Psixologiya va psixiatriya

Bolalardagi tashvish

Bolalardagi tashvish, birma-bir psixologik xususiyat bo'lib, turli vaziyatlarda hayajonlanish moyilligi bilan ifodalanadi. Bolalarda tashvishlarni tashvishdan ajratish kerak. O'z-o'zidan ma'lumki, tashvishlilik deyarli har doim muhim sabablarsiz namoyon bo'ladi va muayyan vaziyatga bog'liq emas. Anksiyete har qanday faoliyatda bolaning shaxsiga xosdir.

Anksiyete, tashvish va xavotirning epizodik namoyon bo'lishini anglatadi va tashvish barqaror holat bo'lib ko'rinadi. Misol uchun, bolaning qora taxtaga javob berayotganda yoki bayram qilishdan oldin tashvishlanayotgani, ammo bu tashvish har doim ham ifoda etilmaydi va ba'zan bunday vaziyatlarda u xotirjam bo'lib qoladi. Bu xavotirning tezisidir. Agar tashvish holati turli vaziyatlarda doimo takrorlansa (doskada javob berishda, begonalar bilan muloqot qilishda), bu holda tashvish mavjudligini ko'rsatadi.

Bola bir narsadan qo'rqqanida qo'rquv paydo bo'lishi haqida gapiradi. Misol uchun, chegaralangan maydon qo'rquvi, balandliklar qo'rquvi, zulmat qo'rquvi.

Bolalardagi tashvishlanish sabablari

Bolalardagi tashvish quyidagi sabablarga asoslanadi:

  • chaqaloqlar va kattalar o'rtasidagi buzuqlik;
  • bolalarni noto'g'ri tarbiyalash (ota-onalar tez-tez bolalarini o'zlari talab qila olmaydilar va talab qila olmaydilar: yaxshi navlar, ideal xatti-harakatlar, bolalar o'rtasida etakchilikning namoyishi, musobaqalarda g'alaba qozonish).

Ota-onalarning farzandlariga nisbatan shafqatsiz talablari odatda shaxsiy norozilik bilan bog'liq, shuningdek o'z farzandlarida o'z orzularini ro'yobga chiqarish istagi bilan bog'liq. Ba'zan ortiqcha talablar boshqa sabablar bilan bog'liq, masalan, ota-onalardan biri hayotda etakchilik qiladi va moddiy farovonlik yoki yuqori lavozimga erishadi va bolasida "yo'qotilgan" kimsani ko'rishni xohlamaydi, unga ortiqcha talablar qo'yadi.

Ko'pincha, ota-onalar tashvishlanishni kuchaytiradilar va ularning xatti-harakatlari chaqaloqni xavotirga soladi. Ko'pincha ota-onalar o'z farzandlarini xayoliy yoki barcha haqiqiy tahdidlardan himoyalashga urinib, unga yordam berish va kamsitish hissi yaratadi. Bularning barchasi chaqaloqning normal rivojlanishiga ta'sir qilmaydi va kattalar va tengdoshlar bilan oddiy muloqotda ham, tashvish va qo'rquvni keltirib chiqaradi.

Maktabgacha bolalardagi tashvishlar

Nima uchun bolalar tashvishlanmoqda? Ular bog 'va hovlida do'stlari, shuningdek mehribon ota-onalari bor.

Bolalar tashvishi bolaning hayotida biror narsa noto'g'ri ekanligini va kattalar o'zlarini xotirjam qilmasliklari va bu holatni oqlashlari e'tiboridan chetda qolmaslik kerakligining belgisi hisoblanadi. Qiz bola yoki qizga hech qanday ahamiyat bermaydi, chunki maktabgacha yoshdagi balog'atga etmagan bolaning jinsiga qaramasdan paydo bo'lishi mumkin.

