalga oshirilishi mumkin. Unda taqdimot, mavzu haqidagi haqiqiy xulq-atvori haqida ma'lumot berishga qaratilgan bo'lib, uning o'zi haqidagi tasavvurlari haqida emas. Bunday holatda, mavzu o'z-o'zidan ta'minlashga qaror qiladi, bu xavfsizlik nuqtai nazaridan o'z hissasini qo'shadi. Ushbu usul yordamida psixodramaga kirib, isitishning ta'sirini ko'paytiradi, bu muammo haqida o'ylashga imkoniyat beradi.

Rolni o'ynash texnikasi bu rolni tan olish va topishni o'z ichiga oladi. Ko'pincha, yordamchi "I" yordami bilan bir vaqtning o'zida amalga oshiriladi, o'z hayotidan rejali suratni ishlab chiqarishda bosh rolini bajaradi.

Juftlik texnikasi "men" yordamchi rolini bajaradi. Bunday holda, "egizak" ni qahramonning orqasida va biroz uzoqroq joyda joylashtirish tavsiya etiladi. Jarayonning boshida u qahramonning bir xil soyasi bo'lishga harakat qilishi kerak, va harakatlari yordamida o'zini namoyon qilish uslubi qahramonning holatiga tushadi. Bunday holda, "I" yordamchi qahramondan hisobot olib boradi, u rahbarlik qiladi va shunga muvofiq o'z xatti-harakatlarini o'zgartiradi. Shundan so'ng, "er-xotin" o'z tushunchasini chuqurlashtirishga harakat qiladi va qahramon tomonidan ko'rsatilmaydigan mazmunli tomonni ifodalaydi. Prototip, o'z navbatida, tavsiya etilgan o'zgarishlarni qabul qilishi yoki uni e'tiborsiz qoldirishi mumkin. U, shuningdek, norozi bo'lib, norozilik bildirishi yoki zo'ravonlik hissiy munosabat bildirishi mumkin. Ushbu texnikaning oxirida qolgan ishtirokchilar "egizak" ning harakatlarini muhokama qilish uchun birlashadilar.

Ko'pgina zamonaviy mamlakatlarda psixodramiya instituti amaliyotda undan foydalanish uchun turli usullarni o'rganish va qo'llash imkonini beradi.

Psikodrama ta'limi

Trening uch bosqichning mavjudligi va mashqlardan foydalanishni nazarda tutadi.

Psikodrama mashqlari o'zlari uchun turli maqsadlar qo'yishi mumkin: "qizg'in" deb ataluvchi roldan ijro etish qobiliyatini amaliyotga qadar. Mashqlar ishtirokchilarning ozod bo'lishida, masalan, guruh gimnastikasi yoki pantomime elementlarini juftlik yoki uch marta ishlatish uchun ishlatilishi mumkin.

Birinchi bosqichda asosiy yuk direktorga tushadi.Bu erda uning vazifalari quyidagilardan iborat: ishtirokchilarning ozod bo'lishiga erishish, mexanizmni bartaraf etishni engillashtirish, hissiyotlarning og'zaki bo'lmagan og'zaki ifodasini namoyon bo'lishini rag'batlantirish, rag'batlantirish, ishtirokchilarni umumiy maqsadga qaratadi.
Psikodrama mashqlari qulaylik, tabiiylik va spontanlikning bir guruhini olishga yordam beradi. Shu bilan birga, ular bunday davlatlarga tezroq ega bo'lishsa, psixodrama jarayoni qanchalik samaraliroq bo'ladi.

Mavjud sub'ektlar muayyan darajada qulaylik, tabiiylik va faol ijodiy muhit yaratilgach, terapiyaning ikkinchi bosqichi, psixodramatika amaliyotining asosiy qismi yaxshi bajarilgan issiqlik natijasida yuzaga keladi.
Birinchidan, lider bosh rolini aniqlaydi va unga muhim vaziyatni, mavzuni yoki muammolarni tanlashni so'raydi, har bir kishini qahramon o'yin o'ynashni istagan qurulning umumiy g'oyasi bilan tanishtirish. Rejissor ishtirokchilarning e'tiborini qahramoni faqat umumiy yo'nalishni taqdim etishi va amallarning to'g'ridan-to'g'ri rivojlanishi psixodramada o'z-o'zidan paydo bo'lishi kerakligini ta'kidlaydi. Shundan so'ng, qahramon o'z sheriklari bo'lgan "Men" sherigi topishi va ular uchun vazifalarni tushunishi kerak. Keyin qahramon rejalashtirilayotgan uchastkani to'g'ridan-to'g'ri ijro etadi.
Psikodramaning yakuniy bosqichida qahramon va boshqa ishtirokchilarning xatti-harakatlari va harakatlarining umumiy muhokamasi bo'lib o'tadi. Ushbu muhokamada jarayonning barcha ishtirokchilari ishtirok etishi kerak.

Videoni tomosha qiling: Çok Güzel Hareketler Bunlar (Oktyabr 2019).

Загрузка...