Psixologiya va psixiatriya

Ergenlerde kompyuter bağımlılığı

Ergenlerde kompyuter bağımlılığı - bu kompyuterda patologiyaga qaram bo'lib, uni ortda qoldiradigan maksimal vaqt. Birinchi marta 1980-yillarda ba'zi mutaxassislar bu giyohvandlik haqida gapira boshlashdi, ammo ko'pchilik bu tashxisni tan olmadi. Biroq, odamlarning kompyuterda ko'p vaqt sarflashiga obsesif, patologik bexavotirlik zamonaviy jamiyatda har yili aniq va shuning uchun muammoli bo'lib qolmoqda. Ayniqsa, bezovtalanish yoshlarning kompyuterga qaram bo'lishiga ko'proq moyil bo'lganligi.

Adolesanlarda kompyuterga qaramlik o'zini juda ko'p shakllarda topadi: qimor va internetga qaramlik. Hozirgi kunda kompyuterning giyohvandlik kasalligini davolash hatto to'g'ri ishlab chiqilmagan va bu qo'rqinchli hodisa tufayli ko'plab ota-onalar yolg'iz qolgan.

Yoshlarda kompyuterga qaramlik sabablari

Kompyuterga qaramlikning bir qancha sabablari bor. Kompyuter - axborotni qayta ishlash va saqlash uchun kuchli vosita bo'lib, shuning uchun bu xususiyat ko'pchilik uchun jozibador bo'ladi. Kattalardagi kompyuterga qaramlik esa, bu holatga xos davolanishga muhtoj bo'lgan o'smirlardagi falokat bilan taqqoslash mumkin emas. O'smir uchun, tafakkur egasi bo'lgani uchun, ma'lumotlarga kirish juda katta ahamiyatga ega va u qanchalik keng bo'lsa, shuncha jozibali bo'ladi.

Tadqiqotchilar qo'rqinchli faktni kashf qilishdi: kompyuterlarning faol ishlatilish yoshi pasayib bormoqda va bugungi kunda 6 yoshli bolalar bu usulni ko'plab kattalarnikidan afzalroq deb hayratga soladigan bir nechtasi bor.

Ota-onalar, kompyuterga cheksiz kirish huquqini bergach, avval bola bolaligida uyda yashab, quvonch bilan o'tirganda, o'z ishlarini bajarishga va dam olishlariga to'sqinlik qilmaydi. Unda hech qanday yomon narsa yo'q, chunki oldinroq bir kishi kompyuter bilan ishlashning asoslarini o'rgansa, yaxshi bo'ladi, lekin yangi kasallik - kompyuterga qaramlik ko'rsatuvchi bezovta qiluvchi statistika mavjud. Buning sababi shundaki, o'smirlik ruhi hali shakllanmagan va juda himoyasizdir, chunki o'smirlar zudlik bilan yomon odatlarga qaram bo'lib qolishlariga sabab bo'lmoqda.

Axborot texnologiyalarining jadal rivojlanishi davrida o'smirlarda kompyuterga qaramlik muammosi yuzaga keldi va zamonaviy bolalar hatto o'z hayotlarini, bo'sh vaqtlarini va kompyuterdan foydalanmaslikni ham anglatmaydi. Psixologlar kompyuter o'yinlari giyohvandlikka o'xshash odatdagidek bo'lganligi sababli qo'rqib ketishadi. Bugungi kunda kompyuter yoshlar orasida birinchi bo'lib muhim o'rin tutadi.

Kompyuterdan sutdan tashqariga chiqadigan o'smir bo'lib, yoki hech bo'lmaganda chalg'itishi mumkinmi? Bu ko'plab ota-onalarni qiziqtiradi. Kattalar bolalarga o'zlarining tajribalari haqida aytib berishlari kerak, ammo taqiqlarni ishlatmasdan, axloq va janjallarni o'qiy olish kerak. Bunday usullar o'n yashar bolalar uchun foydali, ammo o'n olti yoshli bolalarga emas.