Amerikalik psixolog K.Izard bu tushunchani "qo'rquv" va "tashvish" so'zlari bilan izohlaydi: bu tashvish - bu ba'zi his-tuyg'ularning kombinatsiyasi va hissiyotlardan biri qo'rquvdir.

Qo'rquv har qanday yosh oralig'ida shaxsni rivojlantirishga qodir: shuning uchun 1 dan 3 yilgacha bo'lgan chaqaloqlar tez-tez kunduzi qo'rquvga, kutilmagan tovushlar qo'rquvi va yolg'izlikdan va og'riq qo'rquvidan qo'rqishadi, aksariyat hollarda hayotning ikkinchi yili tibbiy mutaxassislar qo'rquvi bilan.

3 yoshdan 5 yoshgacha bolalar zulmatni, yolg'izlikni, chegaralangan maydonlarni qo'rqitadi. O'limdan qo'rqish asosiy tajribaga aylanadi, odatda 5-7 yil.

Bolada tashvishlanishni qanday engillashtiradi? Bu savol ko'pgina ota-onalarni qiziqtiradi.

Bolalardagi tashvishlarni bartaraf etish - psixolog tavsiyalari:

  • Hom ashyo kerak: xamr, mushuk, kuchukcha va uni bolaga ishonib topshirish, lekin chaqaloqni chorva uchun g'amxo'rlik qilishda yordam berish kerak. Hayvonlar uchun qo'shma g'amxo'rlik chaqaloq va ota-onalar o'rtasida tashvish va hamkorlikni yaratishga yordam beradi, bu esa anksiyete darajasini pasaytirishga yordam beradi;
  • tashvishlarni bartaraf etish uchun gevşeme nafas mashqlar yordam beradi;
  • Biroq, tashvish barqaror va aniq bir sababga ko'ra davom etsa, u holda bu vaziyatni bartaraf etish uchun bola psixologidan yordam so'rang, chunki hatto kichik bolalikdan tashvish qilish keyinchalik jiddiy ruhiy kasallikning sababi bo'lishi mumkin.

Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarda tashvish

7 yoshdan 11 yoshgacha bo'lgan bolalarning yoshi yaxshi bola ekanligidan va kattalar hurmati va tushunchasidan mahrum bo'lishdan qo'rqib ketadi. Ayrim xavotirlar har bir bolaga xosdir, ammo agar ulardan ko'pchiligi bo'lsa, ular tashvishli namoyishlar haqida gapirishadi.

Hozirgi vaqtda tashvish rivojlanishining sabablari haqida hech qanday fikr yo'q, lekin ko'pchilik olimlar ota-ona munosabatlarining buzilishining sabablaridan biri bilan bog'lashadi. Ushbu muammoning boshqa tadqiqotchilari bolalarning ichki mojarosiga bo'lgan tashvishining kelib chiqishi, jumladan:

  • kattalar tomonidan olib borilgan qarama-qarshi talablar, masalan, ota-onalar, sog'lig'i yomonligi sababli, bolaning maktabga ketishiga yo'l qo'ymaydi va o'qituvchi pasga ishora qiladi va boshqa tengdoshlar ishtirokida jurnalga ikkita kitob qo'yadi;
  • Masalan, kattalar muntazam ravishda "beshlikni" keltirishi va mukammal talaba bo'lishi kerak bo'lgan avlodlarga doimo talab qilmaydigan va u sinfdagi eng yaxshi talaba emasligini qabul qila olmaydi;
  • bolaning shaxsiyatini kamsituvchi va uni qaram holatda qoldiradigan salbiy talablar, masalan, o'qituvchi: "Agar yo'qligimda yomon farzandlarni kim olib kelgan bo'lsa, onamga jang qilishingni aytmayman", deydi.

Psixologlarning fikriga ko'ra, bolalar maktabgacha va boshlang'ich maktablarda eng ko'p tashvishlangan va 12 yoshdan keyin qizlar tashvishlanmoqda.

