Hipnoterapiya - psixoterapiya amaliyotining turi, uning ichida o'zgaruvchan ongning holati, ya'ni hipnotik transning holati qo'llaniladi. Gipnoz, u gipnozchi tomonidan bajarilgan taklifning tarkibiy qismiga qisqartiruvchi va keskin ravishda diqqatni tortadigan sub'ektning aqlining o'tish holatiga ishora qiladi. Hipnotik usullar shaxsiy o'zini nazorat qilish va o'z-o'zini anglash funktsiyalarini o'zgartirish bilan bog'liq.

Hipnoterapiya, shuningdek, sub'ektlarning hipnotik uyqu holatida bo'lmagan hollarda keng tarqalgan bo'lmagan ayrim maxsus texnikaviy usullarni va maxsus analitik usullarni ham qamrab oladi.

Hipnotik metodlarni ikkita yo'nalishga bo'linishi mumkin - tibbiy orientatsiya va psixologik. Gipnoterapiyaning tibbiy yo'nalishi - bu sog'lom jismoniy tananing tiklanishi bilan bog'liq muammoli vazifalarni hal qilishdir. Psixologik yo'nalish psixoterapiyada hipnotik texnikani qo'llash hisoblanadi.

Hipnoterapiya usullari

Qadim zamonlardan boshlab gipnozning asosiy shakli terapevtik ta'sir ko'rsatish maqsadida ishlatilgan. Ushbu terapiya qadimgi Yunonistonda katta qiziqish uyg'otdi.

Bugungi kunda turli xil hipnoterapiya metodlari mavjud bo'lib, ular orasida og'zaki taklif, qarash gipnozi, levitatsiya usuli, direktiv gipnozi, Elman gipnoterapiyasi, Erikkson gipnozi, transpozitor va boshqalarni ajratish mumkin.

Og'zaki taklif qilish usuli, shaxsning mavzuga qarashlarini tuzatolmaydigan hollarda qo'llaniladi. Bu usul nafaqat bemor tanasining hushsiz holatida, maxsus takliflar yordamida psixoterapevt yordamida, tinch va monoton ovozda aytiladi. Mijozga ko'zlarini yopish so'raladi. Keyin psixoterapevt maxsus so'zlarni aytadi. Misol uchun, "barcha mushaklardagi kuchlanishni sezasiz va ularni doimiy ravishda taskinlaysiz, peshonangizni, yuz mushaklaringizni tozalaysiz" va hokazo.

Bir qarashda gipnozlash usuli ikki shaklda ma'lum. Ammo, bugungi kunda u kamdan-kam ishlatiladi. Birinchi turdagi bemorni aniqlash, bu mavzu bo'yicha emas, balki terapevtning oldida. Ya'ni, mijoz psixoterapevtlarning ko'ziga qaraydi. Ushbu usulning ikkinchi shaklida terapevt shaxsida boshlangan "avtoritar" va "chuqurroq" asosiy rol o'ynaydi. Ushbu turdagi hipnoterapiya teatrlarda, tibbiyotda va ayrim hollarda alkogolizmda kuzatilishi mumkin.

Ko'pincha amerikalik psixoterapevtlar tomonidan qo'llash yoki qulaylik usuli qo'llaniladi. Ushbu texnikaning afzalligi mijozni o'z ongini gipnotik transga kiritishda ishtirok etishga jalb qilishdan iborat.