O'smirlarda kompyuterga qaramlik belgilari

Bola tez o'zgaruvchanlikni, dunyoqarashni, muntazamlikni o'zgartiradi. Kompyuter o'yinlari ovqat va uyquni almashtiradi, do'stlar bilan haqiqiy muloqot qiladi. Tez charchash, asabiylashish, izolyatsiya, yashirinlik, tajovuzkorlik paydo bo'ladi. Monitorning orqasida ko'p vaqt sarflaydigan bola o'z vazifalarini, uy vazifalarini, maktabni, uchrashuvlarni, tadbirlarni, gigiena va tajribani unutib yuboradi, faqat o'yin davomida hissiy jihatdan kuchayadi.

Bolalardagi qimor o'yinlari simptomlari ortida o'yinchini ortda qoldirish; o'yinda to'liq konsentratsiya, do'stlar bilan vaqt o'tkazishdan bosh tortmaslik, o'zini nazorat qila olmaslik, o'yinni tugatish haqida ota-onalarga va'da bermaslik, unutuvchanlik, siqib chiqarish sindromi - monitorda o'tirishning imkoni yo'qligi - g'azab, tajovuz, yig'lash, izolyatsiya qilish.

Nogironlarning kompyuterga bo'lgan jismoniy belgilarini alohida qayd qiling. Bu bosh og'rig'i, quruq ko'zlar, bel og'rig'i, vazn yo'qotish, uyquning o'zgarishi.

Virtual o'yinda bolalarni nima qiziqtiradi? Onlayn o'yinlar bolalarga qiziqish uyg'otadigan raqobatbardosh hislar beradi. Shunday qilib, bolaga kompyuterga bo'lgan noqulaylik shakllanadi, agar bola haqiqiy hayotda emas, balki virtual o'yinda muvaffaqiyatli bo'lsa, bu ayniqsa tez sodir bo'ladi. Rollarni o'ynash o'yinlari ularning belgi- larining xatti-harakatlarini ko'chirib olgan ilhomlantirilgan bolalar uchun xavflidir. Kattalar zurriyotlarning qanday o'yinlarda o'ynashlariga diqqat qilishlari kerak. Zamonaviy virtual o'yinlar juda sifatli bo'lib, sifatsizligining past darajasiga ega bo'lgan shaxs uning taqlid va haqiqat o'rtasidagi chiziqni yo'q qiladi.

O'smirlarda kompyuterga qaramlik belgilari

Kompyuterga o'yin giyohvandligi uning og'ir oqibatlari tufayli xavfli hisoblanadi. Virtual dunyoda bo'lish, o'smir deyarli hech qachon haqiqiy vaqtni nazorat qila olmaydi va hamma joyda kech qoladi: u darslarini o'tkazib yubormaydi, maktabni tashlaydi.

Adolesanlarda kompyuterga qaramlik muammosi o'yin jarayonida yuz beradigan tajovuz shaklida namoyon bo'ladi. Agar biror narsa boladan chiqmasa, unda his-tuyg'ular paydo bo'layapti, beqarorlashadi va ruh ham silkinadi. Barcha salbiy o'smir haqiqiy dunyoga keladi.

Virtual muloqot muammosi, haqiqatan ham bola hayotining haqiqiy umidida umidsizlikka tushib qolgani va har bir narsa oddiy emasligi va kompyuter bilan aloqa o'rnatishi bilanoq, ertami-kechmi hamma narsa paydo bo'ladi.

Kompyuterga qaramlik belgilarini ko'rish buzilishi, vitamin etishmovchiligi, noto'g'ri ovqatlanish (tez ovqatlanish), shaxsiy gigiena va boshqalar bilan ifodalanishi mumkin.

Ergenlerde giyohvandlik turlarining xilma-xilligi: Internetga qaramlik va o'yin giyohvandlik. Kompyuter o'yinlariga qaramlik o'yin turiga qarab farq qiladi. Rollarni ijro etish, strategik, rol o'ynaydigan o'yinlar (arcades, flesh o'yinchoqlar, bulmacalar) va qimor o'yinlari mavjud.

Ergenlerde kompyuter bağımlılığının davolash

Kompyuterga qaramlik bolaning ruhiga salbiy ta'sir etishi sababli jiddiy xavfga aylanadi va agar bu jarayon o'z vaqtida to'xtamasa, terapevt yordamida echilishi kerak bo'lgan juda ko'p muammolar bo'ladi.