Shu bilan birga, qizlar boshqa odamlar bilan munosabatlar tufayli ko'p narsalarni boshdan kechirishadi, va bolalar ko'proq jazolash va zo'ravonlik bilan shug'ullanishadi.

Qizlar "behayo" ishlarni bajarib, o'qituvchi yoki onaning ular haqida yomon o'ylashidan xavotirga tushishadi, qizlar esa ular bilan o'ynashni to'xtatadi. Xuddi shu holatda, o'g'il bolalar katta yoshlilar ularning jazolanishiga yoki ularni kaltaklashiga qo'rqishadi.

Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarda tashvishlanish odatda o'quv yili boshlanganidan 6 hafta keyin namoyon bo'ladi, shuning uchun maktab o'quvchilari 7-10 kunlik dam olishga muhtoj.

Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarning tashvishlari ko'pincha kattalardagi tashvish darajasiga bog'liq. Ota-onaning yoki o'qituvchining tashvishi bolaga uzatiladi. Do'stona munosabatlar hukm suradigan oilalarda bolalar nizolarni tez-tez uchraydigan oilalarga qaraganda ko'proq tashvishlanadilar.

Psixologlar qiziqarli haqiqatni topdilar: ota-onaning ajralishidan so'ng, bolada tashvish darajasi pasaymaydi, lekin ortadi.

Psixologlar kattalar o'zlarining moliyaviy ahvolidan, ishlaridan va uy sharoitlaridan qoniqarsa, bolalarning tashvishlari kuchayganini aniqladilar. Ehtimol, bugungi kunda bu tashvish beruvchi bolalar soni ko'payib bormoqda.

Ota-onalar, xususan, oilada avtoritar uslub ham bolaning ichki tinchligiga hissa qo'shmaydi.

Psixologlar o'rganish xavotirlari maktabgacha yillarda shakllangan deb hisoblashadi. Odatda, bu o'qituvchining avtoritar uslubi, ortiqcha talablar, boshqa bolalar bilan doimiy taqqoslash yo'li bilan amalga oshiriladi.

Ko'p hollarda yillar davomida ba'zi oilalarda kelajakdagi talabalar ishtirokida "istiqbolli" o'qituvchi va "munosib" maktabni tanlash haqida gap bor. Ko'p hollarda bu ota-onaning g'amxo'rligi farzandlarga beriladi.

Bundan tashqari, kattalar ular bilan birga vazifalarni bajarish uchun vaqt sarflaydigan yigit o'qituvchilarni yollaydi. Bolaning bunga qanday munosabati bor?

Bolaga tayyor bo'lmagan va kuchli tayyorgarlik ko'rish uchun etarlicha kuchlanmagan bolaning tanasi o'rnidan turmaydi va zarar ko'radi va o'rganish istagi yo'qoladi va kelajakdagi mashg'ulotlar haqida xavotir tez tez ko'tariladi.

Pediatrik anksiyete, ruhiy bozukluklar bilan bir qatorda nevroz bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. Bunday hollarda tibbiy xodimlar yordamisiz qila olmaydi.

Bolalardagi tashvishlarning tashxisi

Tashvishli bolalar haddan ziyod xavotirdan qo'rqib ketishadi, ular ko'p hollarda voqealardan qo'rqishadi, lekin voqealar haqida o'ylashadi. Chaqaloqlar yordamsiz qolishadi, yangi o'yin o'ynashdan qo'rqishadi, noma'qul ishlarni boshlashadi.

Tashvishli bolalar yuqori talablarga ega, ular o'zlarini juda tanqid qilishadi. O'zlarining yuksak hurmati past, ular hamma narsada boshqalardan ko'ra yomonroq, deb o'ylashadi, ular ahmoq, yomon, jirkanchdir. Bunday bolalardagi tashvishlarni bartaraf qilish yordam berishga yordam beradi, barcha masalalarda ko'maklashadi.