Direktiv yoki klassik gipnoz - buyurtma shaklida avtoritar tuzilishning bevosita va aniq taklifi. Ushbu usul hipnoterapiyaning qattiq shakllariga taalluqlidir. Va savodsiz foydalanish bilan, hatto bemorga zarar etkazishi mumkin. Masalan, bu usul yordamida psixoterapevtik, spirtli ichimliklar ichishdan nafratlanishni rivojlantiradi va taqiq qo'yadi. Bemor oldin stres holatini spirtli ichimliklar yordamida olib tashlagan va soxta yengillikka erishganligi sababli, bunday imkoniyatdan mahrum bo'lib, bemor o'z hayotidan stressli ta'sir va norozilikdan butunlay himoyalanmagan. Axir, bu usul yordamida, u tinchlanish va dam olish uchun yangi imkoniyatlar yaratmaydi. Bu usulning salbiy tomoni shundaki, terapevt shamolga emas, balki chuqur depressiya holatiga yoki bemorning o'z joniga qasd qilishiga olib keladigan alomatlarga ta'sir qiladi.

Gipnoz yoki gipnoterapiyaga ruxsat berish Erickson, uning otasi M. Erikson deb ataladi, mijozning bexabotini tasvir, rasm, metafora orqali gapirishga majbur qilishdir. Ushbu texnikaning samaradorligi transning darajasiga bog'liq emas. Buyurtmalar ham yo'q. Terapevtni taklif qilishni boshlash uchun mijozning aqlini nazorat qilishni o'rganish kerak, bu esa gipnozni bartaraf etishda passiv bo'lib qoladi va butunlay terapevtning rahm-shafqatiga bog'liq. Ushbu texnikani tanlagan mijoz to'liq o'z mijozini o'zining bevosita ishtirokisiz mijozning befarqligiga ta'sir qiluvchi terapevtning qo'liga topshiradi. Agar ushbu amaliyotni haqiqatan ham iste'dodli va tajribali mutaxassislar bajarayotgan bo'lsa, unda muvaffaqiyatga erishish kafolatlanadi.

Erikksonning gipnoterapiyasi, shubhali, ajablantiradigan, zarba yoki chalkashlik hissi bilan mavzuning e'tiborini tortish printsipiga asoslanadi.

Tranz holatida saqlash transbeglejtung deyiladi. Ushbu texnikaning mohiyati bemorni trans bilan o'ralgan paytda doimiy monitoringda yotadi. Terapevt trans-safarda ishtirok etadigan tergovchiga, unga eshikka kalitni topishga yordam berishga harakat qiladi. Shunday qilib, psixoterapevt bemor uchun begona maydon orqali bir dirijor rolini o'ynaydi, to'g'ri yo'lni topishga yordam beradi. Ushbu texnologiyaning afzalligi shundaki, u kishi vaziyatni nazoratdan mahrum qilmaydi va u barcha qarorlarni mustaqil ravishda qiladi. Boshqacha qilib aytganda, bemor zarur eshikni ochish uchun qaysi kalitni ishlatish borasida mustaqil qaror qabul qiladi. Ushbu usul engil, shartli xavfsiz ta'sir qilish texnikasi deb nomlanadi.

Elman gipnoterapiyasi - bu bilinki va aql o'rtasidagi ayrışma orqali trans holatining deyarli lahzalik shakllanishi. Gipnoz umumiy ma'noda o'z-o'zini gipnoz deb hisoblaydi. D. Elman ushbu postulatani birinchi bo'lib keltirgan. U terapevtga bemorga odatdagi uyg'onish holatini gipnoz holatini aniq ma'lum bo'lgan ongdan ajratadigan to'siqni bartaraf etish uchun faqatgina bir yo'lni ko'rsatishiga ishongan. Boshqacha aytganda, mijozni gipnoz qiladigan terapevt emas, balki mijozning o'zi ham gipnoz qilishadi. Shuning uchun, Elman, hipnotik uyqu holatiga kirib, odamlarni cho'chitib, bir psikoterapistin, ularning ustidan kuchi yo'qligini ilgari surdi.

Hipnoterapiya metodlari ayrim dolzarb muammolarni hal etishga qaratilgan. Masalan, psixoterapevtlarning vositalarini gipnoz texnikasi bilan boyitish, bemorlarni davolash yoki barqaror remissiyaga erishish.