Ota-onalar kompyuter o'yinchisiga qanday munosabatda bo'lishlari kerak? O'g'rilik va jazolash uchun hech qanday ma'no yo'q, chunki agressiya va isteriya javob beradi. Narkomaniyadan o'smirni to'g'ri yo'ldan qaytarish kerak. Ota-onalar bolani kompyuterdan abadiy qutulolmasligini tushunishlari kerak. Keyinchalik, kompyuter bilimi ijobiy rol o'ynaydi: bolada muvaffaqiyatli o'rganiladi, imtihonlarga tayyorlanadi, ammo kompyuterning ta'sirini kamaytirish kerak. Ota-onalar monitörün orqasida o'tirgan uzoq umr noto'g'ri gapirish kerak.

Ko'pincha, kompyuter o'yinchoqligi 10 yoshdan oshgan aniq muammolarga aylanadi va shuning uchun kattalar bolani monitorning orqasida qoldiradigan vaqtni kuzatishi kerak, shunda og'riqli odat yo'q. Bolani kompyuter bilan birga boshqa faoliyat bilan shug'ullanish kerak: sport, ijod, sayohat, tabiiy sayohat. Agar bola o'yinlarga qaram bo'lsa, ota-onalar o'z hayotlarini ta'lim va sport o'yinlari bilan diversifikatsiya qilishlari va ularga o'zlari ishtirok etishlari tavsiya etiladi, masalan, Menejment, futbol, ​​voleybol, tennis, badminton, suzish, jang san'ati.

Internet orqali bolalardan foydalanishni cheklash va vaqtni belgilash zarur. O'smirlarga kuniga 2 soatgacha monitorda o'tirishga ruxsat beriladi.

Boladagi kompyuterda giyohvandlikni davolash juda uzoq va murakkab jarayon bo'lib, u bolaning va ota-onalarning ishtirokini talab qiladi. O'smirning o'yin o'ynashga qodir bo'lmaganidan so'ng, ba'zi bir ijodkorlik yoki mashg'ulot, yangi hobbi bilan hayotdagi bo'sh joyni to'ldirish kerak. Internetdan noqulaylikdan o'smirni xushmuomalalik bilan olib tashlash kerak, kompyuterdan to'liq foydalanishni ta'qiqlash mumkin emas. Bolaning his-tuyg'ulari har qanday odamdan farq qiladigan bo'lsa, o'zidan qulay his etmaydi. Biroq, bolaning doimo qoidalar va vaqt cheklovlarisiz o'ynashiga imkon berish ham mumkin emas. Ko'pincha kompyuterga jalb qilingan bolalarning shaxslari tanlanganlarga aylanadi, ta'limga bo'lgan qiziqishni yo'qotadi, muloqotni to'xtatadi, yaqinlariga nisbatan tajovuzni ko'rsatadi.

Agar o'smir tobora ko'proq yolg'iz qolishni talab qilsa, u maktabda darslarni o'tkazib, butun tun davomida kompyuterda o'tirsa, uxlab qolsa, u ovqatdan bosh tortsa, u holda kompyuterga qaramlikning barcha belgilari yuzida. Bunday odatning o'zidan qutulishga urinishlari tez-tez depressiyaga olib keladi, bu esa bolaning monitördeki odatiy oturmasına qaytgandan keyin orqaga qaytadi. Bunday holda, psixoterapevt kompyuterga qaramlikni davolashda yordamchi bo'ladi.

Ko'pgina ota-onalar, o'smirlarga nisbatan giyohvandlik bilan bog'liq bo'lgan muolajani kompyuterga havola qilishlari kerakligiga shubha qiladilar. Ushbu yosh davridagi (14-16 yosh) o'smirlar o'zlarining rivojlanishining eng qiyin bosqichida turishib qolishlari xavfli bo'lib, ular psixologik muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Buning o'rniga, o'smir kompyuterda har doim boshqa jinsiy aloqa bilan birinchi munosabatlarini qurish, o'zi uchun mazmunli maqsadlarni qo'yib, jamiyatdagi o'rnini izlashga majbur bo'lganida o'tiradi. O'yin muammoni uchun eng yaxshi echimlardan biri - qimmatbaho tavsiyalar beradigan va samarali davolanishni boshlaydigan mutaxassislardan yordam so'rashdir. Ushbu holatni davolash giyohvandlik bilan kurashish tajribasiga asoslangan.

Videoni tomosha qiling: Ceylan Nur Akgün, bilgisayar bağımlılığı (Sentyabr 2019).