Tashvishli bolalar ham somatik muammolar bilan ajralib turadi: bosh aylanishi, qorin og'rig'i, tomoqdagi kramp, nafas qisilishi, bosh og'rig'i. Tashvishli holatlarda bolalar ko'pincha tomoqqa, og'ziga quriganda, oyoqlarda zaiflikda va tez yurak urishida his etishadi.

Tajribali bir o'qituvchi, psixolog, o'qituvchi bezovtalovchi shaxsni haftaning turli kunlarida, shuningdek bepul faoliyat va treninglarda, boshqa tengdoshlar bilan muloqotda kuzatish orqali aniqlashi mumkin.

Tashvishli bolaning portretiga quyidagi xatti-harakatlar kiradi:

  • har bir joyga qizg'in qarash;
  • qo'rqoq, jim turmush o'rtog'i, eng yaqin stulning chetida g'alati o'tirish.

Psixologning tashvishli shaxslar bilan ishlashi, boshqa toifadagi «muammo» bolalari bilan taqqoslaganda, bu toifadagi muammolarni o'zi hal qiladi.

Olib tashlashni tushunish, shuningdek, nimadan qo'rqishini aniqlash uchun ota-onalar, o'qituvchilar va o'qituvchilar uchun anketani to'ldirish kerak. Bolalar tashvishlanadigan shaxslar bilan bog'liq vaziyat kattalarning javoblari bilan aniqlanadi va chaqaloqning xatti-harakatlarini kuzatib boradi yoki taxminni tasdiqlaydi.

Anksiyetani aniqlash uchun quyidagi meyyorlar mavjud:

  • mushaklar kuchlanishi;
  • doimiy tashvish;
  • uyqu buzilishi;
  • biror narsaga e'tibor berishning mumkin emasligi va murakkabligi;
  • asabiylashish.

Bolani ro'yxatdagi belgilarning biri bo'lsa, tashvishli hisoblanadi.

Bolalar uchun anksiyete testi

Lavrentieva G. P., Titarenko T., bolaning tashvishli shaxsini aniqlash uchun quyidagi savolnomani taqdim etdi

Shunday qilib, tashvishli alomatlar:

1. chaqaloq uzoq vaqt ishlamaydi, tez charchagan bo'ladi

2. Muayyan narsaga e'tibor qaratish qiyin

3. Anksiyete har qanday ishni keltirib chiqaradi.

4. Vazifalarni bajarishda bola cheklangan va keskin

Ko'pincha aralashtiriladi

6. U zo'riqqanligini aytadi

7. Yangi muhitda porlash.

8. Kabuslarning shikoyati

9. Qo'llar odatda nam va sovuq.

10. Taburek buzilishi ko'pincha qayd etiladi.

11. Ajablanishda terlash.

12. yomon tuyadi.

Uzoq vaqt uxlab yotib, uyqusiz uyqusirab yotish.

14. Shy, hamma narsadan qo'rqaman

15. Ajablanadigan, bezovta qilish oson.

Ko'pincha ko'z yoshlarini tuta olmaydi.

17. Kutishni kutishmaydi

18. Yangi ishlar ma'qul emas

19. Mening qobilyatlarim va o'zim har doim ishonchim komil emas

20. Qiyinchiliklardan qo'rqish

Sinov ma'lumotlarni qayta ishlash quyidagi tarzda amalga oshiriladi: har bir ijobiy javob uchun ortiqcha zaryad qilinadi va umumiy ball olish uchun "qo'shimchalar" soni yig'iladi.

15-20 ball mavjudligi yuqori tashvish darajasini ko'rsatadi.

O'rtacha tashvish darajasi 7 dan 14 gacha bo'lgan ballarni borligini ko'rsatadi.