Hipnoterapiya uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar

Klinik hipnoterapiya faqat terapevtik ta'sir ko'rsatishni maqsad qilsa va sub'ektlarni keraksiz xavfga ta'sir qilmasa oqilona qo'llaniladi. Hipnoterapiya usullarini qo'llash uchun birinchi navbatda kasallik tashxis qilinishi kerak. Shuni esda tutish kerakki, odamlar bir xil kasalliklarga duch keladigan gipnozga turli xil reaktsiyalar berishlari mumkin.

Hipnotik metodlarni psixiatriyada muvaffaqiyatli ishlatiladi. Masalan, hipnoterapiya histeriya, nevroz va doimiy tashvish uchun foydali. Anksiyete holatlarida, gipnoz texnikasi bemorni xotirjam qiladi. Hipnoterapiya ham neyrozning haqiqiy sababini kashf qilishga yordam beradi.

Bizning asrimiz fobianing asri deb ataladi. Har yili turli xil fobiya yoki qo'rquvlar tobora ortib borayotgani, obsesif tabiat. Ilgari, psixoanaliz usullari yordamida fobiyalar muvaffaqiyatli bartaraf etildi. Bugungi kunda gipno-analiz turli etiologiyalarning fobiyalarini davolashda keng tarqalmagan. Biroq, ba'zi hollarda, psixoanaliz bilan davolanishning iloji bo'lmasa, hipnotik usullar vaqtinchalik tabiatni yaxshilashga imkon beradi.

Nerv yoki ruhiy anoreksiya bo'lgan bolalar uchun gipoterapiya ham juda samarali.

Ba'zi hollarda gipnoz terapiyasi shizofreniyada ham qo'llaniladi. Bemorning ahvolini yaxshilash hipnoterapiya bilan dori-darmonli davolanishdan so'ng tezroq bo'ldi.

Hipnoterapiya turli xil psixozlar, alkogolizm va giyohvandlikni davolashda ham qo'llaniladi. Surunkali alkogolizmga oid hipnotik takliflar juda samaralidir. Giyohvand moddalarga qaram shaxslarni gipnoz texnikasi yordamida davolash juda ham qiyin, chunki bemorlarga faqat giyohvandlik vositalariga bo'ysunish davrida taklifni osongina sezgir bo'lishi mumkin, shundan keyin relaps paydo bo'ladi.

Psixomatik tibbiyotda gipoterapiya ko'rsatkichlari va kontrendikatsiyalar. Bugungi kunda yurak-qon tomir va nafas yo'llarining kasalliklari gipnozi orqali davolanadigan ko'plab holatlar mavjud. Gipnoz bilan davolangan yurak-qon tomir kasalliklari orasida gipertoniya, yurak nevrozlari va yurak ritmining buzilishi mavjud. Anjinada yoki miyokard infarktidan keyin bo'lganlarda gipnoz texnikasi tufayli umumiy holatning yaxshilanishi va tashvishlarning kamayishi kuzatildi.

Nafas olish kasalliklari, ayniqsa astmatik sharoitlar ham gipnoz bilan juda samarali davolanadi. Astmoqqa qarshi hujum, odatda, odamning ruhiy holatidan murakkablashadi. Gipnoz bemorni oddiy nafas olishiga yordam beradi.

Bundan tashqari, hipnoterapiya endokrin etiologiyasi kasalliklarini yoki oshqozon-ichak traktining ishlamasligi bilan bog'liq kasalliklarni davolashda ishlatiladi. Bu usulni psixoterapiya usulidan ortiqcha kilolu bemorlarni davolashda qo'llash, metabolizmning barqarorlashishiga va ishtahani yo'qotishiga ta'sir qiladi. Gipnoz o'n ikki barmoqli ichak yarasini davolash uchun o'zini ko'rsatdi.

Ta'kidlash kerakki, aksariyat kasalliklar asab tizimining faoliyatida buzuqlik bilan bog'liq. Bundan tashqari, gipnoterapiya usullari ginekologik va urologik kasalliklarni davolashda qo'llanilgan. Akusherlik amaliyotida og'riqni kamaytirish uchun hipnotik takliflar qo'llaniladi.