Afsuski, 1-dan 6-gacha bo'lgan ballar borligidan past darajada tashvishlanish bor. Maktabgacha ta'lim muassasalarida bolalar ko'pincha ota-onalaridan ajralishdan qo'rqishadi. Shuni yodda tutish kerakki, bu ikki yoki uch yoshli yoshda bu xususiyat ruxsat etilishi mumkin va tushunarli, biroq agar tayyorgarlik guruhidagi bola odatda derazadan ko'zlarini uzmasdan va har bir sonda ota-onasini kutmasa, uni ajratish vaqtida ko'pincha yig'larsa, bularga alohida e'tibor berilishi kerak.

Quyidagi mezonlarga muvofiq, ular P. Beyker va M. Alvord tomonidan berilgan ajratish qo'rquvining mavjudligini aniqlaydi.

Ajralish qo'rquvini aniqlash mezonlari:

1. Ajratish, qayg'uga uchragan og'ir kasallik

2. Katta yoshli bo'lishdan tashvishlaning.

3. Oila a'zolaridan ajralib turadigan doimiy tajriba

4. Maktabgacha borishdan qat'iy ravishda bosh tortish

5. Yagona bo'lishdan qo'rqish

6. Uxlab qolishdan qo'rqish qo'rquvi

7. Kichkintoy oilasidan ajralib turadigan kobus

8. Qorin bo'shlig'i og'rig'i, bosh og'rig'i

Odatda, bezovta bo'lishdan qo'rqqan chaqaloqlar, sizni doimo bezovta qiluvchi daqiqalar to'g'risida o'ylab tursangiz, aslida kasal bo'ladilar.

Agar to'rt hafta mobaynida uchta xususiyat mavjud bo'lsa, unda buzilishlarning bunday tashvish va qo'rquvga ega ekanligi taxmin qilinadi.

Bolalarda tashvishlanishning oldini olish va tuzatish

Aksariyat ota-onalar, o'zlarining noto'g'ri xatti-harakatlari tufayli xavotirlangan bolalarning xayoliga kelmaganligini sezishmaydi. Qo'rquv ko'rinishini bilib olgan ota-onalar chaqaloqni xotirjam qilish yoki o'z muammolarini mamnun qilish uchun ishontirmoqdalar. Bunday noto'g'ri xatti-harakatlar faqat qo'rquv va tashvishlarning mustahkamlanishiga yordam beradi va barcha hayqiriqlar, so'zlar va chaqiriqlar chaqaloqlarda nafaqat tashvish, balki tajovuzga ham olib keladi. Shu sababli, chaqaloqqa yuborilgan sharhlar sonini kamaytirish va u bilan faqat xotirjam suhbatlashish kerak. Siz tahdid qila olmaysiz, siz noroziligingizni ifoda etmasdan va o'zingiz o'ylangan har bir so'zni o'ylab ko'rishdan oldin muzokara qilishni o'rganishingiz kerak.

Katta yoshli bolaning muvozanatli va sog'lom inson bo'lib etishishi orzusi bo'lsa, unda oilada, birinchi navbatda, shaxsning barkamol rivojlanishi uchun qulay ruhiy muhit bo'lishi kerak. Bundan tashqari, agar kattalar ishonchga ishonib, o'zlarining tajribalari haqida gapirsa, tashvish darajasi avtomatik tarzda kamayadi.

Bolalarda tashvishlanishning oldini olishda bolaning barcha muammolarini muhokama qilish, u bilan muloqot qilish, barcha birgalikdagi bayramlarni o'tkazish, yurish-turishni, ochiq joylarda dam olishni o'z ichiga oladi. Kattalar va bolalarni sizning o'zingizga qulay his qilishlari uchun qulay muhit yaratadi.

Tashvishli bola bilan ishlash muayyan rejaning qiyinchiliklari bilan bog'liq bo'lib, odatda, uzoq vaqt talab etadi.

Psixologlar tashvishli bolalar bilan ishlashni uch yo'nalishda amalga oshirishni tavsiya etadilar:

  • o'z-o'zini hurmat qilishni oshirish;
  • bolani tashvishlanadigan hollarda boshqarish uchun bolalarga ta'lim berish;
  • mushaklarning kuchlanishini kamaytirish.

O'zimizga bo'lgan hurmatni oshirish kunlik yo'naltirilgan ishlarni bajarishni o'z ichiga oladi. Bolaga tengdoshga murojaat qilish kerak, hatto nomaqbul maqomga erishish uchun ham, boshqa tengdoshlar huzurida ularni belgilash kerak. Hamdu sano samimiy bo'lishi kerak va bolaning nimaga maqtanishganini bilishi kerak.

Xulq-atvoringizni boshqarishni o'rganish muammoni birgalikda muhokama qilishni o'z ichiga oladi. Bolalar bog'chasida siz uni aylanada o'tirib, qiziqarli vaziyatlarda boshdan kechirgan narsalar va his-tuyg'ular haqida bolalar bilan suhbatlashishingiz mumkin. Va maktabda adabiy asarlarning misollari bilan bolalarni hech narsadan qo'rqmaydigan, qo'rquvni engib o'tishni biladigan, jasur inson deb hisoblashlari kerak. Barcha bolalar qo'rqqanlaridan baland ovozda gapirishlari kerak. Bolalar qo'rquvni chalg'itishga va keyin ular haqida suhbat qurishga undashlari kerak. Bunday suhbatlarning aksariyatida, tengdoshlarning ko'pchiligi, nafaqat ularning o'ziga xos xususiyatlariga o'xshash muammolar mavjudligini tushunishga yordam beradi.

Bolalardagi tashvishlarni tuzatish usullari orasida boshqa bolalar bilan taqqoslashni qoldirish, masalan, maktabdagi muvaffaqiyat, sportdagi yutuqlar kiradi. Eng yaxshi variant, masalan, bir hafta oldin erishilgan shaxsiy natijalar bilan bolaning yutuqlarini solishtirishdir.

Bolada tashvishlanish ta'lim vazifalarini bajarayotganda ro'y berishi mumkin bo'lsa, tezkor ishni bajarish tavsiya etilmaydi. Bunday bolalar suhbat davomida intervyu olishlari kerak, siz shoshqaloqlik yoki moslashtira olmaysiz.

Tashvishli farzand bilan oldindan bog'lanish yoki unga suyanish yoki bolani kattalar ko'ziga ko'tarish orqali oldindan bog'lash kerak.

Bolalardagi tashvishlarni tuzatish kattalar bilan birgalikda hikoyalar va ertaklar yozishni o'z ichiga oladi. Bola o'z-o'zidan emas, balki uning qahramoniga tashvish bildirayotgan bo'lsa ham, bu ichki tajribani olib tashlash va chaqaloqni tinchlantirishga imkon beradi.

Rolni o'ynash, tashvishli bola bilan kundalik ishlarda foydalidir. Bu fitna uchun "tanishimdan qo'rqaman", "o'qituvchimdan qo'rqaman" kabi tanish vaziyatlardan foydalanishingiz mumkin.

Mushaklardagi keskinlikni bartaraf qilish teginishlarga asoslangan o'yinlar yordamida amalga oshirilishi mumkin. Yengillik uchun foydali mashqlar, yoga, chuqur nafas olish texnikasi, massaj.

Bolani bezovta qiluvchi shou yoki maskaradni tashkil qilish orqali ortiqcha tashvishlarni olib tashlash mumkin. Buning uchun eski kattalar kiyinish va murakkab maskalarni joylashtirish. Farzandlaringizni tug'ilgan shouga jalb qilish sizga yordam beradi.

Videoni tomosha qiling: Abdulloh domla -Xasadgo'ylik Sabablari 25-dars .Абдуллоҳ домла - Хасадгўйлик Сабаблари 25-дарс. (Avgust 2019).