Klinik hipnoterapiya ham bir qator kontrendikatsiyaga ega. Hipnotik transda qolish vaqtida mijozda kuzatilgan tez-tez ko'rilgan asoratlardan biri terapevtni gipnoz qilinadigan aloqa bilan yo'qolishidir. Tibbiy amaliyotda ushbu holat munosabatlarni yo'qotish deyiladi. Histeriya kasallari gipnoz paytida histerik tutilishlarga duch kelishi mumkin, chunki ular gipnozga qarshi turishi mumkin. Ba'zi sub'ektlar hipnomaniyaga deyiladi. Boshqacha qilib aytganda, bunday bemorlar gipnoz sessiyalarining takomillashuvi va to'xtashidan keyin psixologik noqulaylikni sezadilar. Ular gipnozga juda sezgir, ular trans holatini yaxshi ko'radilar, shuning uchun sessiyalarni to'xtatgandan keyin ular yana hipnoterapiya jarayonida yuzaga kelgan eforiyani his etishni istaydilar.

Giperterapiya usullari bilan davolanish usullari juda xilma-xildir: yuqori darajada g'ayratli va ochiqchasiga salbiy. Buning sababi, terapiyaning samaradorligi kasallikning o'zi emas, bemorning shaxsiga bog'liq emas.

Gipnoterapiya mashg'ulotlari

Hipnoterapiyada trening faqat nazariy-chayqovchilik jihatlarida emas, balki tajriba va amaliyot mashqlari bilan ham qo'llab-quvvatlanishi kerak.

Gipnoz usullarini o'rgatish odatda shaxsni nafaqat o'qish maqsadiga qaratadi, balki ko'nikmalarni rivojlantirishga ham e'tibor beradi:

- gipnoz holatini suvga cho'mish va saqlash;

- mashhur muammolarni bartaraf etishga qaratilgan terapevtik dasturlar;
- gipnozning turli usullarini guruh dasturida yoki individual ishlarda qo'llash;
o'zlarining hushyorligi, o'zlarining befarqligidan to'la va chuqurroq foydalanishga hissa qo'shadi.

O'qish jarayonida ishtirokchilar g'ayritabiiy hipnotik vaziyatlarda tajriba orttirish bilan hipnoz bo'yicha mutaxassislar bilan tanishishadi. Natijada, shaxsiy maqsadlarga erishishda va shaxsiy muammolarni hal qilishga yordam beradigan ijobiy shaxsiy o'zgarishlarning rivojlanishi bo'ladi.

Giperterapiya mashg'ulotlar haqida mulohaza yuritadi, har xil usullarni o'rgatadi, deyarli hamma ijobiy. Haqiqatan ham, subyektlarning ta'lim jarayonlarida individual ijodiy salohiyatni faollashtirish, sezgi rivojlanishi, moslashuvchan qobiliyatlarning o'sishi va moslashuvchanlikni oshirish amalga oshiriladi. Bundan tashqari, og'zaki muloqot qobiliyati sezilarli darajada yaxshilanadi. Insonlarning og'zaki muloqot qilishlari, har xil vaziyatlarda hamkasblar, yo'ldoshlar va boshqa muhitlar bilan muloqotda bo'lishlari osonlashadi, to'qnashuvlar soni kamayadi va muloqotdagi keskinlik pasayadi.

Gipnoz nafaqat kasalliklarning ruhiy ahvoliga emas, balki sog'lom odamlarning ruhiga ham ta'sir qiladigan eng insoniy mexanizmlardan biri bo'lib, bolalarning hipnoterapiyasi va o'rganish ham bizning asrimizga tarqaldi.

Videoni tomosha qiling: Hipnoz ve Hipnoterapiya (Dekabr 2019).

Загрузка...